Category: Časopisni članki

Prejšnji senat KPK vztraja, da je v primeru Janeza Janše ravnal skrbno, in se zavzema za ponovitev postopka

Po tem, ko je vrhovno sodišče odpravilo poročilo Komisije za preprečevanje korupcije o premoženjskem stanju predsednikov političnih strank v delu, ki se nanaša na predsednika SDS Janeza Janšo, se je na sodbo odzval tudi prejšnji senat KPK, ki ga je vodil Goran Klemenčič, zdaj pravosodni minister.

Njihovo izjavo objavljamo v celoti:

V zvezi z odločitvijo Vrhovnega sodišča RS glede Zaključnega poročila o nadzoru nad premoženjskim stanjem predsednikov parlamentarnih strank iz januarja 2013 v delu, ki se nanaša na Janeza Janšo, nekdanji senat Komisije za preprečevanje korupcije (KPK) sporoča naslednje:Ena temeljnih nalog KPK, ki obstaja že več kot deset let, je nadzor nad premoženjskim stanjem funkcionarjev in opozarjanje na korupcijska tveganja. Kljub temu smo bili prvi senat KPK, ki je v tem delu poskušal opraviti svojo zakonsko dolžnost in izpolniti mandat komisije.

Ne prakse prejšnjih senatov, ne sodne prakse na tem področju ni bilo. Pri izvedbi nadzora nad premoženjskim stanjem predsednikov parlamentarnih stranki in pripravi poročila smo ravnali z vso dolžno skrbnostjo in strokovnostjo. Odločitev komisije v zvezi z omenjenim poročilom je bila večkrat potrjena na upravnem sodišču v Ljubljani in v Celju, v postopku za izdajo začasne odredbe pa tudi dvakrat na Vrhovnem sodišču. Vse to potrjuje, da nismo ravnali samovoljno, arbitrarno, pristransko ali očitno nezakonito. Po več kot dveh letih je Vrhovno sodišče zavzelo drugačno stališče in Zakon o integriteti in preprečevanju korupcije (ZIntPK) prvič interpretiralo drugače od nižjih sodišč. To je bistvo instančnega sojenja in odločitev seveda spoštujemo. Vzpostavljena sodna praksa bo determinirala delovanje KPK v bodoče. Če bi obstajala že v času izdaje poročila, bi jo seveda spoštovali. Z vidika prakse, ki je obstajala (oz. ni obstajala) v času, ko je poročilo nastalo, pa lahko zgolj zatrdimo, da za svojim delom in vsebino poročila v celoti stojimo.

Ker se s strani zainteresiranih že pojavljajo različne interpretacije, smo vendarle dolžni poudariti naslednje: Vrhovno sodišče ni v ničemer, ne neposredno, ne posredno, odločalo o vsebini poročila, o očitanih kršitvah ZIntPK, o nepojasnjenih gotovinskih zneskih in sumljivih denarnih transakcijah. Vsako razhajanje je zavezanec dolžan celovito in razumljivo pojasniti, česar konkretni zavezanec ni storil. Ne pred KPK, ne pozneje pred javnostjo. Navsezadnje je na spletu še vedno dostopen tudi zvočni posnetek razgovora zavezanca pred senatom komisije, v tem delu pa so pravnomočno zaključeni tudi prekrškovni postopki in začet kazenski postopek.

Glede na to, da je Vrhovno sodišče poročilo KPK potem, ko je bilo to potrjeno s strani nižjih sodišč, odpravilo izključno iz procesnih razlogov in s tem začrtalo okvire novi praksi pri interpretaciji ZIntPK, nekdanji senat KPK ne vidi ovir, da KPK ob upoštevanju standarda, ki ga je postavilo Vrhovno sodišče, postopek ponovi. Seveda pa je to odločitev novega senata KPK.

Goran Klemenčič

Rok Praprotnik

dr. Liljana Selinšek

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime februar 26, 2015 2:43 popoldne | comments Comments Off on Prejšnji senat KPK vztraja, da je v primeru Janeza Janše ravnal skrbno, in se zavzema za ponovitev postopka

Vrhovno sodišče odpravilo poročilo KPK o Janševem premoženjskem stanju [P] 59

Kmalu po objavi poročila je leta 2013 padla Janševa vlada

Vrhovno sodišče je odpravilo poročilo Komisije za preprečevanje korupcije o premoženjskem stanju predsednikov političnih strank v delu, ki se nanaša na predsednika SDS Janeza Janšo, je razvidno iz sodbe, ki jo objavljamo v celoti.

V vsebinske ugotovitve KPK se sodišče ni spuščalo

Janši je bilo namreč po mnenju sodnikov nezakonito poseženo v ustavne pravice, natančneje enakega varstva pravic, saj KPK osnutka poročila Janši prej ni poslala v izjasnitev. V vsebinske ugotovitve poročila KPK se vrhovno sodišče ni spuščalo.

KPK mora zato v treh dneh od prejema sodbe s svoje spletne strani odstraniti odpravljeni del poročila, prvotno objavljenega januarja 2013.

Prejšnji senat KPK: Ravnali smo z vso dolžno skrbnostjo

Na sodbo se je odzval tudi prejšnji senat KPK, ki ga je vodil Goran Klemenčič. Kot so zapisali Klemenčič, Rok Praprotnik in Liljana Selinšek, so ravnali z vso dolžno skrbnostjo in strokovnostjo, zavzemajo pa se tudi za ponovitev postopka, saj sodišče ni odločalo o vsebini poročila. Njihov odziv lahko v celoti preberete na [www.finance.si] .

KPK: Janši se je premoženje nepojasnjeno povečalo

Spomnimo, KPK je pod vodstvom zdajšnjega ministra za pravosodje Gorana Klemenčiča ugotavljala korupcijska tveganja predsednikov parlamentarnih strank. Ugotovila je, da sta predsednika SDS Janša in Pozitivne Slovenije Zoran Janković kršila protikorupcijsko zakonodajo. Kot je zapisala komisija, Janković ni prijavil za najmanj 2,4 milijona evrov premoženja, Janši pa se je premoženje nepojasnjeno povečalo za 210 tisoč evrov.

KPK je pri Janši ugotovila tudi večkratno kršitev obveznosti poročanja o premoženjskem stanju glede razpolaganja z gotovino, lastništva nepremičnin, lastništva premičnin ter prevzemanja jamstev in poroštev.

Janša se je na poročilo pritožil, ker KPK po njegovem mnenju z izdajo zaključnega poročila v delu, ki se nanaša nanj, ni delovala v skladu s pristojnostmi in pooblastili, poleg tega ni imel možnosti ugovora. Celjsko upravno sodišče je njegovo zahtevo najprej zavrnilo, prav tako vrhovno sodišče, po ponovni obravnavi na celjskem sodišču in kasneje na vrhovnem sodišču pa je poročilo odpravljeno.

Januarja poročilo, februarja padla vlada

Vlada Janeza Janše je sicer padla kmalu po objavi poročila KPK – 27. februarja 2013. Takrat so poslanci s 55 glasovi za in 33 proti izglasovali konstruktivno nezaupnico vladi, mandat za sestavo vlade pa je dobila Alenka Bratušek.

jansa-janez15-be.1378320942.jpg.e.600px.jpg

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki, Morda koga zanima, Ne morÅ¡ verjemt, Sporočam | | datetime 2:40 popoldne | comments Comments Off on Vrhovno sodišče odpravilo poročilo KPK o Janševem premoženjskem stanju [P] 59

Montignac: dieta – vseživljenjski prehranski slog

Redne bralke že veste, da pri Cenim.se modne, hitre in nemogočih obljub polne diete globoko preziramo. Verjamemo v en sam popoln prijem: sprememba prehranjevalnih navad plus primerna vrsta in količina telesne aktivnosti. A Montignacova dieta / metoda – to moramo priznati – nikakor ne spada v omenjeno skupino zavajujočih, neutemeljenih diet.

Tipična ženska revija dandanes vsebuje tri v temelju nasprotujoča si sporočila: izrazito (pre)suha ženska na naslovnici (in njene kolegice povsod drugod), oglase za s sladkorjem polno hrano in dietne strani, kjer razkrivajo zadnjo dieto, ki res deluje in ki se je res ni težko držati.

Nič čudnega ni, če je večina ženske populacije, ki niti od daleč ni omejena samo na odraščajoče deklice, globoko zmedena v svojem ravnanju in mišljenju. Da bi popravile napake, ki vidno “krasijo” naša telesa, se poslužujemo različnih popularnih diet: ločevalne diete, diete z zeljno juho, diete s sadjem, med vedno bolj priljubljenimi pa je tudi Montignacova dieta. Celo v 21. stoletju množice še vedno verjamejo, da je oblika lastnega telesa nekaj, kot tombola: ali zadeneš nagrado ali pa si debel. In diete so nekakšni loto listki, s katerimi se kvalificiraš za morebitni dosežek. Žal – in k sreči – smo za obliko svojega telesa večinoma odgovorni sami: za dober začetek velja ignorirati svetleče revije, predvsem pa televizijo, saj oboji razširjajo dve temeljni zmoti: ženske morajo biti (pre)suhe, da so lepe, in za doseganje tega cilja je potrebna samo čudežna dieta (ne pa disciplina in znanje).

V tem članku bomo predstavili posledice vsesplošne zmede in napačnih predpostavk o tem, zakaj smo predebeli in zakaj se pogosto ne počutimo dobro, in predlagali, da se za začetek premagovanja teh težav lotite spremembe načina življenja tako, kot to predlaga Michel Montignac v znanem prehranskem režimu, ki mu pravimo Montignacova dieta.

Montignacova dieta – izhod iz zamaščenosti in zaspanosti

Mentalna in fizična meglenost je velika težava, s katero se – poleg težav z odvečno telesno maščobo – danes srečujemo tako ženske kot moški: težavi sta med seboj povezani, saj delno temeljita na eni od ključnih napak, ki jih počnemo: jemo napačno hrano. Kako pa vedeti, katero hrano bi morali jesti? Seveda je – kot sem zapisala že v članku Zdravilo za debelost – znanje o tem izjemno pomembno. A kje najti tako znanje? V revijah in magazinih zagotovo ne, saj gre tisku zgolj za naklado – dobro je, če lahko shujševalne priloge izhajajo leto za letom! Prav tako ne deluje zanašanje na neko priljubljeno dieto: dobiš tako, ki ti ustreza, se je držiš in potem zmagaš. Ni nujno.

Ampak kako potem, če se vam ne sanja o beljakovinah, ogljikovih hidratih, maščobah, prebavi, presnovi itd.?

Če si res želite jedrnato zajete koristne informacije, potem je ena najboljših izbir Michel Montignac in njegova Jem, torej hujšam z vsemi dodatnimi komercialnimi variacijami. Montignacova dieta / metoda je sicer v vseh pogledih ena od modnih diet, a za razliko od velike večine vseh ostalih pravzaprav ne zavaja in ne vsebuje globokih logičnih zagat. Montignacova dieta je tudi ena od redkih, če ne celo edina, ki ne temelji na časovno omejenem režimu, po katerem se spet začne papcat po starem, pač pa predlaga spremembo načina življenja. Sprememba načina življenja po Montignacovi metodi je za sodobnega, s predelano hrano zapacanega zahodnjaka zelo dobra pot ven iz zamaščenosti in zasladkanosti. In zaspanosti.

Montignacova dieta / metoda temelji na nekaj osnovnih zapovedih, ki jih velja upoštevati ne glede na to, ali se samo želimo počutiti bolje ali nemara tudi izgubiti odvečno telesno maščobo. Eden od razlogov, zakaj je Montignacova dieta postala tako priljubljena, je njena prva predpostavka, ki govori o tem, da je štetje kalorij napačen pristop, saj nas vedno pripelje na začetek ali še korak nazaj od tam, kjer smo začeli. Druga tematika, ki jo Montignacova dieta predstavi kot problematično, je prevelika količina predelane hrane, ki jo uživamo v razvitem svetu. Ta hrana je pogosto najpomembnejši vzrok za presnovna neravnovesja, zato Montignacova dieta poudarja pomen izbire kakovostnih maščob, ogljikovih hidratov z nizkim glikemičnim indeksom in predvsem zadostnega vnosa vlaknastih živil. A pojdimo lepo po vrsti…

Montignacova zgodba

Začetki Michela Montignaca, dandanes zvezdniškega imena za hujšajoče množice, ni bila tako svetleča. Svojo teorijo oziroma metodo je gospod Montignac razvil zato, ker se je tudi sam otepal odvečnih kilogramov: predebel je bil že kot otrok, kar je v Franciji, kjer zaradi značilnosti tradicionalne kuhinje debelost ni bila pogost pojav, še večja stigma. Vse življenje je poskušal na različne načine najti rešitev, a sredi svojih 30-ih je bil še vedno predebel. Poleg tega je kot uslužbenec mednarodne farmacevtske korporacije veliko potoval, kar je pomenilo velik nered v prehranjevanju in odvisnost od restavracij.

A prav zaposlitev v farmacevtski industriji je nenazadnje pomenila pot iz začaranega kroga. Ne, Michel Montignac ni v skrivnih testnih laboratorijih dobival čudežnih shujševalnih substanc, pač pa je imel privilegij dostopa do ogromne knjižnice vseh mogočih informacij, študij in izsledkov raziskav. Na podlagi vsega tega znanja se je skušal dokopati do odgovora, zakaj v resnici ne more shujšati.

Posebno pozornost so mu vzbudili podatki o povezanosti debelosti in pojavnostjo diabetesa tipa 2: kar 90% odraslih z diabetesom je namreč predebelih. Montignac je sklenil, da se bo podvrgel dieti za diabetike. Za tako dieto, ki naj predvsem uravnava ravni sladkorja v krvi, je bistveno to, da izloči vse ogljikove hidrate z visokim glikemičnim indeksom (GI).

Kljub temu, da kaloričnega vnosa ni bistveno zmanjšal, je v naslednjih mesecih Michel Montignac izgubil približno 17 kilogramov, uspeh pa ga je navedel na pisanje knjig, ki so kasneje postale velike uspešnice.

Michel Montignac

Montignacova metoda

Montignac predlaga, da spremembo načina prehranjevanja predebeli opravijo v dveh fazah. V prvi, strožji fazi, ko naj bi dejansko izgubljali odvečno maščobo in ki naj bi trajala do tri mesece, naj bi zaužili tri normalne obroke dnevno, od katerih je kosilo najobilnejše od vseh treh. Zajtrk naj bi vseboval veliko vlaknin (kosmiči, otrobi) in posneto mleko. Za kosilo naj bi si privoščili meso v kombinaciji z zelenjavo, za večerjo pa spet pretežno vlakninasta živila (na primer kos polnozrnatega kruha z zelenjavo). Montignac predlaga, da sadje jemo vedno posebej: precej pred ali precej po obroku.

