RAZMNOŽEVANJE IN VZGOJA SIVKE – HR.

Prema našem “kontinentalnom” iskustvu, lavandu možete razmnožavati početkom kolovoza i u veljači.

Postupak:

Odrežite vrhove sa grmića lavande na cca 10 cm dužine.

Sa reznica skinite par donjih listića.

U posudicu sa rupom (možete iskoristiti prazne kutije sladoleda, sira i sl.) izmiješajte sitni pijesak i zemlju.
U ovu mješavinu “napikajte” pripremljene reznice lavande.

Zalijte i smjestite u hlad (u slučaju razmnožavanja u kolovozu).

Za razmnožavanje u veljači predlažemo da posudu sa reznicama zamotate u najlon vrećicu i smjestite u neki topliji prostor.

Zalijevajte tj. nemojte dopustiti da zemlja postane suha.

Nakon 3-4 tjedna iz ovih reznica bi se trebali pojaviti korjenčići.

Kad primjetite da su reznice počele puštati i nove listiće, pažljivo (najbolje žlicom) ih izvadite iz posude gdje su razvile korijen, te presadite u zasebne posudice ili direktno u zemlju (ukoliko ste ih zakorijenili u veljači).

Ukoliko ste ih zakorijenili u kolovozu, najbolje da ih ostavite u zasebnim posudicama na svijetlom mjestu zaštićenom od hladnoće.

Također ih na na proljeće presadite na željeno sunčano mjesto.

I vjerujte, iz ovako male reznice, već će isto ljeto nastati lijep grmić koji će čak pokloniti mirisne cvjetiće.

KAKO LAHKO PORABIMO STAR KRUH…

Drobtine: suh kruh vrzite v multipraktik in ga zmeljite. Tako boste vedno imeli pri roki drobtine.

Popečene kruhove kocke: narežite kruh na kocke in jih popecite na olju. Take so odlično nadomestilo jušnim kroglicam ali rezancem.

Kruhova juha: suh kruh lahko uporabite za zgostitev različnih juh, omak in obar.

Nahranite ptice ali sosedove zajčke: kruhove drobtinice privabijo veliko ptic, prav tako pa suh kruh tekne zajcem in konjem.

Kruhova solata: star kruh zmešajte s paradižnikom, solato in ostalo zelenjavo, ter po želji dodajte preliv.

Kruh in mleko za mucke: veliko mačk obožuje poslastico iz mleka in kruha.

Kruhov puding: verjetno ima še kdo babico, ki se spomni, kako so delali v njenem otroštvu puding iz kruha. Zato ne odlašajte in jo vprašajte za recept.

Francoski popečenec: uporabite star kruh za pripravo različnih vrst popečenca.

Ponovno svež: star kruh lahko tudi ponovno ‘oživite’ tako, da ga namočite v vodo in ga nato postavite za 12 minut v pečico, segreto na na 180 stopinj celzija.

V SPODNJEM LINKU SE SKRIVA TELOVADBA ZA HUJŠANJE – 5 MINUT – HR.

http://www.zdravakrava.hr/clanak/3621/zenstveni-trening-za-mrsavljenje

KAKO TELOVADI HEIDI KLUM – HR.

Heidin osobni trener David Kirsch pripremio je za nju vrlo učinkovit program, koji je uključivao razne vježbe snage kao i aerobne vježbe. Ishod je bio brz – gubitak kalorija uz vrhunski tonirane mišiće, s naglaskom na mišiće trbuha i stražnjice. Probaj ove dvije vježbe koje je izvodila Heidi Klum.

Iskorači kao sumo borac

Napni trbušne mišiće i stani s nogama razdvojenim u širini ramena. Digni desnu nogu i pomiči je kružno slijeva nadesno. Zamisli da tom nogom u kružnoj kretnji želiš nekoga udariti. Spusti desnu nogu malo više udesno od početnog položaja i odmah čučni. Potom ustani, podigni desnu nogu i izbaci je u desnu stranu, kao da nekoga želiš udariti bočnim udarcem stopalom. Ponovi sve opisano 15 puta svakom nogom.

Hodaj kao čudnovati kljunaš

Uzmi loptu medicinku u obje ruke i podigni je iznad glave s ispruženim rukama. Čučni tako da su ti koljena u liniji s nožnim prstima. Izbaci stražnjicu unatrag što više možeš. U tom se položaju kreći prema naprijed i osjećaj kako ti se naprežu mišići stražnjice i prepona. Hodaj s jednog do drugog kraja sobe. Možeš i natrag, ako je soba mala. Izvodi ovu vježbu triput tjedno. Ako nemaš ugovornu obavezu da uskoro nosiš reviju, ne moraš vježbati jednako naporno kao Heidi.

