Napitek, ki zdravi 100 bolezni

Datum: 25. JUL 15 – DOBRO JE VEDETI
Naslednji recept se bere kot znanstvena fantastika: če ste že obupali v iskanju zdravila za vse bolezni, ste ga pravkar našli!
Naj se sliši še tako nenavadno, a česen ima tako veliko zdravilnih lastnosti, da bi mu morali reči tudi najbolj vsestransko zdravilo na svetu. Ob tem seveda ni dovolj, da ga daste v solato, omake in še kam (povsod ga je tako malo, zgolj za okus, da njegove zdravilne vrline komaj pridejo na plano), pač pa brez tinkture ne bo šlo.

Kako pripraviti čudežni česnov napitek?

Najprej, zakaj je čudežni? Zato, ker odstranjuje preveč soli iz telesa, zakisanost, izboljšuje delovno sposobnost, čisti kri, krepi imunski sistem, krepi ožilje, topi maščobe, izboljšuje metabolizem, pomaga pri ženskih boleznih, pri vnetjih vseh vrst … Seznam je res zelo dolg, najboljše pri tem pa je, da ni potrebne nobene kemije, ker si česnovo tinkturo lahko pripravite sami.

Vzemite 12 strokov česna in ga olupite. Dajte jih v vrč in prelijte s pol litra rdečega vina. Vrč postavite na okensko polico, ki ima največ sonca, in ga prepustite naravi za dva tedna. Vsak dan mešanico dva- do tri-krat premešajte, česen malo pomečkajte, na koncu pa vse skupaj precedite in prelijte v temno steklenico, ki jo hranite v temnem prostoru.

Napitek pijte po žlicah (dve do tri na dan sta povsem dovolj). Če si boste napitek pripravili sedaj in ga boste začeli uživati septembra, boste do jeseni tako izboljšali svoj imunski sistem, da vam skoraj zagotovo nobena gripa, prehlad,ali kakšna druga zimska nadloga ne boste prišla do živega.

Česnova tinktura je zelo primerna tudi za otroke.

Napitek, ki zdravi 100 bolezni

Chemotherapy “Kills” And The Extract From These Seeds Kills Cancer In 24 Hours

Cancer isn’t a strictly deadly illness

In a few years time, there has been a number of medical and pharmacological frauds revealed, considered as common conspiracy theories by most of the public. A recent publication of the study in the British Medical Journal revealed one of the most despicable health frauds, which has murdered people in the worst and most cruel way for decades. It is the chemotherapy.

It is horrifying to think of how humanity is gone from the world of medicine and pharmacy. These two branches of science are supposed to help the most vulnerable people, in particular the patients suffering from incurable diseases. Instead of helping the people in the fight against the terminal diseases of cancer, their already deteriorating health is being destroyed with the most toxic drugs.

seeds-that-kills-cancer

As we already wrote about the study of Dr Hardin B. Jones, a senior professor of medical physics and physiology at the University of California Berkeley, he has studied the life expectancy of cancer patients for more than 25 years, when he came to the conclusion that despite the popular belief, chemotherapy doesn’t work. He testified that a whole host of cancer patients treated with chemotherapy die of horrible death. Jones also warns that patients treated with chemotherapy die much faster and more painful than many other patients who have chosen a different kind of treatment.

After the great research he came to the conclusion that chemotherapy reduces the life and it actually kills patients faster, and that this is all done because of the game of billion dollars that the “industry” of cancer revolves within their death net. Because, for them, until there is cancer and illnesses there is also power and money, which all falls down when people discover that the cancer is a totally curable illness for which there are many medicines cheaper and natural, and the evidence of this are the many people who refused chemotherapy and cured themselves.

Namely, the whole host of drugs from nature are completely effective and with no side-effects, but there is this one study, although publicly announced is skillfully hidden from the public eye. While the world media broadcasts articles of chemotherapy and this deadly industry, on the other side everyone keeps their mouth shut about the cure that is available to everyone, which is revolutionary, which cures cancer in 24 hours even to the most difficult cases.