Druga faza, ki se je potem držimo vedno, pa je malo manj stroga: Montignac v njej dovoli, da si občasno privoščimo krompir (ki vsebuje predvsem ogljikove hidrate z visokim glikemičnim indeksom), kozarec vina, košček črne čokolade… Še vedno pa se po moramo izogibati sladkorju, izdelkom iz bele moke ter koruze in belemu rižu.

Montignacove predpostavke

Montignacova metoda se vrti okrog uravnavanja ravni inzulina. Inzulin je hormon, ki uravnava raven krvnega sladkorja in skrbi za njegov transport do celic oziroma za pretvorbo sladkorja v trigliceride in shranjevanje le teh v maščobne celice, ko je sladkorja v krvi preveč.

Montignac je v svojo metodo vdelal spoznanje, da lahko tako, da skušamo narediti izločanje inzulina čimbolj enakomerno, nadzorujemo tudi svojo telesno težo. Eden od najbolj učinkovitih načinov nadzora nad inzulinom pa je to, da prenehamo jesti ogljikove hidrate z visokim glikemičnim indeksom. Odgovor na vprašanje, kateri so taki ogljikovi hidrati, je silno preprost: izdelki iz bele moke, koruze, krompirja, škroba (večina kruhov, večina pripravljenih jedi, slaščice in klasični slani prigrizki, fast food…).

Druga pomembna Montignacova predpostavka pa je kriva, da se njegovo metodo uvršča med t.i. diete, ki kombinirajo živila. Montignac namreč – spet v luči obnašanja inzulina – priporoča, da ogljikovih hidratov nikoli ne jemo skupaj z maščobami. Zakaj? Ko jemo ogljikove hidrate, se začne izločati inzulin, ki deluje tudi kot hormon shranjevalec. Če bomo ob tem zaužili še maščobe, je velika verjetnost, da jih bo inzulin na hitro pospravil v maščobne celice.

Montignac sicer ne zagovarja štetja kalorij, torej bi načeloma po Montignacovi metodi lahko jedli poljubne količine, a žal ni čisto tako. Montignac namreč predvideva, da ob prehrani po njegovi metodi enostavno ne bomo imeli več potrebe po tem, da jemo več, kot potrebujemo. Drži, ko se človek začne prehranjevati tako, da slabe ogljikove hidrate zamenja z dobrimi, se marsikaj v življenju spremeni. Kar naenkrat ni več tiste tipične meglenosti duha (ki se ponavadi pojavlja po kosilu), zazdi se nam, da smo polni energije… A pozor: če smo nagnjeni k prenajedanju, nas Montignacova metoda ne bo odrešila odvečnih kilogramov. Če Montignac trdi, da je čokolada z vsaj 60% kakavovih delov dobra za vas, to ne pomeni, da jo lahko na dan pojeste 200 gramov. Zavedajte se, da imajo tudi piščančja prsa (zelo malo maščob), otrobi (nič ogljikovih hidratov z visokim GI ter veliko vlaknin) in laneno olje (maščobe z veliko omega 3) svojo energijsko vrednost. Tudi če boste pojedli preveč “dobrih” živil, se lahko zredite. Montignac samo predvideva, da potrebe po presežku hrane ne boste imeli. Če jeste zaradi čustvene praznine, zaradi družbe ali kar tako, potem Montignacova metoda ne bo mogla zaustaviti naraščanja trebušnih in ritnih maščobnih volančkov.

Montignac: da ali ne?

Če bi rade postale vitkejše, vendar sploh ne veste, kje se zadeve lotiti, in se čudežnih diet ne greste več, potem bo Montignac pravo začetno čtivo. Montignacova metoda je namreč dobra pot do boljšega in bolj zdravega življenja, saj predstavlja način prehrane, ki je za sodobnega človeka in njegov način življenja bistveno bolj primeren kot hrana, ki smo je navajeni od babic in dedkov (ki v celotnem življenju niso niti približno toliko presedeli, kot presedimo dandanes do svojega 30. leta) – ne glede na to, ali želimo shujšati ali se samo počutiti bolje. Prehranjevanja po Montignacovi metodi se je tudi v prvi fazi, ko naj bi izgubljali odvečno težo, lažje držati kot katerekoli druge restriktivne diete: zaradi velike vsebnosti vlaknin in primernega deleža beljakovin se ne počutimo stalno sestradani, pa tudi če smo odvisni od prehranjevanja v restavracijah, je danes lažje najti lokale, kjer bomo lahko naročili tak obrok, ki ne bo v popolnem navzkrižju z načinom hranjenja, kot ga predlaga Montignac. Ko boste enkrat imele Montignaca v malem prstu, boste poznale temelje tega, kako funkcionirajo energijske igre v telesu – znanje, na katerem Montignac utemeljuje svojo metodo, je neprecenljivo.

Komentarji

  1. Jst se pa ne morem strinjati s trditvijo, da ne smemo uzivati OH v kombinaciji z M (in tudi B) z namenom, da dvig inzulina nebi skladiscil mascob. Inzulin ima vpliv le na glukozo in ne na mascobe. Tako da povezava kakrsna je omenjena v clanku ni pravilna. Je pa res, da se morajo maščobe najprej skladiščiti kot telesna maščoba, šele kasneje se lahko porabi kot vir energije (maščoba–>glukoza).
    Sicer dobro napisan članek! Kar tako naprej:)

  2. G.V. –  10. 03. 2007

    Sem prav čakal, da se bo nekdo obesil na tisti stavek. Pritoži se Monignacu, ki je avtor te ideje. 🙂

    Ko je Monignac razvijal svojo metodo, je bil del o kombinaciji maščob in ogljikovih hidratov verjetno res na bolj trhlih temeljih. Danes je še vedno, a precej manj, saj raziskave kažejo, da inzulin dejansko povzroča premestitev transportnih beljakovin za maščobne kisline in s tem povečan uptake v maščobne celice.

    Dejstvo je, da samo kombiniranje nima tolikšnega vpliva kot pravilen izbor živil. Ko človek dojame bistvo Montignacove diete, ko osvoji osnovno teorijo in si na osnovi tega znanja prilagodi režim prehranjevanja, ugotovi, da pravilen izbor dejansko lahko predstavlja tudi pravilno kombinacijo.

    Inzulin nima vpliva samo na presnovo ogljikovih hidratov, pač pa ima zelo močan vpliv tudi na presnovo beljakovin.

    Pa še en popravek: maščobam (oz. maščobnim kislinam) se ni treba najprej vskladiščiti v maščobnih celicah, da bi se jih lahko porabilo za pridobivanje energije.

    Odgovori

  3. Urška –  23. 03. 2007 – 17:27

    Mene pa zanima ali imajo res otrobi visok gi?! Naj bi imeli nizkega, sploh če nimajo OH; ker gi gre samo za oh, poleg tega pa naj bi otrobi zmanjševali gi celega obroka zaradi topnih vlaknin…
    Sicer pa res super članek, razlog več, da povlečem ven montija iz predala…

    Odgovori

  4. Tjasa –  25. 03. 2007 – 19:58

    Otrobi nimajo visokega GI – saj so vendar skoraj same vlaknine. Sicer sem nekje zasledila tezo, da v vodi netopne vlaknine ne zaustavljajo hitrega prehoda glukoze v kri (če je ta v obroku), ampak sami otrobi zagotovo ne morejo imeti visokega GI, žal pa točnega podatka nimam. Problem nastane, če gledaš kake ameriške podatke: večinoma je beseda “bran” uporabljena v lastnih imenih izdelkov – za te pa bi bilo treba vedeti, kaj vsebujejo: običajno otrobi ne prevladujejo, ampak so zgolj dodatek. V tem primeru lahko na višino GI vplivajo drugi dodatki – med njimi je lahko tudi sladkor.

    Odgovori

  5. Jojo –  02. 05. 2007 – 14:50

    Jaz se približno že 3 tedne prehranjujem po tej metodi in sem čudežno izgubila že 5 kg in to brez stradanja in kakšnega posebnega odpovedovanja. To je prva “dieta” ki resnično deluje.
    Odlično napisan članek. Lp.

    Odgovori

  6. Ana –  16. 10. 2007 – 10:15

    Jaz sem shujšala 16kg v približno pol leta na Montignacu. V prva dva meseca sem shujšala 8 kg. To je šlo najhitreje. Potem sem še naprej hujšala, bolj počasi, a dosledno. Sedaj sem nekje v normali in sem v fazi 2. Rada bi shujšala še malo in se bom vrnila na fazo 1, ampak tokrat bom vključila redno telovadbo. Rezultati bodo gotovo boljši. Montignac je super za ljudi, ki želijo izgubiti veliko kilogramov. Četudi ne zmanjšajo količino hrane, na začetku bodo hujšali samo zaradi spremembe živil. Enkrat ko se približajo nekem normalnem indeksu telesne teže, se bo hujšanje najbrž upočasnilo in takrat je dobro zmanjšati vnos kalorij (v mejah normale). Ni potrebno stradati. Super članek, všeč mi je, da si izpostavila, da Montignacova metoda ni nobena ločevalna dieta, kot ga prepogosto obtožujejo. Velikokrat sem tudi brala, da Monitgnacova metoda vkjljučuje preveč beljakovin in da je v bistvu low-carb dieta, kar je popolnoma neresnično, saj sta po priporočilih dva dnevna obroka sestavljena skoraj izključno iz ogljikov hidratov. lp.

    Odgovori

  7. Martina –  16. 10. 2007 – 19:45

    Hej! Jaz sem začela hujšati po montignacu, ker sem imela peto operacijo kolena, pa še ne 30 let in sto kilogramov. Začela sem marca letos in sem izgubila 13 kilogramov. Tudi moja punčica je malce bolj okrogla, vključila sem jo v ta način prehrane in dejansko se mi zdi, da deluje. Dobre, zdrave stvari jem, ogromno rib, se pa ne držim vsega 100 procentno. Uporabljam tudi sobno kolo, saj to je edini šport, s katerim se lahko ukvarjam in ogromno hodim. Se bom potrudila, da bo to moj stil prehrane za skos. Se popolnoma strinjam s člankom in podpiram dieto, ki pa v bistvu sploh ni dieta. Treba je spremeniti stil življenja. LP

    Odgovori

  8. Loredano –  28. 03. 2008 – 20:00

    Menim, da je sprememba načina jedenja po Montignacovi metodi prava stvar za vse, ki ne želijo biti lačni in kljub temu shujšati ali ohranjati primerno težo in zdrav način življenja. Najbolj pomembno se je skoraj odpovedati vse hrane z belo moko (testenine samo polnozrnate), sladkorjem, krompirju, koruzi, kuhanemu korenju (kuhan se pretvori v škrob in nato v sladkor in kasneje se nalaga v maščobo), rižu (riž samo polnozrnati, npr. rjavi riž ali divji riž), pivo boljše prekiniti, ker ima najvećji glikemični indeks, zaradi vsebnosti maltoze – 110, večji glikemični indeks kot sladkor. Pri kosilu in večerji si lahko privoščimo kozarec ali dva suhega penečega vina, belega ali še boljše črnega, ki vsebuje oksidante. Mastnim delom mesa in koži perutnine se je dobro izogibati, prav tako raznim kolam in pijačam, ki vsebujejo sladkor ali umetna sladila. Raje ne piti pijač, ki vsebujejo kofein in vzeti brezkofeinsko kavo. Natreen deluje na trebušno slinavko kot sladkor. Dosti je potrebno piti tekočine – vode, na tešče vode z malo limone ali jabolčnega kisa. Drugače pa dosti pustega sira različnih vrst, posebej plavih rib, solate, sadje, perutnine brez kože in nemastnega mesa redkeje. Polnozrnati kruh, če je potrebno se je samo zjutraj. To bi bilo skoraj vse o Montignacovi metodi prehranjevanja, ki jo zelo priporočam vsem, ki želijo zdravo živeti in ostati mladostni. Če se zjutraj na zraku, na balkonu, še malo potelovadi in globoko vdihne, kljub mrazu (ki tudi odvzame odvečne kalorije) pa še toliko boljše. Kdor želi pojesti kaj sladkega naj se odloči za čokolado , ki vsebuje najmanj 70 % kakava in je odlična in ima majhen glikemični indeks. S tem zdravim načinom prehranjevanja ne bi smeli biti lačni, počutili se boste boljše itn. Enkrat na mesec, če se boste pregrešili ne bo hudo, pri kalorijah pa morate paziti, da ne gredo čez vse mere. To naj bi bilo na kratko vse.
    Z lepimi pozdravi,
    Loredano

    Odgovori

  9. babica –  01. 04. 2008 – 3:19

    Se strinjam, Loredano. Z Montijem (tako ga ljubkovalno kličemo) sem od 1. januarja izgubila 9 kg. Pa vsak dan vsaj eno uro kolesarjenja na tešče.

    Odgovori

  10. Katjuška –  17. 04. 2008 – 8:12

    Živjo vsem,
    jaz tudi mislim, da ima Montignacova metoda v marsičem prav, edino s čimer se ne strinjam je pač meso, ker sem vegetarjanka in imam pač svojo filozofijo, ampak pustimo zdaj to.
    Pri sebi sem opazila samo to, da nisem tako hitro shujšala kot pravite nekatere… Ne vem zakaj.
    Lp.

    Odgovori

  11. suzana –  08. 07. 2008 – 19:07

    JAZ SE PO NJEGOVIM NAVODILIH PREHRANJEUJEM OD 21.6 DANES SMO 8.7, TOREJ V 17 DNEH SEM IZGUBLA 5 KG, NA KAR SEM VEČ KOT PONOSNA

    Odgovori

  12. mimi –  29. 09. 2008 – 20:32

    Ups, šele sedaj sem sploh zvedela za to metodo. Ko sem prebrala njene glavne smernice, sem ugotovila, da se že 2,5 meseca prehranjujem PO NJEJ, tako jaz kot mož. Nekega lepega poletnega dne me je prešinilo, da so “šlavfki”med zgornjim in spodnjim delom kopalk povsem odveč. Padla je odločitev – KRUH IN MAKARONI–> OUT!
    Z možem jeva vse, ogromno zelenjave, sadja, mesa, sirov, jajc, rib….itd, le kruh, špageti, krompir in riž sva nadomestila s Crispiji (ploščice z vlakninami). Dokler je bilo toplo, pa sva si vsak večer še privoščila porcijo sladoleda ali banano split. KILE, še bolj pa špeh PA KAR IZGINJAJO.
    Sicer sej e ta Montignac “rodil” spontano, brez predhodnega vedenja o njegovi metodi – pa vseeno super deluje.

