Category: Zanima me

Cancer Survivor Shared The Recipe That Saved Her Life

ginger-honey-cancer-remedy

Woman, whose name was not published, lives in Bosnia and Herzegovina. She shared this recipe in order to help patients around the world who suffer from this nasty disease.

The recipe is easily prepared and you need only two ingredients – ginger and honey. The Bosnian woman claims this recipe brought her back to life. She suffered from cancer of the endocrine glands and because of this she was connected to machines for 3 weeks. However, she managed to heal herself without chemotherapy and operation, thanks to this medicine.

You are going to need two large ginger roots in order to prepare this remedy. Clean the ginger roots and grind them into very small pieces. Mix the chopped ginger with half a kilo of honey.

Put this mixture in a jar and eat four teaspoons during the whole day. The most important thing is to use a plastic or ceramic spoon, never use metal spoon.

The first signs of improvement are noticeable after three days.

Source:
www.healthyfoodstar.com

Novo leto, nova FB pravila

Naj vam nič ne uide! Zapišite svoj mail in tedensko
boste v e-nabiralnik dobili povzetek člankov na strani.

Kakšne spremembe nam za leto 2015 pripravlja Zuck in druščina?

V zadnjih dneh smo vsi uporabniki Facebooka dobili sporočilo, da se moramo pripraviti na nova pravila, ki jih bo Facebook spravil v dejanja v naslednjem letu.

Dobil sem kar nekaj zaskrbljenih vprašanj kaj se spet kuha v modrem loncu Marka Zuckerbega. Če ste čisto običajen uporabnik Facebooka, ki največje omrežje na svetu uporablja zgolj za lastno zabavo kakšne večje spremembe ne boste opazili. Če pa ste na Facebooku zaradi posla pa se pripravite na nove izzive. Na Facebooku nam res ne more biti nikoli dolgčas.

Če boste tudi v letu 2015 uporabljali Facebook se strinjate z novimi pravili igre, ki obljubljajo, da bo vaš osrednji komunikacijski kanal, t.i. newsfeed še bolj prilagojen vašemu okusu in da podatki, ki jih Facebook dobiva od vas ne gredo nobeni varnostni službi, ampak jih uporabljajo za bolj relevanten prikaz vsebin (in seveda oglasov). Če skrčim celo pisarijo (ki jo najdete tukaj) v en stavek -> FB bo poskrbel, da bodo poslovni subjekti še več denarja investirali v oglase, zasebni uporabniki pa naj bi imeli še več kontrole nad tem kaj želijo in kaj nočejo videti.

In če se postavim v čevlje vseh tistih, ki FB uporabljajo za promocijo svojih storitev, izdelkov, blagovnih znamk? Facebook nam obljublja še bolj definiran algoritem, ki bo znal ločiti kvalitetne od spemerskih vsebin. Kako jim bo to uspelo?

Moj prvi preblisk je, da bodo še bolj upoštevali feedback userjev. Če boste recimo na vaši poslovni FB strani objavili plakat s povabilom na razprodaje (ki običajne ne doseže nekega močnega feedbacka, sploh če ste bolj komunikacijsko štorasti), in ta vsebina v zelo kratkem obdobju ne bo dosegla večjega števila interakcij uporabnikov (všečki, komentarji, delitve, kliki) jo bo FB zelo hitro odstranil iz newsfeeda fanov dotične FB strani. To je počel že sedaj, a predvidevam, da bo algoritem sedaj še hitrejši.

Drugi preblisk pa je “tožarjenje” uporabnikov. Če bo ta kliknil na eno od opcij “skrij to objavo, skrij vse objave, odsledi stran, odvšečkaj stran” bo to smrt za rating poslovne strani. Ne samo, da nove vsebine ne bo več prikazoval dotični “špeckahli” ampak bo to zbilo ratinge vidnosti tudi pri drugih privržencih.

No, to so le moje špekulacije, pravi odgovor bo kot vedno prinesel čas. Oziroma 1. januar 2015.

– See more at: http://www.matejspehar.si/novo-leto-nova-fb-pravila#sthash.2bewughK.dpuf

Špekulativni slovenski kapitalisti se vam zahvaljujejo

Bodimo odkriti: NIKOLI ne boš zadel na loteriji. Pomisli, zakaj. Naj ti malo namignem: tudi tu imamo vse pod kontrolo. Po drugi strani pa imaš veliko možnost, da boš ostal vprežen v svojo bedno službo (ČE JO ŠE IMAŠ) do konca svojih dni, s torbo kreditov (na bivališče, na avto, na dopust, in celo za vsakdanje preživetje!