Researches from the University of Kentucky conducted a study of the properties of the grape seeds. They discovered that it activates the death of 76% of cancer cells of leukemia and cancer in 24 hours, exposed to extract in a laboratory experiment. Their research, published in the journal of American Association for Cancer research, found out that grape seed extract caused the destruction of leukemia cells by “turning on” the protein known as JNK that regulates the destruction of cancer cells.

It is well known that, the more advanced the cancer is, the chemotherapy is less effective. But new studies have proved exactly the opposite effect in the grape seed extract. The more aggressive the cancer is and more outspread, the grape seed extract is faster and works better in the destruction. This revolutionary study proved that, among the other things, grape seed extract targets cancer cells that are resistant to chemotherapy without touching the healthy cells. From this study it is clear that the grape seed makes chemotherapy completely useless, because the extract operates more powerfully than chemotherapy, and unlike it, it doesn’t destroy the whole body including the healthy cells.

Molly Derry, a doctoral candidate from the laboratory of University of Colorado, who also confirmed that seed extract destroys cancer revealed to the public the following: “It takes less than half the concentration of the concentration of the extract to control the growth of cells and destruction of 50% in the fourth stage, than it is necessary to achieve similar results in the second stage. Colon cancer cells may have more than 11000 genetic mutations – different than the DNA of the healthy cells. Traditional chemotherapy can target a specific mutation, and as much cancer progresses, the more mutation occurs. These changes can lead to resistance to chemotherapy. Opposite of that, many bioactive compounds in grape seed extract are able to target more mutations. The more cancer mutations there are, the effect of the extract is more powerful.”

“We have known for some time that the bioactive substances from the grape seed selectively destroy many types of cancer cells. This study shows that many mutations that enable cells to resist the traditional chemotherapy, like the colon cancer cells that metastasize, makes them particularly sensitive to treatment with grape seed extract. The extract kills these cells immediately, within 24 hours.” – said the scientist.

It is an interesting thing, how the cancer industry is screaming about the pandemic of these supposedly incurable illnesses and how the unfounded fear of death is being spread, while the science has a publicly available research and studies showing that cancer is not more dangerous than any other disease that may or may not result in death, if it is not treated with aggressive and not resulting, but with natural and resulting methods, that unfortunately are hidden from the public.

KAKO V ŽIVLJENJE PRIVABITI DENAR?

Denar je sveta vladar. Ljudje smo postali popolnoma odvisni od snovnega sveta. Navezani smo na materialne stvari, na avtomobile, telefone, računalnike, najljubše hlače … Denar vrti svet in je zelo dobra energija, če znamo z njo pravilno postopati. Bankovci in kovanci so zgolj menjava za znanje. Materialno vedno prihaja in odhaja. Za poslovno uspešnost in lagodno življenje je potrebno upoštevati, razumeti in predvsem čutiti naslednje korake:

1. Vsak dan si večkrat povej, da se ceniš, se imaš rad/a in se spoštuješ. Znaš in zmoreš več, kot so ti to dali vedeti v otroštvu. Strah pred denarjem je namreč dedovan vzorec od naših staršev.

2. V posel nikoli ne hodi zaradi denarja ali hitrega zaslužka. V posel se podaj zaradi sebe, ker to rad počneš, te to izpopolnjuje ter daje smisel življenju.

3. Postavi si cilj, ceno za katero se boš trudil. Nikar si ne reci, da si želiš službe za 1.500 evrov, saj se boš na takšen način podzavestno ocenil vrednega in sposobnega le za 1.5000 evrov. Postavi si ceno 3000 evrov in, če boš sledil svojemu poslanstvu boš to številko tudi dosegel in presegel.

4. Reprogramiraj vse negativne misli glede denarja. Nehaj si prigovarjati, da ne znaš, ne zmoreš, ni mogoče, ni izvedljivo, … Lahko je, če se odločiš delati na tem.

