Izvlečki zelene mete in rožmarina za izboljšanje spomina

Zdravstvene koristi zelene mete in rožmarina so bile opisane že v številnih študijah. Vendar nove raziskave na miših kažejo, da lahko antioksidanti iz zelene mete in rožmarina, v okrepljenem ekstraktu izboljša učenje in spomin. Ta bi lahko pripomogel k upadu kognitivnih sposobnosti, povezanih s staranjem prebivalstva.

V smislu izboljšanja spomina in učenja je bila študija narejena v treh testiranjih vedenja, kjer je bil večji odmerek rožmarina najbolj uspešen.

rozmarin

Rožmarin daje okus mnogim živilom, zdaj pa nova raziskava kaže, da lahko potencialno izboljša učenje in spomin, ki je posledica upada, povezanih s staranjem.

Ne samo, da je bogat vir antioksidantov in protivnetnih spojin, temveč se lahko uporablja tudi za zdravljenje prebavnih težav.

Študije od leta 2012 so pokazale, da lahko rožmarinovo olje poveča učinkovitost možganov.

Zelene meta vsebuje antioksidant, ki je dober za prebavo ter ima anti-glivične lastnosti.

Za zaključek svoje ugotovitve, prof Farr pravi:

“Naša raziskava kaže, da imajo lahko izvlečki iz zelišč pozitivne učinke na potek upada kognitivnih sposobnosti, povezane s starostjo.”

(Vir: http://www.medicalnewstoday.com/)