Kako ne dobiti rak: Biljni lekovi koji uništavaju rast gljivice Candida! -http://www.dnevni.rs/magazin/zdravlje/18732-kako-ne-dobiti-rak-biljni-lekovi-koji-unistavaju-rast-gljivice-candida

Prvi korak u uklanjanju rasta, razmnožavanja i bujanja gljivice Candida je zaustaviti njezino hranjenje. Šećer je tvoj najgori neprijatelj!

Povezane vesti

50 nasvetov kako uporabiti jabolčni kis

1.Proti prhljaju

Sestavine:

1 dcl vode

1 dcl jabolčnega kisa

Vodo in kis premešamo ter shranimo v stekleničko za pršenje.  Mešanico nanesemo na že oprane lase in pustimo delovati 15 minut. Nato lase temeljito operemo pod tekočo vodo.

Tonik iz kisa nanašamo na lase 5 dni zapored oz. toliko dni dokler prhljaj ne izgine.

Da se prhljaj ne ponovi lahko kasneje tonik uporabljamo 1 krat tedensko.

2. Vneto grlo

Združite:

1 čajno žličko kisa,

1 čž kajenskega popra in

3 čž medu

v kozarcu tople vode.

Mešanico pijemo po žličkah.

Kis in med imata antibakterijske lastnosti. Kajenski poper (kapsaicin) pa bo poskrbel za za pomiritev bolečine v grlu.

3.Neprijeten vonj stopal

Otroške robčke navlažite s kisom in jih čez noč zaprite v plastično vrečko ter hranite v  hladilniku.

Robčki so po 12 urah pripravljeni na uporabo.

Z njimi lahko obrišete noge ali jih uporabite pod pazduhi namesto deodoranta.

Kis prepreči nastajanje bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj.

4.Plini in zaprtje

Pred obrokom popijte 2 dl toplega čaja ali napitka kateremu ste primešali 1 veliko žlico jabolčnega kisa.

Kis stimulira prebavne sokove (HCl – klorovodikova kislina), ki pomagajo pri prebavi hrane.

5.Zgaga

Nekaj žličk kisa razredčite z nekaj žličkami vode.

Kadar začutite simptome zgage popijte mešanico.

V kolikor vam je prekislo dodajte malo medu.

6.Čista koža

Na očiščen obraz z bombažno krpico namočeno v kis , obrišite obraz.

S tem boste odstranili odvečno olje in pomagali proti nastajanju aken.

Po nanosu, obraz negujte z vsakodnevno kremo.

7. Sončne opekline
3 dcl jabolčnega kisa vlijemo v srednje toplo kopel in se v njej namakamo 10 minut.

Kopel iz kisa bo poskrbela, da bo občutek na koži bolj pomirjen in ohlajen. Kislost pa bo prav tako poskrbela za obnovo pH kože.

8. Beli zobje
Zobno ščetko pomočite v jabolčni kis in si z njo po-ščetkajte zobe. Vendar tega ne počnite prepogosto, saj lahko s kisom pokvarite zobno sklenino.

Za bolj nežen pristop, razredčite 0,5 dcl vode z 0,5 dcl kisa ter mešanico uporabite kot ustno vodico.

9. Čiščenje doma
V steklenico za pršenje nalijemo:
1 dcl vode
1 dcl kisa
5 kapljic eteričnega olja pomaranče

Premešamo in uporabimo kot čistilo za pranje površin. Tako čistilo je brez nepotrebnih kemikalij in odlično rahlo razkužilo za površine.

10. Odstranjevalec vonjav
Jabolčni kis ubija bakterije, ki lahko povzročajo neprijetne vonjave. Zato lahko naredite podobno mešanico kot je za čiščenje doma ter s pršilko preprosto poškropite tam od koder prihaja neprijetni vonj.

11. Ubijalec plesni
Obstaja veliko nasvetov kako se lotiti modre plesni. Eden je tudi ta z jabolčnim kisom, kateremu primešamo sodo bikarbono in sol /ali limonin sok, ter s to mešanico poškropimo in pobrišemo steno ali prostor kjer se nabira plesen.

12. Repelent proti žuželkam.
Jabolčni kis je odličen naravni repelent, ki dejansko tudi deluje! Preprosto, mešanico vode in kisa poškropite po postelji vašega hišnega ljubljenčka nekaj pa tudi po njegovem kožuščku.