Najemanja kreditov na tvoj račun smo ravno mi, ki »upravljamo« državo, zelo vajeni…),

ki jih – da ti Bog da – odplačaš sam in ne tvoji otroci in otroci njihovih otrok, oropan vsakršnega razmišljanja s svojo glavo, oropan spoštovanja in dostojanstva. In to samo zato, ker smo mi prvorazredni ti pa drugorazredni državljan. Sprijazni se s tem in ne bodi preveč jezen ali pa žalosten, saj je takih, tebi podobnih že preko 85%. Ostalo so pa naši, seveda prva klasa za katero moraš s svojimi rednimi plačili davkov in raznih dajatev, ki si jih kar sproti izmišljamo, z rednim plačevanjem, skrbeti za naše lagodno in razkošno življenje.

Posledično hodiš in tavaš kot truplo, nimaš ne zvez, ne navad, in ne poguma da bi se uprl in ne zgleda, ki bi te lahko povzdignil. Pravzaprav bi porabil knjigo, debelo kot »Rumene strani«, da bi ti lahko naštel vse nepravične prednosti, ki jih imamo pred teboj. Zato nam je bilo v veliko olajšanje izvedeti, da še vedno verjameš v naivne zgodbice o socialni pravičnosti in enakosti v naši dragi Sloveniji in v obstoj pravne države in demokracije, ki jo nikoli nisi niti okusil.

Naredili smo špekulativni kapitalizem in demokraturo, krivdo za to pa smo zvalili na demokracijo in kapitalizem. Zato tako močno hrepeniš po socializmu, ki je bil prav tako uničujoč in celo zločinski, ker smo vse naredili tako, da se je ljudem strah zasidral v kri in meso, ko smo javno linčali  vsakega, ki si je dovolil samo pogledati v prvi razred. Ampak poskrbeli smo, da je zdaj strah še večji, kot je bil takrat, saj se nam to na vsakem koraku obrestuje.

V resnici v našem hierarhičnem kastnem sistemu na vrhu nikoli ni bilo veliko prostora. Kar ga je, smo ga že zasedli in tudi naprej nameravamo ostati zgoraj, saj nam je tu zelo všeč. Še dobro, da se vedno najde nekdo, ki je socialno nižji od tebe in ga lahko občasno brcneš v zadnjo plat. Vsaka snažilka ali tovarniški delavec bosta vedno našla nekoga, na kogar lahko pljuvata. Zato bodite hvaležni, ker imamo sezonske delavce, pijance, brezposelne ter vse več prostitutk in brezdomcev.

Dobro si zapomni, če ne bi bilo tebe in toliko tebi enakih, če bi vsi postali FINANČNO TRDNI IN SOCIALNO NEODVISNI, potem ne bi bilo nikogar, da bi zapolnil vsa dolgočasna, nevarna in premalo plačana delovna mesta v našem gospodarstvu. Nikogar bi ne bilo, ki bi se boril v naših in »naših« vojnah ali slepo sledil ukazom naših totalitarnih institucij. In vsekakor nikogar, ki bi tako POHLEVNO stopal v svoj grob, ne da bi kdajkoli okusil polno in ustvarjalno življenje.

Zato te prosimo, da nadaljuješ z dobrim delom, od katerega imamo toliko koristi, tudi vnaprej.

Prav tako ti verjetno ni poznana naša neustavljiva sla po bogastvu, moči, vladanju in razkošju. In čeprav si iskreno želiš sprememb v svojem bednem življenju, se bojiš teh istih sprememb in tako ostajaš, kot vsi ostali, zlovoljen, zagrenjen in razočaran. Skozi življenje greš kot lutka; kot truplo, ki hodi. Mehanično igraš svojo predpisano socialno vlogo, ker si preveč prestrašen, da bi si upal stopiti ven iz kalupa. LE KAJ BI REKLI DRUGI?!

Povsem razumljivo je, da te ob vsaki priložnosti hujskamo samo zato, da služiš našemu namenu; povzročamo spore med slabše in bolje plačanimi, čeprav ni bistvene razlike, med moškimi in ženskami, med generacijami, priseljenci in tistimi, ki ste se rodili tukaj. Med Slovenci in Hrvati, med Ljubljano in obrobjem, med črnimi in rdečimi…

Neprestano vam znižujemo že tako nizke plače zaradi »konkurence iz tujine«, »državne varnosti« ali zaradi »proračunskega primanjkljaja«. Takoj ko ogroziš naš dobiček, si samo še ime na seznamu brezposelnih. Drugače pa nebodigatreba strošek.

