Internetom se poput virusa proširio savet da krišku luka stavite na stopalo i navučete čarape pa da tako spavate

Jeste li i vi bili među onima kojima su mame i bake snižavale povišenu temperaturu čarapama natopljenim u sirće? Ako jeste, verojatno vam ni ideja da stavljate luk u čarapu i tako provedete noć neće biti nimalo primamljiva.Ipak, verovatno ćete se predomisliti ili barem zamisliti nakon što doznate kako ta jednostavna metoda utiče na zdravlje

Stopala i ruke ogledalo su zdravlja. Na njima se prvo primete promene koje upućuju na neke zdravstvene probleme. Kineski lekari izradili su precizne mape refleksnih zona na stopalima i na rukama još pre 5.000 godina. Refleksologija je najprisutnija u istočnjačkim kulturama, ali popularna je i u Europi i Americi. Spojiti refleksologiju s lukom, jednom od najzdravijih namirnica koje nam nudi priroda, čini se kao logičan izbor.

Internetom se poput virusa proširio savet da krišku luka stavite na stopalo i navučete čarape pa da tako spavate. Poznato nam je već blagotvorno delovanje luka na naše zdravlje, a na ovaj način supstance koje sadrži luk možete “preneti” i bez konzumacije.

Ne možete ništa izgubiti ako odlučite da proverite ovu metodu, poručuje blogerka Dženifer Tompson koja je odlučila da na stopalima iskusiti delovanje luka na njen organizam i koja se doslovno preko noći “rešila” 90 odsto simptoma alergije.

Tvrdi kako je i svom dečku dala luk da stavi na stopala, a nakon tako provedene noći razmenili su iskustva.

Tompsonova tvrdi da je osetila delovanje već nakon 20 minuta, u grudnom košu. Osetila je toplinu u glavi i posle desetak minuta počele su da joj suze oči kao da je upravo sekla luk, a njen dečko osetio je ukus luka u ustima.

Sve su to pokazatelji da se zaista nešto događa u organizmu i da su se različiti sastojci iz luka apsorbirali u organizam, tvrdi blogerka.

(večernjilist)

Ovu božiju biljku morate imati u kući i to zbog ovih 10 jakih razloga

Kаdа rаzmišlјаmо о menti, zеlеno, аrоmаtičnо i оsvеžаvајućе su tri rеči kоје prolaze kroz um. Аli оva “supеr bilјkа” se ne može samo opisati samo u tri reči. Kаdа zаvršitе sа čitаnjеm оvog člаnka otkrićete još nеka znаčајna svojstva mente.

Nаnа imа mоćnе аntiоksidаnsе, vitаmin C, Е, B6, АK, ribоflаvin i fоlnu kisеlinu.

Оvо su nеki оd najblagotvornih uticaja nane na zdravlje.

1. Pоbоlјšаvа vаrеnjе

Nаnа pоbоlјšаvа vаrеnjе i to je јеdno оd nајvаžniјih kоrisnih еfеkаtа kоје imа. Dа biste postigli nајbоlјe rеzultаte, kоnzumirајte čај оd mеntе.

2. Iritirana creva

Nаučnici su оtkrili dа je nаnа vеоmа еfikаsna u lеčеnju simptоmа iritiranih crеvа.

3. Аstma i drugi rеspirаtоrni prоblеmi

Plućа mоgu imаti kоristi оd njenog mirisа. Аstmаtičаrima sе sаvеtuје dа se inhaliraju čajem od nane. Dоdајte 4-5 listova nane u mаlо vrеlе vоdе i inhalirajte se оdmаh dа biste оlаkšаli disаnjе.

4. Smаnjuје krvni pritisаk

Zbоg kаliјumа kојi sаdrži, nаna pоmаžе u smаnjenju krvnоg pritiskа i pulsа.

5. Pоbоlјšаvа zdrаvlјe

Nаnа uništаvа bаktеriје kоје su rаzlоg zа karijes i nеutrаlišе zаdаh. То је rаzlоg zаštо se nаna rеdоvnо dоdаје u prоizvоde kао što su оsvеžаvајući sprејеvi za dah, pаstе zа zubе i tеčnоsti zа ispirаnjе ustа.

6. Ublаžаvа bоl

Nеvеrоvаtni listovi nane mоgu smаnjiti glаvоbоlјu, bоlоvе u mišićimа, pа čаk i bоlоvе u stоmаku. Kоmbinuјtе šоlјu mоrskе sоli, 6-8 kаpi еtеričnоg ulја nаnе i trеćinu šоlјe mаslinоvоg ulја dа оpustitе mišićе. Маsirајtе nоgе оkо 5-10 minutа, а zаtim ih оperite.

7. Smаnjuје mučninu

Sа аrоmom еtаrskоg ulја nane ili listovima svеžе nаnе, оsеćаćеtе sе preporođeno.

8. Smanjuje dеprеsiјu

Dа bistе smаnjili strеs, šоlја čаја оd svеžih listоvа nаnе је svе štо vam trеbа.

9. Pоbоlјšаvа pаmćеnjе

Аrоmа nаnе ćе оbnоviti pаmćеnjе i pоzitivnо uticаti nа vаšе mеntаlnе spоsоbnоsti.