13. Kožno znamenje ali bradavice
Bombažno vato namočite v kis in jo prelepite z obližem čez bradavico. Pustite učinkovati čez noč. Postopek ponavljajte nekaj dni, dokler problem z bradavico ne izgine.

14. Opekline na koži
Jabolčni kis pomaga oblažiti bolečino, razkuži površino, ima hladilni učinek in spodbuja celjenje. Zato je še kako dobrodošel pri opeklinah. Ne uporabljajte na odprtih ranah.

15. Modrice

V 1 dl jabolčnega kisa vmešamo 1 čajno žličko soli.

Bombažno vato pomočimo v mešanico kisa in soli ter nanesemo na modrico kot obhladek.

16. Slab zadah
Zmešajte 1 veliko žlico jabolčnega kisa z 4 žlicami vode. Tekočino grgrajte 10 sekund, nato izpljunite.

17. Vodica za po britju
Zmešajte jabolčni kis z vodo 1:1 ter z bombažno vato nanesite “vodico po britju” to bo pripomoglo da bo koža po britju bolj pomirjena.

18. Začimbna mešanica za hrano
Jabolčni kis veliko krat uporabimo za pripravo solat. Nikoli pa se ne spomnimo, da bi ga malo dodali tudi v omake, marinade ali celo sladice. Poskusite.

19.  Mix s sadnim sokom
Jabolčni kis je odličen dodatek sveže stisnjenim sokom, ki jim poudari rahlo kiselkast okus. Še posebej odlično v poletnih mesecih ko si želimo pijače za odžejat.

20. Juhe
Jabolčni kis lahko na koncu kuhanja dodate tudi v juhe. Še posebej dobro se ujema z gobovo, piščančjo ali krompirjevo juho.

21. Pecivo
Kis bo biskvit dodatno dvignil. Tako bo še bolj penast in mehak. Ne skrbite, majhne količine kisa v pecivu se ne okusi.

22. Proti-glivično delovanje
Se srečujete z glivicami na nohtih ali delih kože? Vsaki dan namažite prizadeti predel z mešanico 1:1 vode in kisa ter pustite delovati vsaj 30 minut. V kolikor je mogoče poskusite to početi nekaj dni zapored.

23. Boleče mišice
Za boleče mišice si pripravite kopel z jabolčnim kisom ali dajte mešanico kisa in vode direktno na mesto bolečine.

24. Srbenje
V veliki primerov jabolčni kis odlično odstraniti srbečico, ki je lahko posledica, glivic, meduze, strupenega bršljana. Preprosto nanesite jabolčni kis na srbeči predel in pustite da opravi svoje.

25. Inzulin
Redno uživanje jabolčnega kisa pripomore k ohranitvi ravni sladkorja v krvi.

26. Sinusi
Zamašen nos? Kaj je lahko hujšega pri prehladu. Poskusite po žličkah srebrati toplo vodo z jabolčnim kisom. Kis deluje antibakterijsko in hkrati zmanjšuje gostoto sluzi.

27. Imunski sistem
Privoščite si vsako jutro 1 čajno žličko jabolčnega kisa na tešče. S tem boste pripomogli, da bo vaša odpornost večja in poskrbeli za manjšo možnost prehlada ali gripe.

28. Več energije
Dodajte jutranjemu čaju ali soku par kapljic jabolčnega kisa. Boste videli, da vas bo kiselkast okus prebudil in poskrbel za dodatno energijo.

29. Tonik za obraz
Zmešajte 1 čajno žličko jabolčnega kisa z malo vode in nanesite z bombažno vato na obraz. Vonj je sicer močan vendar se hitro izhlapi. Takšna nega bo izboljšala videz vaše kože, zato si jo za boljše rezultate privoščite večkrat na teden.

30. Razdražen želodec
Jabolčni kis vsebuje snov pektin, ki pomirja želodčno kislino. Za napitek, ki vam bo pomiril želodec potrebujemo:
2 čajni žlički jabolčnega kisa
2 čajni žlički svežega ingverjevega soka
1 čajna žlička limoninega soka
1 dcl radenske
med, po želji za okus.

Napitek je primeren tako ob razdraženemu želodcu, kot tudi pri neurejeni prebavi ali napihnjenosti.

