TRIJE DOMAČI PRIPRAVKI ZA SPOPADANJE Z RAZŠIRJENIMI VENAMI – prevedel je google – spodaj je angleško besedilo

Naš površno venski sistem lahko trpijo zaradi bolezni, imenovane krčne žile. V tem članku bomo vam predstavljamo tri najbolj učinkovite in uporabne ruske metode ljudskem zdravilstvu, ki se prispevajo v zdravljenju krčnih žil.

Česen je znan kot zelo koristen zelenjave, ki ima protivnetni lastnosti, ko gre za zdravljenje krčne žile. To zelenjave lahko tudi zlomijo škodljivih spojin v krvnih žilah in izboljšati našo cirkulacijo.

Česnovo olje

Da za zdravljenje krčnih žil uporabo česnovo olje, kar morate storiti naslednji postopek v večernih urah.
Dajte nekaj kapljic tega olja na prste in nežno masirajte prizadeta območja, kjer se je pojavila krčne žile. Po tem, prekrijte prizadeto območje, ki ga dal plastično vrečko kot premaz. Ovijte kraj, kjer je plastična vrečka dana z nekaj toplo krpo ali povojem. Umijte noge zjutraj in poskrbite, da boste dal na nekaterih nogavice ali hlače, da bi ohranila svoje noge toplo. Vsak večer Postopek ponavljajte, dokler ne boste izboljšali svoje zdravstveno stanje, kar boste opazili v nekaj mesecih.

Priprava česnovo olje

Potrebne sestavine:

6 strokov česna
2 žlici oljčnega olja
3 pomaranče

Rezina česen v kose in ga dal v čisto stekleno posodo skupaj s sokom pomaranče in olivnega olja.

Naj bo to zmes stati še 12 ur pred uporabo.

Stresemo kozarec dobro, preden ga uporabite.

Jabolčni kis

Jabolčni kis je odlično orodje za zdravljenje krčnih žil, ker je povsem naravno čiščenje izdelka. Ko uporabite to sestavino, bo to izboljšalo vaš kroženje bo zato zmanjša otekanje.

Kako uporabljati:

Namočite košček vate, v jabolčni kis in ga uporablja na prizadetem območju, ki ga nežno drgnjenje. Narediti bi morali ta postopek dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer. Boste opazili rezultate v roku enega meseca.

Kopriva čaj

Dodajte eno žlico sveže koprive listov v 200 ml vode. Cook to mešanico na majhnem ognju, dokler voda ne zavre. Ko se čaj ohladi, jo seva. Pijte tega čaja trikrat na dan pred obroki. Da bi vas, da opazimo rezultate, morate zaužiti čaju na ta način vsaj šest mesecev.

Vir: Good Morning Center

***************originalno besedilo*****************************************

3 Amazing Home Remedies To Treat Varicose Veins Naturally

November 27, 2014

27
share

Our superficial venous system can suffer from a disease called varicose veins. In this article we will present to you the top three most effective and useful Russian folk medicine methods that are contributing in the varicose veins treatment.

Garlic has been known as a very helpful vegetable that has anti-inflammation properties when it comes to treating varicose veins. This vegetable can also break up harmful compounds in the blood vessels and improve our circulation.

Garlic oil

In order to treat varicose veins using garlic oil you need to do the following procedure in the evening.
Put a few drops of this oil on your fingers and gently massage the affected area where varicose veins appeared. After that, cover the affected area by put a plastic bag as a coating. Wrap the place where the plastic bag is placed with some warm cloth or a bandage. Wash your legs the next morning and make sure you put on some tights or pants in order to keep your legs warm. Repeat this procedure every night until you improve your health condition, which you will notice in a few months.

Garlic oil preparation

Ingredients needed:

6 cloves of garlic
2 tablespoons of olive oil
3 oranges

Slice the garlic into pieces and put it in a clean glass jar together with the juice of the oranges and the olive oil.

Let this mixture stand still for 12 hours before use.

Shake the jar well before you use it.

Apple cider vinegar

Apple cider vinegar is the perfect tool for treating varicose veins because it is a perfectly natural cleansing product. When you apply this ingredient, it will improve your circulation therefore will decrease the swelling.

