Ajurvedska voda z začimbami čisti toksine iz telesa

Prehrana, ki po ajurvedi pomaga razstrupljati in čistiti toksine (ama) iz telesa, mora biti topla, suha in lahko prebavljiva. Tudi hranljive juhe in vroče, sveže skuhane stročnice in vrtnine, ki jih pripravimo z mešanico pravih začimb, ki spodbujajo prebavo, zmanjšujejo amo v telesu.

Da bo naša prebava optimalno delovala, se moramo vsaj v času čiščenja izogibati popoldanskemu spanju, zvečer pa moramo zgodaj v posteljo, tako da se lahko zbudite ob 6 uri zjutraj. Vsak dan telovadite pol ure, vendar samo tiste vaje, ki so vam prijetne in vam jih ni težko delati. Tudi sprehod dobro dene.

Ajurvedska voda

Zelo učinkovit način za zmanjšanje toksinov v telesu je pitje AMA-vorna vode (voda, v kateri so se kuhale začimbe, ki zmanjšujejo amu). Da dobite to vodo, zavrite dva litra vode in jo prelijte v termo steklenico.
V steklenico dodamo dve do tri tanke rezine svežega ingverja, 1/4 žličke kumine, 1/4 žličke komarčka, ščepec črnega popra in 2 metina lista. Pustite stati. Pitje te vode čez dan ima čistilni učinek na naše telo.

KROMPIRJEV GOLAŽ – večje število receptov iz različnih virov na netu

1/2 kg krompirja, olupljenega, narezanega na kocke, kuhanega v slani vodi

1 bloška klobasa (ali hrenovka), narezana na koleščka

2 sesekljani čebuli

2 žlički sladke paprike

lovorjev list

2 žlici paradižnikovega koncentrata

timijan

mleta kumina

4 žlice narezanih šampinjonov v slanici

2-3 žlice moke

olivno olje

majaron

*************************************************

Svež avokado, pospeši absorpcijo esencialnih hranil za zdravo življenje

Kalijev askorbat

Ne, rak je samo ena izmed bolezni, kalijev askorbat pa na splošno odpira membrane celic, vanje vnaša kisik in druga hranila, iz celic pa izpodriva presežek natrija, vode in drugih toksinov.

Primeren je pri vseh avtoimunih obolenjih, porušenem imunskem sistemu, vnetjih in alergijah, kroničnih in degenerativnih spremembah…dokazano pa dobro vpliva tudi na hormonska neravnovesja Super je vsaj preventivno tudi za otročke

Nad herpes z naravnimi rešitvami

Herpes se začne kot srbeč vročičen občutek v ustnici, počasi se naredi mehurček, ki buhti in se jih morda razvije še več. Mehurček se čez dan ali dva začne sušiti, počasi nastane krasta, ki lahko traja tudi teden ali več. Madež na ustnicah zaradi herpesa pa lahko ostane še zelo dolgo. Herpes simplex tipa ena je moteč, ustnica boli, pa še grdo izgleda. Po nekaterih ocenah se s herpesom sreča kar četrtina odraslih. Najpogosteje se herpes pojavi na ustnici, pri nekaterih nesrečnežih pa se lahko razširi na lica, nos in brado. Virus herpesa ima po nekaterih podatkih kar devetdeset odstotkov ljudi, a se pri večini nikoli ne pojavi.

Virus herpes se prenaša s stikom okužene telesne tekočine z zdravo kožo. Bolniki so kužni v prvih dneh obolenja. Ko se ta oseba enkrat z virusom okuži, ostane virus v telesu do konca življenja. Najpogosteje se virus pojavi ob oslabljenem imunskem sistemu, ponavadi tedaj, ko zbolimo. Zato se bo v prihajajočih mrzlih mesecih najverjetneje pojavljal še pogosteje. Nekateri imajo tako oslabljen imunski sistem, da se herpes kar pojavlja in pojavlja in si ustnice sploh ne opomorejo. Zato poskrbite za okrepljen imunski sistem, jejte zdravo hrano, veliko pijte, poskrbite za velik vnos vitaminov, redno se gibajte in veliko spite. Poskrbite pa tudi za srečne in sproščujoče trenutke. Herpes se pogosto pojavi tudi ob prebavnih mornjah, stresu, po kakšni operaciji, ob menstruaciji. Izzove ga pa lahko že blag prehlad. Morda ste med tistimi desetimi odstotki ljudi, ki v sebi še nimajo herpesa. V tem primeru je najboljša preventiva redna higiena, pogosto umivanje rok in uporaba dezinfekcijskih sredstev. Če ima herpes vaš partner, se izogibajte poljubom in stikom z njegovimi telesnimi tekočinami. Zelo pa pazite, da se virus ne prenese na oči, ali ne okuži malega dojenčka, saj je v tem primeru lahko izjemno nevaren.

Herpes – kako si pomagamo sami?