5. Opusti nevošljivost, ljubosumje, zavist. Ko boš privoščil drugim, boš v resnici privoščil tudi sebi.

6. Ne nehaj sanjati. Poišči na internetu sliko sanjske hiše, avta, družine, potovanja itd, si jo sprintaj in obesi v prostor, kjer jo boš lahko dnevno občudoval. Vizualiziraj svojo prihodnost.

7. Ne varčuj denarja za hude čase. Varčuj za nekaj lepega; za sanjski avto ali morda za sanjsko potovanje. Ne razmišljaj o težkih časih, saj boš s tem le privabil negativno.

8. Privošči si najboljše. Začni se razvajati. Če si nič ne dovoliš imeti ali zapraviti za sebe, pomeni, da na podzavesti meniš, da nisi vreden lepega.

Denarja je ogromno in tudi zate se bo našel kos torte, če si ga boš le vzel. Obilje je vedno povezano z občutkom ljubljenosti, sprejetosti. Če se ceniš, spoštuješ in se imaš rad, k sebi privabljaš denar. Ne boj se denarja! Imej se rad in k tebi se bo začelo stekati obilje.

Medij Urška Puš → Urška Puš – Psychic medium

Kako najbolje urediti fotografije z dopusta – Jernej Horvat

Fotografiranje je druga najbolj priljubljena dejavnost lastnikov pametnih telefonov, kaže raziskava podjetja Statista; za ta namen telefon uporablja 60 odstotkov vseh slovenskih uporabnikov pametnih telefonov. Posledična velika količina fotografij in videoposnetkov, ki zapolnijo spomin na pametnih napravah, prinaša potrebo po shranjevanju na alternativnih mestih. Ena od možnosti so zunanji diski in USB-ključi, a je zaradi prenosa najprej na računalnik in nato na naprave časovno zamudna. Druga možnost je uporaba storitev v oblaku, kjer so fotografije varno shranjene ter dostopne v vsakem hipu.

selfie-dekleta-ss.1437673044.jpg.o.600px.jpg

Foto: Shutterstock

Google Photos

Za začetek storitev, ki je pred dobrim mesecem dni dvignila veliko prahu. Google je namreč ponudil storitev za shranjevanje fotografij in posnetkov popolnoma brezplačno in brez omejitve. To pomeni, da se lahko na Googlove strežnike shrani neomejeno število fotografij brez strahu, da bi zapolnili zmogljivosti. To je dolgoročno izjemno priročno orodje, saj se kamere na pametnih telefonih ves čas izboljšujejo, s tem pa se povečuje tudi količina spomina, ki ga zasede ena fotografija. Shranjevanje fotografij ni edina prednost storitve. Pri Googlu so med drugim razvili tako imenovanega asistenta, s pomočjo katerega se samodejno ustvarjajo zgodbe iz fotografij, ki so med sabo povezane. Tako nastanejo kratki filmi, ki uporabniku prikažejo fotografije, na katere je morda že pozabil. Opozoriti je treba tudi na napreden iskalnik, s katerim lahko po fotografijah brskamo glede na to, kateri predmeti so na fotografiji. V praksi to pomeni, da uporabnik v iskalni pojem vpiše »morje« in že se pojavijo vse fotografije z dopustovanja. Pred uporabo se je treba zavedati tudi slabosti. Storitev je brezplačna, a to pomeni, da lahko Google razpolaga z vsebino na fotografijah za namene oglaševanja. Pozabite torej na zasebnost.