Komentar Marina Bašića

Marino Bašić, prof. kineziologije i osobni kondicijski trener o dvije vježbe koje prakticira Heidi Klum rekao je: ‘Ovo su dvije odlične vježbe za noge za koje ne treba puno mjesta i rekvizita. Pogađaju mišiće i u dinamičnom i statičkom režimu rada. Oni koji će ih izvoditi neka naprave manje ponavljanja, ako nisu u formi i također neka paze na pravilno izvođenje vježbe. Nekima će zbog manjka fleksibilnosti biti teže izvoditi ove vježbe.’

Jabuka “ubojica” gladi

Heidi pazi i što jede. Ne jede prerađenu hranu, njezin jelovnik obiluje svježim voćem i povrćem te nemasnim bjelančevinama iz puretine i piletine. Česti mali obroci još su jedna taktika s kojima Heidi, kao i mnoge druge estradne zvijezde, smanjuju potrebu za unosom kalorija. Pet obroka dnevno održava nivo glukoze u krvi dovoljno visokim da se ne javi intenzivna glad. Mali su obroci povoljni i utoliko što manje opterećuju probavu. Heidini mali obroci uključuju svježe voće i zeleno lisnato povrće. Jabuke su njezino najubojitije oružje, jer donose vrlo malo kalorija, ali sadrže pektin, tvar koja zavarava mozak šaljući mu informaciju o sitosti. Ne daj da te zavaraju reklame koje je snimila za proizvođače brze hrane, jer ona ne konzumira ništa od toga!

NARAVNO ZDRAVILO ZA HEMEROIDE – HR.

Hemoroidi su jedno od najrasprostranjenijih oboljenja. Prema starističkim podacima od hemoroida pati 12% stanovništva, a od svih bolesti debelog crijeva oni čine 40%. Podjednako se javljaju i kod žena i kod muškaraca. U uzrastu od 25 – 50 godina ih ima najviše. Za liječenje vam preporučujemo prirodni lijek za hemoroide od mješavine krompira i maslinovog ulja.

Prirodni lijek za hemoroide

Sastojci prirodnog lijeka za hemoroide:

-1 krompir
-kašikica maslinovog ulja

Upotreba kod liječenja vanjskih hemoroida:

Krompir narendati i posuti maslinovim uljem. Prstohvat tako pripremljenog krompira stavimo na gazu i naslonimo na anus. Oblogu držimo cijelu noć i ujutro skinemo.

Upotreba kod liječenja unutrašnjih hemoroida:

Krompir isjećemo na kolutove. Od jednog koluta napravimo štapić. Otkinemo komad sa lijeve i sa desne strane i ono što ostane u sredini treba da izgleda kao štapić. Njega malo nauljimo maslinovim uljem. Tako pripremljen krompir gurnemo u anus i ostavimo preko noći. On će se omekšati i tijekom pražnjenja izaći van.

Preuzeto sa: www.coolinarika.com

Se je Mednarodni denarni sklad res zmotil?-10.06.2013-Finance-Janez Šušteršič

Tisti, ki so se veselili, da je MDS priznal nespametnost varčevanja in da to napoveduje večje spremembe v pogojih, ki jih bo postavljal državam v programih pomoči, bodo morali priznati, da so poročilo prebrali narobe (oziroma ga sploh niso).

Poročilo Mednarodnega denarnega sklada o učinkih prvega programa pomoči Grčiji je zanimivo branje. Predvsem zato, ker v njem ne boste našli prav veliko tistega, o čemer so domači in tuji mediji poročali, da naj bi v njem pisalo. Recimo, trditev, da naj bi MDS v poročilu priznal, da je bil »prvi reševalni paket trojke neuspešen, ker je trojka podcenila negativni vpliv ukrepov na gospodarstvo«, ki so jo po STA povzeli domači mediji, STA pa jo je najbrž po tujih, je popolna neumnost.

Napačne razlage poročila niso naključne niti nepomembne. So znamenje vse večjega splošnega ogorčenja nad »politiko varčevanja« in dolgotrajnostjo reševanja gospodarske krize. Ustvarjajo navidezno »dejstveno« podlago za popoln obrat ekonomske politike, ki pa bi razmere samo še poslabšal. Poglejmo si torej, kaj je na stvari.

Se je MDS res pokesal zaradi varčevanja?

Nikakor. Na vprašanje, ali bi moralo biti uravnoteženje javnih financ bolj postopno, poročilo povsem nedvoumno odgovarja nikalno. Če bi bilo zmanjšanje primanjkljaja počasnejše, se rast javnega dolga Grčije med trajanjem programa pomoči sploh ne bi ustavila, države območja evra pa bi morale močno povečati znesek finančne pomoči. Prvo je bilo nesprejemljivo iz ekonomskih, drugo pa iz političnih razlogov.