Da pa ti damo vsaj občasen oddih od vsakodnevnega izkoriščanja vsakih nekaj let, no v zadnjem času vse pogosteje, da sprostimo tvojo jezo, lahko sodeluješ v naših vnaprej določenih tekmah za stolčke. Tebi bolj znane pod imenom volitve. Seveda se ti najmanj ne sanja, kaj se godi. Zato kriviš upokojence, štipendiste, kmete, begunce, čefurje, jehove priče, in nešteto drugih za svoj pomilovanja vreden položaj.

Ugaja nam tudi, da še vedno upoštevaš delavski kodeks obnašanja, kljub temu, da čakaš na bedno mezdo po več mesecev, kljub temu, da večina služb v našem gospodarstvu naravnost uničuje okolje in s tem spodnaša tvoje telesno in duševno zdravje. Da niti ne govorimo o nervozi in emocionalnem stanju! Mi očitno res ne vemo, kaj delo je – še kako pa smo veseli, da to veš ti!

Življenje bi bilo lahko drugačno. Družba bi bila lahko organizirana na način, ki bi ustrezal potrebam večinskega prebivalstva. Ti in tebi enaki bi se lahko skupaj borili proti naši dominantnosti. Ampak ti tega ne veš. Še več! Sploh si ne znaš več zamišljati, da obstajajo še drugi načini preživetja. In to je verjetno še največji dosežek našega sistema, ki mu brez kančka sramu rečemo kar demokracija: oropali smo te domišljije, ustvarjalnosti in sposobnosti, da ravnaš po svoje.

Z raznimi spletkami in prevarami ter tudi umetno ustvarjenimi aferami in igranimi prerekanji med nami, ti dajemo zglede, da tako ravnaš tudi ti v svojem lokalnem okolju in v službi, priskutili smo ti spremljanje kaj počnemo, ampak ti ne veš, da smo najsrečnejši, da se ne zanimaš, da si pasiven in vdan v usodo.

Tako nemoteno počnemo kar nas je volja, saj nimamo nobenega civilnega nadzora, institucije nadzora pa smo tako in tako postavili mi, a te nadzorujejo predvsem tebe in tebi podobne drugorazredne državljanke in državljane. Pa tudi vam malce gledajo skozi prste, saj si želimo, da si tudi ti nepošten, ker potem nepoštenosti ne moreš očitati nam.

Zato bi se ti rad za vse tvoje razumevanje in omejenost v ogradi, ki smo ti jo postavili iskreno zahvalil iz dna našega brezčutnega srca. Tvoja predana žrtev nam omogoča razkošje; tvoje delo omogoča naši ljubi kasti in režimu, da funkcionira. Res hvala ti, da se zavedaš svojega, za nas nepogrešljivega položaja, pa čeprav se ga v resnici ne….

V imenu peščice špekulativnih kapitalistov in oblastnikov – povzpetnikov, ki jih mi postavljamo – tudi na tvoj račun zelo bogatih v Republiki Sloveniji, iz udobnega fotelja,

doc. dr. Grabislav Prepotreben

Komentarjev

#4

bravo čimveč tega med ouce pa bo mogoče kakšna postala črna ovca in ji bo čez čas uspelo

Citat

#3

Joj, joj, najbrž je ta resnica zapisana zato, da bi te zrdamila, da bi razumel zakaj gre in bi to povedal še drugim. Ko bo kritična masa dovolj velika, ne bodo mogli več takole delati. On pa že v naprej, vse bo še slabše, nič se nam dobrega ne obeta. A ti živiš na luni in se te to ne tiče? Al boš enkrat udaril po mizi in boš rekel, da se tega ne greš več?

Citat

#2

Na žalost je zapis še kako resničen in definitivno nam na podlagi omenjenih dejstev bodočnost ne bo prinesla nobenih sprememb na bolje – na slabše pa gotovo.

