SODA IN LIMONA PRINAŠATA ZDRAVJE – PREVOD Z GOOGLOM JE POD ANGL. BESEDILOM

Hey friend, came across this article on one of the sites I follow and wanted to share it with you.  This is in not intended to be a replacement for something your doctor would advise. Always consult your physician.

Why do we not know about this?

Because there are organizations that continue to profit from disease.  It is that simple.

Do you know how many people die while this secret is kept simply in the name of profit?

Lemon has already been proven to have strong anti – carcinogenic properties. In addition to this there are many other useful properties. Lemon has a strong effect on cysts and tumors.

Citrus fruit can cure cancer. Recent studies have shown that consuming citrus fruits, specifically lemons have prevented and in some cases cured cancer.  And by adding baking soda you will normalize the pH of the body which does not allow the cancer to continue to spread.

A recent case-control study out of Europe showed that consuming four or more 150-gram portions per week of citrus fruit decreased the risks of throat cancer by 58 percent, oral/pharyngeal cancer by 53 percent, stomach cancer by 31 percent, and colorectal cancer by 18 percent. This study did not find a protective effect of citrus against breast cancer, but a recent American study did show that women consuming about 75 grams daily of grapefruit (fruit or juice) saw a 22% reduction in breast cancer risk if they had never used hormone replacement therapy. It is noteworthy that the protective level of citrus consumption was nearly identical in both these studies (525-600 grams per week) and could be interpreted as a minimum intake level for meaningful cancer protection. However, it’s also important to know the best sources of limonoids if they are key to citrus fruit’s anti-cancer properties.

Lemon has a very strong antimicrobial effect with a very broad spectrum of activity against bacterial andfungal infections. Lemon is effective against internal parasites and worms, it regulates blood pressure and is a powerful antidepressant, reduces stress and nerve crises.

What is the source of this information?  It comes from one of the largest manufacturers of drugs, which states that after 20 laboratory tests conducted since 1970 they have proved that:

Lemon destroys carcinogenic cells in 12 types of cancers. Lemon prevents the spread of carcinogenic cells and has 10,000 times stronger effect then drugs like Adriamycin, chemotherapy and narcotic products.

Chemotherapy has horrible side effects the worst being that it destroys healthy cells, simply put it kills you. Lemon juice and baking soda, on the other hand only kills the cancer cells.

Lemon and Baking soda Miraculous combination: 10, 000 times stronger than Chemotherapy!

*

Ingredients

• 2 teaspoons lemon juice (fresh squeezed) organic
• ½ teaspoon baking soda (no aluminum)
• 8 oz water

Instructions

1. Patients should drink 4 times a day.
2. Please make sure to use organic lemons.

Please make sure to use organic lemons.   Organic lemons  are 100 times more effective than a lemon grown with chemical fertilizers and sprayed with chemicals .

The detoxification process can also take in the form of a juice fast.  Here at FitLife.TV, we recommend people to try the Alpha Reset (AR). The Alpha Reset is a 5 Day Juice Fast. It is part of the Juice with Drew System. This is the first step in your detoxification process. If you are just starting out with juicing, do not jump right into a juice fast right away. Just try 1 juice per day along with the rest of your nutrition and see how your body responds. If your body responds well to juicing, then ramp up the number of juices per day. These healthy, nutrient-dense juices can replace that coffee you reach for in the morning or that soda in the afternoon. Here are some of our followers that have tried the Alpha Reset!

If you’re ready to take the first step, begin your transformation by clicking the transformations below!

Disclaimer: The techniques, strategies, and suggestions expressed here are intended to be used for educational purposes only. The author, Drew Canole, and the associated www.fitlife.tv are not rendering medical advice, nor to diagnose, prescribe, or treat any disease, condition, illness, or injury.

It is imperative that before beginning any nutrition or exercise program you receive full medical clearance from a licensed physician.

Drew Canole and Fitlife.tv claim no responsibility to any person or entity for any liability, loss, or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly as a result of the use, application, or interpretation of the material presented here.

Drew Canole

Drew Canole is a rockstar in the world of fitness, nutrition and mindset, with a huge heart for others and doing his part to transform the world, one person at a time.

As the founder and CEO of Fitlife.TV, he is committed to sharing educational, inspirational and entertaining videos and articles about health, fitness, healing and longevity. He is also a best selling author and the founder of Organifi, an organic, incredibly delicious greens powder, chock-full of superfoods to make juicing easy no matter your busy schedule.