google-photos-xx.1437673041.jpg.o.600px.jpg

Foto: Press

Flickr

Za vse z razvitim občutkom za estetiko se priporoča uporaba Flickerja. Podjetje Yahoo je v zadnjih dveh letih okrepilo delovanje na področju razvoja mobilnih produktov in zato sodijo mobilne aplikacije tega podjetja med najlepše in najuporabnejše na trgu. Na začetku je bila storitev namenjena profesionalnim fotografom, vendar so jo začeli uporabljati tudi drugi in temu primerno se je aplikacija funkcionalno prilagodila. Flickr tako omogoča samodejno shranjevanje fotografij neposredno iz pametnega telefona ali tablice brez posredovanja uporabnika. Hkrati sprosti spomin na pametni napravi, kar pomeni, da lahko uporabnik ustvarja fotografije ali videoposnetke, kolikor se mu zahoče, pa ne bo težav s spominom. Pri Flickerju uporabnikom zagotavljajo en terabajt (tisoč gigabajtov) brezplačnega prostora, kar je več kot dovolj za tako rekoč večino fotografij in videoposnetkov, ki jih je uporabnik s pametnim telefonom posnel v zadnjih nekaj letih. Poleg shranjevanja ponujajo tudi veliko izbiro orodij za urejanje fotografij, s katerimi se lahko uporabnik prijetno zaposli ob ležanju na ležalniku. Tako kot Google tudi Flickr daje možnost iskanja fotografij glede na to, kateri motivi so na njih.

flickr1-xx.1437673037.jpg.o.600px.jpg

Foto: Press

Dropbox Carousel

Storitev Carousel je ločen pripomoček, ki omogoča shranjevanje fotografij in videoposnetkov. S tem se omenjene vsebine ločijo od originalne Dropboxove storitve, ki je v prvi vrsti namenjena shranjevanju različnih dokumentov. Prednost je preprostost storitve, ki v nasprotju z drugimi opisanimi ne ponuja nobenih omembe vrednih funkcij ali možnosti urejanja posameznih fotografij. Vsi posnetki se samodejno shranjujejo takoj po tem, ko jih uporabnik posname, in so na voljo na vseh drugih napravah. Pri vsakodnevni uporabi se za priročno izkaže preprosta možnost deljenja posnetkov med uporabniki ali družabnimi omrežji. Tako je tudi zaradi omenjene ozke funkcionalne usmerjenosti, ki aplikacije ne preplavlja z raznoraznimi možnostmi urejanja, s katerimi se večina uporabnikov tako ali tako ne ukvarja. Carousel ni brezplačen. Če uporabnik želi uporabiti več od brezplačnih dveh gigabajtov prostora, je cena 99,99 evra na leto. V zameno je zagotovljeno, da fotografije ne bodo uporabljene za prodajo oglaševalskega prostora.

dropbox1-xx.1437673032.jpg.o.600px.jpg

Foto: Press

iCloud

Za uporabnike pamentih naprav iOS je najboljša izbira uporaba storitve iCloud. Cenovno to sicer ni najugodneje. Če denimo uporabljate več kot pet gigabajtov prostora, znaša mesečni strošek od 0,99 evra (do 20 gigabajtov prostora) do 19,99 evra (do en terabajt prostora). Vendar pa ima plačljivost storitve tudi dobre strani. Pri Applu je prioriteta varovanje osebnih informacij ter s tem tudi vsebin na fotografijah in videoposnetkih, v nasprotju z Googlom in Facebookom za to podjetje prodaja oglasov ni pomemben vir prihodkov. Zaradi tesne integracije z operacijskima sistemoma iOS in Mac OS X je delovanje storitve iCloud povsem v ozadju. Fotografije se shranjujejo v oblaku in so na voljo ne glede na to, katero napravo uporabljamo. V nasprotju s Flickerjem in Googlovo storitvijo Google Photos ponuja iCloud tudi primerno aplikacijo za računalnike, s katero je urejanje vsebin hitrejše in priročnejše. Slabost iClouda pa je omejeno delovanje iskalnika, ki v tem trenutku še ni na enaki ravni kot Googlova storitev.

icloud-xx.1437673043.jpg.o.600px.jpg

Foto: Press
Članek je izšel v tiskani izdaji 24.07.2015, št. 142/2015 .

Dva čarobna gutljaja svakog jutra: Isprobajte ovaj mini koktel za čistu jetru i lice bez bora i podočnjaka..(Recept)

maslinovo ulje-masline1

Kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina …

Prvi rezultati mogu se očekivati već za mesec dana , ali je važno da sa svojom novom jutarnjom praksom istrajete svakog dana : pomešajte kašiku maslinovog ulja i limunovog soka i popijte ovaj mini koktel pre nego što bilo šta drugo popijete ili pojedete , piše “ Lisa “ .