Citat

#1

Kakor koli se zadeve obračajo slej ali prej se bo videlo da nihče ni vsemogoč še bog ne vsekakor več ljudi več zmore to so dejstva. Če se bomo znali obrniti in pravilno postaviti in če se ljudje ki jih bomo izbrali ne bodo pustili pritisku lobijev bi zadeva lahko bila izvedljiva z lahkoto! Vse kar potrebujemo je samo nenormalno visoke moralne kriterije in ljudje ki jim njihova čast še kaj pomeni! Ljudi ,i se zavedajo da denar ne kupi vsega predvsem pa ne duševnega miru!

Citat

Recepti iz ostankov krompirja, ki bodo navdušili vso družino

Krompir je osnovna jed slovenskih jedilnikov. Kaj ko bi ga pripravili nekoliko drugače? Tudi z ostanki kosila? Obljubljamo vam pravo kulinarično pustolovščino.

Si težko predstavljate obroka brez krompirja? Zakaj bi svoje okuse omejevali zgolj na krompirjevo klasiko: pražen, v kosih, pečen ali pire? Krompir omogoča vrhunsko doživetje kulinaričnih okusov, ki vas bo v nekaj grižljajih popeljala v bogat svet kuharije.

Tokrat smo za vas pripravili nekaj predlogov jedi s krompirjem, ki jih lahko spretno uporabite z ostanki kuhanega krompirja. Saj veste: hrana ne spada v smetnjak, dovolj je, da uporabite nekaj svoje kreativne žilice in jo prenesete tudi na svoje krožnike.

Pomembno: kuhan krompir morate uporabiti v 24 urah.

Torta “izpraznimo hladilnik”

Slana torta, ki dovoljuje, da si daste duška z lastnimi sestavinami in da hkrati izpraznite hladilnik.

Sestavine:
800 g kuhanega krompirja
100 g mortadele (lahko uporabite tudi pršut, šunko ali katerokoli salamo, ki jo najdete v hladilniku)
50 g črnih oliv
2 jajci
100 g naribanega sira
drobtine
sol in poper
maslo
oljčno olje

Postopek:
Kuhan krompir v široki posodi pomečkate z vilicami. Dodate maslo, premešate in dodate jajca, sir, sol in poper (če je krompir že slan, jedi ne solite). Po želji lahko dodate tudi ščepec muškatnega oreščka. V krompirjevo zmes na koncu dodate narezano mortadelo, na kolobarje narezane olive in malo drobtin.

Krompirjevo zmes vlijte v pomaščen pekač, po vrhu potresete z drobtinami.

Torto pečete 20 minut pri 200 stopinjah Celzija.

Krompirjev sendvič

Odlična malica za vse generacije

Sestavine:
180 gramov kuhanega krompirja
poper
60 g parmezana
2 žlici drobtin
peteršilj
polovico razžvrkljanega jajca
drobtine za paniranje
olje za cvrtje
2 lista salvije
pečen pršut
mocarela
solata

Postopek:
Kuhan krompir v posodi pomečkate z vilicami, mu dodate vse sestavine in dobro premešate. Z rokami oblikujte dva “hamburger kruhka”, ki ju povaljate v drobtine. Kruhka nato potopite v ogreto olje, v katerega ste dodali tudi lista salvije. Vsako stran popečete za približno dve minuti. Ko je kruhek pečen, je pripravljen na naslednjo obdelavo. Najbolj užitni so, če so še mlačni, zato pohitite. Dodajte mocarelo in pečen pršut. Vaš kruhek se bo odlično prilegel s skledo sveže solate.

Ameriški krof

Najljubša hrana ameriških policistov na vaši domači mizi

Sestavine:
500 g moke tipa 00
2 jajci
2 srednje velika kuhana krompirja
150 g sladkorja
2 žlici oljčnega olja
olupek ene limone
kocka kvasa
1 ščepec soli
olje za cvrtje
sladkor v prahu

Postopek:
Krompir stisnite s stiskalnikom. V presajeno moko dodate sladkor, limonino lupino, oljčno olje, krompir, jajca in kvas, ki ste ga pred tem raztopili v nekaj mlačne vode. Sestavine dobro premešate in po potrebi dodajte nekaj vode. Ko bo testo lepo gladko, ga pustite počivati in vzhajati.

Testo bo vzhajalo približno dve uri, nato ga razdelite v več okroglih krofkov z luknjo. In jih pustite počivati še pol ure.

V posodi segrejete olje, kjer na obeh straneh cvrete krofke. Pečene postavite na papirnato brisačo, da se odvečno olje odsedi in jih nato posujete s sladkorjem v prahu. Postrezite še tople.