How to use it:

Soak a piece of cotton wool in apple vinegar and apply it on the affected area by gently rubbing it. You should do this procedure two times a day, in the morning and in the evening. You will notice the results within a month.

Nettle tea

Add one tablespoon of fresh nettle leaves into 200 milliliters of water. Cook this mixture on low fire until the water starts boiling. After the tea is cooled, strain it. Drink this tea three times a day before meals. In order for you to notice results you need to consume the tea this way for at least six months.

Source: Good Morning Center

Kako narediti čokoladno – avokadove piškote – spodaj je angleško besedilo – v slo. prevedel google

Kako odstraniti pesticide iz proizvodov – prevod z googlom je pod originalnim besedilom

Pesticides are everywhere. A recent survey by the US department of agriculture showed that 65% of the sampled produce tested positive for having pesticide residue. Pesticides can lower the intellectual availabilities of developing minds.

Even if your produce looks fresh, clean, and healthy it can still have most of the toxic pesticides used to protect crop growth. Hence why I’ve always advocated purchasing organic alternatives to any food.

The top offenders for heavy pesticide residue are potatoes, strawberries, apples, snap peas, grapes, celery, spinach, sweet bell peppers, cherry tomatoes and nectarines.

Nectarines are particularly worrisome because a 99% of the sampled group show at least one pesticide residue.

On a positive note, there are also fruits and vegetables that rank low on pesticide residue presence. Chief amongst them are avocadoes, scoring a wonderful 1% of detection in its sample group, proving once again that avocados are amazing for your health.

The cleanest produce you can find are kiwis, eggplants, onions, sweet corn, pineapples, yams, mangoes, cabbage, and papayas. You can enjoy these with relative ease.

But say you’re craving a juicy Fuji apple, what can you do?

Most supermarkets can offer you a variety of vegetable cleaners. However, you can always make your own vegetable cleaner. It’s super simple to make and it only requires one common household ingredient: white vinegar.

I personally like knowing every little detail of what goes into my produce, so I normally opt for using my homemade cleaner.

Homemade Vegetable Cleaner

My vegetable cleaner recipe is simple: it’s 90% water and 10% white vinegar. I’d recommend mixing it in a large basin so you have enough room to properly soak your fruits and vegetables.

******************PREVOD************************

Pesticidi so povsod. Nedavna raziskava, ki jo zastopa Ministrstvo za kmetijstvo v ZDA je pokazala, da 65% vzorčenih proizvodov pozitivno pri testiranju ob ostanke pesticidov. Pesticidi lahko zniža intelektualne omogočita o razvoju glavah.

Tudi če je vaš proizvod videti sveža, čista in zdrava, da lahko še vedno najbolj strupenih pesticidov, ki se uporabljajo za zaščito rast pridelka. Torej, zakaj sem se vedno zavzemal za nakup ekoloških alternativ za katero koli hrano.

Top kaznivih ostankov težkih pesticidov so krompir, jagode, jabolka, snap grah, grozdje, zelena, špinača, sladki papriko, češnjev paradižnik in nektarine.

Nektarine, še posebej zaskrbljujoče, saj 99% vzorčene skupine kažejo vsaj en ostanek pesticidov.

Na pozitivno, obstajajo tudi sadje in zelenjava, ki uvrstijo nizko na prisotnost ostankov pesticidov. Glavni med njimi so avokado, točkovanja čudovito 1% detekcijo v svoji vzorčni skupini, še enkrat dokazujejo, da so avokado neverjetno za vaše zdravje.

Najčistejši pridelke lahko najdete so kivija, jajčevci, čebula, sladka koruza, ananas, jam, mango, zelje, in papaja. Uživate lahko ti z relativno lahkoto.
Ampak pravijo, da ste hrepenenje sočno Fuji jabolko, kaj lahko storim?

Večina supermarketi vam lahko ponudimo različne zelenjave čistila. Vendar pa lahko vedno naredite svojo zelenjave čistejši. To je super enostavno narediti in zahteva le eno skupno gospodinjstvo sestavine: beli kis.