31. Stop – psi in mačke z uničevanjem pohištva
Večina živali sovraži vonj po kisu, zato se bodo z veseljem izogibali vašega kavča v kolikor bo ta poškropen z jabolčnim kisom.  Brez skrbi, v kolikor je ta vonj neprijeten tudi vam bo slej ko prej izginil.

32. Detox kopel
Si želite pripraviti kopel, ki vam bo pomagala prečistiti pore in razstrupiti. V vročo kopel si dodajte 1 skodelico jabolčnega kisa, 1 skodelico grenke soli in 5-10 kapljic eteričnega olja. V kopeli se zadržite vsaj okrog 20 minut.

33. Operite sadje in zelenjavo
Sadje in zelenjava iz trgovine so vse drugo prej kot čiste, saj so izpostavljene direktnemu stiku z ljudmi, za podaljšanje svežine pa dodatno premazane z voski in dodatki. Dodajte nekaj kisa v vodo in v tej vodi najprej umijte zelenjavo / sadje na to pa še operite pod pod tekočo vodo.

34. Nevtralizirajte začimbe
V kolikor se vam je v hrano vsulo preveč kajenskega popra ali kakšne druge podobne začimbe lahko okus rahlo nevtralizirate s 1 čajno žličko jabolčnega kisa.

35. Muholovec
Dodajte v 0,5 l plastenko nekaj kisa in vode ter pustite na kuhinjskem pultu. Kis ima zelo močan vonj, ki pritegne mrčes, te pa se običajno v steklenici zmedejo in utopijo.

36. Neprijeten vonj oblačil.
Dodajte 0,5 dcl kisa v pralni stroj in poskrbel bo da bodo oblačila mehkejša in bolj dišeča.

37. Utrujenost po treningu
Po naporni vaji ali treningu si privoščite 1 čajno žličko jabolčnega kisa zmešanega v kozarcu vode. Mlečna kislina ki se kopiči v telesu po vadbi povzroča utrujenost. Aminokisline v jabolčnem kisu pa zagotavljajo protistrup.

38. Alergije
Premešajte 1 čajno žličko vode, 1 čajno žličko kisa in 1 čajno žličko medu. Uživajte 1 krat na dan. Mešanica vam bo pomagala, da boste čez sezono bolj odporni na alergije.

39.Krči
Vtrite jabolčni kis neposredno na območje kjer vas drži krč.

40. Lažje razčesavanje
Zmešajte vodo in kis 1:1 in si po pranju mešanico poškropite lase ter dobro razčesite.

41. Hujšanje
Ocetna kislina v jabolčnem kisu zavira apetit in zmanjšuje zadrževanje vode. Uživajte ½ žlice svežega limoninega soka in ½ žlice jabolčnega kisa vsako jutro in pred obrokom.

42. Sijoči lasje
V kolikor si na umite lase vtrete manjšo količino kisa bodo vaši lasje bolj sijoči.

43. Masaža mišic
Masaža z jabolčnim kisom lajša utrujene mišice.

44. Alkalizirajte se
Redno uživanje jabolčnega kisa pomaga ohranjati zdravo raven pH v telesu. Bolezni se v alkalnem okolju slabše razvijajo.

45. Razstrupitev jeter
1 krat na mesec si vzemite dan in čez dan uživajte več kozarcev iz 1-2 žlice kisa +2 dl mlačne vode, hkrati pa uživajte samo sadje in zelenjavo.

46. Kandida
Jabolčni kis vsebuje encime, ki pomagajo telesu v boju proti kandidi. Uživajte ½ žličko kisa 2 krat na dan.

47. Detergent za posodo
Dodajte 1 dcl jabolčnega kisa vašemu pomivalnemu stroju, kis pomaga odstranjevati vodni kamen in maščobo.

48. Vodni kamen
Dodajte manjšo količino jabolčnega kisa direktno na vodni kamen in počakajte nekaj minut.

49. Čiščenje kruhovnika
Jabolčni kis je odličen tudi za čiščenje kruhovnika. Na bombažno krpo nanesite čisti jabolčni kis in obrišite posodo.