Malo drugačen čips

Danes ne bomo ničesar vrgli v smeti: okusni čips lahko naredite iz krompirjevih olupkov in ga kot pravo poslastico presenečenja postrežete svojim gostom.

Vse, kar potrebujete, so olupki krompirja, ki ste ga že pred lupljenjem dobro oprali, olje, sol in med.

Preden boste olupke potopili v vrelo olje, preverite, da niso mokri. Čips cvrete le nekaj minut, toliko, da doseže lepo zlato-rumeno barvo, nato ga položite na papirnate robčke, da se dobro odcedi. Po nekaj sekundah ga stresite v skledo in posolite. Po želji lahko dodate nekaj kapljic medu.

Z majhnimi koraki lahko dosežemo veliko – tako veliko, da lahko svet spremenimo na bolje. Iščemo organizacije, ustanove, društva, tudi šole ali zavode, ki s svojimi aktivnostmi skrbijo za korake k boljšemu svetu. Imate projekt ali zamisel, ki potrebujeta podporo, da bi se uresničila? Ali pa to počnete že leta, pa bi želeli o tem spregovoriti na glas? Poznate koga, ki aktivno spreminja svet? Želite pohvaliti organizacijo, ki vztrajno dela korake k boljšemu svetu? Pišite nam! Podjetje Lidl Slovenija bo v obliki donacije podprlo dobre in inovativne korake za boljši svet.

Več o projektu Ustvarimo boljši svet podjetja Lidl Slovenija najdete na www.boljsi-svet.si

Moć samolečenja – tajanstveni lek koji svi nosimo u sebi

Fenomen placeba dokazuje da ljudi imaju moć samoizlečenja. Možemo žaliti samo zato što ne znamo kako da je primenimo snagom volje, već moramo da se oslanjamo na tuđe sugestivne varke…

moc_samolecenja_tajanstveni_lek_koji_svi_nosimo_u_sebi_1

“Glavobolju uvek svladavam paracetamolom”, kaže Kornelija (31) iz Zagreba. “Prošlog meseca uhvatila me je žestoka glavobolja. Pripremila sam tabletu i čašu vode ali me je na tren omeo telefonski poziv. Kad sam spustila slušalicu popila sam analgetik i legla. Kao i obično, u roku od pola sata glavobolja je popustila i osećala sam se kao nova. Međutim, kad sam ustala, pronašla sam tabletu netaknutu kraj prazne čaše. Smetena telefonom, popila sam samo vodu, a ne i tabletu, ali bol je ipak prošao”.

Jin i jang: kako se odražava na naše zdravlje, i kako da stvorimo ravnotežu…

Kornelija je jedna od mnogih koji su iskusili učinak placeba, poboljšanje zdravstvenog stanja pod uticajem pozitivne sugestije. Placebo (latinski “ugodiću”) temelji se na zabuni, obmani ili laži, ali njegovi učinci su stvarni, i opipljivi. Zanimanje nauke za fenomen placeba potiče upravo od dobronamerne laži koju je izrekla jedna američka bolničarka tokom savezničke invazije na južnu Italiju u Drugom svetskom ratu. Bolničarka je pomagala anestetičaru Henriju Bičeru, koji je lečio ranjenike. Kad je potrošen morfijum, bolničarka je idućem ranjeniku rekla da će mu dati injekciju moćnog analgetika, iako je injekcija sadržavala običnu slanu vodu.

Vratite krvni pristisak u normalu: naše zdravlje je naš najvažniji posao…

Čudesno, lažna injekcija je ranjeniku ublažila bol, a Bičer je to pripisao učinku pozitivne sugestije. U mozgu ljudi koji veruju da dobijaju lek (bio on pravi ili ne) dolazi do lekovitih biohemijskih promena. Ako oboleli od osobe od poverenja čuje da će dobiti lek, mozak proizvodi hormone prijatnosti (kao što su endorfin, endomorfin, dopamin).

Taj hemijski koktel izazvan verom u lekovitost terapije ublažava bol, popravlja raspoloženje, jača koncentraciju, podiže imunitet, vraća pritisak u normalu, kao i puls, disanje, probavu i spavanje. Placebo aktivira prirodni “sistem zdravstvene zaštite” koji poseduje ljudsko telo. Očekivanje ublaživanja tegoba pokreće mehanizam koji uvećava telesno i duševno blagostanje.