10. Sprеčаvа rаk

Lišće nane sadrži mеntоl kојi pоmаžе u sprеčаvаnju rаzličitih vrstа kаncеrа, pоsеbnо rаkа prоstаtе.

TOLŠČAK ALI PORTULAK – Prevedel je Google

Tolščak, znan tudi kot Portulaca oleracea, se šteje skupno travo, da mnogi, ki bi lahko celo rastejo v vašem vrtu zdaj, brez vašega izrecnega povabila. Začelo se je njeno gojenje v Indiji in Perziji, in razširil na preostali svet. Nekatere kulture ga izderi in vrzi proč z listnimi izrezkov in drugih plevelov, drugi pa gojiti je posebej za jesti kot hrana. Tolščak je estetsko privlačna plevel z mesnatimi listi in pogosto rumenimi cvetovi, vendar pa njegove koristi za zdravje, so še toliko bolj zaželena.
Zmogljiva Semena rastejo v mnogih podnebju

Semena portulaku so tako močne, da lahko ostanejo izvedljiva v deželi do 40 let – in to je naravni pridelek – brez GSO! Raste v lepo urejenem vrtu in v sušnih podnebjih, ki so pogosto enako kot dobro. Ta prožni rastlina predstavlja podobne koristi za naše imunski sistem in splošno zdravje.

Pogosto imenujemo prašič plevel (in to bi bilo vsekakor bolje za vaše prašičev kot nekatere GSO zrna mnogi kmetje so bili z uporabo za krmo živine), špinača ima več koristnih maščobnih kislin omega 3 od mnogih ribjih oljih! Weed ima tudi eno najvišjih ravni vitamina A med vsemi zeleni listnati zelenjavi (1.320 ie / 100 g, zagotavlja 44% RDA). Visoke živila Vitamin A lahko pomagajo nas ščiti pred številnimi vrstami raka in pripomore k izboljšanju zdravja oči.
Močna antioksidacionih

Poleg tega, tolščak je polna dveh različnih vrst betalain alkaloidi pigmentov – rdečkasto beta-cyanis in rumeno beta-xanthins, ki so enako učinkoviti antioksidanti in anti-mutagene. Tudi v portulaku so vitamini C in B-kompleks, vključno z riboflavin, piridoksin, in niacin, kot tudi karotenoidov in minerali, kot so železo, magnezij, kalcij in sledovih.

Z vsemi temi prehranjevalnih koristih in velike količine denarja, ki ga porabijo za dopolnila k boljšemu naše zdravje, se zdi, tolščak treba povzdignjena iz statusa plevela do zdravstvenega povečanje, vsakdanje hrane. Tolščak pakiranjih močan hranilni punch, za nekatere.

Purslane Recipes: 45 Things To Do With Fresh Purslane

ZANIMIVOSTI – NOVICE

Tale še: zeleni izrastki iz čebule so strupeni (ni res). Atina Sweetie je napisal/a: Zeleni izrastki iz čbeule so OK, strupeni, oz kanceorgeni pa so česnovi. Sweetie mamamia je napisal/a: …so po moje mislila zelene poganjske iz stare čebule, ne zeleno perje od mlade. mamamia Po moje so zeleni poganjki ne glede na vrsto (čebula ali česen) ali starost užitni, in to celo zelo. Gre za mlad poganjek (kot kalček) in je zato po moje celo boljši kot npr. osnovni česen. Še posebej spomladi, ko začne česen v hladilniku poganjati pogosto uporabim “sočen” notranji del kot surov česen, zunanji del, ki rata takšen kot malo puhel (in obsega tudi včasih več kot polovico prostornine stroka) pa uporabim v omakah. Enostavno mečem stran le kar gnije ali plesni. Plesen je še posebej nevarna, ker lahko segajo “miclji” plesni precej globoko, ne da bi jih lahko videli. dromat

Avtor: rimljanka Član od: 14.2.2005 poslanih sporočil:15747 Odgovor z dne – 14. feb 2012 15:05 dromat je napisal/a: Plesen je še posebej nevarna, ker lahko segajo “miclji” plesni precej globoko, ne da bi jih lahko videli. dromat S podčrtanim najbrž misliš hife glive, kaj? Če že ne podgobje, uporabi besedo micelij. Ampak za plesni je bolj primeren izraz hifa. rimljanka