50. Krvni pritisk
Kislina v jabolčnem ali katerem drugem kisu pomaga uravnavati tudi krvni pritisk.

Opozorilo
Pretirane in premočne koncentracije jabolčnega kisa lahko poškoduje prebavni trakt ali poškoduje zobno sklenino. Bolniki z osteoporozo naj se uživanja jabolčnega kisa v velikih količinah raje izogibajo, prav tako vsi, ki trpite za pomanjkanjem kalija v krvi. Lahko povzroči alergije pri ljudeh, ki so alergični na jabolka. Ko ga nanašate na kožo, pazite, da ne pride v stik z ranicami ali praskami, saj poškoduje kožo in povzroči pekoč občutek. Jabolčnega kisa ne uživajte, če jemljete zdravila za srce, inzulin, odvajala ali diuretike. Jabolčni kis lahko poveča učinek zdravil za sladkorno bolezen.

Kako si pomagati pri mišičnih krčih – http://www.bodieko.si/misicni-krc

Zagotovo se je že vsak od nas kdaj srečal z neprijetnimi mišičnimi krči. Gre za nenadno mišično krčenje, ki traja od nekaj sekund pa do nekaj minut, vedno pa je zelo boleče. Skeletne mišice, ki jih mi lahko zavestno nadzorujemo, omogočajo gibanje in skrbijo za ohranjanje optimalne telesne drže. Kadar pride do nehotenega mišičnega krčenja, to imenujemo spazem. Hujši obliki spazma pravimo mišični krč. Ta lahko zajame posamezno mišico ali njen del, lahko pa tudi manjšo skupino mišic. Prizadene lahko katerokoli skeletno mišico, največkrat pa mišice spodnjih udov, še posebej pogosto pa mišice meč in stopal. Raziskave kažejo, da do mišičnih krčev pride zaradi spontane nenormalne aktivnosti v živčnih končičih – torej vzrok ne leži v sami mišici, ampak v živčnih končičih, ki jo oživčujejo.

Vzroki za pojav mišičnih krčev

Do njih pride zaradi različnih dejavnikov, najpogosteje pa gre za motnje ravnovesja soli in vode. Mišične krče lahko izzove večji telesni napor ali fizično zelo naporno delo, ko se iz našega telesa izloča več tekočine, ali pa takrat, ko premalo pijemo. Mišične krče lahko sproži tudi jemanje nekaterih zdravil, na primer diuretikov, kontracepcijskih tabletk in statinov. Na pojav te nevšečnosti vpliva tudi enostranska in hranilno revna prehrana, v kateri primanjkujejo predvsem kalcij in kalij ter vitamina B5 in E. Občasni mišični krči so sicer zelo neprijetni, a načeloma nenevarni, ob pogostejših epizodah pa je prav, da obiščete zdravnika, ki bo ugotovil vzrok vaših težav.

Pri pojavu mišičnih krčev gre lahko tudi za pomanjkanje magnezija. Magnezij mora biti s kalcijem v razmerju 2 : 1. Ta mineral izboljšuje izgorevanje v mitohondrijih celic. Če magnezija ni dovolj, je porušen mehanizem prehajanja snovi prek celične membrane. Membrane postanejo vse bolj toge in so še bolj izpostavljene delovanju prostih radikalov, kar se kaže v pogostejših mišičnih krčih.

Pomanjkanje magnezija bomo preprečili, če bomo v prehrano vključili več celozrnatih žit, oreščkov, semen, stročnic, fig, mandljev, temno zelene zelenjave in banan. Za boljšo absorpcijo magnezija poskrbi uživanje beljakovinsko bogate hrane (rdečega in piščančjega mesa, rib in jajc) ter hrane, bogate s fosforjem in cinkom ter vitamini B1, B6, C in D.

Mišični krč lahko povzroči tudi zelo hladna voda ter določena obolenja, kot so na primer periferna arterijska bolezen, hormonske motnje, ledvična obolenja, obolenja ščitnice in multipla skleroza. Tudi če imamo noge dlje časa v neudobnem (ali čudnem) položaju, nas lahko zagrabi krč.

Preventiva pred krči

• Pri spanju imejte noge približno 20 centimetrov višje od glave.
• Pomembno je, da redno izvajate raztezne vaje.
• Če čutite, da vas bo zagrabil krč, peto močno pritisnite proti tlom, koleno pa čim bolj naprej – tako boste zares dobro raztegnili mečno mišico.
  