    Odgovori

  13. sanjucka –  07. 10. 2008 – 12:28

    Mene zanima malo več o vsem tem ,če mi je katera pripravljena već napisati na email.
    Hvala

    Odgovori

  14. zdenka –  13. 10. 2008 – 14:28

    Ali mi kdo lagko predlaga kakšen jedilnik, potem ga bom pa prilagajala? Pa še to kdaj pa se lahko je sadje, če ima kdo kakšne izkušnje.
    Hvala za odgovor in lep pozdrav

    Odgovori

  15. čebelca –  20. 10. 2008 – 20:54

    Pozdravljena Zdenka,
    priporočam ti nakup katere izmed njegovih knjig, saj boš tako dobila kar najboljši vpogled v recepte in prehrano, tudi kar se tiče GI in kombinacije OH in maščob. Sama ima tako knjigo Jem, torej hujšam in pa Prehrana po Montignacu, kjer je tudi malo več receptov. Sadje pa je najbolje jesti pred obrokom zaradi večje absorbcije vitaminov, po obroku pa ti ga zaradi njegovega fermentacijskega delovanja ne priporočam tako:)
    Lp

    Odgovori

  16. kristina –  14. 07. 2009 – 17:58

    Jaz sem začela z dieto pred tremi tedni, pa je rezultat katastrofalen. Trup imam strahotno napihnjen (pas prej 73 cm, zdaj 101 cm) tako da ne morem nositi običajnih oblačil. Pri višini 178 cm sem tehtala 73kg, od te diete pa sem si obetala predvsem razbremenitev organizma. Zaradi katastrofalnega rezultata diete sem se odločila za temeljit pregled pri svojem osebnem zdravniku, pa rezultati niso odstopali od normale. Je imel kdo tako slabe izkušnje? Svetujte, kaj storiti?

    Odgovori

    • Tejc –  08. 01. 2014 – 18:09

      Naj tudi jaz navedem svoje izkušnje.

      ker je moj dragi trpel napinhnjenost in počasno prebavo z zelo redkim izločanjem, sva preizkusila skoraj VSE načine prehranjevanja,,.od presne, vegeterianske, makrobiotične, po krvnih skupinah, montignac… na koncu sva seveda ugotovila da težava leži v glutenu ( moka )…seveda sva se izogibala bele…vendar je tudi pirina in polnozrnata polna glutena. Sedaj je njegovo počutje perfektno.

      No da ne zaidem s poti…med spremembami jedilnikov sem namreč opazila tudi jaz, da mi dobro dene, ko ne mešaš beljakovin z ogljikovimi hidrati.
      To je vse lepo in prav…kot pa gospa zgoraj navaja, da se je začela po njegovi dieti rediti in jo napihuje, pa ni vse samo v ločevanju.

      Nekateri imamo le mogoče slabe encime za prebavo beljakovin, saj namreč tudi sama postanem kot sod, ko me trenerji uspejo prepričati da moram pojesti več beljakovin za dobre mišice…

      Spet kolegica pravi da je vse povrsti in da se je najslabše počutila, ko je upoštevala nasvete prijateljic, kako naj bi uživala pretežno zelenjavo in sadje. Pač ji meso ustreza. Poje ga veliko in kljub temu dobro izgleda.

      Spet tretja kolegica je samo krompir in je prava vrhunska športnica z lepo oblikovanimi mišicami.

      Toliko o izkušnjah vseh nas…sklep je:
      Vsi smo individualni…nehajte brati razne diete in jejte tisto po čemer se dobro počutite in seveda zmerno…ne en teden samo kokoš, drugi teden pa samo redkvice….!!

      Preveč razmišljanja o hrani najbolj škoduje. Če verjamemo, da bo hrana blagodejno delovala na naše telo, verjetno bo…če pa jo že jemo z grenkim priokusom, potem pa verjetno ne bo hranilna

      Pozdravček

  17. Tomaž –  14. 07. 2009 – 23:40

    Najprej bi morala napisat, kako si se prehranjevala prej in kako se sedaj. Moji nasveti pa so: 1. Preberi več člankov in se potem odloči za prehranjevanje, ki ti najbolj ustreza. Jaz se z marsičem, kar je napisano v tem članku ne bi strinjal, hkrati pa je to mnenje enega samega strokovnjaka. 2. Poizkusi se odločiti za način prehranjevanja, ki se boš ga lahko držala celo življenje, ne za časovno omejeno dieto. 3. Vključi aerobno in anaerobno vadbo.

    Odgovori

  18. Tjaša –  15. 07. 2009 – 15:52

    Ugibam, Kristina: si s prehodom na Montignaca (drastično) povečala količino vlaknin (v primerjavi s prej)? Ali si ravno pred menstruacijo? Meni se v določenih ciklih zgodi, da dejansko ne morem obleči prej ohlapnih oblačil. Ne verjamem, da bi lahko karkoli v Montignacovi dieti tako zelo dramatično vplivalo nate. Sicer pa – kot namiguje Tomaž – Montingnac načeloma velja bolj za dobro osnovo za začetek izobraževanja, ni pa vse tako zveličavna resnica, kar trdi.

    Odgovori

  19. PinkPanter –  03. 08. 2009 – 11:15

    Zdravo!
    Dober članek kot vedno. Montignac je, moram priznat, komercializiral “dobro” dieto oz dober način hujšanja tako da ga sedaj pozna že velik del populacije.
    Dieta je OK, samo meni ni preveč pomagala in to iz dveh razlogov:
    1. ne omejuje te na noben način glede kcal
    2. če se striktno držiš načel je še kar težko se držat (celo življenje) To da nimaš nekega pametnega (=okusnega) karba (ogljikovih hidratov) praktično nikoli z mesom je kar pasje 🙂
    Veliko lažja se mi zdi BB dieta oz njihov način življenja, mogoče tudi zato ker sem v preteklosti to že počel. Vendar se je lažje držati BB diete oz njihovih načel, kot Montignaca. In učinek je tudi boljši. Je pa res da moraš imeti veliko več znanja o prehrani.

    Odgovori

  20. Nataša Kokalj –  30. 08. 2009 – 13:25

    Jaz sem v 73 dneh shujšala za 13 kg.Višina 169 -93kg.Zdaj imam 78kg.Ko sem začela hujšati, sem se odločila, da bom izključila kruh, testenine, sladko, dodala pa veliko kolesarjenja.uspeh se je začel, šele kasneje sem ugotovila, da je to ata Monti.(malo heca)

    Odgovori

  21. Danica –  19. 10. 2009 – 15:17

    Po tej “dieti” hujšam že natanko 3 mesece in sem shujšala za 8 kg. Sigurna pa sem, da bi še več, če ne bi včasih “grešila”. Ampak si ne delam problemo, glavno je da gre dol. Knjigo Hujšam, torej jem berem sedaj že četrtič in to zelo natančno, prej sem jo bolj prelistala in gledala samo razpredelnice dovoljene in nedovoljene hrane. Moram reči, da mi ta metoda ustreza in res nisem kaj dosti lačna. Treba pa je paziti predvsem na redne obroke, da jih ne spuščaš in ješ približno na 3 ure. V začetku je bilo malce nerodno zaradi tega, ker si moram za službo že prejšnji da n pripraviti kar 4 obroke, sedaj pa sem se ža navadila. Z Montignacom se strinjam v celoti, razen v eni stvari: ne moreš jesti kar neomejeno, tudi če je izbira hrane prava – jaz se držim količine: polna pest na en obrok, nič več ! Drugače je pa dobro prebrati knjigo, da razumeš, zakaj se sploh debeliš !

    Odgovori

  22. lyra –  05. 11. 2009 – 13:33

    Že 6 tednov se striktno prehranjujem po M. metodi, pa nisem shujšala niti za kilogram. Na njegovi strand -vprašanja in odgovori- sem prebrala, da je neka gospa -katera je prej leta hujšala po metodi omejevanja kalorij – potrebovala 5 mesecev preden je začela hujšati – potem pa je hujšala kar hitro. No, to mi je malo v tolažbo, čeprav sem kar razočarana, ker prebiram kako hitro vsi hujšate – imam pa kar izizv v tem da vztrajam in da se me ne loti stanje “saj itak nima smisla”.

    Odgovori

  23. msinc –  16. 11. 2009 – 20:19

    Poanta te diete je, da ne jeste naenkrat beljakovin in ogljikovih hidratov. Od tod torej čudežna izguba kilogramov. Če sedaj po Montignacu jeste samo meso, prej pa ste jedli meso in krompir, zagotovo sedaj ne pojeste toliko več mesa, in zaključimo spet z kaloričnim deficitom, ki se pri Montignacu pojavi praktično v vsakem obroku in posledično vodi v izgubo kilogramov.

    Odgovori

  24. Nataša –  01. 12. 2009 – 11:17

    Jaz se po navedeni metodi prehranjujem že vse leto, izgubila sem 10 kilogramov, moram povedati, da je moje počutje izredno boljše, je pa res, da ti način preharnjevanja, kot je uporabljen v metodi zleze pod “kožo”, skratka priporočam jo vsem, ki so se odločili, najprej po skrnem prebiranju njegove knjige, jaz imam Jem torej hujšam, za takšen režim prehranjevanja. Vse mogoče diete sem že poskusila, zdaj pa je prehrana, ki jo imam po M način mojega prehranjevanja in načina življenja.

    Odgovori

  25. Mašulin –  13. 02. 2010 – 14:00

    men dieta ful pomaga, pa še lačna nisem. Odlično delo.

    Odgovori

  26. Cencha –  10. 05. 2010 – 13:21

    A nismo hecni ljudje, ker rabimo nekoga, ki nam pove da so bela moka, bel sladkor, krompir, alkohol, oluščen riž… zdravju škodljivi. Pa grem staviti, da v veliki večini to vsi dobro vemo, ker naj bi bilo del splošne izobrazbe. In kar naenkrat vsi “hujšamo” – logika, če smo se pa začeli pravilno, disciplinirano in načeloma brez kakšnih večjih odrekanj prehranjevati :-).

    Odgovori

  27. štajerka –  02. 06. 2010 – 19:37

    jaz sem pred dvemi leti v treh mesecih shujšala za 25 kg.Kilograme sem uspela kontrolirati pol leta,potem se mi je vse porušilo.Zredila sem se za 15 kg,odločila sem se da zopet poskusim izgubiti dobljene kilograme,upam,da mi bo uspelo in da bom potem bolj disciplinirana.Če se je kdo zdaj odločil za hujšanje se naj javi,ker rabim vspodbudo.

    Odgovori

  28. pika –  24. 06. 2010 – 10:25

    Tudi jaz sem na Montiju – ponovno. Prvič sem poskusila lansko leto, v dobrih dveh mesecih je šlo dol 7 kg. Vendar sem prenehala, sicer pridobili nekaj 2-3 kg. Ampak po novem letu se je pričelo nenedzorovano nabiranje kg, zaradi basanja s hrano, in zdaj sem ponovno tu – Monti again! 😀 Ampak deluje pa ziher! 😀

    Odgovori

  29. biba –  12. 09. 2010 – 14:14

    tudi jaz sem pred leti bila na Montiju – prvi mesec sem šla minimalno dol, potem pa kar hitro….se je splačalo. Sedaj razmišljam, da bi ponovno poskusila, ker se mi zdi ta način prehranjevanja super – nikoli nisi lačen….

    Odgovori

  30. starbuck –  16. 09. 2010 – 12:55

    bl nezdrave dijete pa še ne

    Odgovori

  31. Martina –  17. 09. 2010 – 12:20

    PRIDRUŽUJEM SE VSEM,KI STE USPEŠNO SHUJŠALI PO MONTIGNACOVI METODI. V POL LETA SEM SHUJŠALA 16 KG, PA NE SAMO TO, ODKAR SE TAKO PREHRANJUJEM, SE RES ODLIČNO POČUTIM. VIDIM PA ,DA NEKATERI NE RAZUMEJO , DA JE TO SPREMENJEN NAČIN PREHRANJEVANJA IN NE DIETA. SEVEDA PA NI VŠEČ TISTIM, KI SE NE MOREJO ODPOVEDATI SLADKORJU, BELI MOKI, KROMPIRJU, ALKOHOLU IN SLOVENSKI KLASIKI “ŠNICL PA KROMPIR”.
    LP MARTINA

    Odgovori

  32. Petra –  27. 09. 2010 – 8:29

    Jaz pa sem danes začela z Montijem. Prvič, ponavadi sem bila na ločevalni dieti. Knjigo sem doma že imela ampak nikoli se nisem bila pripravljena odpovedati krompirju in sladicam. Zdaj sem se odločila da bo to nujno potrebno.
    Dol moram spravit 10 – 13 kg do meseca maja. V namenu imam počasi izgubljati kilograme ne kar na hitro, ker učinek hitro izgubljenih kg pri meni pomeni ( pejt na tortico sej se ena tortica ne bo nič poznala,…..potem pa to rata 2,3,5 tortic na teden pa še kaj vmes….).
    Knjigo sem prebrala, nakupila zelenjave in vsega drugega sem tudi, vse ostale makarone in podobno sem nesla mami da ona porabi,…
    Torej lahko začnem z izgubljanjem kg. Vmes bom hodila še na fitnes in upam na pozitivne rezultate že po enem mesecu.
    Odločila sem se da si trenutne kg nekam napišem in vsak teden stopim na vago in vidim rezultate.
    Mora mi uspeti, ker se ne počutim več uredu v svoji koži s svojimi kilami.
    Ker pa sem tak človek da rabim veliko vzpodbude in včasih malo priganjanja, kontrole,…. bi prosila koga ki je tudi na tej dieti, da se oglasi s kakim mailom, vzpodbudo, mnenjem, mogoče kakim predlogom okoli receptov, kak predlog za kosilo
    Vsakega bom torej zelo vesela, mogoče pa se mi še kdo pridruži in bomo skupaj zbijali kg.
    lp petra

    Odgovori

  33. veronika –  04. 10. 2010 – 18:37

    Petra, jaz bi tudi začela s to metodo…
    Če še vztrajaš ti lahko delam družbo 😉

    Odgovori

  34. petra –  07. 10. 2010 – 10:42

    Ja seveda mi lahko delaš družbo, bo bolj zanimivo, ha ha…. se bom vsaj malo bolj držala diete ker vem da je še nekdo na tem in se lahko malo kontroliraš, pa izmenjaš kake nasvete.
    Lahko pa mi pišeš tudi na moj mail, ker jaz kar pozabim tuki gor pogledat….
    petruskasi@gmail.com
    lp petra

    Odgovori

  35. ančka –  20. 10. 2010 – 18:44

    Pozdravljeni,
    sama sem že 2 meseca na takem načinu prehrenjevanja (dieta, kot že povedano to ni, ampak nov način življenja), s tem, da sadja jaz skoraj ne jem in sem do zdaj izgubila 5 kg, verjetno bi še več če ne bi imela grešnih dnevov. Sicer pa obiskujem tudi fitnes – 3x na teden in sem nekaj kg ali pa vsaj g mišične mase pridobila. Torej ta način deluje, predvsem pa lačen nisi, seveda pa se ne smeš nažirati. Veronika in Petra, prosim za sprejem v družbo, da si malo pomagamo z motivacijo v težkih dnevih.