**************************PREVOD Z GOOGLOM*************************

Hej prijatelj, prišel čez tega člena na enem od območij I sledijo in je želel deliti z vami. To je ni namenjena, da bo zamenjava za nekaj zdravnik bi svetoval. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zakaj ne vem o tem?

Ker obstajajo organizacije, ki še naprej koristi od bolezni. Tako preprosto je to.

Ali veste, koliko ljudi umre, medtem ko je ta skrivnost hranijo zgolj v imenu dobička?

Lemon se je že izkazalo, da ima močan anti – rakotvorne lastnosti. Poleg tega obstajajo številne druge koristne lastnosti. Lemon ima močan vpliv na ciste in tumorji.

Agrumi se lahko ozdravi raka. Nedavne študije so pokazale, da porabljajo agrume, posebej preprečila limone in v nekaterih primerih pozdraviti raka. In z dodajanjem sodo bikarbono se lahko normalizira pH telesa, ki ne dopušča rak še naprej širijo.

Nedavna študija primerov in kontrol iz Evrope, je pokazala, da porabijo štiri ali več 150-gramskih porcij na teden agrumov zmanjšalo tveganje za raka v grlu, za 58 odstotkov, oralno / raka žrela za 53 odstotkov, raka želodca za 31 odstotkov, in debelega raka za 18 odstotkov. Ta študija ni našla zaščitni učinek citrusov proti raku na dojki, vendar je nedavna ameriška študija, pokazali, da ženske, ki porabijo približno 75 gramov dnevno grenivke (sadje ali sok) videl 22% zmanjšanje tveganja za raka na dojki, če bi jih nikoli ne uporablja hormon nadomestno zdravljenje. Omeniti je treba, da je zaščitna raven porabe citrusov skoraj enaka v obeh raziskavah (525-600 gramov na teden) in bi se lahko razlagalo kot minimalno raven sesalnem za pomembno zaščito raka. Vendar pa je tudi pomembno, da veste, najboljše vire limonoids če so ključnega pomena za lastnosti proti raku agrumov je.

Lemon ima zelo močno antimikrobni učinek z zelo širokim spektrom delovanja proti bakterijskim andfungal okužb. Limona je učinkovit proti notranjim zajedalcem in črvi, uravnava krvni tlak in je močan antidepresiv, zmanjšuje stres in živčne krize.
Baking_Soda-600×399

Kaj je vir teh informacij? To izvira iz ene od največjih proizvajalcev zdravil, ki navaja, da je po 20 laboratorijski preskusi izvajajo od leta 1970, so pokazali, da:

Lemon uničuje rakotvorne celice v 12 vrst raka. Lemon preprečuje širjenje rakotvornih celic in ima 10.000-krat močnejši učinek potem drog, kot adriamicina, kemoterapije in prepovedanih izdelkov.

Kemoterapija je grozno stranskih učinkov najslabša je, da uničuje zdrave celice, preprosto rečeno, da vas ubije. Limoninega soka in pecilni soda, na drugi strani pa ubija le rakave celice.
Lemon in Baking soda Čudežni kombinacija: 10, 000-krat močnejši od kemoterapije!

Sestavine

2 žlički limoninega soka (sveže stisnjen) organska
½ žličke sode bikarbone (ne iz aluminija)
8 oz voda

Navodila

Bolniki morajo piti 4-krat na dan.
Prosimo, poskrbite, da uporabite organske limone.

Prosimo, poskrbite, da uporabite organske limone. Organske limone so 100-krat bolj učinkovit kot limone goji s kemičnimi gnojili in tretiranega s kemikalijami.

Postopek razstrupljanje lahko tudi v obliki soka hitro. Tukaj na FitLife.TV priporočamo ljudem, da poskusite Reset Alpha (AR). Alpha Reset je 5. dan Juice Fast. To je del soka z Drew sistema. To je prvi korak v vašem razstrupljanja procesu. Če ste šele začeli ven z stiskanje soka, ne skoči naravnost v sok hitro takoj. Samo poskusite 1 soka na dan, skupaj s preostalim vaše prehrane in videli, kako se vaše telo odziva. Če vaše telo dobro odziva na stiskanje soka, nato ploščadi število sokov na dan. Ti zdravi, hranil-gosto sokovi more nadomestiti kavo ste dosegli za zjutraj ali da soda v popoldanskih urah. Tukaj je nekaj naših privržencev, ki so poskusili Alpha Reset!

Če ste pripravljeni za prvi korak, začeli svojo preobrazbo s klikom spodnjim preobrazbe!