Ko dobite herpes, oziroma ko začutite vročo srbečico na ustnici, lahko preizkusite naravne pripravke. Mesto si razkužite z žganjem in ga pustite pri miru. Čez čas pa z vato nanesite na mesto ohlajeno črno kavo. Postopek večkrat ponovite in herpes se bo nehal razvijati in se širiti v vse smeri. Proti virusu herpesa deluje tudi mrzlo okolje … bolj kot je vroče, boljše pogoje ima. Zato si na mesto lahko položite obkladek, led ali le nekaj mrzlega iz hladilnika. Pripravite si tudi koncentrat iz melise, ki dokazano zavira pojav virusa. Meliso pustite teden dni v alkoholu, nato alkohol precedite. Kapljice koncantrata ob prvih znakih herpesa vtrite na prizadeto mesto. Po nekaterih ocenah, naj bi proti herpesu pomagala tudi svež česen ali sveža čebula. Narežite košček in ga vsaj deset minut držite na mestu. Na mesto, kjer se začenja delati herpes, nanesite nekaj soli, ki bo prav tako zavirala širjenje. Če imate doma aloe vero, odščipnite košček njenega lista in gel v njem namažite na mesto herpesa.

Ko se herpes že razvije pa ga mažite z naravno kremo iz ognjiča. Lahko pa tudi z oljčnim ali konpljinim oljem. Lahko poizkusite tudi z medom, saj vsebuje sladkor, ki iz herpesa vleče vlago in tako onemogoča bakterijam, da bi se razmnožile. Vsebuje pa tudi hidrogen peroksid, ki deluje kot dezinfekcijsko sredstvo, deluje protivnetno in je rahel analgetik. Nekateri strkovnjaki trdijo celo, da zmanjša možnost nastajanja brazgotin. Podobno kot med, deluje tudi propolis. Če ga imate doma, poizkusite še z njim. Da kraste po herpesu ne bodo preveč bolele, ga lahko mažete tudi z vazelinom ali kakšno mastno kremo.

Lemon & Baking Soda izkazalo, da je silen Healing Combination – PREVEDEL GOOGLE

ORIGINALNA STRAN – http://www.collective-evolution.com/2014/04/15/lemon-baking-soda-shown-to-be-powerful-healing-combination/

15 razlogov, zakaj je treba pitno vodo Lemon Vsako jutro New – prevedel GOOGLE

ORIGINALNA STRAN – V ANGLEŠČINI …http://eatlocalgrown.com/article/13516-15-reasons-you-should-be-drinking-lemon-water-every-morning.html?c=nsm

Če iščete preprost trik, da bi izboljšali svoje življenje in splošno zdravje, kot poglej ne dlje. Pitne vode, limonin prva stvar zjutraj, je zelo preprosta rutina priti v in bo imela ogromne učinke na vaše splošno zdravje.

Odkar sem začel ta preprost in presenetljivo zdravo navado, pred nekaj leti sem definitivno opazil razliko. Ne samo, osvežujoč okus zbudi me zjutraj, saj pomaga, da kick začeli prebavo in dokonča naravne procese razstrupljanja mojega telesa … In limone so pakirani z vitaminom C, B, kalcij, železo, magnezij, kalij , encimi, antioksidanti in vlakna.

Po ajurvedski filozofije, izbirami, ki jih v zvezi z vašo dnevno rutino bodisi zgraditi odpornost proti boleznim ali podirati.

Torej, kaj še čakaš, da skoči dan začnete s to neverjetno enostavno jutranjo rutino. Njegove koristi so neskončne in sem naštela 15 najpomembnejše za vas v tem članku.

1. izboljšuje prebavo

Limonin sok ima podobno strukturo sokov vaš želodec in pomaga, da se sprostite in preplašiti toksinov iz prebavnega trakta. Limonin sok lahko pomaga olajšati prebavne motnje, zgaga, in napenjanje. Prav tako pomaga, da se premaknete vaše črevesje zjutraj, vlaži vaš debelo črevo, stimulira nastajanje žolča in dodal vodo v blatu.

2. Boost imunskega sistema.

Limonin sok je bogat z vitaminom C , ki pomaga okrepiti sistem immunes in se bori proti gripi in prehladu. Toda ne samo vitamin C je pomemben za dobro delovno imunskega sistema, železo je še ena pomembna hranila in limone izboljšati sposobnost absorbcije več železa iz hrane, ki jo pojemo.

3. Vlaži Your Body

Pomembno je, da ostanejo hidrirani . Še posebej v poletnih mesecih. Plain voda je najboljša, vendar mnogi ljudje najdejo to dolgočasno in ne pitje dovolj. To je, če pride v poštev, limona, da bi stvari bolj zanimive. Torej, vas prosimo, da ne samo začetek dneva z limoninim vodo, ampak piti čim več kozarcev, kot želite čez dan, da ostanejo hidrirani.

4. Boost Energy

Lemon water vam daje takojšen dvig energije in izboljša vaše razpoloženje že na začetku dneva.

5. spodbujajo zdravo in pomladiti kožo

Limone so bogat vir antioksidantov, ki preprečujejo proste radikale . Ti prosti radikali so odgovorni za pre-zrelo staranje kože. Vitamin C pomaga ohranjati elastičnost vaše kože, da se prepreči nastanek gub in padanje peg.