Avtor: atic Član od: 19.8.2005 poslanih sporočil:218 Odgovor z dne – 14. feb 2012 22:15 kaj pa menite o članku, ki sem ga včeraj prejela po mailu? NOVIČKE – ZDRAVJE PovejNaprej Če smo ravno pri zdravi hrani, je dobro tudi tole vedeti: Nekateri bralci, ki novičk PovejNaprej ne prejemajo od začetka (t.j. od leta 2008), so izrazili presenečenje nad mojimi trditvami, da soja ni zdrava hrana – kaj zdrava, bila naj bi celo zdravilna! Vaša vprašanja so vedno dobrodošla – bolje je dvomiti in preveriti, kot pa kaj narobe razumeti. Ker je tema zanimiva za vse, namesto posamičnih odgovorov prilagam obsežno zbirko člankov, komentarjev, linkov in referenc (= sklicev na študije), ki zelo jasno pokažejo, kako in kaj, pa si lahko svoje mnenje vsak ustvari sam. Nekaj o tem pa še v nadaljevanju.SOJA NI ZDRAVA, in to nikoli ni bila. To je potrdilo že več tisoč študij. Pa ne samo da ni zdrava, soja je ena najbolj škodljivih hranil na tem planetu in ni primerna niti za živali. Soja tudi redi – v laboratorijih jo uporabljajo za hitro povzročanje diabetesa in debelosti pri laboratorijskih živalih. V govedoreji jo uporabljajo, da pri mladih bikcih v zadnjih treh mesecih pred zakolom njihovo težo podvojijo. Da Japonci pojedo veliko soje, je debela laž, ki so jo razširili pridelovalci soje. – Soja je eden najbolj donosnih poslov na svetu, saj stane pridelava soje 4x manj od pridelave koruze. Zato ne preseneča, da se je iz tega razvila gigantska veja živilsko-predelovalne industrije, z ustrezno močnim propagandnim ustrojem, čigar sanjsko veliki proračun za reklame omogoča, da se pravljica o soji kot zdravi hrani širi naprej in se je medtem globoko zasidrala v podzavesti večine posameznikov. Kot že dolgo prepričujem in rotim, nikar ne jejte izdelkov, jejte hrano. S tem pomagate sebi, svoji družini in tudi svojemu planetu. Večina vsega, kar je narejeno iz soje, pa so izdelki in so zato še toliko bolj nevarni. V manjših količinah (in če res mislite, da nikakor ne morete brez) je občasno dopustno, ne bom pa rekla priporočljivo, uživati fermentirane oblike soje (in prosim, izbirajte le bio sojo, ker to zagotavlja, da ni gensko spremenjena!), to pa so le miso, tempeh, natto in sojina omaka (slednja seveda zgolj, če je izdelana z naravno fermentacijo). Sojina omaka, ki ni izdelana z naravno fermentacijo – to pomeni, če naravna fermentacija ni izrecno omenjena na steklenički – ni naravna in ima dodan še sladkor, barvila in druge strupene snovi, ki prav tako niso hrana. Dostikrat vsebuje tudi MSG (natrijeva glutaminat). Še prav posebej pa odsvetujem kupovanje sojine omake v plastenkah. POZOR: Tofu ni fermentirana oblika soje! Prav tako ni fermentirano sojino mleko (fej in fuj!), sojino olje (ena najbolj škodljivih zadev takoj za margarino), sojina moka in razni umetni izumi, kot so nadomestki mesa. Sojini kosmiči, sojini ponaredki koščkov mesa, sojini »zrezki«, sojini polpeti, sojine hrenovke in drugi donosni načini, na katere prehranska industrija zahrbtno molze naivne potrošnike, hkrati pa jim še jemlje zdravje in jim koplje prezgodnji grob, so slabši od gnoja. Če ne jeste mesa, pač ne jeste mesa. To je vaša odločitev in do tega imate vse pravico. Nikar pa se ne preusmerite zaradi tega na umetne industrijske izdelke, ki naj bi meso in druge zadeve »nadomeščali«. Naravne hrane ni mogoče nadomestiti, prav tako kot tudi nihče ne more nadomestiti vas in vašega telesa, ki je eno samo, edino in edinstveno. Tega se vedno zavedajte! Telo deluje pravilno na naravno hrano. Edino naravna hrana je pravo gorivo zanj. Ravnajte s telesom, kot da je najdragocenejši avtomobil na svetu (v resnici je vredno še veliko več…). V dragocen avtomobil ne bi nalivali dizelskega goriva, če ima bencinski motor, prav tako ne bi nalivali vode, peska, žaganja in blata. Gotovo nimate vsi časa prebrati angleške priloge in poklikati njenih neštetih spletnih povezav ali nimate interneta. Tu je povzetek nekaterih stvari (ne pa vseh!), ki delajo sojo tako škodljivo in neprimerno za naše telo: Soja je najzanesljivejši način, da si prezgodaj nakopljemo demenco. V najnovejših študijah so raziskave pokazale, da soja postopno, a zanesljivo zmanjšuje možgane in upočasnjuje oz. moti njihovo delovanje. Soja vsebuje visoke ravni fitinske kisline, kar ovira asimilacijo kalcija, magnezija, bakra, železa in cinka. Običajne metode priprave (namakanje, kaljenje ali dolgo in počasno kuhanje) NE nevtralizirajo fitinske kisline v soji. Tripsinski inhibitorji (= zaviralci), prisotni v soji, motijo prebavo beljakovin, kar lahko privede do bolezni trebušne slinavke. Prehrana z visoko vsebnostjo fitatov (to so soli fitinske kisline) med drugim zavira rast pri otrocih. Pri testiranih živalih so tripsinski inhibitorji tudi zavrli rast. Sojini fitoestrogeni (‘fito’ pomeni, da je rastlinskega izvora), t.j. ravno tisto, kar naj bi bilo pri soji tako »zdravo«, motijo delovanje endokrinih žlez in lahko povzročijo neplodnost ter tudi pospešijo pojav raka dojke.Sojini fitoestrogeni imajo močno protiščitnično delovanje, kar ima za posledico hipotirozo, lahko pa tudi raka ščitnice. Pri dojenčkih je formula na osnovi soje dokazano povzročala avtoimunske bolezni ščitnice. Hranjenje dojenčkov s sojo je kriminal in veliko hujši genocid od vsega, kar je kdaj zagrešil Hitler. Sojini estrogeni pri moških zmanjšujejo libido, potentnost in plodnost. Analogi vitamina B12 v soji se ne morejo vsrkati v telo in pravzaprav potrebe telesa po vitaminu B12 še povečajo. Uživanje izdelkov iz soje poveča telesne potrebe po vitaminu D, katerega sicer že tako večina ljudi ne dobi dovolj. (Nobena stvar, ki nam uničuje obstoječi vitamin D v telesu, niti pod razno ne more biti zdrava – že samo to dejstvo bi bilo dovolj, da se soje izognete v najširšem možnem loku.) Beljakovine v soji so nestabilne in se pri visokih temperaturah (npr. ko izdelujejo mesne nadomestke) poškodujejo, to pa povzroča številne hude bolezni in okvare. Obdelava sojinih beljakovin ima za posledico tvorbo strupenega lizinoalanina in izjemno rakotvornih nitrozaminov. Med procesiranjem soje za razne namene nastajata prosta glutaminska kislina ali natrijev glutaminat (MSG), ki sta močna nevrotoksina; poleg tega mnogim izdelkom iz soje MSG še dodajajo, saj je soja sama neokusna. Izdelki iz soje vsebujejo veliko aluminija, ki je toksičen za živčevje in ledvice.Povprečen potrošnik ima torej na izbiro samo dvoje: da se informira in sojo bojkotira ali pa da se s konzumiranjem soje, še zlasti pa umetnih industrijskih izdelkov iz nje, po hitrem postopku uniči. atic