    Odgovori

  36. petra –  26. 10. 2010 – 18:20

    Ojla, ja seveda se lahko pridružiš, hvala bogu da se še kdo najde, ki bi rad naredil kaj zase,…:)
    Pridna da si že zgubila kile. Meni kar nekak ne ratuje najbolje al pa mi vaga ne dela prav..:) res pa je da tudi grešim in se zaenkrat ne gibam dovolj….
    piši mi na mail( je zgoraj napisan) si bomo kašno mnenje izmenjale, spodbudo dale in še kaj…..
    lp petra

    Odgovori

  37. Kana –  15. 11. 2010 – 16:30

    Meni žal še ni uspelo začeti, ker sem še vedno odvisna od prehrane mojih staršev in mi finančno žal ni zneslo (poskusila 1 mesec), imam pa že vseskozi v načrtu, da bo to moj način prehranjevanja, ko bom vodila svoje gospodinjstvo. Držim pesti, da vas odvečni kilogramčki veselo zapuščajo in čestitke vsem, ki ste uspeli spremeniti svoj stil prehranjevanja!

    Odgovori

  38. petra –  30. 11. 2010 – 17:59

    jaz se javljam po 2 mesecih in povem da mi je uspelo malo shujšat in pa predvsem se nazaj zredit,…
    ta način je zame prestrog,…brez sladkorja, krompirja,…..žal ne morem. se probam držat ampak enkrat na teden pa grešim in to je tist problem ko v enem dnevu vse poderem kar sem med tednom nrdila,…..
    bom še neki časa vztrajala če pa bo le pretežko pa grem nazaj na ločevalno,…z njo sem pa brez problemov zgubila kile,…takrat v 2 mesecih 15….:)
    lp

    Odgovori

  39. Tomaž –  02. 12. 2010 – 14:30

    Po ločevalni dieti pa nazaj na star način prehranjevanja, če sem pravilno razumel?

    Odgovori

  40. petra –  02. 12. 2010 – 18:43

    ne ne, ne nazaj na star način,…..potem bi se naprej držala tako kot sem se takrat. saj do izpred 2 let nikoli nisem bila tako obilna kot zdaj,…no ja edin med nosečnostjo sem se zredila….
    ponavadi sem vedno mal pazila kaj in kako jem in so mi kile nihale +/- 3 kilce. potem pa sem začela delat v lokalu s hitro prehrano pa BUUMMM 15 gor in nič gibanja zaradi urnika “vedno v službi”…..

    Odgovori

  41. petra –  02. 12. 2010 – 18:44

    pozabla napisat da sem po porodu imela ločevalno dieto,…zdaj je pa že 6 let od tega….:)
    lp

    Odgovori

  42. Nataša Kokalj –  26. 12. 2010 – 18:11

    Javljam se vam ponovno 😉
    Sporočam, da se je moja teža ustavila pri 72kg, še vedno vzdržujem prehrano brez ogljikovih hidratov, kdaj pa kdaj si privoščim kaj sladkega, to je bolj za nagrado, da ne pride v razvado. Z močno voljo se vse da, vam povem.
    SREČNO 2011!

    Odgovori

  43. max –  07. 02. 2011 – 12:26

    sem na montignacu od 20.01.11. ampak sem dobila kilo več. in če se prav držim predpisanega načina, kupila sem knjigo, prebrala, seznam živil z GI sem si nalimala na hladilnik in vse najprej pogledam kakšan je GI pred jedjo … kaj je narobe?
    *51/176/107kg – rešite me prosim!

    Odgovori

  44. Trillian –  16. 02. 2011 – 22:50

    @max:
    Kot bivši neponosni lastnici 90-ih kg (pri višini 170cm) mi je izredno žal, da ni ležernega in hitrega načina za hujšanje, vendar: move your ass, woman!
    Do sedaj sem shujšala 18kg s kombinacijo sebi prilagojenega Montignacovega režima in gibanja. Slednje ti, če nočeš imeti enega kupa odvečna kože ali pa bumerang vrnjenih kilogramov in lepo telo, NE UIDE.
    Meni osebno zaradi gibanja (prej desetletje niti mrdnila nisem) sami kilogrami (zaradi pridobivanja mišične mase)nekoliko počasneje “lezejo dol”, se pa čisto vsak pozna na prevelikih oblačilih. Če želiš lepo telo, ne pa samo biti lažja, vključi gibanje in ni variante, da boš po treh tednih rednega gibanja morala postavljati enako vprašanje, ker ne bi bilo rezultata. Moje skromno mnenje in po enem kupu neuspešnih poskusov, dragocena uspešna izkušnja.
    In verjami – ni ga čez to, ko se ti tvoje telo začne zdeti lepo. In z mišicami na pravih mestih 🙂

    Odgovori

  45. petra –  23. 03. 2011 – 19:55

    Živjo!
    Tudi sama se odločam za način prehranjevanja po montignacu. In po vsej verjetnosti bom to začela ko preberem knjigo. Za vse tiste, ki jim ne uspe v kratkem času izgubiti nič kilogramov, ali pa se celo zredijo…brez skrbi. Telo potrebuje čas, da se nahrani zaradi starega načina prehranjevanja(telo vsakega posameznika reagira drugače), in tudi če gre kakšna kilca gor…ne obupat prekmalu, naslednji dan gresta lahko dol dve. Predvsem je bistvu pri vseh dietah, da človek ne postane suženj prehranjevanja, ker je bolje pol ne hujšat, ampak da ti pride v glavo, da pač se določenih stvari ne je. Ne ker se ne sme, ampak ker pač naše telo take hrane ne potrebuje. Kar pogumno!!

    Odgovori

  46. pupa –  08. 05. 2011 – 18:19

    Zdravo, moram vas potolažit, da sem v enem tednu po Montinjaku skujšala 3,7 kg in ne rečt, da ne gre! Pred 9 leti sem v 3 mesecih shujšala 30 kg in se do letos zredila za 20 kg zaradi nereda. pri tej dieti se moraš samodisciplinirat in vsake tri ure jest. To pri meni pomeni zajtrk: pol l tople vode z 1 limono in jabbolko, čez 20min kos polnozrnatega kruha z marmelado, kosilo: meso na žaru, kuhani brokoli, popečene bučke, solata, malica: sadje ali isto kot je kosilo, večerja: jogurt ali skuta s jagodami ali kivi, slive…meni je všeč, ker lahko ješ, koliko te je volja, količine niso omejene. Povdarek je na domačih jedeh brez Ejev in konzervansov. Kruh pečem sama in se zelo dobro počutim.

    Odgovori

  47. Andrej –  09. 05. 2011 – 8:46

    Pupa dej nehaj take pisat, da lahko ješ kolikor te je volja! Če boš tega kar si naštela pojedla za 4000kcal na dan boš taka kot slon. Pa še to – v enem tednu se da shujšat za 3,7 kg samo to niti v sanjah ni samo špeh oziroma ni niti večina špeha. To kar si izgubila je voda, glikogen in malo špeha pa če ti je to všeč ali ne. Dejte no mal razmišlljat ljudje in ne mečte si peska v oči. Montignac je drugače čisto v redu način prehrane. No pa še to stran in članke bi rad pohvalil.

    Odgovori

  48. Metuljčica –  16. 05. 2011 – 9:43

    Super komentarji in vsa čast vsem, ki vam je tako lepo uspelo izgubit kilograme. Me pa zanima, če se je zadeve lotila katera, ki je morala izgubiti le nekaj kg (recimo do 5 kg). Navadno je tako, da se teh nekaj kg takoooo zelo težko izgubi (izkušnje). S tem mislim na to, da gre bistveno počasneje. Pred leti sva hujšali z znanko, ki je morala izgubiti 20kg, jaz pa 8 in jaz sem hujšala 1kg na teden, ona pa tudi do 2. Zato to sprašujem. Hvala za odgovor! Sicer pa že berem Montignaca! 🙂

    Odgovori

  49. rozi –  25. 05. 2011 – 15:58

    Hajlo drage moje debeluške!
    Rada se družim z vami, ker sem sama velika prestopnica. Že celo zimo pridobivam na KG, sedaj pa sem se po vseh mogočih dietah odločila, da pa morda le Montignac mi pride do živega. Vse vem, vse znam, samo do sedaj … nič speljala. Pa da se sprobam tokrat. Rada bi sopotnike, če je kdo pripravljen-a!

    Odgovori

  50. Metuljčica –  26. 05. 2011 – 11:56

    Rozi, jaz sem za akcijo. Poskusit ni greh, pravijo. 🙂

    Odgovori

  51. james blake –  08. 07. 2011 – 14:20

    zmernost pri hrni. vse ostalo pa,.. kakor za koga. naš dedi je ravnokar svojo stotko napolnil (sto let), pa v življenju nikoli ni povohal polnozrnatih stvari, od ocvirkov je imel raje le industrijsko slanino, v kavo je dajal po tri žlice belega (strogo belega) cukra, kruh samo beli, babi (devedeset) pa kuha tako mastno, da komaj jedilni pribor pomiješ.. ampak, lahko si mu grozil s pištola pa ni pojedel kaj več pri obroku, kot je njegova pest velika, nikoli preskočil obrokov, edina vadba hoja,.. vse je relativno, opisana dieta je sploh super in času primerna, no tisto kar je večno pa je – biti zmeren.

    Odgovori

  52. kaja –  10. 09. 2011 – 15:40

    Monti deluje! Že 2 leti se oba z možem prehranjujeva po njegovi metodi. Mož je izgubil 13 kg in sedaj drži težo ( 75 kg-170 cm ), jaz pa manj ( kriva je lastnost maščobnih celic pri ženskah ), sem pa pridobila mišično maso, tako, da pri svojih 49 letih in 160 cm držim težo 66 kg. Rada bi tehtala manj, ampak manj verjetno ne bo šlo, ker je že 1 leto tako stanje. Se pa odlično počutim.

    Odgovori

  53. james blake –  11. 10. 2012 – 14:45

    koncept GI (glikemični index) je mrtev, ker je bil zavajajoč. sedaj se uporablja primernejši glikemični vnos (ang. glycemic load oz. GL), ki je odpravil abotnosti v smislu korenja (ali lubenice) ne jejte, ker ima visok GI. Čisto vseeno je ali je GI visok, ko pa je ogljikovih hidratov v korenju ali lubenici tako malo, da je zdrav razum sicer takoj pokazal ves nesmisel omejevanja tovrstnih hranil, no ljudje, verniki kot smo, so se držali GI, kot pijanec plota. GL (produkt GI in vsebosti ogljikovih hidratov v hrani) koncept to popravlja in pove, da se predvsem tisti z diabetesom in debeli ljudje izogibamo hrani, ki ima visok GL (torej oboje hkrati, visok GI in visoko vsebnost ogljikovih hdratov).

    Odgovori

  54. darja –  11. 01. 2013 – 18:15

    Pozdravljeni.Tudi jaz sem začela hujšati dobre 3 mesece po porodu ,in sicer sem štartala z lanskim aprilom.Do oktobra sem shujšala počasi za 13 kg,iz 72 na 59 kg.Ker sem majhna,bi rada še 5 kg dala dol.Tu pa nastane problem.Montignacova metoda mi je zlezla pod kožo in se držim naprej brez problemov,vendar pa so se kg oktobra ustavili na 59 sedaj 2 meseca potem sem še vedno na istem, ne gre več nikamor.Če ima kdo podobne izkušnje ali pa mogoče ve kako bi zopet pospešila hujšanje bom vesela za vaš nasvet ali mnenje.

    Odgovori

  55. darja –  11. 01. 2013 – 18:15

    Pozdravljeni.Tudi jaz sem začela hujšati dobre 3 mesece po porodu ,in sicer sem štartala z lanskim aprilom.Do oktobra sem shujšala počasi za 13 kg,iz 72 na 59 kg.Ker sem majhna,bi rada še 5 kg dala dol.Tu pa nastane problem.Montignacova metoda mi je zlezla pod kožo in se držim naprej brez problemov,vendar pa so se kg oktobra ustavili na 59 sedaj 2 meseca potem sem še vedno na istem, ne gre več nikamor.Če ima kdo podobne izkušnje ali pa mogoče ve kako bi zopet pospešila hujšanje bom vesela za vaš nasvet ali mnenje.

    Odgovori

categories Branje, Časopisni članki, Zdravje | | datetime februar 24, 2015 10:07 dopoldne | comments Comments Off on Montignac: dieta – vseživljenjski prehranski slog

Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše

avtor
1. Erste Bank

Upravljavec tveganj

Avstrijska Erste Bank na Dunaju išče upravljavca tveganj, ki bo drugim oddelkom banke pomagal pri ugotavljanju in reševanju tveganj.Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri (zaželeno s področja poslovne administracije), vsaj tri leta izkušenj v finančnem sektorju na področju upravljanja tveganj, poznavanje bančnih produktov in procesov, dobre analitske sposobnosti, odlično znanje angleščine, prednost je znanje nemščine in še katerega srednjeevropskega jezika, pripravljenost na potovanja.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

2. Deloitte
Računovodja

Svetovalno podjetje Deloitte v Ljubljani išče računovodjo za vodenje glavne knjige, spremljanje terjatev in obveznosti.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj pet let izkušenj na področju računovodstva, poznavanje SRS in davčne zakonodaje, sistema SAP, poznavanje sistema VASCO je prednost, znanje angleščine, znanje dodatnih jezikov je prednost.

Prijave sprejemajo na naslovu (zpeterlin@deloitteCE.com) do 3. marca.

3. Ekipa2

Strokovnjak za trženje blagovne znamke

Ekipa2, del mednarodne skupine Outfit7, v Ljubljani išče strokovnjaka za trženje blagovne znamke.