6. zmanjšanje vnetja

Limone imajo sposobnost, da se odstranijo sečne kisline iz vaših sklepov. Sečne kisline, zgrajene okna so eden od glavnih vzrokov za vnetje.

7. Hujšanje Pomoč

Čeprav je limona voda sama ni izguba teže čudež, lahko zagotovo vam pomaga doseči hitrejše in dolgoročne rezultate. Limone pomagajo v boju proti gladovno hrepenenj , metabolizem pospešitvi in vam polnjene občutek, zaradi česar je manj verjetno, da prigrizek med obroki.

8. alkalize Your Body

Čeprav imajo limone kisel okus, so eden od najbolj bazificirajočih virov hrane na Zemlji. Preveč kisline lahko povzroči vnetje, debelosti in hudim boleznim, kot so rak, sladkorna bolezen in Alzheimerjeva bolezen. Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o pomenu naalkaljanje vaše telo.

9. Lastnosti Čiščenje

Limone pomagajo vaše celotno telo, da splaknete več toksinov preprečiti vgrajeno ups in škodo na vaših celic, tkiv in organov. Stimulira jetra, da proizvajajo več encimov in bolj učinkovito delo. Limonin sok deluje kot diuretik bi ohranila svoj ​​sečila toksin brezplačno in se lahko spremenijo tudi vrednosti pH, ki odvračajo rast bakterij. To je zelo koristno za ljudi, ki pogosto trpijo okužbi sečil (okužba sečil). Prej in kot omenjeno, limone popustili in splaknete odpadke iz vašega prebavnega trakta in osvoboditi vaš debelo črevo.

10.Antibacterial in Protivirusna Nepremičnine

Limone imajo antibakterijske in protivirusne lastnosti. Jim pomaga v boju proti gripi, hladno in pomirjajo vneto grlo. Čeprav so manj verjetno, da bodo ti v prvi vrsti ljudje, ki pijejo njihovo vsakdanje limonino vodo vsak dan.

11.Reduce Sluz in sluz

Lemon voda pomaga zmanjšati nastajanje sluzi in sluz. Ljudje, ki pijejo kravje mleko so pogosto bolj občutljivi za proizvodnjo sluzi. Tako se začne vaš dan z limoninim vodo lahko zagotovo pomaga omiliti sluz, če niste pripravljeni, da gredo brez mleka in mlečnih izdelkov.

12.Freshen Breath

Limone osvežimo sapo in se boriti bakterije v ustih. Čeprav so limone super za vaše splošno zdravje ustne votline, se izogibajte pitju ali ga uporablja nerazredčen. Citronska kislina lahko spodkopljejo zobno sklenino, zato ne umivate zobe z njim, vendar pa kozarec vode namesto limone.

13.Boost Brain moč

Visoka raven kalija in magnezija kažejo pozitivne učinke na naše zdravje možganov in živcev. Lemon voda lahko dam vzpodbudo, kar potrebujete za boj proti depresiji in stres. To ustvarja mentalno jasnost in več pozornosti, zaradi česar je odličen napitek za študente ali ljudi s zaseden in stresnih delovnih mest.

14.Anti raku

Antioksidanti Lemon je ne ščiti samo vašo kožo pred staranjem, ampak tudi zmanjšati tveganje za več vrst raka. So super pri nevtralizaciji kislin, kot dobro. Rak rad rastejo v kislem okolju. Naalkaljanje vaše telo lahko ustavi rakaste celice za rast in lahko zmanjša tveganje za raka na prvem mestu.

15.Get Off Kofein

Mnogi ljudje so sposobni, da bi dobili off kofein, ki ga nadomešča svojo jutranjo kavo z mlačno vodo, limone. To daje podobno povečanje energije za prebudijo vaše telo in spodbudi energijo kot eno skodelico kave bi.

Kako narediti Lemon Voda

Izdelavo limonine vode je super enostavna. To traja manj kot 5 minut vašega dragocenega dopoldanskem času. Samo stisnite pol limone v mlačni vodi. Če tehtate več kot 150 kilogramov, uporabite celo limono.

Zakaj uporabljamo mlačno (ali temperature prostora), namesto hladne ali tople vode, da bi to celjenje jutro pije? No, vroče ali hladno vodo traja več energije za obdelavo, tako da bi vaš prvi kozarec zjutraj bo mlačna ali pri sobni temperaturi, da se počasi prebudite svoje telo in kick začeli prebavo.

Če imate radi okus, vas prosimo, da dodate več limone vode v vašo prehrano med preostanek dneva, hladno ali toplo. Dodaja do vaše dnevne potrebe vode, je manj dolgočasno kot navadna voda, in dodaja ton koristi za telo in duha.