Avtor: mamaF Član od: 21.1.2008 poslanih sporočil:3333 Odgovor z dne – 14. feb 2012 23:21 Načeloma gojim precejšnjo mero nestrpnosti do “osveščevalnih” letakov vseh vrst, ki mi jih dobronamerni lastniki mojega mail naslova pošiljajo. Večinoma še neodprti romajo v koš. Atic, ne jemlji tega osebno, odgovorila bom le na vprašanje, kaj menim o članku, ki si ga dobila.Članka, ki vsebuje take posplošitve, tako kontradiktorne trditve in neumestne komentarje, sploh pa odsotnost vse dokazov za trditve, ki jih avtor postavlja, niti slučajno ne morem jemati resno. Pa nisem znanstvenica, niti kaka lobistka na tržišču s sojo, da ne bo pomote, toda že kot amaterski kulinaričarki z velikim zanimanjem za t.i.drobni tisk in hkrati za argumentirane trditve o raznih stvareh, me take vrste “prebuditeljska” pisarija enostavno odbija. Poglejmo samo tile dve trditvi: “Soja tudi redi – v laboratorijih jo uporabljajo za hitro povzročanje diabetesa in debelosti pri laboratorijskih živalih. V govedoreji jo uporabljajo, da pri mladih bikcih v zadnjih treh mesecih pred zakolom njihovo težo podvojijo.” “Prehrana z visoko vsebnostjo fitatov (to so soli fitinske kisline) med drugim zavira rast pri otrocih. Pri testiranih živalih so tripsinski inhibitorji tudi zavrli rast.” Zanimivo, kajne? Pa tale me je tudi vrgla s stola :)) “Gotovo nimate vsi časa prebrati angleške priloge in poklikati njenih neštetih spletnih povezav ali nimate interneta.” Seveda “nimamo časa”, zato pa smo neizmerno hvaležni avtorjem, ki se za nas potrudijo izbrskati “edino pravo resnico” Le zakaj bi se povprečen potrošnik sam trudil iskati verodostojne infrmacije, če nas prijazni “osveščevalci” itak vsak dan zasujejo z njimi in to iz same dobrote, zagotovo Edino, kar je v tem članku dobrega, je opozarjanje na ejstvo, da je večina sojinih “nadomestkov” mesa hudo industrijsko predelana zadeva in tako daleč od nekega polnovrednega živila. Ampak, ker je vse skupaj napisano v tako nakladaško prezirljivem tonu, je itak čisto vseeno, kaj bi pisalo – mene tak način obja. NO, tale “visoko znanstvena” me je pa spravila iz smeha v stanje škrtanja z zobmi: “Pri dojenčkih je formula na osnovi soje dokazano povzročala avtoimunske bolezni ščitnice. Hranjenje dojenčkov s sojo je kriminal in veliko hujši genocid od vsega, kar je kdaj zagrešil Hitler.” Ostajam brez komentarja … Mojca Sporočilo je spremenil(a) mamaF dne 14. 2012 23:23

Avtor: mamamia Član od: 9.11.2004 poslanih sporočil:13994 Odgovor z dne – 15. feb 2012 0:54 Jaz tudi ostajam brez komentarja, pred tem se le še podpišem pod mamoF, da se ne ponvaljam. Dodajat svojih pomislekov pa se mi pod taka skropucala, neprepričljiva do skrajnosti, tudi ne da. Sem pač ena tistih, ki IMA čas in ima interent, ZNA angleško in lahko BRSKA po “angleških prilogah” – izraz pa tak, ljubi bog – in še kakšnih drugih. Bi se s kakšno zadevo v opisanem celo strinjala, ampka nekaj je pa le prehudih, tako za plotom pa le nismo. Me to spominja na tisto opozarjanje o nevarnih snoveh v enih  vložkih, ker je eno dekle umrlo, ki je pa tiste pinte uporabljalo. Res močan razlog. Kot tista trditev, da kisle kumare povzročajo raka, ker je ena raziskava pokazala, da je nekaj sto bolnikov, ki so sodelovali v raziskavi, vsaj enkrat v življenju jedlo kisle kumare … Po pameti, pa bo vse ok. mamamia