Disclaimer: Tehnike, strategije in predlogi izraženi tu naj bi se uporabljajo samo za izobraževalne namene. Avtor, Drew Canole in povezana www.fitlife.tv niso upodabljanje zdravniško pomoč, niti za diagnozo, predpiše, ali zdravljenje katere koli bolezni, stanja, bolezni ali poškodbe.

Nujno je, da pred začetkom kakršne koli prehrane ali vadbe program, ki ga prejmete popolno zdravniško potrdilo iz pooblaščenega zdravnika.

Drew Canole in Fitlife.tv trdijo nobene odgovornosti za katero koli osebo ali subjekt, ki za nobeno obveznost, izgubo ali škodo, ali naj bi se povzročila neposredno ali posredno kot posledica uporabe, uporabo ali razlago materiala tu predstavljenega.

Drew Canole je rockstar v svetu fitnesa, prehrane in miselnosti, z velikim srcem za druge in delaš svoj del preoblikovati svet, eno osebo naenkrat.

Kot ustanovitelj in generalni direktor Fitlife.TV, se je zavezala, da bo delitev izobraževalnih, inspirativno in zabavne video posnetke in članke o zdravju, fitnes, zdravljenje in dolgoživosti. Bil je tudi najbolje prodajan avtor in ustanovitelj Organifi, organski, neverjetno okusna zelenice v prahu, Klin-polno superfoods narediti sokove enostavno ni važno vaš zaseden urnik.

Je pila korenčkov sok vsak dan 8 mesecev: Ne boste verjeli, kaj se je zgodilo …

PREVEDEL GOOGLE

Ann Cameron is the author of many books for children, but in this story she is the main character. She became even more famous after being diagnosed with colon cancer…

She had an operation in June 2012, when the disease entered the third stage. It was not her first encounter with this cruel disease. Her husband died in 2005 of lung cancer despite chemotherapy.

Ann denied to go the same route as he did and refused chemotherapy.

She told her story on the blog Chris beats cancer, where people who have sought / found alternative ways of treating cancer tell their stories.

“In June 2012, I was subjected to surgery for colon cancer, and after that I refused chemotherapy treatment. Every day I felt better, but after six months the control studies revealed that the cancer had spread to the lungs, and colon cancer, entered the fourth stage, ” told Cameron.

She claims that she dedicated her time on researching through and came across the story of Ralph Cole who was diagnosed with skin cancer at 26 years and according to his story he cured himself by consuming daily juice made of 2.5 kilograms of carrots.

She decided to follow in his footsteps and began to drink carrot juice every day taking evenly doses throughout the day.

As she claims, after eight weeks the medical studies revealed that the cancer had stopped spreading, the tumors began to shrink, as well as swelling in the lymph glands.

After four months glands were back to normal and the cancer has continued to retreat.

After eight months, computed tomography scan showed that the cancer had disappeared.

The secret, apparently, is that carrot juice is rich in fatty alcohol and natural pesticide anticancer properties, and carotene from carrots acts preventive on creation of tumor cells.

Ann Cameron after his experience wrote a book Curing cancer with carrots, which can be purchased on Amazon.

Hrana za moč misli – Avtor: N. M.

Lenobo, slabo počutje, zaspanost in utrujenost ter pomanjkanje koncentracije, energije in ustvarjalnosti lahko pogosto preženemo s pravo prehrano.

Cimet preganja strah, skrbi in tesnobo.

Raznovrstna in uravnotežena prehrana je pomemben dejavnik, ki prispeva k optimalnemu delovanju obeh možganskih polovic.

Hranilne snovi za možgane

Živila, ki so “hrana za možgane”, dajejo moč predvsem levi polovici možganov, ki skrbi predvsem za miselne procese.

Ribe, še posebej losos, slanik in tuna so odličen vir maščobnih kislin omega 3, ki skrbijo za prekrvavitev možganov in varujejo pred apnenjem žil.

Stročnice, kot so grah, fižol in leča, vsebujejo veliko vitamina B1, ki krepi sposobnost koncentracije.

Kruh, riž, testenine in krompir predramijo možgane, ker so sestavljeni iz kompleksnih ogljikovih hidratov, ki se presnavljajo počasneje kot na primer sladkor, zato organizmu dlje časa dostavljajo energijo.

Jajca in perutnina vsebujejo esencialne aminokisline, ki jih telo potrebuje za produkcijo novih celic.

Oreški so odlična hrana za možgane. Peščica orehov ali mandljev bo možganom dala izvrsten pospešek.

Gorčica za optimizem, cimet proti strahu

Desno polovico možganov, ki skrbi za dobro psihično počutje, spodbuja čokolada. Tvorbo hormona sreče pa ne spodbuja samo kakavov posladek, temveč tudi banane, testenine in mlečni izdelki.