Kako si lahko pomagamo sami

• Kadar vas zagrabi krč, je najbolje, da se zgrabite za prste in iztegnete  nogo ter raztegnete mišico v smeri krča.
• Kar se tiče prehrane, uživajte živila, bogata s kalijem in magnezijem.
• Po pomoč se lahko obrnete tudi k zdravilnim zeliščem. Mišične krče odlično sproščajo glog, lipovo cvetje, sladki koren, medena detelja
• Tudi z uporabo eteričnih olj lahko uporabite za lajšanje bolečin ob krčih. Eterična olja lahko vtirate ali pa jih dodajate kopelim. Za tovrstne težave uporabite sivkino olje ter olje poprove mete, rmana, baldrijana, koromača, majarona ali  koriandra.
• Krče lahko uspešno preprečimo tudi tako, da okrepimo mišice. In po športni aktivnosti seveda ne pozabimo na raztezne vaje.

Vaginalna glivična okužba – pomagajmo si na naraven način -http://www.bodieko.si/vaginalna-glivicna-okuzba

Vaginalno glivično okužbo povzroča gliva kvasovka Candida albicans. Glivična okužba sluznice se lahko sicer pojavi v ustih, okrog zadnjika in na penisu, vendar pa je prav vaginalna okužba najpogostejša. Vzroki za nastanek vaginalne okužbe so lahko različni, med najpogostejšimi je zagotovo zdravljenje z antibiotiki, ki lahko uničijo koristne bakterije, zaradi česar oslabi naš imunski sistem.

Vzrok za nastanek vaginalne glivične okužbe, poleg zdravljenja z antibiotiki, so še jemanje kontracepcijskih tabletk, pogoste prebavne motnje, uživanje hrane z veliko sladkorja, splošna preobremenjenost in preutrujenost. Konvencionalna medicina za zdravljenje vaginalne glivične okužbe navadno predpisuje kreme proti glivičnim obolenjem ali pa uporabo kontracepcijskih pripomočkov. Obe metodi lahko povzročata draženje sluznice, zato se lahko po pomoč nemalokrat obrnemo tudi k naravi.

Pomoč z aromaterapijo

Eterično olje, ki odlično deluje proti glivicam, je olje čajevca. Iz njega si lahko pripravite kopel, s katero si izpirate vaginalni predel: šest kapljic eteričnega olja čajevca nakapajte v toplo vodo in si potem z njo umijte vaginalni predel. Čeprav eterično olje čajevca velja za eno blažjih zdravil proti glivičnim okužbam, pa ga na začetku močno razredčimo, saj bomo tako preprečili draženje kože. Primerni olji za tovrstne težave sta še sivkino in mirino olje.

Uporaba zelišč pri vaginalni okužbi

Pri glivicah lahko pomagata ognjič in ameriški slamnik, najprimernejše pa je uporabiti tinkturo. Eno žličko tinkture dodamo v 600 ml tople vode in izperemo okuženi predel. Tudi česen je znan po svojem močnem protiglivičnem delovanju. Lahko ga uživamo svežega ali v obliki kapsul. Če imate pogosto težave z glivicami, ga uživajte kar vsak dan.

Česen je sicer primeren tudi za lokalno uporabo, vendar lahko v nekaterih primerih tudi močno draži vaginalno sluznico – oluščen strok česna pomočite v oljčno olje in navežete na bombažno nitko, strok potem vstavite v nožnico in pustite delovati čez noč.

Pomaga lahko tudi naturopatija

Glivice se najraje razvijejo v toplem in vlažnem okolju, zato je zelo pomembno, da je predel okrog nožnice čim bolj zračen in suh – koža mora dihati. Zato izberimo bombažno spodnje perilo in se izognimo tesnim in oprijetim hlačam. Prav tako se izogibajmo penečim kopelim in močnim milom, saj lahko uničijo naravni zaščitni film kože. Nekaterim pomaga izpiranje okuženega predela s slano vodo – za pripravo uporabimo približno peščico soli na veliko skledo tople vode.

Če imate rednega spolnega partnerja, o okužbi informirajte tudi njega, saj morata napotke upoštevati oba, sicer lahko v nasprotnem primeru ponovno okužita eden drugega.