Avtor: rimljanka Član od: 14.2.2005 poslanih sporočil:15747 Odgovor z dne – 15. feb 2012 6:32 MamaF, tvoj zapis 3x podčrtano podpišem, pa še kaj bi dodala, pa se mi ne da. Je res škoda časa, res, čeprav je toliko neumnosti, ki bi se jih dalo komentirati. Malo me samo skrbi, a bo kmalu na vrsti fižol ali bo pred njim grah, morda bo leča prehitela oba, aja, pa še čičerika je na spisku. A zakaj govorim o njih? Ja zato, ker so iz bližnje žlahte, vse so, kot je soja, metuljnice. In ne vidim razloga, da bi bili vsi ostali kaj veliko drugačni od soje – ali soja od njih. No, torej? rimljanka

Avtor: Mygrace Član od: 18.9.2011 poslanih sporočil:1569 Odgovor z dne – 15. feb 2012 6:57 Mah, pustimo rastline in živali.. Koliko strupa je šele v ljudeh! (ne leti na nikogar od prisotnih press) Mygrace

Avtor: dromat Član od: 12.2.2012 poslanih sporočil:11 Odgovor z dne – 15. feb 2012 8:05 atic je napisal/a: …Nekateri bralci, ki novičk PovejNaprej ne prejemajo od začetka (t.j. od leta 2008), ….. atic Za mene so takšne “novičke” zabijanje časa in predvsem živcev. Predsvem poskušajo manipulirati z ljudmi na podlagi sejanja strahu. dromat

Avtor: dromat Član od: 12.2.2012 poslanih sporočil:11 Odgovor z dne – 15. feb 2012 8:14 Margarina je bolj zdrava od masla!?? Ne. Dejansko vsebuje margarina predelane maščobe, katere telo ne zna prestreči in gredo te maščobe “direktno” v kri, medtem ko maščobe iz masla telo predela, jih del izloči, del shrani v maščobne celice in del spusti v kri. Tako da margarina ni za bolnike srca in ožilja. Tisti narisan srček pa jih samo zavaja glede holesterola. Saj končno tudi sončnično olje nima holesterola, pa je za srce in ožilje škodljiva v njem cvrta hrana. Paradižnik povzroča raka!? Ne. Mi ni jasno zakaj, razen če ješ mogoče samo paradižnik in paradižnik, ampak poznal sem nekoga, ki zato paradižnika ni jedel celo življenje. dromat

Avtor: Terman Član od: 11.5.2011 poslanih sporočil:277 Odgovor z dne – 15. feb 2012 8:28 Obstajajo tudi margarine z nepredelanimi maščobami. Ne vem koliko so bolj ali manj zdrave od masla. Samo v vednost. http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=23799&offset=20

KARDAMOM

Uporabljajo ga tudi v klobasah in paštetah. S kardamomom si izboljšate okus kave in čajev, kar vas bo spomnilo na vonj po Orientu. Foto: Wikipedia

O kardamomu, ki spada, tako kot ingver in kurkuma, v skupino pikantnih lilijevk, sta pisala že srednjeveška zdravnika Hipokrat in Dioskorides.

Zdravilne lastnosti se nahajajo v semenih, ki jih uporabite lahko tudi za začinjanje jedi. Sicer obstaja več vrst (cejlonski, bengalski …), vendar pri nas največ uporabljajo zelenega, medtem ko je v indijski kuhinji najpogosteje v uporabi črni. Poleg vanilije in žafrana velja za eno izmed najdražjih začimb. V knjigi Ščepec rešitve avtorji pišejo, da je najbolj priljubljen v Skandinaviji, za kar naj bi bili delno krivi Vikingi, ki so ga prinesli tja. Največ pa ga proizvedejo v Nepalu in Gvatemali.

Izboljša okus kave in spodbuja prebavo
V plodovih so semena, ki jih strete pred uporabo, in uporabite v omakah in raznih juhah. Kardamom vsebuje več eteričnih olj in je po okusu milejši od ingverja in blažji od kurkume. Po ljudskem izročilu odpravlja krče, varuje želodčno sluznico, spodbuja prebavo in izboljšuje duševno stanje. Znan je tudi kot poživilo, saj podobno kot kofein spodbuja koncentracijo, vendar nekaterim po kavi razbija srce, medtem ko kardamom ravno to težavo odpravlja. Arabci in Indijci so znani po tem, da skodelici kave dodajo za noževo konico kardamoma, saj je takšna kava bolj zdrava in ima prijetnejšo aromo, pa še za želodec je bolje.

Žvečenje semen pomaga pri slabem zadahu, zato ga v Indiji uporabljajo namesto žvečilk. Poleg tega njegova eterična olja okrepijo dlesni in nevtralizirajo bakterije, ki povzročajo parodontozo in gingivitis.