Pri zadostni količini serotonina v možganih nas, kot je znano, preveva zadovoljstvo, smo bolj sproščeni in se bolje počutimo. Hormon sreče je pomemben tudi za prenos živčnih impulzov.

Podoben učinek na telo ima tudi čili. Možgani si pekočo ostrino razlagajo kot bolečino, zato organizem, da bi to ublažil, sprosti hormon sreče.

Na dobro počutje vplivajo tudi cimet, ki preganja strah, skrbi in tesnobo, lovor, ki pomaga pri preobremenjenosti, gorčica, ki spodbuja optimizem, mak, ki krepi živce, in med, ki pomirja.

Preberite še:

Deset živil, ki vas bodo najbolj zasvojila

Nihče se ne more prenajesti špinače ali brokolija. Žal pa ima industrijska predelana hrana, ki jo danes jemo, izjemno moč nad našimi čutili. Na katera živila nutricionisti najbolj opozarjajo?

Priljubljene, a nezdrave jedi

Kar nekaj je jedi, ki so priljubljene, a nezdrave. O nekaterih izmed njih smo lahko morda celo zmotno prepričani, da so za telo koristne.

Razlogi za vključitev grenivk v prehrano

Grenivke so tako kot večina agrumov polne koristnih hranilnih snovi, vitaminov in mineralov, njihovo pogosto uživanje pa pomaga telesu, da ostane zdravo.

Tabela pozitivnih učinkov hrane

---

---

V tabeli boste našli smernice informativnega značaja, ki vam lahko pomagajo pri odločitvi za zdravo prehranjevanje in zdravo življenje.

---

PO BRANJU TEGA PRISPEVKA, BOSTE NA BANANE GLEDALI PREDCEJ DRUGAČE – PREVOD Z GOOGLOM

To je zanimivo. Po branju tega, ne boste nikoli poglej banano na enak način znova. Banane vsebujejo tri naravnih sladkorjev – saharozo, fruktozo in glukozo v kombinaciji z vlakni. Banana daje instant, trajno in znatno povečanje energije.

Raziskave so pokazale, da le dve banani nudita dovolj energije za naporno 90-minutno vadbo. Ni čudno, banana je številka ena sadje z vodilnimi svetovnimi športniki. Toda energija ni edini način, banana nam lahko pomaga ohraniti fit. Prav tako lahko pomaga premagati ali preprečuje znatno število bolezni in pogojev, zaradi česar je treba dodati, da naši vsakodnevni prehrani.

DEPRESIJA – Po nedavni raziskavi, ki jo UPOŠTEVANJU med ljudmi, ki trpijo zaradi depresije, so mnogi menili, veliko bolje, ko jedo banano. To je zato, ker banane vsebujejo triptofan, vrsto beljakovine, ki telo pretvarja v serotonin, ki je znan, da se sprostite, izboljša vaše razpoloženje in na splošno se boste počutili srečnejše.

PMS – Pozabite na tablete – jedo banano. Vitamin B6 vsebuje uravnava raven glukoze v krvi, ki lahko vplivajo na vaše razpoloženje.

Anemija – Visoka železa, lahko banane stimulira produkcijo hemoglobina v krvi, in tako pomaga v primeru anemije.

KRVNI TLAK – Ta edinstvena tropsko sadje je izredno visoka kalija v soli še nizka, zaradi česar je kot nalašč, da premagati krvni tlak Toliko je Food and Drug Administration v ZDA samo dovoljeno industriji banan, da bi uradne zahtevke za sposobnost plodov za zmanjšanje Tveganje krvnega tlaka in kapi.

BRAIN POWER – 200 študentov na Twickenham šolo (Anglija) so letos pomagali s svojimi izpite, ki jih jedo banane na zajtrk, počitek in kosilo v ponudbi za povečanje svoje možganske moči. Raziskave so pokazale, da lahko s kalijem pakirano sadje pomagajo učenje, tako da učenci bolj pozorni.

************************************ORIGINAL*****************************************

After Reading This, You’ll Never Look at a Banana in the Same Way Again
June 3, 2014 by admin Leave a Comment

This is interesting. After reading this, you’ll never look at a banana in the same way again. Bananas contain three natural sugars – sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world’s leading athletes. But energy isn’t the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

DEPRESSION – According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS – Forget the pills – eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

ANEMIA – High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.

BLOOD PRESSURE – This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit’s ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

BRAIN POWER – 200 students at a Twickenham school (England) were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Ali lahko zdravilna zelišča tudi škodijo?