Od kandidatov pričakujejo vsaj pet let izkušenj z vodenjem in trženjem blagovnih znamk, izkušnje s produktnim vodenjem, izkušnje z delom v hitro spreminjajočem se okolju in analitske sposobnosti.

Prijave sprejemajo na naslovu (jobs@outfit7.com) do 15. marca.

4. EIB
Bonitetni analitik

Evropska investicijska banka (EIB) v Luksemburgu išče bonitetnega analitika.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri (zaželeno s področja financ ali poslovne analitike), vsaj tri leta izkušenj na podobnem delovnem mestu, izkušnje s finančno analizo ter znanje angleščine in francoščine.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ) do 18. marca.

5. Google
Skrbnik ključnih kupcev

Spletni velikan Google v Dublinu na Irskem išče skrbnika ključnih kupcev.

Zahtevani so visokošolska izobrazba, izkušnje s prodajo in vodenjem ključnih kupcev, tekoče znanje angleščine, zaželene so izkušnje s spletnim trženjem.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

BBC
Razvijalec za iOS

OPIS: Od kandidatov pričakujejo izkušnje z razvijanjem za iOS, z internetnimi protokoli in izkušnje z Agile/Scrum.

KRAJ: London, Velika Britanija

PRIJAVE: [skrci.me]

Siliko
Informatik

OPIS: Zahtevani so visokošolska izobrazba računalniške, elektro-, družboslovne ali poslovno-informacijske smeri, izkušnje in poznavanje tehnologij je prednost, vsaj tri leta izkušenj na podobnih delovnih mestih in aktivno znanje angleščine.

KRAJ: Vrhnika

PRIJAVE: marjeta.borstnik@siliko.si

Asos
Programski inženir

OPIS: Pričakujejo poznavanje NET (C#) & ASP.NET (MVC, Web API), odlične analitične in vodstvene sposobnosti, poznavanje JavaScripta in izkušnje z razvijanjem programskih kod.

KRAJ: London, Velika Britanija

PRIJAVE: [skrci.me]

Facebook
Vodja ključnih kupcev

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo, vsaj pet let izkušenj v trženju, medijih ali svetovalnih podjetjih, poznavanje poslovnih smernic in napredno poznavanje Excela.

KRAJ: Berlin, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

Tax-Fin-Lex
Vodja trženja

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, vsaj tri leta izkušenj na področju trženja, odlično poznavanje trženjskih in prodajnih aktivnosti in oglaševalskega trga ter organizacijske sposobnosti.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Mednarodno proizvodno podjetje
Področni vodja prodaje za tuje trge

OPIS: Zahtevajo vsaj tri leta izkušenj v prodaji na podobnem delovnem mestu, izkušnje s prodajo v tehnični panogi, visokošolsko izobrazbo ustrezne smeri, odlično znanje angleščine, prednost je aktivno znanje nemščine, španščine, italijanščine ali francoščine.

KRAJ: Gorenjska

PRIJAVE: jasna.benko@competo.si v slovenščini in angleščini do 28. februarja

Gorenje
Sodelavec na oddelku davčnega upravljanja

OPIS: Zahtevani so visokošolska izobrazba ekonomske ali pravne smeri, aktivno znanje angleščine, odlično poznavanje davčne zakonodaje ter prakse v domačem in mednarodnem okolju (DDV, carine, trošarine, davek od dohodka pravnih oseb, transferne cene) in vsaj pet let delovnih izkušenj na davčnem področju.

KRAJ: Velenje

PRIJAVE: irena.permansek@gorenje.com

Generali Group
Sodelavec v oddelku za upravljanje premoženja

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali podobne smeri, vsaj tri leta izkušenj na podobnem položaju, poznavanje trga upravljanja premoženja, kreditno ozadje, tekoče znanje angleščine.

KRAJ: Milano, Italija

PRIJAVE: [skrci.me]

Data
Računovodja

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ustrezne smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj v računovodstvu, poznavanje podjetništva in podjetniškega okolja, dobre komunikacijske in organizacijske sposobnosti ter znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me] do 22. marca

Prva osebna zavarovalnica
Finančni analitik

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri (zaželeno s področja financ), poznavanje vrednotenja podjetij in finančne analitike, poznavanje procesov upravljanja premoženja in vsaj eno leto izkušenj na področju analitike in financ.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me] do 20. marca

NLB
Samostojni analitik za finančne trge

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj s spremljanjem makroekonomskega okolja, izkušnje s področja vrednotenja podjetij, obvladovanje Bloomberga, aktivno znanje angleščine, zaželeno znanje srbščine ali hrvaščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: kadrovska@nlb.si do 1. marca

Raiffeisen Leasing
Strokovni sodelavec za upravljanje nepremičnin

OPIS: Pričakovana je visokošolska izobrazba ekonomske smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj na podobnem delovnem mestu, dobro znanje poslovne angleščine, poznavanje nepremičnin in nepremičninskega trga ter nepremičninske zakonodaje.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Adobe
Iskalec kadrov

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, izkušnje z iskanjem talentov, sposobnost prepoznavanja talentov, poznavanje digitalnih medijev, sposobnost samostojnega in skupinskega dela.

KRAJ: München, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

Red Hat Academy
Vodja poslovnega razvoja

OPIS: Od kandidatov pričakujejo izkušnje z delom z več deležniki,

odlično znanje angleščine in izkušnje s predstavitvami.

KRAJ: Stuttgart, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime 7:04 dopoldne | comments Comments Off on Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše

Svetovni fenomen! 19-letnica tumor v glavi pozdravila z medicinskim petrolejem

Marsikomu se bo zdelo komaj verjetno, toda ljudje se danes zdravijo tudi z medicinskim kerozinom oziroma petrolejem ali parafinom. Redno uživanje medicinskega petroleja naj bi èloveka varovalo pred rakom. Še veè! Nekaj osupljivih zgodb kaže, da so ljudje raka s petrolejem celo pozdravili. O tem so se nedavno na široko razpisali mediji v državah južno od nas: devetnajstletno Merimo s tumorjem v glavi naj bi namreè pozdravil prav medicinski petrolej.

Pravijo, da gre za svetovni fenomen. Foto: Osebni arhiv

Pravijo, da gre za svetovni fenomen. Zgodba (skrajšana) pravi takole: Merima Mujkić iz Tuzle je bila stara štiri leta, ko je začela izgubljati zavest. Zdravniki so ocenili, da ima epilepsijo. Predpisali so ji zdravila, vendar je deklič zavest izgubljal še naprej. Šele ko so se odločili za natančen pregled glave (z magnetno resonanco), so ugotovili, da ima tumor.

Začela se je dolga pot operacij. Prvo je opravil prof. Vinko Dolenc v Ljubljani, drugič so jo operirali v Hannovru, potem še v Tuzli in Zagrebu. V nekaj letih je preživela pet operacij. Ves čas je padala v komo in po nobeni operaciji se ji stanje ni bistveno izboljšalo.

Skrivnosti drugih bolnikov
Njen oče, ki se nikakor ni hotel sprijazniti s tem, da hčeri ostaja le še nekaj dni življenja (to je slišal po zadnji operaciji), je zbiral informacije od vsepovsod. Veliko jih je dobil tudi od bolnikov, ko je vozil svojega otroka na preglede, preiskave in operacije. Tako je slišal, da se je več bolnikov zdravilo z medicinskim petrolejem.

Odločil se je, da bo poskusil tudi to, pa čeprav je zvenelo še tako neverjetno. Vsak dan je svoji hčeri dajal čajno žličko medicinskega petroleja na tešče zjutraj. Merima, ki je vmes dopolnila 19 let, končala srednjo trgovsko šolo in je danes zdrava, medicinski petrolej uživa še naprej.

Še en čudež?
Zveni res kot še ena od nemogočih pravljic, ki so morda pomagale enemu ali dvema ter bile razglašene za čudež. Da ne govorimo o tem, kako uradna medicina resno opozarja, da gre za strupe, ki naj bi jih bolniki vnašali v že tako od bolezni načeto telo. Toda za take ukrepe se ljudje navadno odločijo iz obupa, ko je medicina dvignila roke nad njihovo usodo in ko slabše tako ne more biti več. Še nekaj: medicinski petrolej ni strup, če ga človek uživa po natančno določenem redu. Vedno znova poslušamo in prebiramo, kako zelo strupene so konec koncev tudi najsodobnejše oblike zdravljenja raka.

Vprašanje je še, kaj je uspešno: le to, da se nekdo pozdravi, ali tudi to, da čas, ki mu ostane, preživi z manj težavami. Za bolnike je tudi to zelo pomembno. Vse mogoče »čudežne« terapije, ki so jih preizkušali ti ali oni bolniki, sprva zbujajo začudenje, toda ko zdravniki povedo, da človeka čaka morda še nekaj tednov ali mesecev življenja, ni več pomembno, kako neverjetno je zdravljenje. Če daje le odstotek možnosti, se ga okleneš.

Zgodba Paule Ganner

Na spletu in v tujih revijah je bilo pred desetletji objavljenih kar precej člankov o zdravljenju z medicinskim petrolejem. Srčika teh zgodb je zdravljenje 31-letne avstrijske rakave bolnice Paule Ganner, mesarjeve žene iz Tirolske, ki so ji leta 1950 povedali, da ima raka na črevesju in da so seji razsevki že razpasli po telesu. Kljub operaciji so ji napovedali le še zelo kratko življenje.

Marsikomu se bo zdelo komaj verjetno, toda ljudje se danes zdravijo tudi z medicinskim kerozinom oziroma petrolejem ali parafinom Foto: Profimedia

Ni natanko znano, kako je Paula izvedela zazdravljenje z medicinskim petrolejem (izraz kerozin uporabljajo Američani, v Evropi kerozin pomeni letalsko gorivo, zato je verjetno ustreznejši izraz medicinski petrolej). Začela ga je jemati jušno žlico vsak dan in že po treh dneh naj bi vstala iz postelje, česar prej ni zmogla. Seveda še ne čisto zdrava, a enajst mesecev kasneje je rodila zdravega dečka.

Svojo zgodbo se je odločila povedati vsakomur, ki ga bo zanimala. Tudi objavila jo je in dobila več kot 20.000 pisem, v njih so ji ljudje opisovali svoje zgodbe ali pa so se ji zahvaljevali. Nekateri mediji še danes povzemajo njeno pripoved. Tako lahko zaradi napačne interpretacije zasledite tudi, da gre za zdravljenje po metodi »dr. Paule Ganner«. Zato je vir vedno dobro preveriti. Če je narobe nekaj, je lahko še marsikaj drugega. Je torej sploh teoretično možno, da se človek zdravi s petrolejem?

V preteklosti so ga v medicinske namene res veliko uporabljali: od zdravljenja po kačjem piku do poliomielitisa in sladkorne bolezni. Še danes ga v ljudskem zdravilstvu poleg pri omenjenih boleznih uporabljajo pri okužbah (uničeval naj bi vse vrste mikrobov: viruse, bakterije, glivice in parazite), artritisu,ter revmatskih in avtoimunskih boleznih.

Snovi v medicinskem petroleju učinkujejo proti mikrobom, ki škodujejo celični steni; imunskemu sistemu omogočajo, da se znebi ostankov odmrlih celic in tudi patogenov – tumorskih celic. Petrolej uničuje tudi kandido, glivico, s katero ima težave veliko ljudi.

Nič industrijskega!

A vrnimo se k Merimi, danes 19-letnemu dekletu. K njeni zgodbi je treba dodati, da je spremenila prehranske navade. Ne je več rdečega mesa, nobenih živil s sladkorjem, njena mama je pri kuhi opustila vegeto, ne uporablja mlete rdeče paprike; uživa zgolj hrano ekološkega izvora, nič industrijskega. Njen oče pa ji je dajal (in to uživa še danes) med z ingverjem in limono, veliko kurkume, dobila je čaje bosanskega strokovnjaka Iva Trogrlića, poleg tega uživa sezam, origano in rožmarin ter še marsikaj drugega.

Sicer njena dieta ni več tako zelo stroga, vendar pri glavnih stvareh ne popušča. To je predvsem pri pravilu nič industrijskega, nobene kemije, temveč res veliko limone (biološke, neškropljene), tudi laneno olje in za kuhanje olivno olje. Še vedno na tešče užije žličko medicinskega petroleja.

Čajna žlička na tešče

Po navodilih Paule Ganner je za preprečevanje raka treba enkrat letno dvanajst dni zapored uživati čajno žličko medicinskega petroleja na dan. Skrbno je poudarjeno, da je treba to storiti na tešče, sicer učinka skoraj ni. Driska ali pa bruhanje sodita med normalne odzive telesa, vendar ne trajata dolgo.

Vse drugo, krči, dolgotrajna slabost in podobno, pomenijo dvoje: ali je medicinski petrolej slabe kakovosti ali pa je z bolnikom nekaj hudo narobe. Petrolej se ne meša z vodo, zato ga nekateri popijejo na žlički sladkorja. Vendar je boljebrez sladkorja.

Seveda bo vse zanimalo, kako priti do petroleja, ki je primeren za uživanje. Najbolje se je lotiti raziskave po spletu, če nimate časa, da bi pregledali trgovine. Medicinski petrolej mora biti brez barve, kakor voda. Pomembno je, da ima vrelišče med 100 in 200 stopinj Celzija, zato je vedno treba preveriti ustrezno oznako na izdelku. Nemške bencinske črpalke Schell so nekoč prodajale tudi tak petrolej, vendar ga danes na črpalkah najbrž ne boste več dobili.

Marsikje piše, da ga imajo v vsaki lekarni, kar tudi ne drži. Ponekod pa ga vendarle imajo, zato je treba tudi to preveriti. Čisto mogoče boste medicinski petrolej našli v trgovinah za gradnjo in prenovo na oddelkih za barve (sodi tudi med topila oziroma razredčila pri slikarskih barvah). Če ne najdete ničesar drugega, je dober tudi običajni petrolej z višjo vsebnostjo aromatikov; ni čisto nič boljstrupen, samo močnejši vonj ima, če to lahko prenesete.

Strupene snovi so v surovem gorivu za avtomobile, saj jih večina vsebuje benzen. Ta pa je škodljiv.

categories Branje, Časopisni članki | | datetime februar 23, 2015 5:06 popoldne | comments Comments Off on Svetovni fenomen! 19-letnica tumor v glavi pozdravila z medicinskim petrolejem

Finance – Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše

The Economist GroupEkonomist

Raziskovalni oddelek podjetja The Economist Group v Londonu v Veliki Britaniji išče ekonomista, ki bo v The Economist Intelligence Unit (EIU) pomagal pri pripravi analiz in poročil o evropskih državah.