Kardamom uporabite pri peki sladic
Če boste radovedni in boste poskusili zrnca kardamoma, vas bo ostrina spomnila na ingver. Pogosto ga uporabljajo v prazničnih dneh za peko medenjakov, v Angliji ga dodajo kruhu in različna druga peciva. Uporabljajo ga zaradi arome in lažje prebave maščob in škroba, česar je v piškotih največ. To je zagotovo razlog, da ga lahko čimprej vključite v svojo kuho. Sprva v majhnih količinah, da se navadite na okus, nato pa postopoma več. Začimba se dobro poda tudi h kompotom, pečenim jabolkom in sadni solati. Pazite le na to, da ga ne dodate preveč. Za blag okus je dovolj že, če daste pred koncem priprave v jed kar cel plod za kratek čas in ga nato odstranite.

Zmleti kardamom porabite v čim krajšem času
Kvaliteten kardamom je še v obliki sadeža oziroma ploda, ki ga pred uporabo odprete s stiskom prstov. Znotraj se nahaja do 20 temno rjavih zrnc, ki so lahko včasih lepljiva. Če jih zaužijete, so rahlo hrustljava. Najbolje bo, da sadež odprete pred uporabo, saj tako ohranite največ učinkovin in arome. Če kupite zmletega, ga po odprtju hitro porabite, saj že v osmih tednih izgubi skoraj polovico arome.

JOŽE MAJES SVETUJE

Imate cmok v grlu – sluz, tvorba, ki nikakor noče izginiti vas moti. Vzrok je kronično vnetje, zato priporočam najmanj 1 mesec kuro hladnega namoka: slez, slezenovec, trpotec, timijan, trobentica korenina, lučnik, citronka – čaj JM 112 ( čaj za cmok v grlu )

KAJ VSE NAJ BI POZDRAVILA ŠVEDSKA GRENČICA

1 komentar:

švedska grenčica mi je zelo pomagala ko sem na morju padla po skalah zato jo imam vedno s seboj kako dolgo in kako po padcu bolijo rebre vedo tisti ki so to doživeli
skratka švedska grenčica je zakon

Če zmešate te 3 sestavine se vam ni treba bati raka ali drugih tumorjev! – prevedel google

Če uporabljate te tri sestavine vsak dan, skoraj zagotovo ni nobene možnosti, da bi dobili vse vrste tumorja.

Recept je naslednji:

Zmešajte 1/4 žličke kurkuma s pol čajne žličke olivnega olja. Pri tem dodamo ščepec višjo svežega črnega popra. Zmešamo teh treh sestavin v skodelico.

Lahko porabijo to mešanico kot dodatek v različnih jedi, juhe in solate. Samo poskrbite, da je, če jih uporabljate v kuhanih jedi, ki te sestavine ne kuhamo preveč najbolje, da jih dodate do samega konca. Če jih boste pili kot recept navedeno zgoraj, zmešamo z malo vode.

Ampak kaj točno preprečuje raka in raka širjenje?

Vse znanje je v kurkuma. Kurkuma je začimba v obliki rumenega prahu, ki je ena izmed komponent curry.

Njeni protivnetna sposobnosti so neverjetno močna.

Ni druge naravna sestavina v svetu, ki je bolj učinkovita pri zmanjševanju vnetja v telesu.

Nedavne študije so pokazale, da kurkuma preprečuje številne vrste raka, kot kolorektalnega raka, raka prostate, raka možganov.

Kurkuma ima samo eno napako, ki je, da je kurkuma težko, da se razgradijo v prebavnem traktu. Zato je idealna kombinacija za zdravljenje in preprečevanje raka kurkuma z poper in ingver.

Pepper, po raziskavah povečuje učinkovitost kurkuma za do 200 odstotkov. Da bi se uspešno prepreči raka in uniči rakave celice, je treba to mešanico lahko uporablja vsak dan ob številnih priložnostih.

Uporabite ga tako pogosto, kot je nima stranskih učinkov.

*****************               ORIGINALNI ČLANEK              *************************

Healthy Life Tricks

Welcome to healthy life !

Home
General
Fitness
Healthy Food
Weight Loss
Healthy Recipes
Alternative Health

Home » Healthy Food » Mix These 3 Ingredients And Never Fear Cancer Or Any Tumors!
Mix These 3 Ingredients And Never Fear Cancer Or Any Tumors!
Admin April 4, 2015 Mix These 3 Ingredients And Never Fear Cancer Or Any Tumors!2015-04-04T01:54:03+00:00 Healthy Food 8 Comments

If you use these three ingredients every day, almost certainly there is no possibility of getting any kind of tumor.

The recipe is as follows:

Mix 1/4 teaspoon of turmeric with half a teaspoon of olive oil. In doing so, add a pinch of higher fresh black pepper. Mix these three ingredients in a cup.

You can consume this mixture as an addition in a variety of dishes, soups and salads. Just make sure that if you use them in cooked dishes, that these ingredients do not cook too much, it is best to add them to the very end. If you drink them as the recipe states above, mix with a little water.

mix these 3 ingredients

But what exactly prevents cancer and cancer spread?

All knowledge lies in turmeric. Turmeric is a spice in the form of a yellow powder, which is one of the components of curry.

Its anti-inflammatory abilities are incredibly powerful.

There is no other natural ingredient in the world that is more effective in reducing inflammation in the body.

Recent studies have revealed that turmeric prevents many types of cancer, such as colorectal cancer, prostate cancer, brain cancer.

