Kako lako očistiti fleke na tepihu. Domaće sredstvo za čišćenje tepiha

Pravimo sredstvo za čišćenje tepiha same.

Ovo sredstvo za čišćenje tepiha jeftinije je od kupovnih, apsolutno bezopasno, bez previše hemije, a glavno  je – veoma efikasno. I što je najbitnije – ono će zaista očistiti vaš tepih.

Biće potreban prazan raspršivač, u koji ćemo dodati:

• 1 kašiku sode bikarbone
• 1/3 čaše sirćeta (oko 70 ml)
• vruću vodu oko (300 ml)
• 1 kašiku deterdzenta za veš

Naspršćite na fleke i čistite. Čisti se veoma lako!

Živila, ki pomagajo ohranjati srce zdravo

Shranjevanje gob za kulinarične okuse čez vse leto

Gobe z vidika hranljive vrednosti niso zelo bogate. Imajo malo kalorij in običajno le nekaj več beljakovin kot zelenjava. V nekaterih vrstah so tudi vitamin in tudi nekaj kalija. Nekatere vrste vsebujejo vitamin B12 in zato veljajo za zdravilne, a je teh bolj malo. Ena izmed njih je šitake. Poleg tega so gobe zelo težko prebavljive, zato niso primerne za otroke in ljudi z želodčnimi težavami. Zaradi tega tudi ni priporočljivo, da jih jemo v večjih količinah.

So pa gobe zelo okusne in zato jih imamo ljudje radi, zanje smo pripravljeni zgodaj vstajati in jih več ur in več dni zapovrstjo iskati po rastiščih. Njihova slabost je, da rastejo le ob določenem letnem času ob določenih vremenskih pogojih. In če je leto namenjeno gobam, je teh veliko in lahko si jih shranimo tudi za kasnejše tedne in mesece.

Sušenje gob je enostavno

Za sušenje so najprimernejše gobe, ki imajo gosto meso, kot denimo jurčki. Pred sušenjem gobe dobro očistite, nato jih narežite na tri milimetre debele rezine. Položimo jih na papirnate brisačke ali prt in jih pustimo v zračnem prostoru. Priporočljivo je pogosto obračanje, vsaj enkrat na dan. Manjše in lažje gobe, kot so na primer lisičke in trobente, lahko nanizate na nitko, ki jo obesite v topel in dobro prezračen proctor. Lahko jih sušite tudi s sušilno napravo. Ko bodo gobe suhe, bodo postale trde. Tedaj jih shranite v steklene kozarce, ki jih dobro in nepredušno zaprite. Papirnate vrečke za shranjevanje suhih gob niso preimerne, saj se v njih izgubi aroma. Dobro posušene gobe lahko zmeljete in tako naredite prah. Prah boste za okus lahko dodajali k omakam in juham. Po želji boste lahko prah predhodno namočili v vodi.

Zamrznjene gobe so kot sveže

Zamrzovanje gob je enostavno, poleg tega pa bodo zamrznjene gobe obdržale dobro aromo. Ko jih zamrznemo, pa jih je najbolje uporabiti v roku treh mesecev, čeprav se od vrste do vrste razlikujejo. Jurčki so v skrinji lahko tudi eno leto, ježki pa postanejo že po par mesecih grenki in zdrizasti. Prav zaradi tega je najbolje, če shranjujete vsako vrsto posebej.

Ko gobe očistimo jih blanširamo ali pustimo surove. Nekatere vrste, kot so jurčki, so lahko surovi, štorovke pa moramo pred zamrzovanjem v kropu prekuhavati vsaj pet minut. Gobe, ki smo jih prekuhali le odcedimo, ohladimo in damo v vrečke. Surove gobe prav tako shranimo v vrečkah, pazimo le, da niso preveč mokre. Najbolje je, če v eno vrečko damo toliko gob, kolikor jih bomo uporabili za en obrok. Zamrznete lahko tudi že pripravljene jedi, kot so denimo panirane marele. Marele dobro očistimo in jih spaniramo. Nato jih položimo na pladenj in zmrznemo. Ko zamrznejo, jih damo v vrečke.

Ko boste pri kuhanju uporabljali zamrznjene gobe, jih še zamrznjene ocvrite ali specite. Pred uporabo jih ne odmrzujemo. Odtalimo jih le tedaj, ko jih dodajamo mesu. Odtaljenih gob pa ne smete ponovno zamrzniti, saj se bodo v tem primeru najverjetneje pokvarile.