Praktičan test: proverite da li su vam čakre otvorene

Energija mora slobodno da teče kroz čakre kako bismo bili zdravi i zadovoljni…

praktican_test_proverite_da_li_su_vam_cakre_otvorene

Životna energija putuje nizom nevidljivih kanala koji se prepliću u sedam tačaka preseka, ili čakri. Sve tegobe se najpre javljaju na energetskom nivou, kad se zbog lošeg načina života i razmišljanja blokiraju pojedine čakre. Nakon određenog vremena, te blokade se odražavaju i na fizičkom nivou, kao zdravstveni ili emocionalni problemi.

Kako jogom i aromaterapijom održavati balans čakri…

Životne situacije i nezdrave navike kao što su: fizička neaktivnost, loša ishrana, ili samoograničavanje sposobnosti, nepovoljno utiču na ravnotežu kretanja čakri. U slučaju nedovoljno aktivne čakre, razvija se osećaj fizičke i emocionalne tromosti u području kojim upravlja određena čakra, a ako je preaktivna njene sile postaju dominantne u životu pojedinca.

Saturnove energetske vežbe za otvaranje sedme čakre…

Ako postoji blokada u jednoj ili više čakri energija kroz njih ne teče kako treba, i krajnji rezultat je neravnoteža među čakrama koja može rezultirati problemima u svim životnim područjima. Zato je pravilan rad čakri ključ zdravog tela i uma.

Uz pomoć ovog praktičnog testa saznajte kakav je protok energije kroz vaše čakre.

3 načina da zaustavimo mozak koji preterano razmišlja (a nijedan nije meditacija)

“Mislim da zaista mislim previše… ” – Nepoznati autor

3_nacina_da_zaustavimo_mozak_koji_preterano_razmislja_a_nijedan_nije_meditacija

Trudimo se da budemo dobro raspoloženi kako znamo i umemo, ali ipak nas sve ponekad zahvati klupko negativnih misli, a odatle je samo korak do vrtloga osećaja težine u životu. Psiholog, autorka, i doktorka Keli Nef pomogla je mnogima sa ovim problemom, predloživši tri praktična načina za odmor mozga koji radi i više nego što bi trebalo…

1. Manje pričajte.

“Toliko je ljudi koji previše razmišljaju, posebno žena, koje kada imaju neki problem jednostavno ne mogu a da ne razgovaraju o tome iznova i iznova. Iako je u većini slučajeva dobro razgovarati o svojim brigama, nekada je to mnogo stresnije rešenje, posebno ako osoba sa kojom razgovarate takođe previše razmišlja, te onda zajedno diskutujete u najsitnije detalje figurativno proživljavajući negativne situacije. Može se čak dogoditi i da se toliko iznervirate da posle razgovora imate utisak da vam je teže nego što vam je pre razgovora bilo.

Kada se dva koruminatora krenu u raspravu, oboje su u situaciji da iz razgovora izađu sa većom dozom stresa nego pre samog razgovora, što i istraživanje pokazuje, a otuda i relativno novi konstrukt u psihologiji – ko-ruminacija. I zato, ako stvarno imate potrebu da razgovarate o onome što vas muči, uvek možete to da zapišete i tako sve “isterate” iz svoje glave. Kasnije vam se zapisane muke mogu učiniti smešne, jer nije bilo realnog razloga za muku već je sve začeto u mozgu koji isuviše radi. Meni je ovakva vrsta vođenja dnevnika izuzetno pomogla,” kaže Keli.

2. Potrudite se da budete zauzeti.

“Ne znate šta da radite a da ne mislite? Pre svega, dišite kako bi umirili duh i telo. Zatim, ako biste voleli da radite i nešto energičnije – samo napred. Najbolje bi bilo u takvim situacijama kada bi mogli da radite nešto što je fizički zahtevno. Šetajte, radite jogu, idite na plivanje, trčanje… Sve ove aktivnosti će vam biti od velike pomoći, jer vam neće dozvoliti da se zaustavite razmišljajući o nečemu što će vam samo podići novo stresa i briga. Ukoliko niste takav tip, nađite aktivnost koja vas isključivo mentalno održava u opuštenom stanju ali i ne dozvoljava da se upustite u loše stare navike prevelikog razmišljanja. Na primer, igrajte karte, crtajte, pravite nešto poput nakita, odeće, bilo šta. Možda otkrijete neki skriveni talenat što će vam pomoći da upoznate nove ljude, možda promenite karijeru, u svakom slučaju – skretanje pažnje na ovaj način će vam doneti više dobrog nego što bi previše razmišljanja.”