Nakon toga , uživajte u svom uobičajenom doručku .

Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad sistema za varenje , efikasno otklanja zatvor i bilo kakve druge digestivne probleme . Rezultati su bolje zdravlje i više energije .


Isprobani stari čuveni narodni recept za cirkulaciju, prevenciju infarkta i moždanog udara! (Recept)

Jedan od ozbiljnih problema koji pogađa veliki broj ljudi predstavljaju različiti problem sa cirkulacijom.

biljke-lekovite

Oni su uzrokovani nizom subjektivnih i objektivnih problema koji mogu biti delimično uzrokovani genetskim nasleđem, ali tokom života budu pospješen i faktorima kao što su: pušenje, gojaznost, nezdrava ishrana, preterana konzumacija alkohola, nedostatatak fizičke aktivnosti te drugim štetnim životnim navikama. Osim toga tu su i problemi sa

dijabetesom te hipertenzijom koji deluju na zidove krvnih sudova. Navedeni uzročnici dovode do zadebljanja, oštećenja i smanjenja elastičnosti zidova krvnih sudova te nakupljanja

masnoća i drugih supstanci na tim oštećenim mestima. Nakon ovoga dolazi do smanjenja cirkulacije posebno periferne, a ova pojava uzrokuje i teška oboljenja kao što su moždani i srčani udar, tromboze itd. Problemi na perifernoj mikrcirkulaciji, posebno nogu, uzrokuju trenje, otok, bolove u nogama, osećaj hladnoće, kao i mnogo ozbiljnije probleme.

Na našim prostorima u prodaji se mogu pronaći biljne kapi koje služe za regulaciju i poboljšanje cirkulacije, posebno perfierne mikrcorikulacije. Kapi su prilično skupe, a sam sadžaj od kojeg su napravljene nije nam detaljno poznat. Zbog toga vam predlažemo narodni isporbani prirodni recept za domaće biljne kapi koje pomažu u sledećim stanjima:

Oslabljenja i otežana kompletna cirkulacija i posebno periferna mikrocirkulacija u nogama, osećaj hladnoće u rukama i nogama uzrokovan poremaćaj cirkulacije, hemoroidi, prokrvljenost kapilara posebno kod pušača i dijabetičara, arteskleroza i plak po zidovima krvnih sudova, skleroza i promene u kapilarima mozga.

Lek služi i za prevenciju dubokih venskih tromboza, prevenciju infarkta i moždanog udara, oporavka i regeneraciju unutrašnjih zidova krvnih sudova, poboljšava pamćenje, smanjuje osećaj umora, isrcpljenosti i pospanosti, te popravlja opšte stanje zdravlja čoveka.

Kapi za cirkulaciju – RECEPT

Biljna smesa za kapi se pravi na sledeći način:

50 g cveta nevena (Calendula officinalis)
100 g žutog kantariona ili kantariona (Hipericum perforatum)
100 g Iva trave (lat. Teucrium montanum)
100 g koprive ili žare (Urtica dioica)
1 l jake rakije, loze ili vodke

Sve sastojke (sveže ili osušene kako su vam dostupni) iseckajte sitno i napunite veću staklenu teglu ili flašu. Prelijte sa litrom jake rakije ili loze. Kompletan sadržaj biljki treba biti uronjen u rakiju. Smesa treba odstojati 21 dan uz povremeno mućkanje. Po isteku perioda smesa se procedi i naspe u staklenu flašu. Smesa se upotrebljava tako što se piju 1-2

pune supene kašike ujutro i uveče duži vremenski period. Osećaj poboljšanje cirkulacije počećete osećati nakon 1-2 sedmice korišćenja. Ukoliko se radi o težim zdravstvenim problemima smesu možete piti trajno.

Očistite vene od štetnih naslaga sa ovom moćnom ruskom tinkturom od samo 3 sastojka..