Prav, boste rekli, toda ali je MDS potem vsaj priznal, da bi morali manj varčevati in bolj dvigovati davke? Ne, tudi tega ni storil. Nasprotno, poročilo ugotavlja, da je bila z dvigi davkov dosežena približno polovica zmanjšanja primanjkljaja, in ocenjuje, da je bilo to pretirano, saj je presežni primanjkljaj skoraj v celoti nastal zaradi prehitre rasti izdatkov.

Se je MDS pokesal zaradi recesije v Grčiji?

Tudi to ne. Poročilo priznava, da so bile napovedi gospodarske rasti preveč optimistične, ker niso dovolj upoštevale negativnega učinka ukrepov za zmanjševanja primanjkljaja in ker so pričakovale hiter pozitiven učinek strukturnih reform. Vendar hkrati tudi opozarja, da za velik upad bruto domačega proizvoda niso krivi samo proračunski ukrepi, ampak vsaj toliko tudi neizvedene reforme za povečanje konkurenčnosti, politična in družbena nestabilnost ter izjave o možnem izstopu ali izključitvi Grčije z območja evra.

Ne glede na vzroke poročilo ugotavlja, da je bila huda recesija neizogibna. Če bi Grčija namesto strinjanja z varčevalnimi ukrepi, ki so ji omogočili pridobitev mednarodne pomoči, raje razglasila bankrot, bi bile posledice samo še hujše. Ker ji ne bi nihče več posodil denarja, bi prišlo do bega kapitala iz države, proračun pa bi čez noč postal prisilno uravnotežen s še slabšimi posledicami za gospodarstvo.

Katere napake je MDS potem sploh priznal?

Glavna napaka, ki jo poročilo priznava, je podcenjevanje politične ekonomije. Preveč so se zanašali na politično podporo za reforme v Grčiji in preveč zaupali v sposobnost grške državne uprave, da ukrepe dejansko izpelje. Pri oblikovanju ukrepov so zanemarili, da bi bili bolj sprejemljivi, če bi bilo njihovo breme bolj enakomerno porazdeljeno po celotni družbi.

Vendar enakomerna porazdelitev bremen v očeh MDS ne pomeni uvajanja višjih davčnih stopenj, dodatnega obremenjevanja podjetnikov in podobnega, kar počnemo tudi pri nas. Namesto višjih davkov govorijo samo o tem, da bi morala biti davčna uprava sposobna ljudem z večjimi dohodki preprečiti izogibanje davkom. Pravičnost pa vidijo predvsem v razmerju med javnim in zasebnim sektorjem – v javnem sektorju in javnih podjetjih bi morali odpustiti precej več ljudi, tako, kot so jih v zasebnem, v zasebnem pa občutno bolj znižati plače, tako, kot so jih javnim uslužbencem.

MDS priznava tudi zelo prožno uporabo in spreminjanje svojih notranjih pravil, zato da so sploh lahko sodelovali pri programu pomoči. To upravičuje z nevarnostjo širitve krize v druge evrske države in z veliko škodo, ki bi nastala, če bi se pravil strogo držali.

In katere napake MDS očita drugim?

Ključni razlog za neuspeh prvega programa pomoči MDS vidi v tem, da se ni že takoj na začetku izpeljalo prestrukturiranje grškega dolga. Se pravi približno to, kar je bilo narejeno dve leti pozneje, ko so bili zasebni imetniki grških državnih obveznic politično in tudi ekonomsko prisiljeni odpisati velik delež dolga. Če bi to naredili že na začetku, bi imela proračunska politika nekaj več manevrskega prostora.

Vendar pa MDS krivde za to ne vidi pri sebi, saj je prestrukturiranje dolga standardni del njegovih programov, temveč pri državah evroobmočja, ki so se temu dolgo upirale. Politično zaradi nasprotovanja domačih javnosti, ekonomsko pa predvsem zaradi dodatnih potreb po financiranju izgub v grških in domačih bankah, ki bi zaradi tega nastale, ne da bi že obstajal evropski stabilnostni mehanizem, ki bi danes morda lahko zagotovil potrebni denar.

Poročilo tudi zelo odkritosrčno poroča o težavnosti sodelovanja med institucijami trojke in sprotnega političnega usklajevanja z državami evroobmočja. Evropski komisiji in Evropski centralni banki očita, da so se hoteli enakovredno ukvarjati z zadevami, s katerimi ima MDS bistveno več izkušenj in znanja. Zaradi tega (in ne zaradi domnevne kritike varčevalne politike) je poročilo spodbudilo buren uradni odziv evropske komisije.