Med laiki je zakoreninjeno mnenje, da vse, kar je naravno, ne more škoditi. Veliko zagovornikov zdravljenja z zdravili naravnega izvora zagovarja dejstvo, da, če že zdravilo ne bo pomagalo, tudi škodilo ne bo. To ni res, saj vemo, da  lahko v rastlinah najdemo zelo močne strupe.

Nekoč so se ljudje zdravili izključno z naravnimi zdravili. Znanje se je prenašalo iz roda v rod z ljudskim izročilom. Sedaj pa je potrebno znanje naših prednikov nagrajevati, saj lahko ob sočasni uporabi naravnih zdravil in zdravil predpisanih na recept,  pride do neželenih učinkov.

Prav tako je zelo pomembno, kje zelišča nabiramo, kako in kdaj jih nabiramo, kako sušimo in skladiščimo. Zelišč ne smemo gojiti in nabirati v bližini cest, nasadov, kjer intenzivno škropijo, v bližini tovarn, ki v ozračje spuščajo strupene pline, kajti ni pomembno samo dejstvo, kaj mora rastlina vsebovati, ampak tudi dejstvo, da določenih snovi v rastlini ne sme biti. Prepovedane snovi so: težke kovine, pesticidi, mikroorganizmi, insekti, iztrebki, zemlja, strupi,…

Pomembna sta tudi genotip (genski zapis) in fenotip rastline (pogoji rasti).

Tovarniško izdelana zeliščna zdravila in zdravila, ki jih izdelamo v galenskem laboratoriju, so ne glede na serijo enake kakovosti, ker uporabljamo kakovostne vhodne surovine, ki ustrezajo zahtevam zakonodaje EU.

V sedanjem času se tradicionalno in konvencionalno zdravljenje prepletata, zato moramo biti še posebej pozorni na morebitne interakcije med zdravili naravnega izvora in zdravili, predpisanimi na recept. V svetu potekajo v tej smeri številne klinične študije.

Glog je znano zeliščno zdravilo za zdravljenje oslabelega srca. Zmanjša število utripov in poveča njihovo moč, kar pomeni, da srce ob manjši obremenitvi prečrpa enako količino krvi. Priporočamo ga za zdravljenje, dokler človek še ne prejema ostalih zdravil za zdravljenje srca, saj glog poveča učinek kardiotoničnih glikozidov, diuretikov in antihipertenzivov, zmanjša pa delovanje antiaritmikov, betablokatorjev, nitratov in blokatorjev kalcijevih kanalčkov.

Previdnost je potrebna tudi ob sočasnem jemanju izdelkov iz šentjanževke in zdravil na recept, ker se šentjanževka metabolizira po istih presnovnih poteh v jetrih, kot večina zdravil. Zavira predvsem delovanje antidepresivov in kontraceptivov. Ob sočasnem zdravljenju z inhibitorji protonske črpalke povzroča hude alergije na sončno svetlobo.

V določenih čajnih mešanicah proti sladkorni bolezni so fižolove luščine, ki zmanjšajo učinek inzulina in takih čajev ne smejo uživati bolniki, ki se zdravijo z inzulinom.

V različnih čajnih mešanicah za hujšanje so rjave alge, ki vzpodbujajo delovanje ščitnice in lahko povzročajo težave pri bolnikih s hipo ali hipertireozo. Prav tako pa določene mešanice vsebujejo efedro, ki lahko močno poveča krvni tlak.

V Sloveniji je zdravljenje z zelišči še dokaj neurejeno.

Vsa zelišča, ki imajo klinično dokazane učinke, so zbrana v Evropski farmakopeji. Danes je teh zelišč približno 80. Za vsa ostala tradicionalna zelišča pa še učinki in interakcije niso dokazani. Teh zelišč v lekarnah ne prodajamo, ker ne moremo zagotoviti varnega zdravljenja.

Eno izmed najbolj raziskanih zelišč je Ginkgo biloba, ki se uporablja predvsem pri cerebralni insuficienci. Med nosečnostjo in dojenjem se ne sme uporabljati, ker ni podatkov o varni uporabi v tem obdobju. Ne sme se uporabljati istočasno z antikoagulanti (varfarin), previdnost pa je potrebna tudi ob sočasnem jemanju z acetilsalicilno kislino in z nesteroidnimi antirevmatiki.