Pričakujejo izkušnje z analiziranjem in napovedovanjem gospodarskih in političnih trendov v Evropi, tekoče znanje angleščine, izkušnje z delom po Evropi, sposobnost hitrega odzivanja na dogajanje.

Prijave prek spleta ([skrci.me]) do 11. marca.

KrkaSamostojni tehnolog v sektorju za proizvodnjo zdravil

Novomeški farmacevt Krka v Novem mestu išče samostojnega tehnologa v sektorju za proizvodnjo zdravil.

Zahtevajo visokošolsko izobrazbo farmacevtske ali kemijske smeri, veščine za vodenje na operativni ravni, aktivno znanje angleščine, pripravljenost za delo v skupini in prevzemanje odgovornosti, sposobnost za delovanje v mednarodnem okolju, pripravljenost za delo v tujini.

Prijave pošljite na Krka, d. d., Novo mesto, Kadrovska služba, Šmarješka cesta 6, 8501 Novo mesto.

Deutsche BankAnalitik

Deutsche Bank v Berlinu v Nemčiji išče analitika za delo v oddelku za nadzor skladnosti.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ali izkušnje s podobnega delovnega mesta, prednost so izkušnje z delom v bančništvu ali finančnih institucijah, razumevanje finančnih trgov in regulative, dobro znanje angleščine, dobre analitske sposobnosti.

Prijave prek spleta ([skrci.me]).

FacebookKreativni strateg

Družabno omrežje Facebook v Hamburgu in Berlinu v Nemčiji išče kreativnega stratega.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, vsaj deset let izkušenj s trženjem znamke, podjetniško usmerjenost, izkušnje s Keynotom, PowerPointom, InDesignom, Illustratorjem, Photoshopom so prednost, tekoče znanje angleščine in nemščine.

Prijave prek spleta ([skrci.me]).

BelimedTehnolog za nove proizvode

Belimed v Grosupljem išče tehnologa za nove proiz­vode.

Zahtevajo visokošolsko izo­brazbo strojne ali druge ustrezne smeri, izkušnje v proizvodnem podjetju na področju tehnologije ali optimizacije proizvodnje, poznavanje strojne obdelave kovin, montaže in postopkov varjenja, aktivno znanje angleščine, nemščina je prednost.

Prijave sprejemajo na naslovu (kadri@belimed.si) do 24. februarja s pripisom Zadeva: Tehnolog za nove proizvode.

AdidasVišji poslovni svetovalec

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske (zaželeno s področja poslovne administracije) ali računalniške smeri, vsaj tri leta izkušenj s poslovnim svetovanjem, tekoče znanje angleščine, poznavanje poslovnih procesov, pripravljenost na potovanja.

KRAJ: Herzogenaurach, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

MoneyGramPoslovni analitik

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, izkušnje z bazami SQL, znanje analiziranja rezultatov, tekoče znanje angleščine in nemščine, poznavanje vsaj enega programskega jezika je prednost.

KRAJ: Frankfurt, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

Podjetje s področja ITSvetovalec informacijskih rešitev

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj tri leta izkušenj na podobnem delovnem mestu (prednost bodo imeli kandidati, ki jih imajo več), odlično poznavanje ene izmed obstoječih rešitev ERP (denimo Navision, SAP, Scala, Pantheon), aktivno znanje angleščine.

KRAJ: osrednja Slovenija, Štajerska

PRIJAVE: petra.novak@competo.si do 20. februarja

Groupon InternationalProgramski inženir

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo računalniških ved, vsaj tri leta izkušenj z razvojem programske opreme, izkušnje z javo, poznavanje programskih jezikov javascript, ruby, python, perl, bash, tekoče znanje angleščine.

KRAJ: Dublin, Irska

PRIJAVE: [skrci.me]

QuandooRazvijalec za Android

OPIS: Pričakujejo izkušnje z javo in razvijanjem za Android, vsaj dve leti izkušenj z razvijanjem programov, poznavanje HTTP, REST, JSON, zaželeno je, da imate vsaj tri objavljene aplikacije v Google Playu, tekoče znanje angleščine in nemščine.

KRAJ: Berlin, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

SimobilIT-specialist

OPIS: Pričakujejo vsaj tri leta izkušenj na področju razvoja kompleksnih spletnih aplikacij, visokošolsko izobrazbo tehnične (računalništvo, informatika ali elektrotehnika) ali druge smeri, dobro poznavanje HTML5, CSS3 in javascripta, XML, JSON, tekoče znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: zaposlitev@simobil.si do 22. februarja

CeltraVodja ključnih kupcev

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, izkušnje z delom za oglaševalske agencije, poznavanje HTML5, vsaj osnovno poznavanje mobilnega oglaševanja.

KRAJ: New York, ZDA

PRIJAVE: jobs@celtra.com

MobikSkrbnik ključnih kupcev

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali tehnične smeri, vsaj pet let izkušenj na samostojnem položaju v prodaji, poznavanje področja trga mednarodnih glasovnih storitev je prednost, aktivno znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

ShutterstockVodja kupcev v direktni prodaji

OPIS: Od kandidatov zahtevajo vsaj pet let izkušenj pri delu z oglaševalskimi agencijami ali mediji, zmožnost povečevanja prodaje, izkušnje iz fotografije, oglaševanja in založništva so prednost.

KRAJ: London, Velika Britanija

PRIJAVE: [skrci.me]

PristopVodja trženjskokomunikacijskih projektov

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali družboslovne smeri, sposobnost analitičnega razmišljanja, odlične komunikacijske spretnosti, zmožnost učinkovitega multi-taskinga, znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: job@pristop.si do 20. februarja

Kolektor EtraKonstrukter

OPIS: Od kandidatov zahtevajo visokošolsko izobrazbo strojne smeri (zaželena smer konstrukterstvo), aktivno znanje konstrukcijskega orodja Creo 2.0 (ex ProEngineer), znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Tesnila GKVodja kakovosti

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, poznavanje zakonodaje o varstvu pri delu, aktivno znanje nemščine ali angleščine, zaželena sta certifikata ISO/TS 16949 in ISO 9001:2000.

KRAJ: Prevalje

PRIJAVE: [skrci.me]

AMSProjektni vodja

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo strojne smeri (zaželeno s področja inženirstva), izkušnje z vodenjem projektov, tekoče znanje angleščine.

KRAJ: Gradec, Avstrija ali Plano, ZDA

PRIJAVE: [skrci.me]

LekRaziskovalec analitik

OPIS: Od kandidatov zahtevajo visokošolsko izobrazbo farmacevtske, kemijske, biološke ali druge ustrezne naravoslovne smeri, tri leta delovnih izkušenj na primerljivih delovnih mestih, aktivno znanje angleščine.

KRAJ: Mengeš

PRIJAVE: [skrci.me] do 25. februarja

SKBDavčni svetovalec v sektorju računovodstvo

OPIS: Od kandidatov pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj pet let delovnih izkušenj, zelo dobro znanje angleščine, zaželeno je poznavanje davčne zakonodaje.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me] do 22. februarja

NLBRaziskovalec segmenta tveganj

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj eno leto delovnih izkušenj, poznavanje bančništva ter področja upravljanja kreditnega tveganja, aktivno znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: kadrovska@nlb.si do 24. februarja

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime februar 17, 2015 7:04 dopoldne | comments Comments Off on Finance – Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše

Top službe – Airbnb išče vodjo srednje- in vzhodnoevropskih trgov, ECB finančnega analitika

Rubriko ureja Špela Mikuš,

avtor
Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše
1. AirbnbVodja trgov srednje in vzhodne Evrope

Spletni portal za posredovanje namestitev v Berlinu v Nemčiji išče vodjo trgov srednje in vzhodne Evrope, med katerimi je tudi Slovenija, ki bo odgovoren za širitev poslovanja na teh trgih.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo (MBA je prednost), poznavanje srednje in vzhodne Evrope, odlično znanje angleščine in še enega jezika regije, vsaj sedem let izkušenj s poslovnim razvojem, pripravljenost na potovanja (do 50 odstotkov časa).

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

2. EYSenior za področje davčnega svetovanja

Revizorska hiša EY Slovenija v Ljubljani išče seniorja za področje davčnega svetovanja.

Zahtevajo vsaj dve leti izkušenj s področja davkov (DDV, carinjenje), dobre tehnične sposobnosti, sposobnost vodenja projektov, odlične komunikacijske sposobnosti.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

3. Evropska centralna bankaFinančni analitik

Evropska centralna banka v Frankfurtu v Nemčiji išče finančnega analitika za področje nadzora.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, izkušnje z analiziranjem bilanc stanja, računovodskih podatkov ali druge naloge, ki so povezane z bančnim nadzorom, zaželeni sta vsaj dve leti izkušenj z bilančnimi računi in odlično znanje angleščine.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ) do 2. marca.

4. SiemensVodja ključnih kupcev

Siemens v Ljubljani išče vodjo ključnih kupcev.

Zahtevana je visokošolska izobrazba elektrotehnične, informacijske ali druge smeri, pet let izkušenj v tehnični prodaji, znanje angleščine, poznavanje Siemensovih pogonskih ter DCS-sistemov.

Prijave prek spleta na ( [skrci.me] ) do 15. februarja.

5. AppleVodja kadrovskega oddelka

Apple v Londonu v Veliki Britaniji išče vodjo kadrovskega oddelka.

Pričakujejo vsaj deset let izkušenj v kadrovskem oddelku v mednarodnem okolju, izkušnje v trgovinski panogi, tekoče znanje angleščine, dobre vodstvene sposobnosti.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

AllianzAktuar

OPIS: Od kandidatov pričakujejo visokošolsko izobrazbo matematične ali druge ustrezne smeri, poznavanje programskih orodij Matlab, R, SQL or Java, izkušnje z delom v mednarodnem okolju.

KRAJ: München, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

DeloittePoslovni analitik

OPIS: Od kandidatov pričakujejo poznavanje finančnih instrumentov, zaželene so izkušnje z oblikovanjem cen, znanje angleščine.

KRAJ: Stuttgart, München, Düsseldorf, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

Vizija RačunovodstvoRačunovodja – skrbnik strank

OPIS: Zahtevajo izkušnje z delom z naročniki v računovodskem servisu, spretnost pri uporabi računovodskih programov, samostojno obvladovanje knjiženja, obračuna davkov, plač ter izdelave zaključnih računov.

KRAJ: Koper

PRIJAVE: zaposlitev@vizija-racunovodstvo.si

Banka SlovenijeAnalitik

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, zaželene so izkušnje na bančnem, finančnem ali drugem ustreznem področju, aktivno znanje angleščine, zaželen še en tuj jezik.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Deželna banka SlovenijeSamostojni svetovalec za gospodarske družbe

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj, znanje vsaj enega svetovnega jezika.

KRAJ: Dolenjska

PRIJAVE: Deželna banka Slovenije, d. d., Sektor pravnih poslov, Kolodvorska ulica 9, 1000 Ljubljana, do 12. februarja

DUTBPravnik za področje upravljanja terjatev in premoženja

OPIS: Pričakujejo vsaj pet let delovnih izkušenj s primerljivega področja, zaželen pravniški državni izpit, izkušnje s poslovnim in finančnim prestrukturiranjem, poznavanje in razumevanje povezanosti pravnih, finančnih in poslovno ekonomskih okvirov ter načel dezinvestiranja in upravljanja nepremičnin.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Studio ModernaRazvojni inženir poslovne inteligence

OPIS: Zahtevajo vsaj tri leta delovnih izkušenj na primerljivem področju, dobro znanje MS SQL Analysis Services 2005, 2008, 2012, MS Integration Services, relacijskih modelov, SQL T-SQL poizvedovanja/jezika, osnovno znanje o BigData, znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: recruitment@studio-moderna.com do 20. februarja s pripisom Razvojni inženir BI

IntelProgramski inženir

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo računalniške smeri, izkušnje s C/C++ in Javo, izkušnje s programskim razvijanjem za Windows, Linux, iOS, znanje angleščine.

KRAJ: Ulm, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

CERN (Evropski center za jedrske raziskave)Razvijalec JAVA/SQL

OPIS: Zahtevana je visokošolska izobrazba računalniške smeri, izkušnje z oblikovanjem in razvijanjem programov, izkušnje z optimizacijo SQL.

KRAJ: Ženeva, Švica

PRIJAVE: [skrci.me]

British Sky BroadcastingVišji programski razvijalec

OPIS: Zahtevajo izkušnje z Javo (zaželene izkušnje z Groovy/Grails), izkušnje z bazami NoSQL, izkušnje z razvojem spletnih strani.

KRAJ: Middlesex, Velika Britanija

PRIJAVE: [skrci.me]

Danfoss TrataProduktni vodja za področje pogonov

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo tehnične smeri (zaželeno elektrotehnike ali mehatronike), izkušnje s področja sistemske integracije in avtomatizacije zgradb kot projektant, produktni ali projektni vodja, prodajnik ali tehnični svetovalec, znanja s področja aplikacij HVAC.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me] do 16. februarja

PolycomRazvojni tehnolog

OPIS: Pričakovana je visokošolska izobrazba tehnične smeri, pet let delovnih izkušenj, znanje angleščine ali nemščine, dobro poznavanje pnevmatike in hidravlike, orodjarske tehnologije in strojev za brizganje polimerov.

KRAJ: Poljane nad Škofjo Loko

PRIJAVE: barbka.rupar@polycom.si do 5. marca

HiltiProjektni vodja

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo tehnične smeri (zaželeno s področja inženirstva), vsaj tri leta izkušenj z razvojem produktov, razumevanje razvojnega procesa, znanje angleščine.

KRAJ: Lanzenkirchen, Avstrija

PRIJAVE: [skrci.me]

Boxmark LeatherStrokovnjak za razvoj in proizvodnjo

OPIS: Zahtevana je visokošolska izobrazba ekonomske, strojne ali tekstilne smeri, aktivno znanje nemščine ali angleščine, prednost je znanje španščine, vsaj pet let delovnih izkušenj pri vodenju proizvodnje ali razvoja ali financ, vodstvene kompetence in izkušnje.

KRAJ: Kidričevo

PRIJAVE: zaposlitev@boxmark.com

TwilioVodja trženja

OPIS: Zahtevajo vsaj tri leta izkušenj s trženjem na področju tehnologij ali start-upov, izkušnje z zastavljanjem strategij, tekoče znanje angleščine in nemščine.

KRAJ: Berlin, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

LunaVodja PR-projektov

OPIS: Pričakovana je visokošolska izobrazba družboslovne smeri, vsaj dve leti izkušenj na podobnem delovnem mestu, poznavanje in razumevanje slovenskega medijskega prostora, organizacijske sposobnosti.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: info@luna.si, do 13. februarja

Članek je izšel v tiskani izdaji 10.02.2015, št.