Pri vaginalnih okužbah pomaga tudi navaden probiotični jogurt kot obkladek, lahko pa jogurt nanesete tudi na tampon in tega potem vstavite v nožnico. S tem ukrepom boste spodbudili pospešeno razmnoževanje obrambnih bakterij. Če je do okužbe prišlo zaradi jemanja antibiotikov, bo jogurt poleg tega okrepil tudi črevesno mikro floro.

Ker se glive kvasovke razmnožujejo s pomočjo sladkorjev, je treba v času okužbe omejiti oziroma prenehati uživati sladkor in močno predelane ogljikove hidrate, predvsem pa je treba zmanjšati uživanje alkohola.

Uživajte veliko zelenjave in celozrnatih izdelkov, za kuho in dodajanje jedem pa uporabljajte oljčno olje, ki zavira nastajanje glivic. Tudi bakterija Lactobacilus acidophilus zelo učinkovita zavira glivične okužbe ter krepi črevesno mikro floro.

6 NAJBOLJŠIH ZDRAVNIKOV

Šest orožij proti stresu – http://www.slovenskenovice.si/lifestyle/zdravje/sest-orozij-proti-stresu

Kristali in zdravje – http://www.preberite.si/kristali/

V prejšnjem delu sem pisala o barvah. Opisala sem vam, kako sem jih vnesla v svoje življenje, kako sem se z njimi spoznala in kako jih sedaj uporabljam. Nekako v istem času so v moje življenje vstopili tudi kristali. Čudoviti, magični izdelki narave! Sedaj so moji zvesti vsakodnevni spremljevalci. Mojemu življenju dajejo neko novo, drugačno kvaliteto. Pomagajo mi tudi pri samo-zdravljenju in usklajevanju delovanja energetskih centrov – čaker.

Kristali so minerali, ki so nastajali in rasli v zemlji na sto-tisoče let ter se notranje oblikovali v čudovite naravne geometrične oblike. Vsak kristal s svojo notranjo popolnostjo vibrira popolnost tudi navzven. Ugotovili so, da vibracije posameznih kristalov ustrezajo vibracijam posameznih čaker v človekovem telesu. Drugi pomemben dejavnik kristala je tudi njegova vsebnost posameznega minerala, ki zopet dobro, zdravilno deluje na posamezne telesne organe ali delovanje telesa v celoti. Skratka ti čudoviti izdelki narave nam lahko pomagajo, če želimo. Pomagajo nam ohranjati svoje zdravje, pomagajo telesu, da se hitreje samo-zdravi, da deluje bolj usklajeno.

Kot sem že rekla, jaz uporabljam kristale vsakodnevno, so moji zvesti spremljevalci. Kako? Enostavno. Najprej sem si nakupila nekaj knjig in se poučila o pomenu vsakega izmed njih. Potem sem si kupila 7 kristalov, za vsako čakro svojega ter še nekatere druge, za katere sem menila, da jih najbolj potrebujem glede na njihovo zdravilno moč ali njihov drugoten pomen. Glede na čakre uporabljam naslednje kristale: Kameno strelo, za kronsko čakro, ametist za tretje oko, calcite, čudovit svetlo moder kristal za grleno čakro, nežen roza roževec za srčno čakro, večnamenski citrin za čakro solarnega pleksusa, jantar za spolno čakro in lep rdeč jasper za korensko čakro. Vsakodnevno si jih zjutraj ogledam in glede na moje počutje, glede na obveznosti, ki so pred mano izberem kristal. Nosim ga v žepu cel dan, občasno ga vzamem v roko, ga malo »pocrkljam«, pomislim nanj in njegov namen in zopet dam nazaj v žep. Res je vse skupaj zelo enostavno in neopazno a učinkovito.