Kdo se torej lahko veseli poročila MDS?

Pravzaprav nihče. Tisti, ki so se veselili, da je MDS priznal nespametnost varčevanja in da to napoveduje večje spremembe v pogojih, ki jih bo postavljal državam v programih pomoči, bodo morali priznati, da so poročilo prebrali narobe (oziroma ga sploh niso). Ugotovitev poročila, da kljub nekaterim napačnim ocenam ukrepi, ki jih je izvedla Grčija, ne bi mogli biti bistveno drugačni, pa bi morala biti razočaranje tudi za tiste, ki se z osnovno logiko poročila v glavnem strinjajo. Še enkrat se je namreč pokazalo, da je odkritosrčnost v zvezi z omejenostjo lastnega znanja sicer lepa lastnost, ki pa seveda povsem logično pomeni tudi to, da v rokavu nihče ne skriva drugačnih receptov, s katerimi bi krizo lahko prebrodili precej hitreje in udobneje.

Poročilo MDS je dosegljivo na: http://www.imf.org/external/pubs/cat/longres.aspx?sk=40639.0

Dr. Janez Šušteršič je ekonomist in nekdanji finančni minister.

STRUNE NA VRTU IN KAKO SE JIH ZNEBITI

Strune na vrtu so lahko prava nadloga, saj nam lahko uničijo skoraj ves pridelek.

Odgovarja strokovnjakinja za ekološko vrtnarjenje, Damjana Benec, univ. dipl. inž. agr.:

Žal odgovora, s katerim bi vašo težavo hitro rešili ni. Možnosti je več, najboljše je, da jih med seboj kombinirate. Strune so ličinke hrošča pokalice. Odrasle pokalice ne povzročajo neposredne škode z objedanjem rastlin, vendar se seveda razmnožujejo in zato je potrebno tudi odrasle osebke pobirati in jih uničevati. Odrasle pokalice odlagajo jajčeca, katera uničimo s prekopavanjem zemlje, tako preprečimo, da se razvijejo ličinke – strune.

Stune zelo privablja krompir, zato zvečer v zemljo damo več na polovico prerezanih krompirjev, zjutraj pa jih poberemo ven ter jih uničimo. Če na krompirju ne bo ličink – strun, potem vaša težava niso strune, ampak kakšen drug škodljivec.

Roža žametnica (Tagetes), njene korenine izločajo snov, ki je strupena za strune. Torej, če strnemo, zemljo je treba dobro prekopati, na gosto zvečer zakopati prerezan krompir, ki ga zjutraj vzamemo ven in uničimo, ko boste postopek s krompirjem večkrat ponovila in bo na krompirju vedno manj strun lahko začnete saditi zelenjavo s tem, da po celem (gosto) vrtu naredite majhne otoke žametnice (morda kar vrsta zelenjave, vrsta žametnice in tako naprej), med vrstami zelenjave redno obdelujemo tla (globoko pletje) ter pobiramo odrasle hrošče pokalice (na sliki) po vrtu in okrog vrta.

V kolikor to ne zaleže ali vam postopki ne ustrezajo obstaja registriran bio insekticid Naturalis, ki je namenjen prav zatiranju strun.

Želim vam veliko uspeha in obilo zdrave pridelane zelenjave!

PREROKOVANJE IZ KAVNE SKODELICE – HR.

Napominjemo da ovaj sajt smatra da ovo ne treba uzimati za ozbiljno štivo, nego kao razonodu i
zabavu prilikom ispijanja jutarnje kafe sa prijateljima.

Gledanje u šolju ili vještina proricanja sudbine gledanjem ili čitanjem iz šolje potekla je još iz stare Kine. Naime, u drevnoj prošlosti, Kinezi su čitali sudbinu iz šolje, ali ne iz šolje kafe vec iz šolje čaja. Na evropskim prostorima posebnu pažnju gledanju u šolju pridavali su stari Rimljani, a i u Italiji se ova tradicija zadržala do današnjih dana. U novijoj istoriji, kafa postaje vrlo rasprostranjen napitak i zamjenjuje čaj, pa se sada skoro u svim djelovima svijeta sudbina čita iz kafe. Da biste postali dobar čitač simbola koje ispisuje kafa po šolji, potrebna vam je:

– dobra intuicija,
– dobro poznavanje simbola i naravno
– dobar vid. Takodje, morate znati i pripremni ritual kako bi se u šolji potpuno „oslikala“ vaša sudbina.

1. Šolju treba da držite u desnoj ruci dok pijete kafu. Poželjno je da njena unutrašnjost bude bijele boje da biste lakše prepoznavali simbole koje formira talog kafe.