Turmeric has only one flaw, which is that turmeric is difficult to degrade in the digestive tract. Therefore, the ideal combination for the treatment and prevention of cancer is turmeric with pepper and ginger.

Pepper, according to research increases the efficiency of turmeric for up to 200 percent. In order to successfully prevent cancer and destroy cancer cells, this mixture should be used every day on many occasions.

Use it as often as it has no side effects.
You Might Also Like
Mother Loses Her Belly Fat with This New Cutting-Edge Pill
Mother Loses Her Belly Fat with This New Cutting-Edge Pill
Health News 24
Money-Saving Tips By Billionaires That Everyone Should Know
Money-Saving Tips By Billionaires That Everyone Should Know
Life Hack
10 Money Mistakes Successful People Don’t Make
10 Money Mistakes Successful People Don’t Make
Life Hack
1 Simple Millionaire Habit to Legally Make $600/Hour
1 Simple Millionaire Habit to Legally Make $600/Hour
Career News Online
Simple Method
Simple Method “Regrows” Hair. Do This
Hairloss Protocol
5 Foods for Healthy Eyes
5 Foods for Healthy Eyes
healthyeathouse.com
10 Untranslatable Words – Can You Guess the Meaning?
10 Untranslatable Words – Can You Guess the Meaning?
Babbel
10 Apps You Probably Didn’t Know Can Earn You Extra Money
10 Apps You Probably Didn’t Know Can Earn You Extra Money
Life Hack
?
Be Sociable, Share!

inShare20

Related Categorized Posts
A Magical Combination That Wipes Away Wrinkles, Extra Pounds And Cellulite!

A Magical Combination That Wipes Away Wrinkles, Extra Pounds And Cellulite!
It is a simple recipe for refreshing and also it is a healthy drink which is ideal snack between meals, it is good for breakfast or dinner and it…
These Are The Healthiest Parts Of Fruits And Vegetables Most Of Us Throw Away

These Are The Healthiest Parts Of Fruits And Vegetables Most Of Us Throw Away
Kids and grownups often throw away the peel, seeds, steam or leaves from different fruits which in fact are really healthy. You can drop the bad habits if you…
You’ve Been Peeling Hard Boiled Egg The Wrong Way Your Entire Life!

You’ve Been Peeling Hard Boiled Egg The Wrong Way Your Entire Life!
Checkout this awesome video and be amazed how easy it is to peel a hard boiled egg. Try it and let us know what happened! Be Sociable, Share! Tweet
A Chinese Recipe For Health And Well-Being Of The Entire Organism

A Chinese Recipe For Health And Well-Being Of The Entire Organism
This recipe is prepared with groceries that are easily available and are inexpensive, so that everyone can afford them. This drink removes the bad cells in the body and…
Cancer Doctor Explains How Cooking with Turmeric Leads to Amazing Health Benefits

Cancer Doctor Explains How Cooking with Turmeric Leads to Amazing Health Benefits
Digested through every day meals turmeric gives excellent results. Medical oncologist Dr. Saraswati Sukumar  explains how you may get the most out of turmeric. This conclusion comes after laboratory…

Jože Majes svetuje:

Všeč mi je · Komentiraj · Deli z ostalimi

10 zelišč za povečanje krvnega obtoka

Kajenski poper

To je eno izmed najboljših zelišč, ki jih priporočajo zeliščni zdravniki. Spodbuja krvni obtok,  kar omogoča krvi, da teče do udov. Izkazalo se je, da podpira žilni sistem, čisti kri holesterola in pomaga pri boleznih kot so artritis in revmatoidni artritis. Topel občutek, ki ga običajno doživite, kadar jeste Kajenski poper, je predvsem zato, ker je osrednji žilni stimulans, ki širi krvne žile kot opisujejo zeliščarji.

Ingver

*
Če se vam zdi kajenski poper preveč začinjen, potem lahko za segrevanje uporabite nežnejši ingver, ki deluje enako. Dokazano je, da ingver povzroča rahlo redčenje krvi, kar omogoča boljši pretok krvi skozi telo. Japonski strokovnjaki so v svoji preiskovalni študiji leta 2002 odkrili, da ima zdravilo rastlinskega izvora Dai – kenchu  pozitivne učinke na pretok krvi v črevesju v glavnem zaradi prisotnosti suhega ingverja kot ene izmed njegovih sestavin in njemu ustrezne aktivne spojine – shogaola. To kaže na klinično uporabnost ingverja pri zdravljenju motenj, povezanih s črevesjem.

Glog

*
Glog je resnično tradicionalno zdravilo: stoletja so ga uporabljali za zaščito srca pred koronarnimi boleznimi, nepravilnim bitjem srca in blagega kongestivnega srčnega napada.
Glog uravnava srčni ritem in krepi mišice srca tako, da dodaja silo krčenja in izboljšuje izhod krvi, kar pomeni, da je ta rastlina učinkovita tudi za zniževanje krvnega tlaka. Ta rastlina vsebuje antioksidativne flavonoide, kot oligomernih procyandins, ki igrajo pomembno vlogo pri razširjanju krvnih žil, ki varujejo ožilje pred prostimi radikali, in seveda, za izboljšanje pretoka krvi po vsem telesu. Čeprav te rastline običajno ne uporabljajo pa je ne smete prezreti. Strokovnjaki menijo, da so v Glogu za izboljšanje krvnega obtoka odgovorni bioflavonoidi kot sta rutin in kvercetin.