ORIGINALNA STRAN – V ANGLEŠČINI …http://eatlocalgrown.com/article/13516-15-reasons-you-should-be-drinking-lemon-water-every-morning.html?c=nsm

45 NAČINOV UPORABE LIMONE – prevod GOOGLE

1. osvežimo Hladilnik

Odstranite hladilnik vonjav z lahkoto. Dab limonin sok na bombažno vato ali gobico in ga pustite v hladilnik za nekaj ur. Prepričajte se, da vržejo ven nobene smrdljive predmete, ki lahko povzročajo slab vonj.

2. Visok krvni tlak

Limona vsebuje kalij, ki krmili visok krvni tlak in zmanjšuje učinek slabost in vrtoglavica.

3. Prevent Cvetača Od Turning Brown

Cvetača se nagibajo k porjavijo s celo najmanjše kuhanje. Ste lahko prepričani, da je bela zelenjava ostanejo bele stisnete čajna žlička svežega limoninega soka na njih pred segrevanjem.

4. Duševno zdravje

Lemon voda lahko tudi prep up vaše razpoloženje in vas razbremenili depresije in stresa. Pohodniki na dolge razdalje in svetovnih popotnikov, kot tudi raziskovalci gledajo na limone kot Božji dar. Ko začne utrujenost, je limono sesa skozi luknjo na vrhu. Hitro delujoči medicine je, kar je skoraj neverjetno osvežilno pijačo.

5. Osveži Razrez plošče

Ni čudno, da vaša kuhinja desko smrdi! Konec koncev, lahko uporabite za sesekljajte čebulo, česen zdrobite in pripraviti ribo. Znebiti vonja in pomagal sanirati rezalno ploščo, ga vtrite po celem s cut strani polovice limone ali ga pomijete v nerazredčen sok naravnost iz steklenice.

6. Problemi dihal

Lemon voda lahko zmanjša sluz; in vam lahko pomaga tudi pravilno dihati in pomaga oseba, ki trpi z astmo.

7. zdravljenje artritisa in revmatizma

Lemon je diuretično – pomaga pri proizvodnji urina, ki vam pomaga zmanjšati vnetje, rdečica ven strupe in bakterije, hkrati pa vam daje oprostitev artritis in revmatizem.

8. Preprečuje ledvični kamni

Redno uživanje v osvežilno pijačo – ali celo limonin sok zmešamo z vodo – lahko poveča proizvodnjo urinskega citrata, kemikalije v urinu, ki preprečuje nastanek kristalov, ki se lahko kopičijo v ledvičnih kamnov.

9. Naj Insekti iz kuhinje

Vi ne potrebujete insekticidov ali ant pasti za ant-proof vaši kuhinji. Samo izročiti tozdravljenje limonin. Prvi squirt nekaj limoninega soka na pragovi vrat in okenskih policah. Potem stisnite limonin sok v nobenih lukenj ali razpok, kjer mravlje so dobili v. Nazadnje razprši majhne rezine limonine lupine okoli zunanjega vhoda. Mravlje bodo dobili sporočilo, da niso dobrodošli. Limone so učinkoviti tudi proti ščurke in bolhe: Preprosto zmešajte sok 4 limon (skupaj z skorje) z 1/2 galono (2 litra) vode in umijte tla z njim; potem gledati bolhe in ščurke pobegniti. Sovražijo vonj.

10. Anti-Aging

Lemon voda zmanjšuje nastajanje prostih radikalov, ki so odgovorni za staranje kože in poškodbe kože. Lemon voda kalorij brezplačno in antioksidant.

11. sadja in zelenjave Wash

Nikoli ne veš, kakšne vrste pesticidov ali umazanija se lahko skriva na kožo vaših najljubših sadja in zelenjave. Razrezal limone in iztisnite eno žlico limoninega soka v vaš spray steklenico.Limonin sok je naravno razkužilo in bo pustil svoje sadje in zelenjavo vonjem preveč lepo.

12. zdravljenje okužb

Lemon voda lahko boj grla zaradi svoje protibakterijsko lastnine. Če slana voda ne deluje za vas, poskusite apno in voda za grgranje.

13. Dezodorirati Vaš Garbage

Če je vaše smeti že smrdi ogabno, tukaj je preprost način, da ga Dezodorirati: Shranite ostanke limonine in pomarančne olupke in jih vržejo v bazo pod vrečko. Če želite, da se vonju sveže, ponovite enkrat vsakih nekaj tednov.

14. Naj guacamole Green
Ste bili kar guacamole ves dan za veliko zabavo, in ne želite, da porjavijo na vrhu pred prihodom gostov.Rešitev: Potresemo liberalno količino svežega limoninega soka nad njim in da bo ostal svež in zelen.Okus limoninega soka je naravno dopolnilo k avokado v guacamole. Poskrbite, sadna solata ur na vnaprej preveč. Samo iztisnite nekaj limoninega soka na rezine jabolk, in jih bomo ostali snežno bela.

15. čistk krvi
Porabimo veliko junk hrane ali živil z veliko konzervansov in umetnih arom. Ta gradi veliko toksinov v krvi in telesa, ampak dnevno porabo vode, limonin pomaga pri čiščenju krvi.