2. Po nekim metodama „pripreme za čitanje iz šolje“, kafa se mora popiti iz tri ili sedam gutljaja. Ovo je već pitanje vašeg izbora – možete ali i ne morate tako postupiti. Pošto je popijete, šolju ni u kom slučaju nemojte da okrećete kako bi talog pokrivao njene unutrašnje strane, već samo treba da napravite kružni potez sa desna na lijevo i da šolju prevrnete. Ostavite je nekoliko minuta da se preostale kapi kafe iscijede na tacni, papiru ili tkanini.

3. Ni u kojem slučaju nemojte sušiti šoljicu tako što ćete je pritiskati više puta na upijajućoj podlozi, time ćete poremetiti formiranje figura i obrisa na spoljnoj ivici šolje koje su inače vrlo bitne za predviđanje.

4. Čitač šolju drži tako da drška bude sa desne strane.

GEOGRAFIJA ŠOLJE

Dio oko drške i lijeva strana od drške predstavlja osobu kojoj se čita.
Lijeva strana od drške do polovine lijeve strane šolje je vrijeme koje upravo prolazi, druga četvrtina lijeve strane od drške je vrijeme koje upravo dolazi, desna strana šolje od drške je ljubavni partner, suprug, supruga. Bliže spoljnoj ivici šolje su sadašnjost i bliska budućnost, a ka dnu šolje je daleka budućnost. Samo dno šolje predstavlja nesrećnu oblast.

OPŠTE KARAKTERISTIKE I IZGLED TALOGA KAFE

1. Ukoliko je šolja ispunjena jasnim figurama koje čine bogat reljef, znači da se radi o osobi koja ima vrlo dinamičan život ili je, pak, u fazi burnih zbivanja.

2. Ako je šolja ispunjena sitnim i vrlo preciznim figurama, radi se o pronicljivoj osobi koja tačno zna šta radi. Svaki njen potez je isplaniran.

3. Simboli koji se nalaze u blizini drške predstavljaju događaje koji će se desitiu kući osobe kojoj se čita. Neki čitači tumače sve figure koje su lijevo od drške kao blisku prošlost u vezi sa kućom, a figure koje su desno kao blisku budućnost, takodje u vezi sa kućom.

4. Ni u kojem slučaju ne smijete zanemarivati veličinu simbola. Velikim dobro izraženim simbolima morate pridavati veći značaj nego sitnim i jedva vidljivim.

5. Ako je talog kafe u šolji tamnosmeđe boje, neproziran, radi se o samouvjerenoj osobi.

6. Ako je talog kafe u šolji svjetlosmeđe boje proziran, osoba je sigurno vrlo uznemirena i nezadovoljna. Psihološki gledano, ona je pretjerano emotivna i osetljiva.

7. Ne treba se uznemiravati ukoliko odmah ne budete imali uspjeha u „gledanju u šolju“- za savladavanje ove vještine treba vam vremena, strpljenja i dosta iskustva.

8. Jako je važno povezivati figure koje se oslikavaju u šolji, naravno, zavisno od njihovog značenja. Moraćete da vježbate, ali ukoliko imate dobru intuiciju vrlo brzo ćete postati dobar čitač sudbine.