Česen je prehrana in zdravilo. Vpliva na krvni tlak nima, učinkovito pa znižuje holesterol z inhibicijo lipidne peroksidacije in upočasni strjevanje krvi zaradi fibrinolitičnega in antiagregacijskega delovanja. Kombinirati se ne sme z antikoagulanti, previdnost pa je potrebna tudi ob sočasnem jemanju z antidiabetiki.

Pri koprivi so zdravilni listi, ki vsebujejo antioksidante, vitamine, minerale, pa seveda tudi korenina, ki se uporablja pri benigni hiperplaziji prostate in se ne sme kombinirati z določenimi zdravili na recept, ki delujejo po istem mehanizmu.

Za težave v menopavzi se lahko uporablja grozdnata svetlika, ki niža serumsko koncentracijo LH in dokazano izboljša počutje, na t.i. valunge pa bolje vplivajo fitoestrogeni iz soje, ki učinkujejo podobno kot estrogeni. Ljudsko izročilo priporoča še plahtico, vendar rastlina še nima pozitivne monografije, ker mehanizem delovanja še ni raziskan.

Antitusiki naravnega izvora vsebujejo predvsem sluzi (trpotec, slez, slezenovec, janež (predvsem za dojenčke)), lapuha pa ne priporočamo, ker vsebuje strupene pirazolidinske alkaloide.

Učinkovit antitusik je tudi islandski lišaj, ki poleg sluzi vsebuje še polisaharide in grenčine.

Ekspektoransi vsebujejo saponine, ki redčijo sluz. Najbolj uporabljane droge so jeglič, navadna milnica, sladka koreninica in bršljan, ki ima še spazmolitično delovanje. Droge z eteričnimi olji, ki jih uporabljamo pri prehladih so timijan, komarček in evkaliptus.

Kot imunostimulans priporočamo alkoholne izvlečke zeli ameriškega slamnika, ki vsebujejo alkilamide. Pitje čaja za izboljšanje odpornosti ne priporočamo, ker čaj vsebuje predvsem kavno kislino, za katero pa študije še niso potrdile učinkovitosti kot imunostimulans, deluje pa lokalno protivnetno in se lahko uporablja proti prhljaju, za zdravljenje vnetij v ustni votlini in na koži.

Proti slabosti in bruhanju v nosečnosti in na potovanjih priporočamo ingvar, ki je učinkovito zdravilo tudi pri migrenskih glavobolih (preventiva in kurativa), kot dodatek pa lahko dodamo še zel majarona in vijolice in mete.

Pri težavah v prebavilih so najpogosteje uporabljana zelišča tavžntroža, rman, regrad, komarček, encijan, koperc, janež,…Pozabljamo pa na islandski lišaj, ki se lahko uporablja pri pomanjkanju apetita (grenčine) in pri gastritisu ter peptičnem ulkusu (sluzi). Pitje pelina odsvetujemo, ker vsebuje alkaloid, ki lahko poškoduje možgane. Podoben alkaloid vsebuje tudi žajbelj, zato njegovo uporabo odsvetujemo otrokom in nosečnicam, priporočamo pa ga predvsem za grgranje.

Za odvajanje blata droge z antrakinoni (sena, aloja, krhljika , rabarbara) ne priporočamo za kronične težave, primerne pa so droge s sluzmi, nabrekajoči agensi in droge z reverznimi sladkorji (lan, indijski trpotec, agar, slive).

Za odpravljanje driske najpogosteje uporabljamo plod borovnice, skorjo akacije, hrasta, zel gosje trave, navadni repik, srčno moč, pravi čaj. Te droge vzroka ne odpravljajo, zato njihovo uporabo priporočamo le kratek čas.

Za boljše delovanje in zaščito jeter priporočamo predvsem pegasti badelj, ki lahko obnavlja jetrni parenhim in artičoko, ki pomaga jetrom pri presnovi maščob in holesterola.

Od naravnih pomirjeval je najbolj poznan in tudi uporabljan baldrijan, ki ne povzroča odvisnosti in se lahko uporablja za zdravljenje odvisnosti od benzodiazepinov. Učinek nastopi po nekaj tedenskem jemanju. Blažja naravna pomirjevala so še meta, melisa in hmelj.

Za zdravljenje ran priporočamo ognjič, ne pa kamilice in gabez. Kamilica dokazano pospešuje celjenje, vendar lahko povzroča alergije, gabez pa lahko preko rane pride v kri in poškoduje jetra.

Pripravila: Dragica Černigoj Kropf, mag. farm.

Zavarovanje motornih koles – prenovljeno!