Za oslobađanje toksina iz tela, povećanje elastičnosti krvnih sudova i njihovo čišćenje preporučuje se redovno čišćenje koje se može sprovoditi na nekoliko načina, a ovde ćemo vam predstaviti ovu vrlo efikasnu lekovitu tinkturu.

500

Čišćenje se generalno sprovodi na različite načine – od određene dete, konzumiranja narodnih sredstava pa do uzimanja lekova, plazmaferezu i laserskog čišćenja krvi, prenosi portal uspesnazena.com.

Važno je znati da čišćenje krvnih sudova lekovima izaziva dosta kontraindikacija.

Njihova primena je poslednji korak, kada druga sredstva ne pomažu.

Zato je, čišćenje krvnih sudova od naslaga lošeg holesterola uz pomoć narodnih sredstava, sigurnije i bezopasnije, ali takođe zahteva pažljiv i pravilan odnos prema njima, da ne naškode zdravlju.

Beli luk i limun se smatraju odličnim sredstvima za čišćenje krvnih sudova, smanjivanje nivoa lošeg holesterola, jačanju zidova krvnih sudova i snižavanju rizika od opasnih bolesti kao sto je arteroskleroza.

Tinktura s limunom i belim lukom koristi se u tibetanskoj i ruskoj narodnoj medicini vekovima.

Takođe, ova lekovita tinktura sprečava formiranje kancerogenih ćelija, što je bilo više puta potvrđeno naučnim istraživanjima, kao i činjenica da beli luk sadrži velike količine antioksidansa, koji mu dodaju svojstva za regenerisanje i podmlađivanje.

Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola – recept

Za pripremu ovog napitka je potrebno:

4 glavice belog luka
4 srednja limuna sa korom
oko 3 litre prokuvane vode
Priprema:

Beli luk podelite na režnjeve i očistite ih.
Limune prelijte ključalom vodom, iseckajte na kriške.
Sve sameljite.
Samlevenu smesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 li prelijte s toplom vodom prokuhanom, do kraja tegle.
Poklopite i ostavite u frižider 3 dana.
Nakon toga, procedite i čuvajte u frižideru.
Način primene:

Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.

Trajanje tretmana je 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa vašim doktorom.

Nakon konzumiranja ovog napitka, poboljšava se cirkulacija krvi i njen lipidni sastav, normalizuje se krvni pritisak, poboljšava se moždana cirkulacija i lakše se gube suvišni kilogrami.


Čudotvorni lek iz Rusije: Sprečava razvoj malignih tumora, čisti jetru …

kvas-cvekla

Kako istraživanja pokazuju, konzumiranje kvasa od cvekle sprečava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crevima.

Ovo piće je takođe odličan lek za visok krvni pritisak, a koristan je i kod ateroskleroze.

Za pripremanje ovog napitka je potrebno:
– staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)
– 700 gr cvekle (otprilike 3 sveže cvekle srednje veličine)
– 2 kašike brašna
– 200 gr šećera
– 100 gr suvog grožđa

Priprema:

Svežu opranu cveklu isecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suvo grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuvanom vodom i promešajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas „diše“) i ostavite na toplom mestu 6-7 dana da fermentira.

Dva puta dnevno mešajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte penu. Nakon 7 dana smesu procedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno pre obroka. Kvas čuvajte u frižideru.

Popijte sav kvas i na tome se završava prva kura čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 meseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja mogu da krenu pesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primenjuju lekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i celog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je konsultacija lekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

(Uspešna žena)

9 živil, ki preprečujejo raka na dojki

Znanstveniki že dalj časa ugotavljajo, da je rak dojke tesno povezan s prehrano. Ugotovljeno je bilo, da obstajajo živila, ki zaradi vsebnosti določenih antioksidantov pomagajo preprečevati tega raka. Prosti radikali poškodujejo DNK celic, antioksidanti pa preprečijo, da bi se degenerirane celice, ki vodijo v raka, reproducirale. Poglejmo, katera hrana deluje zaščitno in vas lahko obvaruje pred nastankom raka na dojki.