ZNAČENJE SIMBOLA KOJI SE ČESTO POJAVLJUJU U TALOGU KAFE

anđeo: dobre vijesti
automobil: velika sreća
bajonet: mala nesreća
balon: kratkotrajne briga
beba: male, ali ozbiljne brige
bolničar, medicinska sestra: bolest, odlazak u bolnicu
bor: važan događaj u zimu
brod: uspješno putovanje
bubanj: skandal, vjerovatno na poslu, nepovoljno za početak
buket cvjeća: sreća i zadovoljstvo
vrata: vrlo neobičan doživljaj
vrijes: neočekivana sreća
voće: napredak
vulkan: vaše emocije su van kontrole
vuk: ljubomora, sebičnost
veslo: mala briga, neko će vam pomoći da je prevaziđete
vodopad: uspjeh
violina: sebičnost
vijenac: velika slava, uspjeh
golub: poboljšanje kroz žrtvovanje, u letu: vrlo važne vijesti
grablje: dobro ćete se snaći
gavran: loše vijesti
gajde: razočarenje
guska: pronalaženje dobrog rešenja
gondola: putovanje, romansa
gramafon: zadovoljstvo
dvogled: nevolje zbog skrivanja, zbog neke tajne
drvo: promjena na bolje, ispunjenje ambicija
duga: sreća, veliki uspjeh, napredak
đavo: loš nagovještaj, nezadovoljstvo
žaba: uspjeh kroz promjenu mjesta boravka, stana ili promjenu posla
žena: zadovoljstvo
žir: uspjeh
žirafa: razmislite prije no što progovorite
zamak: razočarenje, mirenje sa situacijom
zebra: prekomorska avantura, nestalan život
zec: stidljivost ili brzina
zgrada: preseljenje
zmaj: ispunjenje želje, ako ne iskoristite priliku, čeka vas skandal
zmija: neprijatelj
zvjezda: dobro zdravlje, sreća, petokraka: velika sreća
osmokraka zvjezda: nesrećan slučaj,
pet zvjezda zajedno: uspjeh bez zadovoljstva;
sedam zvjezda: žalost, tuga
zvono: neočekivane novosti
jedno zvono: zadovoljstvo
dva zvona: vjenčanje
igrač: razočarenje
inicijali: osoba koju poznajete, u trouglu: nepoznata osoba
insekt: imaćete manje brige
jabuka: poslovni uspjeh
jaje: napredak, veliki uspjeh
jahač: brze vijesti
jadac: želja će vam se ispuniti
jela: uspjeh u poslovima povezanim sa umjetnošću, što je viša, to je uspjeh veći
kamenje: poteškoće
katanac: otvoren, iznenađenje, zatvoren: brige
kamila: brzina, lijepe vjesti
kandža: skriveni neprijatelji
kapa: dolaze nevolje, budite oprezni
kapija: zadovoljstvo, početak sretne budućnosti
kašika: velikodušnost
kengur: mir i sreća u kući
kit: poslovni uspjeh
kišobran: potreba za skloništem, ako je otvoren: imate zaklon, ako je zatvoren: nema skloništa
klas (žita): neočekivano lijepe novosti
klovn: zabava, susret s prijateljima; moguće nevolje čuvajte se
ključ: razrješenje, otvaraju vam se nove mogućnosti
knjiga: otvorena: očekuje vas lijep posao koji ćete obaviti uspješno,
zatvorena: teškoće, ako idete u školu: problemi sa ocjenama
kometa: neočekivani posjetilac
konj: u trku: dobre ljubavne vijesti, u statičnom položaju: romansa
koraci: dokazivanje u životu
kočije:fijaker, razočarenje
kralj: nevjerovatna snaga, moć, uspjeh
krila: poruka
krokodil: nevolja, nesreća, ili hladnoća u nekim odnosima
krst: žrtvovanje, nevolje sa zdravljem
krug: uspjeh, vjenčanje, beba
krug: uopšte dobra sreća, prekinut: razočarenje, blizu drške od šoljice: neočekivan novac
kruška: komfor, novčani uspjeh
kula, zamak: finansijsko blagostanje kroz vjenčanje, vaša unutrašnja
snaga biće na velikom ispitu
kupus: ljubomora i komplikacije na poslu
kuća: sigurnost
kengur: mir i sreća u kući
kralj: nevjerovatna snaga, moć, uspjeh
krčag: važan dobitak, dobro zdravlje
kukuljica (kapuljača): slava, uspjeh
labud: glatko napredovanje
lav: utjecajni prijatelji
lampa: blizu drške – novac, blizu dna: slavlje, u dnu šolje: lični gubitak, dve lampe: dva braka
lanac: vjenčanje ili vjeridba, veliki uspjeh
labud: glatko napredovanje
leopard: novosti sa puta iz drugog mjesta
leptir: nestabilnost
lisica: neiskren prijatelj