Kopriva

Velika kopriva

Velika kopriva je 30-150 cm visoka trajnica z večinoma ne razvejanimi stebli. Cveti od junija do septembra ob plotovih, ob živih mejah, po nasipališčih in starem zidovju, po svetlih gozdovih in nabrežjih. Koprivam najbolj ugajajo z dušikom bogata tla. Ima podolgovate liste s podaljšanim vrhom, sivo zelene barve, ki so spodaj pokriti z krhkimi dlakami, ki se zapičijo v kožo in spečejo, pri tem pa izločijo strup, ki povzroči rdečico in mehurje.

Kopriva je zdravilo

Kopriva je tudi zdravilo

Koprivo uporabljamo tudi za zniževanje krvnega tlaka, za zdravljenje skorbuta jeter in težav s prostato. Pomaga pri utrujenosti, v kozmetiki pa je odličen pripomoček za odpravo prhljaja.
Spomladi pa je priporočljiva mlada kopriva, da preženemo spomladansko utrujenost .
Pripravimo si lahko tudi kopel iz kopriv, ki pomaga pri krčnih žilah.
Lahko pa nahranimo svoj obraz z odlično vlažilno masko: jedilno žlico svežih ali posušenih koprivnih listov, jajčni rumenjak in žlico mleka zmešamo in nanesemo na obraz. Po 15 minutah speremo s toplo vodo.

Čaj iz sveže koprive

Čaj iz koprive za čiščenje krvi

Pripravimo si čaj iz sveže koprive za čiščenje krvi. Pripravimo ga tako, da zavremo liter vode, odstavimo od ognja in v vodo potopimo šopek svežih kopriv. Kadar so koprive že večje nabiramo le vrhove. Tekočina naj stoji 10 minut nato jo precedimo. Čaj pijemo skozi ves dan, a ga ne sladkamo. Lahko skuhamo večjo količino. Kadar nam čaj ostane ga ne zavržemo – z njim zalijemo rože, koprive iz katerih smo kuhali čaj pa damo na kompost.

Odlično hranilo za lase in obraz
Kopriva je tudi zakon za lase in sicer pripravek z kisom – v pol litra jabolčnega kisa zavremo eno pest korenin od koprive, ohladimo in precedimo. Z tem pripravkom masiramo lasišče enkrat na dan. Temnejšim lasem daje kopriva bolj učinkovito barvo.

Pripravek proti izpadanju las

V pol litra jabolčnega kisa zavremo 1 pest korenin koprive; to nato ohladimo, precedimo in lasišče natiramo enkrat na dan.

Kopriva v kulinariki

Koprive uporabne v kulinariki

Tudi v kulinariki uporabljamo koprivo in uporabljali so jo že v starem Egiptu. Uporabljamo mlade liste in vršičke, ki jih pripravimo kot špinačo. Iz koprive se lahko pripravijo tudi omake in juhe.

Sirup iz kopriv

Za 3 litre sirupa potrebujemo:

30-40 vršičkov mlade koprive

3 l hladne vode

5-6 limon ali pomaranč

1 kg sladkorja – dodamo ga na koncu

30 do 40 vršičkov mladih kopriv (3-4 liste pod vrhom) operete, prav tako limone ali pomaranče. V večjo posodo dajte koprive in narezane citruse in jih prelijte z vodo, pokrijte in pustite stati 24 ur. Po 24 urah z rokami zmečkajte limone in koprive in precedite skozi čisto gazo ter dodajte sladkor. Tako pripravljen sirup občasno premešajte dokler ne raztopite sladkorja. Prelijte ga v čiste in suhe steklenice in shranite v temen in hladen prostor. (Vir: http://namirnice.ba/)

Škropivo iz kopriv

V vedro natlačimo sveže nabrane koprive in prilijemo 10 litrov vode. Premešamo z leseno palico in zapremo z pokrovom. Zelo primerna so vedra od barve za pleskanje z pokrovi, samo prej jih moramo dobro očistiti.
Pri pripravi ne smemo uporabljati nič kovinskega, saj lahko pride do kemične reakcije.
Tako pripravljeno tekočino pustimo stati več tednov in jo občasno premešamo.
Gnojilo pred pripravo precedimo skozi tkanino in precejeni tekočini dodamo še 10 litrov vode.

Pošlji objavo po e-poštiBlogThis!Skupna raba v storitvi TwitterSkupna raba v storitvi FacebookDaj v skupno rabo na spletnem mestu Pinterest

Vinska rutica ali ruta

Vinska rutica poleti v času cvetenja. V ugodnih pogojih na gredi razvije srednje visok in razvejan grmiček.

