Kuhanje zeliščnih čajev

Pri zeliščnih čajih je priprava odvisna od zelišč iz katerih pripravljate čaj.

Priporočljivo je, da voda  zavre, potem pokrito pustite stati pet minut in jo  nato prelijete čez zelišča. Tako doseže voda pravo temperaturo.

Koliko časa čaj pustite stati pa je odvisno od vsakega zelišča posebej. Če pripravljate čaj iz kamilic na takšen način,  je čaj zdravilen za  zmanjšanje glavobola, krče v želodcu, revmatične bolečine, nervoze … Če pa boste kamilico pokuhali, bo čaj drugačen in ne bo pozdravil nič.