linija: prava i jasna – napredak, uspjeh, putovanje – krivudava, nejasna: razočarenje, kosa linija:
greška u poslu
lice: jedno-promjena, zabava
lonac: pomoć u društvu
maska: prevara
mač: razočarenje
medalja: nagrada
monstrum: teror, nasilje majmun: neko će pokušati da vas prevari
medvjed: putovanje,
mjesec: sreća u ljubavi
prva četvrt: nov posao, druga četvrt: sreća sa zakašnjenjem,
pomračen: depresija, uokviren: vjenčanje radi novca
miš: šteta
most: postoji neka prepreka uspjehu koja može da se premosti
motika: naporan posao donijeće vam uspjeh
motor: novosti će vam stići vrlo brzo
mreža: pazite se, upašćete u zamku
nož: prekid veze, blizu drške: razvod, u dnu šolje: suđenje, parnica
noj: putovanje
nokti: nepravda, nezadovoljstvo, neuspjeh
note: velika sreća
oko: dolaze poteškoće, budite oprezni
omča, petlja: nepromišljen postupak izazvaće nevolje
orao: velika promjena nabolje
osoba: blizu drške: posjetilac, jasna uspravna figura: crnokosa osoba;
svjetlosmeđa figura: plava osoba
padobran: izbjeći ćete nevolju
paket: iznenađenje
palma: uspjeh, slava, sreća u ljubavi
papagaj: skandal na putovanju
paun: u pokretu: bogatstvo, nasljedstvo, zemlja, uokviren: život u luksuzu, blizu kruga: bogata
udaja, ženidba
ogrlica: sreća, prekinuta: prekid ljubavne veze
ovca: sreća
patka: novac koji očekujete već je na putu
pauk: ukazuje na sadašnjost novac će stići, na putu je (ili u zavisnosti od okolnih simbola moguće
da neko plete mrežu oko vas)
pacov: izdaja, velika šteta
petougao: intelektualna ravnoteža
pištolj: opasnost ili glas
planina: velika ambicija
policajac: tajni neprijatelj
poštanski znak: obratite pažnju na simbol koji je pored njega
skelet: gubitak novca ili tegobe sa zdravljem
prozor: otvoren, sreća kroz prijatelje, zatvoren: razočarenje kroz prijatelje
prsten: u dnu šolje: vjenčanje, u sredini šolje: neko će vam predložiti zajednički posao, blizu dna
šolje: veliki posao, krste u prestenu: prekid posla, dva prstena: neće se ostvariti vaši planovi
pruga: dugo putovanje
pčela: društveni uspjeh, priznanje, dobre vijesti
ptica: lijepe vijesti
profil: novi prijatelj
pumpa: darežljivost
rak: neprijatelj
riba: dobra sreća u svim poslovima
reptil: razočarenje u prijatelja, izdaće vas
ruža: popularnost
ruka: prijateljstvo
rukavica: veliki izazov
santa leda: opasnost
svijeća: pomoć od drugih
svinja: novčani uspjeh počinje emotivnim brigama
sjekira: iskrsnuće vam nevolje
sidro: u vrhu šolje: uspjeh u poslu ili romansa, u sredini šolje:
uspješno putovanje, u dnu šolje: društveno priznanje slabo vidljivo, moguće poteškoće
skakavac: vijesti od prijatelja koji je na putu
slavina: rješenje problema, promućurnost
slon: uspjeh sa zakašnjenjem
slovo A: rođenje, početak
sova: skandal, greška. u dnu šolje: novčane brige, blizu drške: nevolje u kući
stolica: neočekivani gost, finansijske brige
strijela: loše vijesti
sto: pismo će vam doneti sjajne vijesti
stub: promocija, uspjeh
sunce: sreća, uspjeh, snaga
suncobran: nova ljubav
tašna: zarada, u dnu šolje: gubitak
trešnja, višnje: sreća u poslu
top: vijesti od vojnika ili uniformisanog lica
teleskop: avantura
trougao: nešto neočekivano, vrh na gore: uspjeh, vrh na dole: neuspjeh
ugao (kao slovo A): simbol zaštite, komfora i mira, ugao (nepravilan)
tegobe sa zdravljem, nezgoda
flaša: jedna: zadovoljstvo, više: bolest
hrast: uspjeh, slava
hobotnica: opasnost
cvjeće: ispunjenje želje cipela: promjena nabolje, odlazak na put ili dolazak nekog
crkva: neočekivani novac
čajnik: viđenje sa prijateljima, druženje
čaša: postojanost, sigurnost
čizma: zaštita od bola, nesreće, pocjepane: napravićete grešku
džip: veliki uspjeh u poslu
džokej: špekulacije
šator: putovanje
školja: dobre vijesti
štake: pomoć bliskog prijatelja
štap: posjetilac