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime februar 11, 2015 8:24 dopoldne | comments Comments Off on Top službe – Airbnb išče vodjo srednje- in vzhodnoevropskih trgov, ECB finančnega analitika

Letnica rojstva razkriva vašo prihodnost

Preverite, ali ste umetnik, pisatelj, ljubimec ali celo polbog.

C. R., Telegraf

Imate občutek, da ste nekoč že živeli? Se tolažite, da se vam bo neka stvar verjetno zgodila v prihodnjem življenju, ker vam v tem ni usojena? Preverite, ali vaša domneva drži. Letnica rojstva naj bi namreč razkrivala vašo prihodnost, preteklost in usodo.

Dr. Constantinu Kotrotkovu, profesorju računalništva in biofizike na univerzi v Sankt Peterburgu je uspelo posneti spremembe, ki se v telesu zgodijo v času smrti. S sodelavci je dokazal, da telo ob smrti zapusti energija, ki ji profesor pravi duša, ki ne umre, ampak se reinkarnira. Sodobna znanost njegovo teorijo sicer zavrača, čeprav ne more dokazati, da se Kotrotkov moti.

In ker obstaja kanček upanja, da se bomo videli tudi v naslednjem življenju, si preberite, kakšna usoda vas čaka.

Iskalci sreče (rojeni leta 1927, 1936, 1945, 1954, 1963, 1972, 1981, 1990, 1999, 2008, 2017)
V preteklem življenju ste bili car, kralj, vladar ali pripadnik plemstva. V tem življenju pa se vam bogastvo izogiba. V drugi polovici svojega življenja boste imeli več sreče kot v mladosti. Na koncu boste s svojo usodo zadovoljni. Ljubite nasprotni spol, kljub temu ste monogamni. Na vseh področjih se ženete za srečo in zadovoljstvom. Nagnjeni ste k depresiji. V naslednjem življenju se boste zatekli v planine, kjer boste živeli kot samotar ali ekstremni športnik.

Pisatelji (rojeni 1926, 1935, 1944, 1953, 1962, 1971, 1980, 1989, 1998, 2007, 2016)
Tavali ste po svetovih. Mogoče je, da ste bili sin demona ali kanibala. Zelo verjetno je, da se v tem življenju preživljate kot pisec ljubezenskih dram ali grozljivk. Vaša karizma je neverjetna, zato bi blesteli tudi kot politik, govornik ali voditelj. Ne govorite veliko, a vaše besede so ostre kot nož, zato se boste srečavali s sovraštvom. V naslednjem življenju boste menih.

Umetniki (rojeni 1925, 1934, 1943, 1952, 1961, 1970, 1979, 1988, 1997, 2006, 2015)
V enem od prejšnjih življenj ste bili diktator, nato kanibal, v zadnjem pa slon. Nikoli vam ni dovolj denarja, moči in slave. Neodločni ste. Morda se boste večkrat poročili. Bojte se ljudi, ki ste jih poniževali. V enem od naslednjih življenj se vam lahko maščujejo. Čaka vas življenje umetnika.

Ljubimci (rojeni 1924, 1933, 1942, 1951, 1960, 1969, 1978, 1987, 1996, 2005, 2014)
V preteklem življenju ste bili cesarjev priležnik. V sedanjosti se pogostokrat počutite kot spolni suženj. Za partnerja se žrtvujete. Ste dober in pošten človek, vendar ste nagnjeni k pesimizmu, zato ste mnogokrat cinični in zajedljivi. V naslednjem življenju boste fotomodel.

Znanstveniki (rojeni 1923, 1932, 1941, 1950, 1959, 1968, 1977, 1986, 1995, 2004, 2013)
V preteklih inkarnacijah ste posedovali veliko znanja, sreča pa vas je čakala v rojstni državi. V tem življenju boste uspešni na področju znanosti, kljub temu s svojim delom ne boste nikoli zadovoljni, saj ste perfekcionist. Do uspeha zelo radi pomagate tudi drugim. V naslednjem življenju boste princ.

Astrologi (rojeni 1922, 1931, 1940, 1949, 1958, 1967, 1976, 1985, 1994, 2003, 2012)
Nekoč ste bili astrolog ali vrač, saj imate močan um in močno intuicijo. V tem življenju boste imeli mnogo prijateljev in ljubimcev. Do drugih ste zelo dobri, a vam te dobrote ne vračajo. Težko vzdržujete tesne odnose, zato ste nagnjeni k avanturam. Vaše prerokbe so točne. V naslednjem življenju boste astrolog ali znanstvenik.

Božanstva (rojeni 1921, 1930, 1939, 1948, 1957, 1966, 1975, 1984, 1993, 2002, 2011)
Bili ste polbog ali gorski duh, zato je bilo v vas ogromno gneva in agresije. Uresničile se vam bodo vse vaše želje, prišli boste do oblasti, ki pa jo boste zaradi izdaje izgubili. Ste proti tradiciji, premikate meje in kršite pravila. V naslednjem življenju boste menih ali asket, ki se strogo drži pravil.

Ljubljenci usode (rojeni 1920, 1929, 1938, 1947, 1956, 1965, 1974, 1983, 1992, 2001, 2010)
Najprej ste bili barbar, nato pa umetnik. V tem življenju ste med bogatimi in vplivnimi zelo priljubljeni, zato vam za pomoč ni treba dolgo prositi. Vaše zdravje je dobro, vaša slaba dejanja pa ostajajo nekaznovana. Bogovi vam ves čas stojijo ob strani. Zelo ste inteligentni in talentirani. V naslednjem življenju boste kipar ali duhovnik.

Zdravilci (rojeni 1919, 1928, 1937, 1946, 1955, 1964, 1973, 1982, 1991, 2000, 2009)
Bili ste otrok božanstva. Če boste sledili svoji usodi, vas bo življenje nagradilo z blagostanjem, če se boste izogibali odgovornosti, vam bodo prijatelji obrnili hrbet. Tako kot tudi bogastvo … V naslednjem življenju boste zdravilec.

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki, Sporočam | | datetime februar 8, 2015 6:26 dopoldne | comments Comments Off on Letnica rojstva razkriva vašo prihodnost

To so gostilne po državi, ki jih je inšpekcija zaprla

Zaprtje, začasno zaprtje objekta oziroma prepoved dejavnosti ali procesov so odredili v 59 objektih ali v 4,3 odstotka pregledanih.

Objavljeno: 04.02.2015 12:32 Posodobljeno: 04.02.2015 16:03
Avtor: A. L.
Fotografija je simbolična. Foto: Shutterstock

Fotografija je simbolična.

LJUBLJANA – V letu 2014 so inšpektorji za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin pregledali 1384 gostinskih objektov, zaprtje, začasno zaprtje objekta oziroma prepoved dejavnosti ali procesov pa so odredili v 59 objektih ali v 4,3 odstotka pregledanih (objavljamo jih spodaj v tabeli, pripenjamo pa tudi dokument gostinskih obratov, v katerih je bil opravljen nadzor). Večja neskladja so ugotovili v 247 primerih, kar predstavlja 17,8 odstotka, neskladja in prekrške v 40 primerih (2,9 odstotka), manjša neskladja, ki predstavljajo prekršek, v 225 primerih (16,3 odstotka), medtem ko v 813 primerih, to je 58,7 odstotka vseh pregledanih objektov, neskladij niso ugotovili.

Najpogostejše neskladnosti ugotovljene v okviru pregledov gostinskih obratov so bile:

– neustreznost higienskih razmer v objektih,
– neskladnosti glede sledljivosti,
– nedosledno in neustrezno izvajanje notranjih kontrol in vodenje dokumentacije/evidenc ter
– neustrezna usposobljenost zaposlenih, ki delajo z živili.

Celotni seznam podjetij in nepravilnosti najdete na povezavi.
V 813 primerih, to je 58,7 odstotka vseh pregledanih objektov, inšpekcija neskladij ni ugotovila.

Inšpektorji oziroma veterinarji so preverjali, ali so izpolnjene zahteve živilske zakonodaje. Preverjali so izpolnjevanja higienskih pogojev objekta (prostorov, opreme, naprav in drugih pripomočkov, namenjenih rokovanju z živili), sledljivost dobavljenih živil, ustreznost rokovanja z živili, primernost osebne higiene in usposobljenost oseb, ki delajo z živili. Pri rednih pregledih je bila glede na rezultate prvih pregledov v nadaljevanju leta posebna pozornost namenjena sledljivosti dobavljenih živil.

OPOMBA: Večina spodaj navedenih gostinskih obratov je nepravilnosti že odpravila, pojasnjujejo pri upravi za varno hrano.

Gostinski objekti, ki jih je uprava za varno hrano označila z rdečo barvo (odrejeno je bilo zaprtje, začasno zaprtje objekta oziroma prepoved dejavnosti ali procesov):

GOSTILNA IN PIZZERIJA LAITALIA D.O.O. Brežice 23. 1. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, dokumentacije/evidenc, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
ZDRUŽENJE EPEKA, SO. P. – PE ROMANI KAFENAVA, GORKEGA ULICA 34, 2000 MARIBOR Maribor 20. 5. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, označevanja, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
GOSTILNA KOTUR, OB ŽELEZNICI 1, 1310 RIBNICA Ribnica 21. 5. 2014 neskladja glede higienskega in tehničnega stanja, sledljivosti, usposobljenosti zaposlenih za delo z živili, hrambe živil – neustrezna temperatura, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti ravnanja z živili
HOTEL KRN Tolmin 27. 5. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
SLAŠČIČARNA AVTOBUSNA POSTAJA KOPER Koper 27. 5. 2014 neskladja glede higiene prostorov in opreme, začasna prepoved opravljanja dejavnosti
OKREPČEVALNICA PR’ JAZBCU Zgornja Besnica 28. 5. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
OŠTARIJA MERENDA Koper 2. 12. 2014 neskladja glede higienske ureditve obrata, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
BAR MILENA Ljubljana 13. 6. 2014 neskladja glede prostorskih pogojev, ki so prekrški, začasna prepoved opravljanja dejavnosti priprave obrokov
CUKER KUHNA Slovenska Bistrica 17. 6. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti (priprave slaščic)
PIZZERIA KANAVA Izola 1. 7. 2014 neskladja glede higiene in notranjih kontrol, začasna prepoved opravljanja dejavnosti
GOSTILNA FANI, ROPRETOVA CESTA 9, 1234 MENGEŠ Mengeš 27. 6. 2014 neskladja glede prostorov,  opreme, higiene zaposlenih, organskih kuhinjskih odpadkov, sledljivosti, notranjih kontrol in  dokumentacije, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
GOSTILNA FORTUNA Zgornje Gorje 10. 7. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
GOSTILNA GRAD ŠTANJEL Štanjel 11. 7. 2014 neskladja glede higiene opreme, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
GOSTILNA PONCA Rateče 3. 11. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc notranjih kontrol, higiene/usposobljenosti zaposlenih, sledljivosti, ki so prekrški (2x), začasna prepoved dejavnosti
AROMA BTC BAR Ljubljana 21. 7. 2014 neskladja glede higiene, označevanja, sledljivosti, temperatur,  ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti, kjer se izvaja proizvodnja palačink
ČUPITERIJA, MESTNI TRG 4, LJUBLJANA, CITIRI D.O.O. Ljubljana 26. 7. 2014 ni tekoče vode, kar je prekršek, začasna prepoved dejavnosti
SALOON Vrhe 14. 8. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, higiene/usposobljenosti zaposlenih, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti, začasna prepoved obratovanja kuhinje
SLAŠČIČARNA ČAROBNI KOTIČEK, MEKINJSKI D.O.O. Kamnik 13. 8. 2014 neskladja glede izvajanja in vzdrževanja postopkov na načelih sistema HACCP, ki so prekrški, začasna prepoved proizvodnje peciva iz surovih jajc
GOSTILNA ROT Bohinjska Bela 21. 8. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
PIVNICA PRI ŽUPANU, KOPRSKA ULICA 72, 1000 LJUBLJANA Ljubljana 19. 9. 2014 neskladja glede higienskih zahtev, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti ravnanja z živili
RESTAVRACIJA SV. MARTIN, PODSMREKA 59A, DOBROVA Dobrova 29. 8. 2014 neskladja glede zagotavljanja varnosti živil, obrat je priključen na vaški vodovod, kar je prekršek, začasna prepoved dejavnosti rokovanja z živili
KITAJSKA RESTAVRACIJA YING XI, XIAO FENG, GOSTINSTVO IN TRGOVINA, POSLOVNA ENOTA KAMNIK Kamnik 8. 9. 2014 neskladja glede splošnih in posebnih higienskih zahtev za prostor, opremo in pripomočke, ravnanja z živili, osebne higiene, sledljivosti, načrta HACCP, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
PE SLADKARNICA: BAR, PROIZVODNJA SLADOLEDA IN SLAŠČIC Kromberk 25. 9. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti (priprave slaščic)
GOSTILNA IN PICERIJA MARS Brest 24. 9. 2014 Neskladja glede registracije, prostorov, ravnanja z odpadki in odpadnimi  olji, sledljivosti in notranjih kontrol/dokumentacije, ki so prekrški, začasna prepoved uporabe surovin
CANTANTE CAFE Maribor 30. 9. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjIH kontrol, ki so prekrški, začasna prepoved obratovanja kuhinje
KITAJSKA RESTAVRACIJA BEIJING Brezovica pri Ljubljani 8. 10. 2014 neskladja glede hranjenja živil, splošnih higienskih zahtev, opreme, sledljivosti, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin, prepoved uporabe kletnega prostora
GOSTILNA VRBINC Ljubljana 9. 10. 2014 neskladja glede sledljivosti, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
GOSTILNA PRI KOŠIRJU Ljubljana 14. 10. 2014 neskladja glede zagotavljanja sledljivosti živil, prostorov in opreme, notranjih kontrol/dokumentacije, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
GOSTILNA KERŠIČ Ljubljana 14. 10. 2014 neskladja glede sledljivost živil, higienskih zahtev, izvajanje postopkov predpisanih v okviru lastnega sistema HACCP, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
HOTEL PLANINKA Zgornje Jezersko 14. 10. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
GOSTINSKI OBRAT LETEČA ZVEZDA Ljubljana 15.10.2014 neskladja glede sledljivosti, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
GOSTILNA LOVENJAK Polana 16. 10. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme notranjih kontrol,  higiene/usposobljenostI zaposlenih, sledljivosti, ki so prekrški, začasna delna prepoved dejavnosti
RESTAVRACIJA KITAJSKO MESTO Domžale 16. 10. 2014 neskladja glede notranjih kontrol, sledljivosti, načrta HACCP, glede prostorov, prepoved uporabe surovin
RESTAVRACIJA  KITAJSKI DVOR Ljubljana 16. 10. 2014 neskladja glede splošnih pogojev za obrate,  pri ravnanju z odpadki, HACCP načrta, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
MENZA FARME IHAN – OGRINC Ihan 20. 10. 2014 neskladja glede sledljivosti živil, ki so prekrški, prepoved uporabe surovine
DAS IST VALTER KRANJ Kranj 4. 11. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc, higiene/usposobljenost zaposlenih, ki so prekrški (2x), začasna prepoved dejavnosti: 2x (1. prepoved uporabe prostorov in opreme, 2. izvajanja procesa)
LAI FU, GOSTINSTVO D.O.O. Domžale 24. 10. 2014 neskladja glede zagotavljanja pogojev za lastno pripravo kalčkov, prepoved proizvodnje kalčkov
GOSTILNA RENATA, GOSTINSTVO RENATA D.O.O. Novo mesto 2. 12. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, načrta HACCP, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti v kuhinji
RIBN’ČAN, GOSTILNA IN PICERIJA BRANKO KOTUR S.P. Ribnica 12. 11. 2014 neskladja glede splošnih higienskih zahtev, prostorov, opreme, izvajanje in vzdrževanje postopkov na načelih sistema HACCP ter sledljivost živil, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
STOJNICA PODGORJE Podgorje 1. 12. 2014 neskladje glede registracije obrata, ki je prekršek, začasna prepoved dejavnosti
KMETIJA ODPRTIH VRAT PAVALEC S&S, PAVALEC SONJA Vukovski Vrh 3. 12. 2014 neskladja glede označevanja, sledljivosti, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin in začasna prepoved obratovanja kuhinje
ABC KUHINJA, KLAVNIŠKA 7, 9000 MURSKA SOBOTA Murska Sobota 8. 12. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin in začasna prepoved dejavnosti
GOSTILNA SAVARIA Ptuj 9. 12. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, ki so prekrški, začasna prepoved obratovanja kuhinje
FAST FOOD HEAVEN Ljubljana 10. 12. 2014 neskladje glede pitne vode, ki je prekršek, začasna prepoved dejavnosti
GOSTIŠČE S PRENOČIŠČI SV. KATARINA Koper 19. 12. 2014 neskladja glede sledljivosti, prepoved uporabe surovin in začasna prepoved dejavnosti
GOSTIŠČE ZAJČJA DOBRAVA Ljubljana 16. 12. 2014 neskladja glede sledljivosti živil, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
BELLINI Ljubljana 22. 12. 2014 neskladja glede higiene, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
KITAJSKA RESTAVRACIJA ZLATI PETELIN, HU JIANMIN GOSTINSTVO IN TRGOVINA D.O.O. Murska Sobota 29. 12. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, dokumentacije/evidenc, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
OKREPČEVALNICA  PRI JOŽI, JOŽICA ŠKAFAR S.P. Moravske Toplice 28. 3. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, higiene/usposobljenosti zaposlenih, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
OKREPČEVALNICA  SV. PRIMOŽ NAD KAMNIKOM, JANEZ URŠIČ S.P., ČRNA PRI KAMNIKU 26, 1242 STAHOVICA Stahovica 12. 4. 2014 neskladja glede sledljivosti živil, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
SLAŠČICE MIHALEK, CELOVŠKA CESTA 56, 1000 LJUBLJANA Ljubljana 14. 4. 2014 neskladja glede sledljivosti, ravnanja z živili, notranjih kontrol, pretečenih rokov uporabe, ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
HOTEL KANU, VALBURGA 7, 1216 SMLEDNIK Smlednik 15. 4. 2014 neskladja glede tehničnega stanja, sledljivosti, neustrezna hramba živil (temperatura), ki so prekrški, prepoved uporabe surovin
DEMAJ PEKARSTVO D.O.O., PEKARNA AS Sveti Jurij ob Ščavnici 30.4.2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, ki so prekrški, začasna delna prepoved opravljanja dejavnosti (v delu priprave kebaba)
OKREPČEVALNICA KAJFEŽ BROZ, REŠKA CESTA 2, 1330 KOČEVJE Kočevje 14. 5. 2014 neskladje glede higiene in tehničnega stanja, sledljivosti, ravnanja z živili, usposobljenosti zaposlenih, izvajanja načrta HACCP, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
GOSTILNA MICI, GORIČE 9, GOLNIK Goriče 15. 5. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, sledljivosti, ki so prekrški, začasna prepoved dejavnosti
TURISTIČNA KMETIJA AZALEJA, MARJANA PAVLIČ S.P. Okroglice 2. 10. 2014 neskladja glede sledljivosti za vsa živila in kuhano hrano, revizije, zagotovljene nimajo ustrezne pitne vode, ki so prekrški, stranka po opravljenem inšpekcijskem pregledu sama zapre obrat
OKREPČEVALNICA NUNČIČ Okroglice 9.12.2014 neskladja glede načrta HACCP in pomanjkanje zdravstveno ustrezne pitne vode, stranka po opravljenem inšpekcijskem pregledu sama zapre obrat
MAREL’CA BAR Ljubljana 25. 7. 2014 neskladja glede higiene in tehničnega stanja, izpusta vode, ki so prekrški, po opravljenem inšpekcijskem pregledu stranka sama zapre obrat
RESTAVRACIJA IN PICERIJA MLIN Maribor 17. 12. 2014 neskladja glede higiene prostorov/opreme, notranjih kontrol, ki so prekrški, po opravljenem inšpekcijskem pregledu stranka sama zapre obrat