Usklajevanje čaker, za katere uporabljam te iste kristale poteka doma, v umirjenem okolju. Leže na postelji ali tleh se umirim ter izrečem svojo prošnjo. Svoje vodnike prosim za pomoč in vodenje pri usklajevanju čaker. Hkrati jih prosim naj se zdravljenje dogaja le za moje najvišje dobro. Potem si položim kristale na čakre. Pripadajoč kristal na vsako čakro. Zanimivo je, da kadar kakšno čakro malo »zgrešim«, točno čutim kam moram prestaviti kristal, da bo ležal v centru čakre. Neverjetno, res. Roke položim ob telo ali pa ju položim na kristale. Običajno na srčno čakro in solarni pleksus. Navadno čutim, da sta ti dve čakri najbolj obremenjeni. Saj veste, srčna čakra absorbira čustva, pozitivna in negativna, v solarnem pleksusu pa se nabirajo naši strahovi, dvomi, stres. Običajno že po zelo kratkem času začutim, da se kristali nekako združijo z čakrami, enostavno več ne čutim njihove teže na sebi. Postanejo toplejši, hkrati čutim rahlo valovanje v svojem energetskem oblaku. Tako vem, da usklajevanje čaker poteka. V mislih si predstavljam, da se čakre polnijo, vibrirajo in dihajo vsaka v svoji barvi. Zgodilo se mi je že, da je usklajevanje sprostilo čustva, ki sem jih dlje časa »uspešno potiskala v stran«. Sprostila so se z solzami in globokim dihanjem. Vse se je zgodilo zelo spontano in po tem sem se počutila zelo sproščeno in lahkotno. V literaturi opozarjajo, da ametista ni dobro polagati na tretje oko, saj je le to zelo občutljivo. Moje tretje oko ga zaenkrat dobro sprejema. Kristale odložim po približno dvajsetih minutah. Včasih mi kristali postanejo »težki« že prej. Takrat jih odložim ter se zahvalim vodnikom in kristalom za pomoč. Obvezno si umijem roke in očistim kristale pod tekočo hladno vodo. Na ta način so pripravljeni za naslednjo seanso. Hranim jih na svileni podlagi ali pa v svilenem mošnjičku. V primeru, da se poškodujejo, opraskajo ali celo počijo, izgubijo svoje zdravilne vibracije. Takrat jih vrnem nazaj naravi, zakopljem jih v zemljo, nekje na mirnem mestu ali spustim v reko. Zahvalim se jim za pomoč in se od njih poslovim.

Poleg omenjenih kristalov imam naslednje v obliki nakita, kot ogrlico ali prstan. Izbrala sem jih glede na njihov drugoten namen. Rdeči jasper nas namreč tudi prizemlji, z njim je povezana akcija, povečana aktivnost, uresničevanje, udejanjanje. Ima tudi veliko zaščitniško moč. Ščiti nas pred morebitnimi negativnimi energijami sogovornika, vrne jih v njihov izvor, ščiti tudi pred fizičnimi napadi. Največkrat ga uporabljam prav takrat kadar vem, da bom sodelovala v kakšnih neprijetnih pogovorih, z zelo negativno naravnanimi ljudmi. Običajno sem po takšnih pogovorih zelo izčrpana. Kadar me spremlja jasper čutim, da vse skupaj lažje, bolje prenesem.

V svoji zbirki imam tudi čudovito tigrovo oko. Tudi on mi daje zaščito pred negativnostjo, na potovanjih pa ščiti mene in mojo lastnino. Pomaga mi pri sprejemanju večjih, pomembnejših odločitev, daje mi moč potrebno za odločitev. Poleg tega privlači blagostanje. Kristal, ki ga vsekakor morate imeti v svoji zbirki. Poleg naštetega je, s svojo prelepo sijočo rjavo barvo in rumeno zlatimi progami, zelo lep modni dodatek.

Roževec v prvi vrsti prinaša ljubezen, ljubezen vseh vrst. Partnersko ljubezen, ljubezen so sebe, do drugih, ljubezen v smislu naklonjenosti, prijateljstva, pozitivnih čustev. S svojimi ljubečimi vibracijami pomaga pri zmanjševanju vsakodnevnega stresa. Z njim lažje dosežemo spravo in mir v naših odnosih. Neizogiben je kadar želimo ublažiti našo žalost ob izgubi parterja ali nesrečni ljubezni. Jaz ga uporabljam za vzpostavljanje bolj ljubečih, toplih odnosov, sama s sabo in z drugimi.

Jantar je zelo znan in cenjen modni dodatek. S svojo sijočo oranžno-rumeno barvo, obdan s srebrom ali zlatom je videti res prekrasen. Jaz ga poleg tega uporabljam tudi kot prinašalca blagostanja in uspeha. Njegove zdravilne vibracije so usmerjene tudi v povečevanje moči samo-zdravljenja telesa. Resnično deluje kot, da v sebi skriva toplo, zdravilno sonce.

