Skuhajte zeleni čaj! Redno uživanje zelenega čaja zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, pa tudi rakavih bolezni. Gre za antioksidativno delovanje polifenolnih spojin, ki delujejo kot lovilci prostih radikalov.Če boste pili nesladkan želeni čaj namesto sladkih pijač, boste tudi shujšali!

Potrebujete:

• 1 liter vode,
• 5 vrečk zelenega čaj,
1 pomarančo,
šopek mete.