3. Predajte se univerzumu.

“Kada brinemo, suštinski se nadamo da će nam ‘svi konci bitu u rukama’ odnosno da ćemo moći sami da kontrolišemo određene situacije. Želimo da se sve odvija tokom koji sami zamislimo, a ako ne bude tako, plašimo da će nešto poći naopako. U realnosti – ljudi imaju malo kontrole nad onim o čemu brinu (tuđem ponašanju, postupcima… ), a briga i preterano razmišljanje je neće povećati. Tako da imamo uvek dve opcije: možemo brinuti, a možemo i da prihvatimo sve tako kako je i da vidimo kako će se prirodno odvijati. Univerzum je od nas i mudriji i stariji, nije uopšte loša ideja da mu se i prepustimo.

Prepuštanje inače nije predaja, već samo odraz sposobnosti da budemo fleksibilni i ne plivamo uzvodno. ‘Prepustite se’ u smislu ‘opustite se’ i bićete upravo tamo gde bi i trebalo da budete”, kaže Keli.

Hrana je lek u menopauzi

O menopauzi se dugo govorilo samo u najintimnijim krugovima, među prijateljicama koje prolaze kroz isti period i teškoće, ili sa lekarom, dok je danas tema o kojoj se sve češće priča u medijima.

hrana_je_lek_u_menopauzi_aps

Muškarci, poslovni partneri, porodica i prijatelji ne samo da su bili izostavljani iz ovih razgovora već se pred njima oprezno krilo kroz šta se prolazi, jer se rečenica: „Pusti je, ona je klimakterična” provlačila kao osuda na starost, neprivlačnost, neupotrebljivost, neku tešku psihičku i/ili fizičku bolest.

U poslednjoj deceniji svedoci smo promene u tom smislu: o ovoj problematici ne samo da se govori i piše javno, otvoreno i kompetentno već se sve više priča i o andropauzi, sličnim promenama u telu muškarca. Iako takve brošure i članci sadrže mnoge korisne informacije o tome šta se sve dešava u organizmu, sa kakvim promenama se susrećemo ili ćemo se tek susresti, malo njih pominje da je potrebno izmeniti način ishrane i stil života te tako i sebi i okolini olakšati prolazak kroz ovaj period.

Iako je termin „menopauza” i dalje uobičajen u našem jeziku, u ovom članku ću radije koristiti doslovni prevod nemačke reči „wechseljahre” – „ godine promene”, jer više odgovara procesima i toku kroz koje naše telo i psiha prolaze u poslednjoj trećini života.

Termin menopauza koristi se za opisivanje stanja žene i označava period poslednjeg mesečnog krvarenja i prestanak reproduktivne funkcije. On obično pada između 45. i 55. godine života, a po podacima Svetske zdravstene organizacije u proseku je to oko 51. godine. Promene nastupaju znatno ranije, kada produkcija hormona jajnika počne da opada, to jest sedam do 10 godina pre gubitka menstruacije.

Ovaj period karakterišu skraćena ili produžena krvarenja, skraćeni ili produženi ciklusi, neredovne menstruacije i njihov povremeni izostanak. U medicini se ovo doba naziva premenopauza i povezuje se sa najvećim brojem teškoća.

Menopauza nastaje završetkom menstrualnih ciklusa i često je praćena samo sporadičnim krvarenjima. Ovaj proces obično traje od jedne do tri godine. Nakon što od poslednjeg krvarenja prođe najmanje godinu dana, telo polako ponovo uspostavlja ravnotežu i ulazi i postmenopauzu koja traje između pet i sedam godina.

Ovaj članak je namenjen svim osobama koje su u ovom životnom dobu punom promena, novih izazova i mogućnosti, ali i onima koje to tek očekuje, i on je praktični savetnik kako da sebi pomognu jednostavnim savetima iz kuhinje. Kao što nam je poznato, hrana je posle vazduha i vode najveći izvor životne snage. Iako ona nije lek, pogrešna ishrana izaziva ili pogoršava mnoge bolesti, dok pravilna značajno može da doprinese njihovom sprečavanju i isceljenju.

Tako i u menopauzi sebi možemo pomoći jednostavnim savetima i receptima iz kuhinje te značajno ublažiti tegobe, smanjiti pa čak i izostaviti uzimanje hormonskih preparata.

Zdravilo proti srčni in možganski kapi, ki zares deluje!