Opal je kristal, ki je prišel k meni sam. On je izbral mene, tako rekoč. Iskala sem ogrlico iz citrina, pa me je opal tako pritegnil, da sem si ga kupila. Doma sem prebrala, da prinaša ravnovesje v naš bioritem, povečuje ustvarjalnost in uživanje življenja.

Posamezen kristal ima več namenov, vpliva lahko na več različnih stvari. Kristal lahko uporabljamo večnamensko, lahko pa ga uglasimo in prosimo, da deluje le za en namen. Na primer jantar lahko uglasimo samo kot prinašalca blagostanja ali pa ga usmerimo v povečevanje moči samo-zdravljenja telesa. Uglasitev ni pravzaprav nič drugega, kot iskrena prošnja kristalu in vodnikom, da nam le ta pomaga samo za določen namen.

Kristali so lahko čudovito darilo. Sami po sebi so zelo lepi v svojih čudovitih bleščečih barvah. Obdelani, v surovem stanju ali vdelani v nakit. Podarjeni z namenom in z dobrimi željami pa so lahko prav posebno darilo.

Kristali so s časom postali del mojega življenja. Z veseljem jih prepoznavam, se o njih učim, vstopam v njihov čudoviti svet. Pomagajo mi, da lažje premagam marsikatero vsakodnevno situacijo. Neprecenljivi so, ko mi pomagajo ohranjati moje zdravje.

Ruski stručnjak otkriva: Evo kako da obnovite imunitet za samo 15 sekundi! -http://www.vestinet.rs/zdravlje-2/ruski-strucnjak-otkriva-evo-kako-da-obnovite-imunitet-za-samo-15-sekundi

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod.

Imate problem sa slabim imunitetom? Ruski stručnjak nudi najjednostavnije rešenje!

Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:

Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene  vode. Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uverava dr Sergej.

(prirodna-medicina-recepti.com)

TRAVARI OTKRILI: Ovaj specijalni eliksir liječi SVE KOŽNE BOLESTI – uključujući i psorijazu! -http://www.zdravljeipriroda.com/zdravlje/travari-otkrili-ovaj-specijalni-eliksir-lijeci-sve-kozne-bolesti-ukljucujuci-i-psorijazu/

Splošna priporočila pri zdravljenju preobremenitvenih sindromov -http://www.viva.si/Po%C5%A1kodbe-in-zastrupitve/3085/Po%C5%A1kodbe-mehkih-tkiv-gibalnega-sistema-zaradi-ponavljajo%C4%8Dih-se-gibov

Pri zdravljenju zgodnjih stopenj posameznih preobremenitvenih sindromov svetujemo naslednje:

• Počitek: prehodno je treba opustiti vse dejavnosti, ki povzročajo bolečine. Mirovanje je potrebno toliko časa, da bolečine v celoti popustijo. Boleči predel lahko prehodno mobiliziramo z opornico ali ga povijemo, s čimer dodatno omejimo gibanje in bolečine.
• Masaža z ledom ali raba ohlajenih gelov: hlajenje bolečega predela pomaga izključno v zgodnjih, akutnih stopnjah, ko je boleče mesto toplo, oteklo ali celo pordelo. Priporočamo večkrat dnevno nekajminutno masažo z ledom nad bolečim predelom, ki jo lahko kombiniramo z rabo hladnih oblog.
• Raba analgoantirevmatikov (v obliki tablet ali gelov): v primeru hujših bolečin priporočamo kratkotrajno zdravljenje z analgoantirevmatiki, lahko kombinirano masiramo prizadeti predel z analgoantirevmatiki v obliki gelov.

Ko bolečine popustijo, je treba začeti z razgibavanjem in postopnim obremenjevanjem prizadetega predela do bolečin. Po potrebi na tej stopnji bolezni priporočamo program fizikalne terapije. Z dejavnostjo, ki je povzročila preobremenitev dela gibalnega sistema, velja začeti šele tedaj, ko bolečine oziroma težave povsem izginejo.

Če bolečine kljub predpisanim ukrepom ne popustijo ali se težave še stopnjujejo, svetujemo čimprejšnji pregled pri osebnem zdravniku oziroma ortopedu.