16. Naredite Soggy Solata Crisp
Ne kretnjo, da razmočen solato v smeti. S pomočjo malo limoninega soka, ga lahko vržejo v solati, namesto. Dodamo sok polovice limone v skledo z mrzlo vodo. Nato pa razmočen solato v njej in v hladilniku 1 uro. Prepričajte se, da se posuši listje popolnoma, preden jih v solate ali sendviči.

17. Ustno zdravje
Limonin sok se ustavi tudi krvavenje dlesni in zmanjšuje zobobol

18. Lighten starostnih peg
Zakaj kupiti drage kreme ko imaš limonin sok? Za posvetlitev jetri pike ali pege, poskusite uporabi limonin sok neposredno na območju. Pustite, da sedi za 15 minut in nato sperite vaša koža čista. To je varna in učinkovita za svetlitev kože sredstvo.

19. Ustvarite Blonde Highlights
Za salon vreden vrhuncev, dodajte 1/4 skodelice limoninega soka, 3/4 skodelice vode in sperite lase z mešanico. Nato sedite na soncu, dokler si lase posuši. Da bi povečali učinek, ponovite enkrat na dan do enega tedna.

20. Make Room Scent / vlažilnik
Osvežimo in vlažijo zrak v vašem domu na suhih zimskih dneh. Naredi svojo sobo vonj, ki prav tako podvoji kot vlažilca. Če imate peč na drva položite emajlirane litega železa lonec ali skledo na vrhu, napolnite z vodo in dodamo limono (in / ali oranžne barve) olupke, cimetovih paličic, klinčki, jabolčni kože. No-drva peč? Uporabite svojo stovetop namesto in samo kuhamo vodo občasno.

21. Očistite in beljenje Nails
Razvajajte svoje roke brez Manikerka. Dodamo sok 1/2 limone 1 skodelico tople vode in namakajte prste v mešanico za 5 minut. Po potiska nazaj obnohtno kožico, vtrite nekaj limonino lupino in nazaj proti nohtov.

22. Očistite svoj ​​obraz
Zap zits seveda po dabbing limoninega soka na ogrcev jih potegnili čez dan. Lahko tudi umijte obraz z limoninim sokom za naravno čiščenje in piling. Vaša koža je treba izboljšati po nekaj dneh zdravljenja. Lemon voda je tudi hladilna sredstva, najboljši način za premagovanje vročine.

23. Osvežite dih
Naredite nenapovedan ustno vodico z izpiranjem z limoninim sokom naravnost iz steklenice. Pogoltniti dlje časa trajajoče svež dah.Citronska kislina v soku spremeni vrednost pH v ustih, ubija bakterije, ki povzroča slab zadah. Sperite po nekaj minutah, saj lahko dolgotrajna izpostavljenost kisline v limone škoduje zobno sklenino.

24. Treat luskasta Prhljaj
Če ima srbeča, luskasta prhljaj ste praskanje svojo glavo, se lahko olajšava ne sme biti dlje od vašega hladilnika. Samo masažo dve žlici limoninega soka v lasišču in sperite z vodo. Nato pa vmešajte eno čajno žličko limoninega soka v eno skodelico vode in sperite lase z njo. Ponavljajte vsak dan, dokler vam prhljaj izgine.

25. Znebiti Tough madeže na marmorju
Vi verjetno mislite marmorja, kot kamen, vendar je res okamneli kalcij (znan tudi kot stare školjke). To pojasnjuje, zakaj je tako porozen in enostavno obarvajo in poškoduje. Ti madeži lahko težko odstraniti. Če pranje ne bo odstraniti trdovratne madeže, poskusite to: Cut limone na pol potopiti izpostavljeno meso v nekaj kuhinjske soli in jo močno drgnite na madež. Toda to stori le v skrajnem primeru; kislina lahko poškoduje marmorja. Dobro izperite. Uporaba teh limon Clean – preprost in učinkovit

26. Odstranite Berry Madeži
Res je bilo zabavno, da poberem svoje jagode, zdaj pa so ti prsti obarvali z jagodami sok, da ne bo prišel off, ne glede na to, koliko si očistite z milom in vodo. Poskusite umivanju rok z nerazredčeno limoninim sokom, nato pa počakajte nekaj minut in sperite s toplo milnico. Ponavljajte, dokler vaše roke so madež brezplačno.

27. zmehča suhe, luskaste Komolci
Srbeče komolci so dovolj slabo, vendar so videti grozno preveč. Za lepši (in občutek), komolcih, premešamo sodo bikarbono in limonin sok, da bi abrazivno pasto, nato pa ga vtrite v komolci za pomirja, glajenje in obdelavo piling. Sperite okončine v mešanico enakih delov limonin sok in vodo, nato masaža z olivnim oljem in DAB suhega z mehko krpo.

28. Glavoboli
Limonin sok z nekaj žličk dodane vročega čaja je zdravljenje prefinjeno New York natakar, za tiste, ki trpijo z mačka glavoboli-in glavoboli zaradi številnih drugih vzrokov. On pretvori svoje stranke, da tega režima, in jih weans stran od pravnih sredstev, drog pa povsem.