Vinska rutica (Ruta graveolens) je znana kot ruta ali vinska rutica. Do 60 centimetrov visok prezimno trden zimzelen grm ima korenine rumeno rjave barve, precej razvejane in vlaknaste. Okroglo steblo je bledo rumene barve, ki prične v drugem letu starosti leseneti. Listi vinske rutice so majhni, zaokroženi, krpasti ter imajo oljne žleze. Vsebujejo učinkovine za uničevanje insektov (posušeni).  Cvetovi so nagubani, zelenkasto rumene barve, odprejo pa se proti koncu poletja. Domovina je balkanski polotok, je pa razširjena po celem svetu, predvsem kot okrasna in zdravilna rastlina v vrtovih. Glede na pokrajine ima vinska rutica tudi druga imena: verand, vrtana rutca, bajrutca, petoprstnica.

V preteklosti se je rutica uporabljala predvsem kot rastlina, ki varuje pred raznimi boleznimi. V srednjem veku so z vejicami potresli tla, da bi se obvarovali kuge. Leonardo da Vinci in Michelangelo pa sta zatrjevala, da jima  moč, ki se skriva v vinski rutici, ostri vid in drami ustvarjalni navdih.

Vinsko rutico sadimo v rodovitno in dobro odcedno prst. Dobro prenaša senco, a bolje uspeva na sončnih legah. Gojimo jo lahko kot okrasno rastlino na vrtovih, posadimo jo lahko v lonce ali z vinsko rutico zasadimo nizko živo mejo. V loncih jo lahko sadimo v kombinaciji z drugimi zelišči in dišavnicami. Postavimo na sončno lego. Vinsko rutico moramo v času cvetenja nabirati z rokavicami, saj lahko povzroči koprivnico.Nosečnice pripravkov iz vinske rutice ne smejo uživati.

Cvetovi vinske rutice so nagubani, zelenkastorumene barve, odprejo se pozno poleti.

V kulinariki vinska rutica skoraj ni uporabna

Njena semena se lahko dodajajo raznim omletam, jajcem, ribam , a le kot aromatik. Uporaba je precej omejena,rastlina je namreč precej grenka in povzroča pri nekaterih neprijetne občutke v želodcu. Vsebuje snov kumarin, ki v večjih količinah povzroči zastrupitve, posledica katerih je glavobol, slabost, bruhanje. V Istri in severni Italiji jo uporabljajo kot dodatek alkoholnim pijačam.

Domače žganje in vinska rutica

V lepo steklenico za žganje damo vejico vinske rutice, prelijemo z dobrim slivovim žganjem in dodamo sladkor. Postavimo na sonce, dokler tekočina ne pozeleni in sladkor popolnoma raztopi. V lepi steklenici je to žganje primerno za darilo. Rastlina ostane lepo zelena in deluje zelo dekorativno.
Vinska rutica se ne sme mešati z žganjem iz jabolk, ker se sproščajo strupi, zato pazljivo s to zdravo rožico.

Vinsko rutico danes uporabljamo za blaženje glavobola in za preprečevanje zadrževanja vode v telesu. Uporablja se tudi pri menstrualnih težavah in pri pomirjanju živčne napetosti, pri vrtoglavici in oteženem dihanju, pri premočnem bitju srca, kožnih boleznih in revmi.

Poparek iz vinske rutice

1 čajno žličko posušene, zdrobljene rastline poparimo z eno skodelico vroče vode.

Hladni izvleček iz vinske rutice

Čajno žličko zelišča namočimo v 1 kozarcu mrzle vode in pustimo stati 10 ur, nato precedimo in spijemo (dnevna količina).

Vir: Zdravilna zelišča (Heinrich Neuthaler)
http://sl.wikipedia.org/wiki/Vinska_rutica

Luštrek

Luštrek na gredi

Luštrek (Levisticum officinale) je trajnica, ki je na vrtu nikoli ne zmanjka če smo ga posadili. Kadar ga pravočasno ne porežemo se precej razraste, se pa tudi sam zaseje. Lahko ga vzgojimo s setvijo ali sadiko kupimo v vrtnarijah. Uspeva tudi v senčnem predelu vrta in ima rad vlažna ter odcedna tla. V jeseni ga porežemo do tal in posušimo. Je prezimna rastlina.

Posušenega lahko uporabljamo za čaje, omake, juhe, tudi za aromatičen kis. Uporabljamo celotno rastlino – tudi korenine so užitne in jih uporabimo kot zeleno. V glavnem pa kot začimbno rastlino uporabljamo liste, katerih okus kot dodatek hrani spominja na okus po mesu in listno zeleno.

Luštrek v kisu