Vlaganje v kis

Vlaganje gob vam bo vzelo malce več časa, zato vložite le tiste gobe, ki so vam zares všeč. Za kilogram gob boste potrebovali štiri decilitre kisa za vlaganje, malce rožmarina, lovorov list, nekaj zrn popra, nekaj manjših čebulic, strok česna in sol. Na koncu boste rabili še malce olja. Pogojno užitne gobe najprej kuhamo v vreli vodi pet minut. Gobe precedimo. Kisu dodamo osem decilitrov vode, v tekočino stresemo začimbe in zavremo. Ko tekočina zavre, kuhamo še petnajst minut in dodamo gobe. Vse skupaj kuhamo okoli osem minut, nato jih damo v čiste pasterizirane kozarce. Kozarce nato tesno zaprite in ohladite. Kasneje jih hranite v temnem prostoru.

Domača pomoč pri žolčnih kamnih

Žolčnik je majhen, a pomemben organ pod jetri, ki skrbi za presnavljanje maščob, zato je treba zanj ustrezno poskrbeti. Žolčni kamni so resen in pogost problem sodobnega človeka, saj so znak nepopolnega delovanja jeter.

Žolčni kamni se razvijejo v žolčniku in žolčevodih, nastanejo pa takrat, ko se jetra in žolčnik napolnita s strupi, zaradi česar se žolč ne more več učinkovito izločati. Veliki so lahko par centimetrov, dosežejo pa celo velikost žogice za golf. Povzročajo lahko hude bolečine v zgornjem predelu trebuha, napihnjenost, vetrove, utrujenost, spahovanje in diarejo. Če imate resne težave, ki jih povzročajo žolčni kamni, je običajno potrebna operacija.

Prilagodite prehrano

Žolčne kamne običajno v največji meri sestavljata holesterol in kalcij, vanje pa se nalagajo tudi škodljivi organizmi in bakterije, ki povzročijo vnetje žolčnika in jeter. Te infekcije lahko vodijo do hudih zdravstvenih težav, zato je potrebno obiskati zdravnika takrat, ko napad bolečine ne popusti in traja dlje časa ali celo več ur. Tako pri preprečevanju kot zdravljenju pa igrata pomembno vlogo protivnetna dieta in zdrav življenjski slog. Odsvetuje se uživanje mastne hrane, alkohola in med drugim trde hrane, saj morajo bolniki z žolčnimi kamni jesti predvsem tekočo hrano.

Na jedilniku se tako mora znajti dovolj sadja in zelenjave, še posebej priporočljivo je uživanje avokada, kokosa, oljčnega olja, leče, česna, čebule, sladke paprike, regrata, lososa in drugih mastnih rib. Pomembno je zaužiti dovolj virov omega-3 maščobnih kislin ter vitaminov K2 in D3. Slednja vitamina sta namreč izjemno pomembna, saj sinergija med njima pomaga pri uravnavanju presnove kalcija in preprečuje nastanek žolčnih kamnov.

Poleg preventivnega zdravega prehranjevanja, spodbudijo delovanje žolčnika tudi nekatera zelišča, na primer rožmarin, meta in češmin. Ker je pomembno vzpostaviti nemoteno delovanje celotnega prebavnega sistema, uživajte tudi živila, nasičena z organskimi kislinami in naravnimi encimi – jabolčni kis, limonin sok, rdeče zelje. Na telo bosta pozitivno vplivala tudi sirotka in kefir.

Proti kašlju in prehladu

Skuhamo 1 dcl vode, 20 lovorovih listov, 5žlic sladkorja, 2limone narezane na kolobarje. Kuhamo 20 min na minimalnem ognju. Odcedimo, ohladimo in pijemo po žličkah čez dan.

Zlato mleko – napitek, ki ima preko 150 zdravilnih učinkov

Zlato mleko je okusna in neverjetno zdrava pijača, še posebej primerna za uživanje v večernih urah.

Zlato mleko je ime dobilo po svoji rumeni barvi, ki mu ga daje kurkuma. Kurkuma oz. njena sestavina kurkumin vsebuje polifenole, ki so glavna učinkovina te začimbe in ki mu pripisujejo več kot 150 potencialnih terapevtskih učinkovitosti. Če naštejemo le nekaj izmed njih: je močan antioksidant, deluje protivnetno in proti raku. V kombinaciji s črnim poprom se njegov učinek še poveča.

In kakšen je recept za zlato mleko,  ta čudežni napoj?

Sestavine za kurkumino pasto:
1/4 skodelice kurkume v prahu, 1/2 žličke mletega črnega popra, 1/2 skodelice filtrirane vode.

Priprava:
Zmešajte vse sestavine v manjšo posodo. Segrejemo na srednjem ognju in mešamo, dokler zmes ne postane gosta pasta. Pustimo, da se pasta ohladi in jo shranimo v majhni posodi v hladilniku.

Sestavine za zlato mleko:
1 skodelica mandljevega mleka, 1 žlička kokosovega olja, 1/4 čajne žličke ali več kurkumine paste in medu.