29. mrzlica in vročina
Mrzlica in vročice je lahko posledica različnih vzrokov; nikoli manj limone je vedno koristno sredstvo. Španski zdravniki ga obravnavajo kot nezmotljiv prijatelja.

30. difterija
Preskoči cepiva za to bolezen. Lemon Juice Zdravljenje vedno izkaže kot ena izmed najmočnejših antiseptiki in močnih prebavnih lastnosti sadja občudovali po vsem svetu. Z soka vsako uro ali dve, in hkrati, 1/2 do 1 čajno žličko. treba pogoltniti. To znižuje svoboden lažnega membrano v grlu in omogoča, da pridejo ven.

31. Vaginal Higiena
Razredčen limonin sok omogoča varno in Pameten način vaginalne higiene. Čeprav je močan antiseptik, pa je kljub temu brez draženja droge douches in svečk.

32. Pozabite molja Balls
Očarljiv francoski meri ohraniti omare brez moljev je, da zrele limone in jih držijo z klinčki vsem kože. Se močno žeblji limone počasi suha s svojimi klinčki pustimo čudovit vonj po vsej omare in sobe.

33. Želodec Zdravje
Prebavne težave so najpogostejše tegobe, ampak toplo vodo in sok limete je rešitev za večino težav s prebavo. Limonin sok pomaga pri čiščenju krvi, zmanjšuje možnosti za prebavne motnje, zaprtje, odstranjuje strupe iz telesa, dodaja prebavo in zmanjšuje sluz.

34. razkuževati za ureznine in odrgnine
Zaustavitev krvavitve in razkužuje manjše kose in koščke, ki jih lije nekaj kapljic limoninega soka, neposredno na presečni datum. Lahko se uporabljajo tudi sok s koščkom vate in ga trdno držite na mestu, za eno minuto.

35. Soothe Poison Ivy izpuščaj
Vam ne bo treba ocean kalamin losjona naslednjič poison ivy prihaja-plazeče. Velja samo limonin sok neposredno na prizadetem območju pomiriti srbenje in ublaži izpuščaj.

36. Odstranite Bradavice
Skušali ste nešteto pravna sredstva, da prežene bradavice in nič ne zdi, da dela. Naslednjič uporabi kapljico limoninega soka direktno na bradavico z vato. Ponavljam, za nekaj dni, dokler kisline v limonin sok popolnoma raztopi bradavico.

37. Bleach občutljivih tkanin
Izognili dodatnim belilo madeže z zamenjavo navadnih gospodinjstev belilom z limoninim sokom, ki je blažji, a nič manj učinkovita. Namakajte občutljivo perilo v mešanico limoninega soka in sode bikarbone za vsaj pol ure pred pranjem.

38. Čisto poslabšala Brass in Polish Chrome
Slovo bi škodovalo na medenine, bakra ali nerjavnega jekla. Naredite pasto limoninega soka in soli (ali nadomestne sode bikarbone ali smetana kamna za sol) in dlake na prizadetem območju. Pustite, da ostanejo na 5 minut. Nato sperite s toplo vodo, sperite in nohte posuši. Za čiščenje kovinskih kuhinjskih ponorov tudi uporabite isto mešanico. Nanesite pasto, nežno očistite in sperite. Znebite mineralnih depozitov in poliranje kromiranih pipe in drugo poslabšala krom. Preprosto vtrite limonino lupino čez krom in pazi, da sveti! Dobro sperite in posušite z mehko krpo.

39. Zamenjajte Vaš čistilnica
Znebi dragih kemičnih čistilnic račune (in kemikalij), s to doma pridelano trik. Preprosto drgnite umazanega območje na srajce in bluze z enakimi deli limonin sok in vodo. Vaše “jame”, bo kot nov, in lepo dišijo preveč.

40. Boost Laundry Detergent
Za močnejši čistilni akciji, vlijemo 1 skodelico limoninega soka v stroju med pranjem.Naravno dejanje beljenje soka bo zap madeže in odstraniti rjo in mineralnih spremembe barve iz bombažnih majic in hlačke in bodo vaša oblačila svež vonj. Tvoja obleka bo izkazalo, svetlejši in tudi že z vonjem limone, sveže.

41. znebite Oblačila plesni
Ste že kdaj nepakirane oblačila shranite vso zimo in odkrili so nekateri obarvali s plesnijo? Da se znebite je, da paste limonin sok in sol in zbadanje na prizadetem območju, nato pa se posuši oblačila v sončni svetlobi. Postopek ponavljajte, dokler ni odšel madež.

42. Odpraviti Kamin Vonj
Nič ni udobnejši na mrzle zimske noči kot topel ogenj, ki gori v kaminu â € “razen če požar se zgodi, da se vonj grozno. Naslednjič, ko boste imeli ogenj, ki pošilja smrad v sobi, poskusite metati nekaj limonine lupine v plamenih. Ali pa preprosto gorijo nekaj limonine lupine, skupaj s svojim drva kot preventivni ukrep.