NASVETI, KAKO PRELISIČITI LAKOTO – hrvaško

Bliži se trenutak kada ćete morati da se skinete na plaži, a kilogrami nagomilani tokom zime još su tu. Vrijeme slavlja, zimskih čarolija i proljetnih praznika je iza nas, a samim tim više nikako nije u trendu biti elegantno popunjen poput Bude ili Miloske Venere. Krajnje je vrijeme da krenemo sa vježbama i dijetama kako bi do ljetovanja naša tijela ponovo bila u tip-top formi. Svi kažu da je s mršavljenjem i zatezanjem mišića najteže početi, ali jednom kada se krene u teretanu ili na džoging, poslije sve ide lakše. Međutim, povećana fizička aktivnost pojačava apetit, a unošenje dodatne hrane, posebno kojekavih grickalica i slatkiša, može da bude samo kontraproduktivno. Evo nekoliko trikova kojima ćete sebe zaustaviti kada vam, zbog gladi, noge same krenu u pravcu frižidera.

Voda

Pored toga što će vam pomoći da organizam u dovoljnoj mjeri hidrirate, šest do osam čaša vode na dan pružiće vam i osjećaj sitosti u želucu. Ukoliko baš krizirate za kockicom čokolade, stručnjaci preporučuju da naiskap popijete jednu manju čašu mlake vode. Nakon ovoga, garantovano će želja za kršenjem dijete da vas mine.

Voće i povrće

Celer, šargarepa, grašak, jabuke, jagode, trešnje… Pijace su ovih dana sve bogatije mladim sezonskim voćem i povrćem, koje ne samo da je zdravo i niskokalorično, već je hrskavo, sočno i veoma ukusno. Zato, umjesto da posegnete za kesicom čipsa, sa sobom za užinu ponesite nešto od ovih namirnica koje ćete grickati svaki put kad vas sustigne glad.

Pivski kvasac

Nedostatak vitamina B kompleksa čest je nakon duge i naporne zime, posebno kod onih koji su postili, tako da nije ni čudo što mnogi u ovo doba godine osjećaju žudnju za nečim slatkim i kaloričnim. Da biste spriječili svoj organizam da “traži” nezdrave namirnice, svakog jutra razmutite kašičicu pivskog kvasca u jogurtu ili voćnom soku i na taj način zadovoljite potrebe svog tijela za neophodnim vitaminima.

Jedite suprotnom rukom

Ukoliko ste desnoruki, prebacite nož i kašiku u lijevu ruku, a viljušku u desnu. Ako ste ljevoruki, obrnuto. Zvuči čudno, ali na ovaj način smanjićete fokus svog mozga na hranu. Istraživanja su pokazala kako zamjena ruke kojom držite pribor zaista djeluje u borbi protiv gojaznosti.

Akupresura

Iako će vam možda zvučati smiješno i na granici vjerovatnog, istočnjački mudraci tvrde da je ovaj metod zaista efikasan! Kada god osjetite napad gladi kad vam nije vrijeme za obrok, snažno pritisnite tačku koja se nalazi na spoju vaše gornje usne i korijena nosa, masirajte ovo područje desetak sekundi, a zatim popustite pritisak. Ova tačka trebalo bi da ima magično dejstvo na vaš apetit.

Fizička aktivnost

Kad vam se javi potreba da pojedete nešto, a vi umjesto toga sjedite na bicikl i provozajte se jedan krug po kraju. sljedeći put bacite se na seriju od desetak trbušnjaka ili čučnjeva. Ako vas kriza gladi uhvati na poslu, iskoristite priliku da se prošetate makar po zgradi, ako već niste u mogućnosti da izađete na nekoliko minuta napolje.

Doručkujte

Svi nutricionisti slažu se u jednom – doručak bi trebalo da bude najbitniji obrok u danu! Zato, natjerajte se da svakog jutra pojedete dobro izbalansirane namirnice. Jednog dana nek to budu nezaslađene žitarice sa suvim voćem i mlijekom, drugog neko lagano pecivo i jogurt, trećeg jaje i voćni sok… Važno je da dan započnete siti, jer ćete tako biti puni energije i elana za sve, pa i držanje dijete!

Ostatak teksta: http://fenserka.com/7-trikova-da-zavarate-glad/

Izognite se visokemu poračunu elektrike!

I

Se vam obeta večja poraba električne energije? Če ste v preteklem letu elektriko plačevali pavšalno in imate namen začeti uporabljati nov aparat, ki bo večji porabnik energije, se vam lahko zgodi, da po enem letu prejmete visok poračun.

Kako se temu izogniti?

Če pričakujemo nenadno povečanje porabe energije, je priporočljivo pričeti javljati mesečno porabo svojemu odjemalcu. S tem se izognemo prenizkemu plačevanju pavšala ter posledično visokemu poračunu.
Sporočanje pa ni vedno brezplačno, zato si je priporočljivo ogledati cene ter načine poročanja, ki jih nudi naš odjemalec.

Ti načini so različni. Stanje števca lahko sporočamo prek spleta, s pomočjo mobilnih aplikacij, po elektronski pošti, telefonu, odzivniku ali faksu. Preverite, katere možnosti ponuja vaš operater in koliko ta storitev stane.

Znano je, da je javljanje preko spleta pri vseh dobaviteljih brezplačno, vendar ne omogočajo vsi te možnosti. Najbolj pogosto uporabljen je način javljanja operaterju, saj se tako izognemo morebitnim težavam, saj imamo na drugi strani človeka in ne naprave.

Po večini primerov pa tak način stane okoli 2 EUR.

Na spletnem mestu Javne agencije RS za energijo si lahko preberete več o cenah in dobaviteljih.

Avtorica: Urška Petrič, Data d.o.o.