Priprava:
Zmešajte vse sestavine razen medu v lonček za kuhanje. Segrejte na srednjem ognju in medtem ko se segreva neprestano mešamo. Pomebno je, da ne pustite, da zlato mleko zavre. Za boljši okus dodamo malo domačega medu.

Ajurveda pravi za zlato mleko da:

• deluje protivnetno
• je močan antioksidant
• deluje proti vnetju sklepov
• je antiseptik
• je tudi analgetik
• krepi imunski sistem
• deluje proti raku
• pomaga vzdrževati raven holesterola
• ugodno deluje na prebavni sistem
• pripomore k razstrupljanju jeter
• uravnava presnovo in telesno težo
• uravnava krvni tlak
• izboljšuje spomin
• znižuje raven trigliceridov
• pomaga pri nevroloških težavah
• lajša in odpravlja različne težave s kožo

Postopek si lahko ogledate tudi v videu:TURMERIC GOLDEN MILK RECIPE NA YOUTUBE

Propolis zdravi herpes

Stekleničko propolisa v omari z zdravili skriva skoraj vsak. Veste, za kaj vse ga lahko uporabljate? Propolis je mnogo več kot le pomoč pri vnetem grlu.

Kako pozdravimo herpes na naraven način?

Za herpes velja, da ga je treba začeti zdraviti takoj, ko začutimo, da nastaja. (PhotoXpress)

Kako najhitreje pozdravimo herpes?

Proti herpesu naj bi bili izjemno učinkoviti kava, čaj in alkohol – le kdo bi si mislil! V knjigi Zdravimo se z naravo za učinkovito zdravljenje herpesa priporočajo, da takoj ko začutiš začetne simptome herpesa – torej značilno ščemenje – na mesto položiš mokro filter vrečko čaja Earl Grey. Druga različica je, da na prizadeto mesto z vatirano palčko za ušesa naneseš ohlajeno črno kavo ali žgano alkoholno pijačo – na primer gin, vodko ali viski.

Odpravljanje herpesa z zelišči ali olji

Za zdravljenje herpesa naj bi bila zelo učinkovita tekočina, ki jo dobimo, če stisnemo ognjičeve cvetove in jo z vatko nanesemo neposredno na herpes. Nekateri trdijo tudi, da se herpes hitreje pozdravi, če ga namastimo, zato priporočajo, da ga namažeš z oljem iz kapsule z vitaminom A ali E, oljem, vazelinom ali cinkovo mastjo. Proti herpesu pa pomaga tudi hlajenje prizadetega mesta z ledom.

POLNJENE BUČKE – HR.

Potrebno je:

• 4 tikvice srednje veličine
• 300 g seckanog belog mesa
• 1 glavica crnog luka
• 1 veća šargarepa
• 100 g grašaka
• 100 g pirinča
• 1 kašika suvog biljnog začina
• 1/2 kašičice bibera

Za preliv:

• 3 kašike kisele pavlake
• 2 jaja
• 1/2 kašičice soli

Priprema:

1. Očistiti tikvice, iseckati meso na kockice.
2. Zatim tikvice iseći na pola i izdubiti sredinu, ređati ih u podmazan pleh.

   

3. Izdinstati crni luk, dodati iseckano meso.
4. Iseckanu šargarepu, pirinač i grašak skuvati u drugoj posudi.
5. Kada su grašak, šargarepa i pirinač skuvani sastaviti ih sa proprženim mesom i dodati začine.
6. Puniti tikvice. Pomešati sastojke za preliv i preliti preko nadeva.
7. Zapeći ovako pripremljene tikvice u rerni.

Evo šta će Vam se dogoditi ako jedete banane sa tamnim tačkicama

Istraživanje su sproveli japanski naučnici koji su došli do zaključka da je banana s crnim tačkicama osam puta zdravija od zelenih banana ili drugog voća

Potpuno zrela banana proizvodi supstancu TNF (Tumor Necrosis Factor) koja ima sposobnost borbe protiv ćelija koje se ponašaju neuobičajeno, odnosno ćelija tumora.

Istraživanje su sproveli japanski naučnici koji su došli do zaključka da je banana s crnim tačkicama osam puta zdravija od zelenih banana ili drugog voća, piše Amazing stories around the world. U poređenju s grožđem, jabukama, lubenicama, ananasom i kruškama, banane su sadržavale najviše antikancerogenih stvari. Kako banana zri, razvija tamne tačkice po sebi, prenosi dnevnik.hr.

Što više tačkica ima, više je obogaćenih ćelija koje razvijaju imunitet. U tom stepenu sazrevanja, banana je i najbolja za varenje jer se šećer iz banane tada najlakše apsorbuje, za razliku od manje zrelih.