43. nevtralizirati Cat-Box Vonj
Nimate uporabiti razpršilec nevtralizirati slabega vonjem cat-box vonjave ali osvežimo zrak v vaši kopalnici. Odreži nekaj limone na pol. Nato jih položite, rezano stranjo navzgor, v posodo v prostoru in zrak bo kmalu vonj limone, sveže.

44. Dezodorirati vlažilnik
Ko vaš vlažilnik začne vonj funky, ga Dezodorirati z lahkoto: Samo pour 3 ali 4 čajne žličke limoninega soka v vodo. To ne bo samo odstraniti off vonj, ampak ga bodo zamenjali z limono, svež vonj. Ponavljati vsakih nekaj tednov, da vonj od vrnitve.

45. Zmanjšanje simptomov astme
Poleg splošnega razstrupljanje prehrane, 2 žlici limoninega soka pred vsakim obrokom ter pred spanjem lahko zmanjša simptome astme.

* Če vam porabijo limonino lupino, držijo ekološke limone zmanjšati svojo izpostavljenost pesticidov.

http://eatlocalgrown.com/article/12501-45-cool-uses-for-lemons.html?c=nsm–ORIGINAL STRAN V ANGLEŠČINI

Odpravite glavne vzroke za izpadanje las

Nikoli ni prepozno, da spremenite nekatere navade, ki vplivajo na moč lasnih korenin in posledično izpadanje las. Kakšne lase imate, je odvisno predvsem od vaše vsakodnevne rutine – od prehrane do slabih razvad.

Dobra novica je, da lahko z uvedbo nekaterih sprememb v svojem življenju izboljšate zdravje vaših las. Vroča voda na primer dehidrira lase (kot tudi kožo), zaradi česar lasje postanejo suhi in hitro lomljivi. Obenem začnejo hitreje delovati tudi pore na lasišču, kar še dodatno povzroči luščenje kože. Zaradi tega se raje umivajte oziroma kopajte v vodi z nekoliko nižjo temperaturo, lase pa sperite s čim hladnejšo tekočo vodo.

Sušenje las

Visoke temperature torej uničujejo in povzročajo pospešeno izpadanje las, saj se tako uničijo beljakovine, iz katerih so sestavljeni lasje in njihov obrambni ovoj. Ko se ta ovoj uniči, se podre ravnotežje vlage in lasje so nagnjeni k lomljenju. Svetujemo vam, da omejite uporabo sušilnika in ravnalca las; če se sušilniku ne morete odpovedati, pa ga nastavite na najnižjo možno temperaturo. Najbolje je, če lase posušite kar na zraku.

Mokri lasje

Mokri lasje so najbolj občutljivi, lomljivi in nagnjeni k izpadanju. Z njimi nikoli ne smete ravnati grobo, marveč jih morate nežno razčesati. Olajšajte si razčesavanje tako, da si lase počešete že pred pranjem. Prav tako ne drgnite las z brisačo, kadar so mokri, temveč mehko brisačo samo nežno pritisnite ob lase, da absorbira vodo.

Rigorozne diete

Pazite na zdravo prehrano, ki izredno vpliva na moč lasnih korenin. Hrana naj bo bogata z beljakovinami, ki jih najdete v ribah, leči, fižolu in drugih živilih; saj so lasje v osnovi sestavljeni ravno iz beljakovin. Če slednjih ne uživate v zadostnih količinah, se bo to najprej poznalo ravno na lasišču.

Trdno speti lasje

V primeru, da radi nosite spete lase v konjski rep ali figo, se zavedajte, da takšna pričeska pogosto predstavlja dodaten pritisk na lasne mešičke in tako povzroča trajno škodo in izpadanje las. Lahko privede celo do plešavosti, če nosite lase spete vedno na istem mestu. Poskušajte nositi spuščeno frizuro, kadar je to le mogoče, še posebej med spanjem. Če se čopu ne morete odpovedati, pa naj bo ta čim bolj ohlapno narejen.

Uporabljate peroralno kontracepcijo

Povečano izpadanje las je lahko posledica hormonskega neravnovesja, ki med drugim nastane zaradi uporabe napačnih kontracepcijskih tabletk. Nekatere namreč vsebujejo androgene hormone, ki lahko povzročajo izpadanje las – preklopite raje druge vrste tabletk, če sumite, da ste preobčutljivi na njih, še bolje pa je, da prenehate z uporabo peroralne kontracepcije in se poslužujete drugih načinov zaščite. Problematična so tudi določena zdravila, na primer antidepresivi in zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje motenj delovanja ščitnice.

Praskanje lasišča

Če imate srbeče lasišče (denimo zaradi seboroičnega dermatitisa), lahko s praskanjem lasišča pospešite tudi izpadanje las, ker s tem poškodujete lasne mešičke. Lasišče negujte z doma izdelanimi šamponi, ki ne dražijo kože in vsebujejo sestavine, kot je olje čajevca. Las prav tako ne izpostavljajte direktnemu soncu, saj UV-žarki oslabijo moč las in njihovo elastičnost. Kadar se odpravite ven, v primeru sončnega vremena raje nosite klobuke ali druga pokrivala.

