Svaki oblik raka se može izlečiti za nekoliko nedelja, kaže dr. Lenard Koldvel

Zdravlje ljudskog organizma zavisi od biološke i fizičko-hemijske ravnoteže koja reguliše sve mehanizme u svim organima.

Kada ti mehanizmi ne rade kako treba, mi dobijamo „signal“ da smo ušli u stanje bolesti, a to se vidi tako što naš organizam postaje kiseliji. Uspeh pri lečenju je mnogo veći ukoliko organizam može da ukloni višak kiselosti menjanjem navika i konzumiranjem hrane koja povećava alkalnost organizma.

Kiselo-bazna ravnoteža našeg organizma je jako važna za naše zdravlje. Nema tkiva niti ćelija u organizmu koje ne mogu da se oštete ili unište zbog povećane kiselosti. Naravno, postoji izvestan oblik regulacije u našem organizmu koji se trudi da održi pH krvi na 7,4. Međutim, način života i loša ishrana mogu da povećaju kiselost i to u obliku soli koje se talože u određenim tkivima.

Ovo su već znaci hroničnog oštećenja koje može da uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Prema istraživanjima, velika alkalnost krvi sprečava formiranje i razvoj raka. Studije su pokazale da rak ne može da se razvije u alkalnoj sredini koliko može u kiseloj.

Da bi se izbeglo zakišeljavanje organizma, trebalo bi konzumirati 75% „alkalne hrane“ i 25% „kisele hrane“. Upravo zato je važno da znate koje namirnice kako deluju na vašu kiselo-baznu ravnotežu.

Šta može da poveća kiselost?

• Konzumiranje previše mesa
• Zagađenje okoline
• Kisele kiše
• Obrađivanje hrane
• Unošenje previše tečnosti
• Alkohol, pušenje
• Nedovoljno vežbanja, stres
• Spoljni faktori poput visoke temperature i preteranog znojenja koji demineralizuju organizam
• Uzimanje lekova, naročito salicilata, koji su deo svih analgetika

Najvažniji unutrašnji faktori koji dovode do kiselosti su:

• Loša ishrana uz brzo unošenje hrane sa puno vazduha
• Nadimanje i gasovi
• Hronični problemi sa bubrezima
• Dijabetes
• Infekcije i groznice
• Nedostatak kiseonika
• Neuravnotežen kardiovaskularni sistem

Zbog poremećene kiselo-bazne ravnoteže mogu nastati:

• Problemi sa lokomotornim sistemom – bol u leđima, osteoporoza, reuma
• Bolesti digestivnog trakta – gastritis, zapaljenje creva, grčevi, poremećaj crevne flore
• Hronični umor, vrtoglavica, nedostatak energije
• Depresija i nervoza
• Bolesti srca i cirkulatornog sistema, nizak pritisak, aritmija
• Glavobolje i migrene
• Karijes, periodontitis
• Poremećaj bubrega
• Giht
• Atrofija mišića
• Niži prag bola – netolerancija na bol

Ukoliko je kiselost organizma već nastupila, šta možete da učinite? Neutrališite je. Smanjite unos šećera ili ga potpuno izbacite pošto šećer demineralizuje organizam, lišavajući ga minerala poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, gvožđa, cinka itd.

Da biste održali dobro varenje, izbacite hranu koja nadima i konzumirajte alkalniju hranu.

Takođe je važno da unosite dovoljno vode, da redovno vežbate, da pravilno dišete i da redovno idete na masažu ili detoksikaciju.

Uz ovakav pristup, održaćete visok nivo energije i smanjiti šanse od nastajanja bolesti.

JESTI:

• Svo sveže voće
• Sve sveže zelene salate
• Sve klice
• Svo povrće ( sirovo ili kuvano )
• Badema ili suncokretove semenke ( potopljene )
• Jabukovo sirće
• Kukuruz na klipu
• Datulje
• Suvo voće ( bez sumpora )
• Sveže bobičasto voće
• Sveže osušeno začinsko bilje
• Sokovi od svežeg sirovog voća
• Sokovi od svežeg sirovog povrća
• Beli luk
• Surutka od kozjeg mleka
• Zelena hrana ( alge , spirulina , Chlorella )
• Biljni čajevi ( bez kofeina )
• Med
• Limun
• Bob
• Organski javorov sirup
• Lubenice i dinje
• Proso
• Sirova presovana ulja od : avokada , kokosa , lana , grožđa , maslina , bojadistarskog bodlja , šafrana i suncokreta
• Krompiri
• Kuinoa
• Suvo grožđe
• Kiseli kupus ( bez soli )
• Morsko povrće ( dobro isprano )

IZBEGAVATI:

• Hleb
• Kolači
• Konzervirano voće i povrće
• Sve pahuljice
• Čokolada
• Kafa i kofein
• Mlečni proizvodi
• Jaja
• Hrana pripremana na ulju
• Meso , riba , živina , školjke
• Nikotin
• Testenine
• Kokice
• Kupovni sokovi
• Prerađena hrana + sol ( uključujući morsku , keltsku i himalajsku )
• Soja
• Beli i prerađeni šećer
• Veštački zaslađivači
• Čajevi s kofeinom
• Sirće ( osim jabukovog )
• Veštačke