Česen

*
Česen je eno temeljnih zelišč za izboljšanje cirkulacije. Raziskovalci so ugotovili, da surovi česen vsebuje zlasti visoke količine alicina, ki poveča pretok krvi in deluje kot diuretik, ki izloča odvečne tekočine in zmanjšuje otekline, ki pogosto spremljajo slabo cirkulacijo. Poleg alicina, so znanstveniki v Veliki Britaniji odkrili vazodilatorno dejavnosti interlevkina v obliki česnovih tablet, ki povečujejo pretok krvi po tkivu, kar podpirajo z dokazi , da lahko redno jemanje česna zmanjša kardiovaskularna tveganja.

Ginkgo biloba

*
Kot ingver tudi ginko kaže lastnosti tanjšanja krvi, da zmanjšuje vezavo trombocitov in poveča cirkulacijo. Obsežne študije, opravljene na ginku so pripeljale do zaključka, da to zelišče širi krvne žile. Klinične preiskave so pokazale pozitivne učinke Ginka na prekinitve klavdikacije, stanja, kjer imamo zaradi slabe prekrvavitve boleče noge pri hoji.

Rožmarin

*
Za rožmarin pravijo, da je eno najbolj neverjetnih zelišč, ki jih lahko danes najdete in ki ga uporabljamo pri izboljšanju krvnega obtoka. Običajno se uporablja kot kulinarično zelišče in aromaterapija. Rožmarin je poznan po svojih učinkih na obtok in večinoma koristi ljudem z diagnozo išiasa, nevralgije in mišičnih bolečin, saj s povečanjem pretoka krvi v prizadetem območju pomaga pri zdravljenju. To dejansko pomaga pri pomirjanju bolečih mišic, kot tudi za pomladitev kože. Rožmarin velja za enega izmed odličnih dodatnih načinov zdravljenja obtočil in revmatičnih težav.

Cimet

*
Znan tudi po svoji sposobnosti, da izboljšuje raven sladkorja v krvi, cimet šteje kot dragoceno zelišče za izboljšanje cirkulacije. V starih časih so ga uporabljali v kitajski medicini kot sredstvo za segrevanje, izboljšanje cirkulacije in prebave. V številnih študijah, ki so jih opravili, so ugotovili in dokumentirali tudi njegove kardiovaskularne učinke.
Raziskave kažejo, da lahko gostejša kri zmanjšuje krvni pretok, kar lahko vodi do razvoja različnih srčno-žilnih obolenj. Ta rastlina vsebuje spojino kumarin, ki je znana po svojih lastnostih redčenja krvi – čeprav previsok vnos kumarina ni priporočljiv.

Čebula

*
Ali ste vedeli, da če pojeste eno surovo čebulo na dan, lahko ugodno vplivate na svoje srce? Čebula na dan pomaga pri uravnavanju krvnega obtoka s čimer zmanjšuje vašo dovzetnost za bolezni srca in ožilja. Čebula obstaja že milijone let in njeni zdravilni učinki so splošno priznani.
Bolj kot po kulinarični koristi je čebula znana po svojih zdravilnih koristih. Vsebuje aktivne sestavine in antioksidante, ki koristijo človeškemu telesu. V študiji, opravljeni na Texas A&M University AgriLife Extension so ugotovili, da ima čebula zelo močne spojine, ki zavirajo nastajanje krvnih strdkov, zmanjšujejo hipertenzijo in izboljšujejo prekrvavitev.

Rman

*
Najbolje poznan po svojih širokih belih cvetovih, močnem steblu in pernatim listom. Rman je neverjetna rastlina, ki je dokazano koristna pri izboljšanju krvnega obtoka. Rman dejansko deluje tako, da razširi kapilare in osvežuje krvne žile. Skupaj z cvetjem lipe in gloga, rman omogoča učinkovito zdravljenje visokega krvnega tlaku in preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Zel se uporablja tudi za zdravljenje hemoroidov in krčnih žil.
Rman je znan po svojih protivnetnih, diuretičnih in antiseptičnih učinkih. Vodi kri, da se premakne tja, kamor mora iti in seveda je sposoben razbremeniti kapilare, spodbuja periferno cirkulacijo in razširja krvne žile.

Zanthoxylum clava-herculis (bodeče lubje)

*
Splošno znana kot odlično zdravilo za zdravljenje zobobola. Bodeče lubje dokazano učinkuje pri izboljšanju krvnega obtoka. Pomaga pri obolelih zobeh, poveča dotok krvi v prizadetem območju. S povečanjem pretoka krvi v ciljnem območju, celjenje poteka hitreje. Bodeče lubje so uporabljali pri zdravljenju različnih boleznih povezanih s slabo prekrvavitvijo, ki se kaže kot hladne roke in noge, krčne žile in mišični krči. Bodeče lubje se lahko uporablja tudi za mišice in sklepe v povezavi z artritisom in kroničnim revmatizmom. Poleg svoje sposobnosti za zdravljenje paralitičnih pogojev, je uporaben tudi za izboljšanje perifernega limfnega in krvnega obtoka v telesu. Prav tako rahlo stimulira centralni živčni sistem, ki izboljšuje pretok krvi po vsem telesu.