IZDELOVANJE DOMAČIH KREM IN MAZIL

Tiste, ki delate raznorazne kremice, bi prosila za mnenje. Sama sem naredila ta vikend več variant. Naredila sem najprej masla in olja skupaj za bazo, nato pa sem mešala v posodicah različna EO notri. Masa je bila lepo tekoča in gladka. Olja sem dodala v hladno maso. Naslednji dan sem videla, da so se notri naredile drobne pikice – kot nekakšen pesek oz. piling.
Ali se kateri sanja od česa je to?
Sem pa namesto olivnega olja uporabila mandljevo. Ostale sestavine pa po receptu – razen EO. Se je pa to naredilo pri vseh variantah z različnimo olji. Ko kremo razmažem, ta pesek izgine (se raztopi).
Krema je drugače precej mehka in mastna. Drugič bom dala manj olja.

Uporabila sem tale recept http://nabiralka.blogspot.com/2014/05/naravna-negovalna-kremahladilno-mazilo.html

Naravna negovalna krema/hladilno mazilo za dojenčke

Močni nenaravni vonji in dvomljive sintetične sestavine ne sodijo v negovalno kozmetiko za najmlajše. Preizkusila sem kar nekaj naravnih krem za nego otrok in dojenčkov, ob preučavnju sestavin pa sem ugotovila, da negovalno hladilno mazilo za našega dojenčka lahko izdelam tudi sama. Pred samo izdelavo mazila je potrebnih sicer nekaj priprav glede postopka in samih sestavin, ko pa to osvojiš, je stvar zelo enostavna. Sestavine mešam že malo po občutku, za tale blog pa sem se odločila da vsaj približno izmerim količino sestavin.

Sestavine:

– 100 g karitejevega masla

Karitejevo maslo je hipoalergeno in zato zelo primerno za občutljivo otroško kožo. Kožo navlaži in ščiti, lahko se uporablja za nego celotnega telesa.

– 90 g kakavovega masla

Tudi kakavovo maslo kožo neguje in mehča. Vsebuje vitamin E, ki deluje kot antioksidant, njegov vonj pa je božanski.

– 100 g kokosovega masla

Kokosovo je še eno maslo/olje, ki se zelo pogosto uporablja v kozmetiki. Vpije se v globje plasti kože, jo hidrira in neguje. Vsebuje antioksidante in pomaga pri različnih kožnih boleznih.

– 50 g čebeljega voska

Čebelji vosek poleg nege in vlaženja, kožo ščiti tudi pred obolenji. Na koži pusti zaščitno plast, ki preprečuje izsušitev.

– 125 ml olivnega olja

Olivno olje kožo pomirja, mehča in jo izdatno vlaži. Kožo očisti, deluje protivnetno. Tudi olivno olje je polno antioksidantov.

– 50 ml ricinusovega olja

Ricinusova semena so strupena, olje pa zelo zdravilno. Olje prodre globoko v kožo in deluje protivnetno, preprečuje nastanek ekcemov in alergijskih kožnih reakcij.

– 10 kapljic eteričnega olja Čajevca doTerra

Eterično olje čajevca deluje protibakterijsko in protiglivično – to je tudi glavni razlog, da sem ga dodala v hladilno mazilo. Prve tedne po prihodu iz porodnišnice smo imeli kar nekaj problemov z glivicami, ki sem jih rešila z razredčenim oljem čajevca. Pri tem naj opozorim, da morajo biti vsa eterična olja, ki jih nanašamo na kožo, terapevtske kvalitete!!

– 10 kapljic eteričnega olja Sivke doTerra

Eterično olje sivke je naravni antibiotik in antiseptik. Kožo neguje in spodbuja celice kože k hitrejši regeneraciji. Tudi sivka je eno boljših olj za nego pleničnega izpuščaja. Opozorilo glede kvalitete velja tudi pri sivki.

Postopek:

Vse trde sestavine (karite, kakavovo maslo, kokosovo maslo in čebelji vosek) v stekleni posodi stopite v parni kopeli. Masla se hitreje topijo, če jih med segrevanjem mešate z leseno palčko.

Ko so masla stopljena, posodo vzamete iz parne kopeli in vanjo vlijete še olivno in ricinusovo olje.

Vmes mešate. Ko so olja zmešana, pustite, da se na sobni temperaturi zmes hladi.

V ohlajeno, vendar še vedno tekočo zmes, dodajte eterična olja.

Eterična olja se ne dodajajo v vroča masla in olja, saj tako izgubijo na svoji terapevski učinkovitosti. Jaz vse skupaj še zmešam v mikserju, da se zmes ne strdi nazaj v trdo maslo, ampak s tem pridobi mehkejšo, bolj mazljivo teksturo.

Še tekočo zmes vlijte v manjše steklene posodice.

Ko se mazilo ohladi, je primerno za uporabo 🙂

Nabiralka*