Fižol

Različne študije so pokazale, da imajo ženske, ki vsaj dvakrat tedensko uživajo stročnice, manjšo možnost za nastanek raka na dojki kot tiste, ki se z njimi prehranjujejo manj pogosto. Fižol je odličen vir vlaknin, še posebej zdrav pa je črni fižol, katerega zunanja plast ima visoko vsebnost antioksidantov. Črni fižol lahko ustavi tudi cirkulacijo estradiola, oblike estrogena, ki pospešuje nastanek hormonsko pogojenega raka dojk. Škrob v črnem fižolu se obnaša podobno kot estrogen in zasede estrogenske receptorje, zaradi česar se odvečne količine rakotvorne oblike estrogena izločijo iz telesa.

rak dojke prehrana

Borovnice

Sveže borovnice so odličen vir antioksidantov, med katerimi so klorogenska kislina in pigmenti antociani, ki zavirajo nastanek raka na dojkah. Vsebnost antioksidantov v hrani se določa s pomočjo skenerja, ki rezultat poda v enotah ORAC. Višja kot je ORAC-vrednost hrane, več antioksidantov vsebuje. Na vrhu lestvice poleg sliv in črne čokolade kraljujejo prav borovnice, ki po vsebnosti antioksidantov prekašajo celo vrsto drugega sadja in zelenjave. Borovnice vsebujejo tudi protivnetne komponente, ki pomagajo pri infekcijah uinarnega trakta in delujejo protibolečinsko pri artritisu. V študijah, ki so jih naredili na živalih, so se borovnice izkazale kot hrana, ki upočasnjuje staranje možganov ali jih z leti, povsem nasprotno, pomlajuje, zaradi česar se izboljšuje koordinacija gibov.

Brokoli

To je eden najbolj bogatih naravnih virov sulforafana, komponente v hrani, za katero se smatra, da izjemno dobro zavira raka dojke in tudi raka prostate. Raziskave so pokazale, da sulforafan stimulira delovanje telesu lastnih encimov, ki delujejo proti raku, in s tem zavira rast rakavih celic.

Laneno seme

Raziskovalci Univerze v Torontu so ugotovili, da se je pri ženskah, ki so dnevno pojedle dve jedilni žlici lanenega semena, močno upočasnila stopnja rasti rakavih celic.

Česen

V laboratorijskih eksperimentih je bilo ugotovljeno, da učinkovina alicin, ki vsebuje žveplo, in še vrsta drugih komponent v česnu, upočasnjujejo rast tumornih celic.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je odličen vir katehinov, izjemno močnih antioksidantov. Študije so pokazale, da se je pri ženskah, ki so zeleni čaj pile dnevno, zmanjšala možnost za nastanek raka na dojkah.

Gobe

Šampinjoni in gobe šitake imajo lastnost protirakotvornega delovanja. Nekateri nutricionisti so mnenja, da vsebujejo več antioksidantov kot korenček, buče in paradižnik. V študiji, ki so jo objavili v reviji International Journal of Cancer, so dokazali, da se je pri ženskah, ki so dnevno zaužile 10 gramov gob, zmanjšala možnost za nastanek raka na dojkah za kar 64 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki gob niso uživale. Gobe namreč vsebujejo ogromne količine ergotoneina in selena, antioksidantov, ki spodbujajo imunsko aktivnost telesa ter zmanjšujejo možnost za nastanek raka in srčno-žilnih bolezni. Še posebej velja izpostaviti gobe šitake in maitake, ki vsebujejo tudi beta-glukan, ki močno okrepi imunski sistem in za katerega se smatra, da lahko preprečuje raka.

Ribe in lupinarji

Raziskovalci Univerze v južni Kaliforniji in Nacionalne Univerze v Singapurju so prišli do odkritja, ki je pomembno predvsem za ženske v obdobju post-menopavze. Ženskam, ki so dnevno zaužile med 40 in 80 gramov rib ali lupinarjev, se je možnost za nastanek raka na dojkah zmanjšala za 26 odstotkov. Razsikava je trajala pet let, primerjali pa so jih z ženskami, ki so v tem obdobju jedle manjše količine morske hrane kot one.

