Uporaba izdelkov iz zdravilnih rastlin

Čajne mešanice in posamezne rastline

Tradicionalna uporaba čajnih mešanic in posameznih rastlin za pripravo čaja pozna dva glavna načina priprave čaja.

Poparek

Večino čajnih mešanic ali posameznih zdravilnih rastlin pripravimo kot poparek. Voda tako vre nekaj minut potem odstavimo z ognja in vsujemo rastline. Običajna mera je 4 čajne žličke na 1 liter vrele vode. Rastline pustimo v vodi 10 min, nato precedimo in shranimo v termovko. Čaj potem lahko spijemo 3 krat dnevno po 1 skodelico ali pijemo liter čaja po požirkih skozi dan. Pri tem naredimo par požirkov na vsako uro. Tradicionalne čaje običajno pijemo 3 tedne, nato naredimo 1 teden pavze. Po tedenskem premoru kuro ponovimo.

Hladen namok

Določene rastline (npr. tavžent rožo, pelin, encijan, slez…) hladno namakamo. To naredimo, zato ker te rastline ob hladnem namoku izločijo več učinkovin, kot sicer če bi jih poparili. Hladen namok začnemo pripravljati že zvečer. V 1 liter hladne vode namočimo 4 čajne žličke rastline. Takšen namok pustimo čez noč. Zjutraj čaj zavremo in precedimo. Tako kot pri poparku lahko spijemo 3 krat dnevno po 1 skodelico ali pijemo liter čaja po požirkih skozi dan. Pri tem naredimo par požirkov na vsako uro. Tradicionalne čaje običajno pijemo 3 tedne, nato naredimo 1 teden pavze. Po tedenskem premoru kuro ponovimo.

OSTALI NASVETI

Ker ima danes voda zelo nizko kvaliteto, posebej zaradi vsebovanega klora, vam svetujemo da za boljšo kvaliteto nabavite filter za vodo. Čaj iz prefiltrirane vode bo veliko bolj zdravilen !

Tinkture

Tinkture uporabljamo notranje ali zunanje odvisno od tinkture.

Notranja uporaba

Trikrat dnevno nakapljamo v 1 dcl mlačne vode ali čaja 15 kapljic tinkture in popijemo.

Zunanja uporaba (tinktura kostanj, ognjič, arnika)

Namažemo obolele dele telesa 2-3 x dnevno.

Mazila, olja

Namažemo na tanko obolele dele telesa 2-3 x dnevno.