Potrebujete le dve naravni in zelo močni živili in že lahko preprečite niz zelo hudih bolezni, kot so arterioskleroza, srčne bolezni, možganska kap … preizkusite recept!
Z naravnim sirupom lahko preprečite hude bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Z naravnim sirupom lahko preprečite hude bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Potrebujete 30 očiščenih strokov česna in pet drobno narezanih olupljenih limon. Vse skupaj stresite v mešalnik in dobro zmešajte, da dobite gosto zmes. Nato jo dodajte v lonec, v katerega ste nalili liter vode. Kuhajte, ko zavre pa odstavite in pokrijte. Ohlajeno precedite v steklenico in hranite v hladilniku. Pijte po eno majhno skodelico enkrat na dan pred ali po obroku.

Že po treh tednih jemanja tega močnega in naravnega zdravila boste občutili razliko. Vaše telo bo pomlajeno, bolj zdravo, počutje bo boljše.

Zdravilo lahko jemljete tri tedne, nato morate narediti osem dni odmora, nato spet jemljite zdravilo tri tedne. Tako izvedena terapija bo prinesla zelo dobre rezultate.
Kuro lahko ponovite enkrat letno.

Feng šui pravila za sređivanje kuće

Nered ulazi u ljudsko bioenergetsko polje, prouzrokuje neorganizovano, haotično razmišljanje, a posledično i jednu nevolju za drugom.

feng_sui_pravila_za_sredjivanje_kuce_l.jpg

Gomilanje stvari i nered štetno utiču na osnovne životne funkcije u nekom prostoru. Filozofija stanovanja feng šui preporučuje da s prvim lepim danima raskrčite određene zone u stanu i da nastavite da ih održavate.

Koncepcija čistoće u filozofiji feng šui podrazumeva i generalno sređivanje: sortiranje stvari tako da sve imaju svoje mesto, popravke pokvarenog, bacanje nepotrebnog, neupotrebljivog i svega što nije u funkciji, što nam se ne dopada ili ga ne koristimo duže vreme.

Nered ulazi u ljudsko bioenergetsko polje, prouzrokuje neorganizovano, haotično razmišljanje, a posledično i jednu nevolju za drugom. Navika da čuvamo, skladištimo i sakupljamo nepotrebne stvari koje ne koristimo (pod izgovorom da će nam možda jednog dana zatrebati) ukazuje na to da duboko u sebi imamo naviku da čuvamo strah, tugu, nezadovoljstvo, brigu…

Nisu stvari te zbog kojih život stagnira, nego stav čuvanja i zadržavanja. Kada nešto čuvamo, zapravo razmišljamo o potrebi, siromaštvu, verujemo da ce nam sutra to nedostajati i da nećemo moći da ispunimo te potrebe.

Na taj način šaljemo dve poruke svom mozgu i svom životu: da ne verujemo u sutra i da mislimo kako novo i bolje nije za nas. Sve dok se materijalno i emocionalno držimo starih beskorisnih osećaja, neće biti mesta za nove mogućnosti. Tendencija prenatrpanosti prostora (izuzev očiglednih razloga kada više članova živi na malom prostoru) povezana je sa instinktom samozaštite i ograđivanja od drugih usled osećaja nesigurnosti. Šta nam je zaista potrebno da bismo se osećali srećno i sigurno i koliko smo svesni da nas upravo gomilanje stvari sprečava da to postignemo?

Stvari ispod kreveta snažno će remetiti naše zdravlje, a potreba da se stvari ređaju na police (naročito one iznad radnih stolova i kreveta) izazvaće konstantnu strepnju od nečeg neočekivanog Kada pretrpamo centar, severoistok ili jugozapad svog prostora, onda smo previše zabrinuti za svoje zdravlje i najčešće ugrožavamo funkcije pankreasa, želuca ili slezine. Nered na zapadu ili severozapadu često će nas stavljati u konfliktne situacije zbog nekontrolisanosti, a pluća i debelo crevo postaju osetljiva tačka.

Pretrpan sever ograničava naše potencijale, sprečava nas da jasno izražavamo svoja osećanja, donosi strahove i probleme s bešikom i bubrezima. Istok i jugoistok će na gomilanje stvari uzvratiti neodlučnošću, konfuzijom, potisnutim besom, ali i disfunkcijom jetre ili žučne kese.

Nered na jugu donosi problematično i nasilno ponašanje, izostanak priznanja, omalovažavanje i poremećaj u radu srca, tankog creva i imunog sistema.

WordPress Themes