Špinača

Špinača je bogata z betakarotenom in luteinom, dvema močnima antioksidantoma. Raziskovalci ameriškega Nacionalnega inštituta za vede o okoljskem zdravju so ugotovili, da so imele ženske, ki so dvakrat tedensko jedle špinačo, manj možnosti za nastanek raka na dojki kot tiste, ki so to zelenjavo jedle redkeje.

Sam bog je poslao ljudima: Antibiotik, antioksidans, čisti krvotok, uništava holesterol …

bosiljak

Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela.

Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu.

Prvi pisani dokument o bosiljku je star 4.000 godina i potiče iz starog Egipta. Reč bosiljak potiče od grčke reči basilikon, što znači kraljevski, čime su drevne kulture izrazile poštovanje prema ovoj biljci.

Kod starih rimljana se govorilo da će muškarac zauvek voleti ženu od koje je dobio grančicu bosiljka. U Indiji je označavan kao simbol dobrodošlice, a u ajurvedi se neke vrste bosiljka koriste za lečenje dijabetesa, astme, impotencije, kamena u bubregu, neplodnosti i alergija.

Snažan antioksidans

Bosiljak ima veoma jaka antioksidativna svojstva. Antioksidansi iz bosiljka, koji su važan deo zdrave ishrane i zdravog načina života, šite telo od slobodnih radikala, sprečavaju starenje ćelija i nastanka nekih vrsta raka.

Jedan od njih je beta-karoten, koji se u telu pretvara u vitamin A. On sprečava oksidaciju holesterola štiteći srce i krvne sudove. Beta- karoten je odličan za prevenciju bolesti kao što su astma, osteoartritis i reumatoidni artritis, koje nastaju zbog slobodnih radikala.

Odličan za srce i krvne sudove

U bosiljku ima puno vitamina B6 i magnezijuma. Vitamin B6 sprečava nakupljanje opasne supstance homocisteina, a magnezijum podstiče jačanje kardio vaskularnog sistema čime deluje prevntivno protiv infarkta. Opuštajući mišiće i krvne sudove on pospešuje protok krvi i smanjuje rizik od aritmije.

Prirodni antibiotik

Po novim istraživanjima, ulje bosiljka pozitivno deluje na imunitet. S obzirom da njegovi listovi poseduju antibakterijska i antiseptička svojstva, mogu se koristiti za lečenje bakterijskih infekcija.

Bosiljak u kulinarstvu

Bosiljak je nezaobilazan začin u raznim kuhinjama,a odlično se slaže sa velikim brojem jela. Bosiljak uvek dodajte u jelo na kraju, kako biste sačuvali njegov ukus. Ako možete da birate, uvek odaberite svež bosiljak jer ima jači ukus. Najpoznatije jelo koje uključuje bosiljak je Pesto Đenoveze, koje sadrži zeleni umak od bosiljka, pinjola i parmezana.

Od sveže naseckanog bosiljka s belim lukom i maslinovim uljem može se napraviti odličan sos, koji možete poslužiti kao prilog uz razna jela poput testenine, pirinča i brusketa.

Od bosiljka se može napraviti i jednostavan ledeni desert. Iseckajte bosiljak i pomešajte s limunovim sokom, sokom šećerne trske i vodom, pa smesu zamrznite kao kockice leda. Kad se smesa zamrzne, blenderom ih usitnite i poslužite kao ledeni desert u mediteranskom stilu. Možete napraviti i svežu, ukusnu i višebojnu italijansku salatu od svežeg bosiljka, mocarele i paradajza.

Popijte osvežavajući čaj od bosiljka koji ćete pripremiti tako što ćete naseckane listove bosiljka preliti vrućom vodom, ostaviti da odstoji osam minuta, a zatim procediti.

(Webtribune.rs)

WordPress Themes