Pojasnilo

Po objavi članka smo prejeli naslednje pojasnilo. Objavljamo ga v celoti.

»V razpredelnici je tudi Cantante cafe v Mariboru. V Mariboru obstajata dva Cantante cafeja (Cantante cafe tabor in Cantane cafe center) in vsak ima drugega lastnika. Moramo povedati, da se to NE nanaša na Cantante cafe tabor, zato bi vas prosili, da to ustrezno tudi navedete v članku.

Marko Šobak
Cantante cafe tabor«

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime februar 4, 2015 3:34 popoldne | comments Comments Off on To so gostilne po državi, ki jih je inšpekcija zaprla

Top službe – BSH išče kontrolerja, Droga Kolinska vodjo mednarodne prodaje, HP analitika

Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše
BSH Hišni aparati

Kontroler

Proizvodno podjetje BSH v Ljubljani išče kontrolerja za upravljanje terjatev in finančno analizo kupcev v državah nekdanje Jugoslavije, Bolgariji in Albaniji.

Od kandidatov pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, vsaj dve leti ustreznih delovnih izkušenj v mednarodnem podjetju s področja kontrolinga ali financ, napredno obvladovanje računalniških orodij (Word, Excel, PowerPoint), poznavanje informacijskega sistema SAP je prednost, zahtevajo še aktivno znanje angleščine in srbo-hrvaščine, znanje nemščine pa je prednost.

Prijave sprejemajo na naslovu (stefka.gregorc@bshg.com) do 13. februarja.

Droga KolinskaVodja mednarodne prodaje

Prehrambna skupina Atlantic grupa, katere del je tudi Droga Kolinska, v Ljubljani išče vodjo prodaje za mednarodne trge.

Zahtevajo visokošolsko izobrazbo, vsaj tri leta izkušenj v mednarodni prodaji, odlične reference o dobrem sodelovanju z distributerji na mednarodni ravni, znanje angleščine in hrvaščine ter pripravljenost na pogosta potovanja.

Prijave prek spleta ([skrci.me]) do 10. februarja.

HPFinančni analitik

IT-korporacija HP v Vroclavu na Poljskem išče finančnega analitika.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, MBA je prednost, od dve do šest let izkušenj s finančnega področja, odlične analitske sposobnosti, dobro razumevanje računovodstva in finančne analitike ter tekoče znanje angleščine.

Prijave prek spleta ([skrci.me]).

GartnerSvetovalec

Raziskovalna hiša Gartner v Düsseldorfu v Nemčiji išče svetovalca za področje proizvodnje.

Zahtevajo vsaj dve leti izkušenj s svetovanjem, zaželeno v kateri izmed top svetovalnih hiš, zaželen je MBA, poznavanje IT-trga.

Prijave prek spleta ([skrci.me]).

SilcoPomočnik direktorja

Podjetje iz avtomobilske industrije v Gomilskem išče pomočnika direktorja za razvoj in proizvodnjo.

Zahtevani so visokošolska izobrazba strojne smeri ali kemijske tehnologije, vodstvene kompetence in izkušnje, znanje angleščine, nemščina je prednost.

Prijave sprejemajo na naslovu (kadri@silco-automotive.com).

Banka SlovenijeSpecialist analitik

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, vsaj deset let delovnih izkušenj na bančnem področju (zaželeno 15 let), poznavanje predpisov s področja bančništva, dobro znanje angleščine, zaželeno znanje še enega tujega jezika.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: [skrci.me] do 9. februarja

MOL SlovenijaStrokovni sodelavec za finančno poslovanje

OPIS: Zahtevajo najmanj visokošolsko izobrazbo, zaželeno s področja financ ali računovodstva, vsaj tri leta ustreznih delovnih izkušenj, tekoče znanje angleščine ter napredno raven poznavanja dela z IT-sistemi in orodji.
KRAJ: Murska Sobota
PRIJAVE: MOL Slovenija, d. o. o., Lendavska ulica 24, 9000 Murska Sobota

Evropska banka za obnovo in razvoj (EBRD)Svetovalec predsednika

OPIS: Pričakujejo dobro razumevanje EBRD in mednarodnih finančnih institucij, dobre komunikacijske sposobnosti ter odlično znanje angleščine.
KRAJ: London, Velika Britanija
PRIJAVE: [skrci.me]

TwitterProgramski inženir – Tweetdeck

OPIS: Zahtevajo poznavanje programiranja, algoritmov, izkušnje s programskimi jeziki java, scala, clojure in python ter izkušnje z razvojem spletnih aplikacij.
KRAJ: London, Velika Britanija
PRIJAVE: [skrci.me]

Booking.comiOS-razvijalec

OPIS: Od kandidatov zahtevajo vsaj tri leta izkušenj z razvojem v iOS, vsaj pet let izkušenj z razvijanjem, poznavanje programskih jezikov cocoa, objective-C in xcode ter dobro znanje angleščine.
KRAJ: Amsterdam, Nizozemska
PRIJAVE: [skrci.me]

Magistrat InternationalRazvijalec/informatik

OPIS: Pričakujejo izkušnje z razvojem poslovnih aplikacij, poznavanje relacijskih baz podatkov (Oracle) SQL, PL-SQL, razvojnih orodij za delo z relacijskimi bazami podatkov, dobro poznavanje objektno orie­ntiranega programiranja s praktičnimi izkušnjami in aktivno znanje angleščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: zaposlitev@magistrat.si

KMAGVodja oddelka nabave in prodaje nadomestnih delov v regiji Adriatik

OPIS: Pričakujejo vsaj deset let izkušenj na podobnem področju, dobro poznavanje trga z nadomestnimi deli ter poznavanje procesov logistike in transporta, tekoče znanje angleščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: [skrci.me]

Dow JonesSkrbnik prodaje

OPIS: Od kandidatov pričakujejo izkušnje s podobnega delovnega mesta, dobro poznavanje MS Office in CRM-sistemov, odlično znanje angleščine in nemščine.
KRAJ: Frankfurt, Nemčija
PRIJAVE: [skrci.me]

DataTržnik

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo, odlično znanje angleščine, znanje drugih tujih jezikov, pet let delovnih izkušenj na področju trženja storitev, zlasti s področja prodaje podjetniških storitev, poznavanje podjetništva in podjetniškega okolja.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: darja.golobkoritnik@data.si do 6. februarja

Proizvajalec kovinskih izdelkov in opremeVodja ključnih kupcev za Evropo

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo tehnične ali ekonomske smeri, vsaj pet let izkušenj na primerljivem delovnem mestu v prodaji, razvito mrežo poslovnih kontaktov na tujih trgih, izkušnje z delom v proizvodnem okolju v avtomobilski panogi, aktivno znanje angleščine in nemščine.
KRAJ: Maribor
PRIJAVE: hill.international@siol.net

DomelSamostojni konstrukter

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo strojne smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj na področju razvoja izdelkov za avtomobilsko industrijo, aktivno znanje angleščine ali nemščine, poznavanje SAP in programskega paketa Creo 2.0.
KRAJ: Železniki
PRIJAVE: romana.vodenikmarkelj@domel.com

Kuehne & NagelInženir

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, izkušnje iz logistike, dobro poznavanje vodenja skladišč in tehničnih orodij, odlično znanje angleščine in tekoče znanje nemščine.
KRAJ: Dunaj, Avstrija
PRIJAVE: [skrci.me]

HellaPlaner procesov v razvoju

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo strojne smeri, vsaj dve leti ustreznih delovnih izkušenj, aktivno znanje angleščine, znanje nemščine je prednost.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: hss-hr@hella.com do 20. februarja

BIA SeparationsTehnolog

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo strojne smeri, vsaj eno leto delovnih izkušenj, obvladovanje programskega okolja Autodesk Inventor ali podobno, prednost je poznavanje BPE lastic, GMP-zahtev za strojnotehnološke sklope, fluidomehanike.
KRAJ: Ajdovščina
PRIJAVE: kadri@monoliths.com do 6. februarja

Protim Ržišnik PercVodja investicijskih projektov

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo gradbene ali arhitekturne smeri, pooblastilo IZS, ZAPS ali opravljen strokovni izpit na področju projektiranja in nadzora oziroma vodenja del, poznavanje izdelave predračunov del in ocen naložb, vsaj pet let delovnih izkušenj na zahtevanem področju, znanje angleščine in nemščine.
KRAJ: Šenčur pri Kranju
PRIJAVE: [skrci.me]

Skupina GeneraliVodja za mednarodno poslovanje

OPIS: Zahtevajo izkušnje z delom s ključnimi deležniki, visoko stopnjo finančne pismenosti, poznaanje dela znotraj multinacionalke, odlično znanje angleščine, prednost je znanje italijanščine
KRAJ: Milano, Italija
PRIJAVE: [skrci.me]

categories Branje, Brez kategorije, Časopisni članki | | datetime 5:50 dopoldne | comments Comments Off on Top službe – BSH išče kontrolerja, Droga Kolinska vodjo mednarodne prodaje, HP analitika

WordPress Themes