Jaz osebno všeč vedel vsak malo podrobnosti o tem, kaj gre v mojem pridelke, tako da sem ponavadi odločijo za uporabo moje domače čistejše.
Domače Vegetable Cleaner

Moj zelenjavni čistejše Recept je preprost: to je 90% vode in 10% belega kisa. Želel priporočamo ga zmešamo v velikem bazenu, da boste imeli dovolj prostora za pravilno vpijejo svoje sadje in zelenjavo.

Kašelj odpravite z bananino kremo

Poleti se ob izpostavljenosti prepihu, klimatskim napravam, ipd. lahko še hitreje prehladite kot čez preostanek leta. Ni hujšega od kašljanja v poletni vročini. Ponujamo vam zdravilno in okusno rešitev s katero se boste kašlja znebili hitreje kot s tabletami in drugimi umetnimi pripravki. Zdravilna in okusna bananina krema je odlično naravno zdravilo, ki odpravlja kašelj in celo bronhitis. Poleg tega blagodejno vpliva na želodec, njena priprava pa je povsem preprosta!

Potrebujete:

• 2 srednje veliki banani,
• 2 žlici agavinega sirupa ali medu,
• 400 ml vrele vode.

Postopek:

Banane olupimo in jih pretlačimo z vilico. Dodamo jim med in vse skupaj dobro premešamo. Zmes prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo lonec ter ga pustimo počivati 30 minut.

Uživanje:

Pred uživanjem bananinega zdravila ga vedno nekoliko segrejemo. Uživamo ga štirikrat na dan (100 ml na porcijo). V nekaj dneh bi se moral kašelj popolnoma pozdraviti.

Svaki oblik raka se može izlečiti za nekoliko nedelja, kaže dr. Lenard Koldvel

Zdravlje ljudskog organizma zavisi od biološke i fizičko-hemijske ravnoteže koja reguliše sve mehanizme u svim organima.

Kada ti mehanizmi ne rade kako treba, mi dobijamo „signal“ da smo ušli u stanje bolesti, a to se vidi tako što naš organizam postaje kiseliji. Uspeh pri lečenju je mnogo veći ukoliko organizam može da ukloni višak kiselosti menjanjem navika i konzumiranjem hrane koja povećava alkalnost organizma.

Kiselo-bazna ravnoteža našeg organizma je jako važna za naše zdravlje. Nema tkiva niti ćelija u organizmu koje ne mogu da se oštete ili unište zbog povećane kiselosti. Naravno, postoji izvestan oblik regulacije u našem organizmu koji se trudi da održi pH krvi na 7,4. Međutim, način života i loša ishrana mogu da povećaju kiselost i to u obliku soli koje se talože u određenim tkivima.

Ovo su već znaci hroničnog oštećenja koje može da uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Prema istraživanjima, velika alkalnost krvi sprečava formiranje i razvoj raka. Studije su pokazale da rak ne može da se razvije u alkalnoj sredini koliko može u kiseloj.

Da bi se izbeglo zakišeljavanje organizma, trebalo bi konzumirati 75% „alkalne hrane“ i 25% „kisele hrane“. Upravo zato je važno da znate koje namirnice kako deluju na vašu kiselo-baznu ravnotežu.

Šta može da poveća kiselost?

• Konzumiranje previše mesa
• Zagađenje okoline
• Kisele kiše
• Obrađivanje hrane
• Unošenje previše tečnosti
• Alkohol, pušenje
• Nedovoljno vežbanja, stres
• Spoljni faktori poput visoke temperature i preteranog znojenja koji demineralizuju organizam
• Uzimanje lekova, naročito salicilata, koji su deo svih analgetika

Najvažniji unutrašnji faktori koji dovode do kiselosti su:

• Loša ishrana uz brzo unošenje hrane sa puno vazduha
• Nadimanje i gasovi
• Hronični problemi sa bubrezima
• Dijabetes
• Infekcije i groznice
• Nedostatak kiseonika
• Neuravnotežen kardiovaskularni sistem

Zbog poremećene kiselo-bazne ravnoteže mogu nastati:

• Problemi sa lokomotornim sistemom – bol u leđima, osteoporoza, reuma
• Bolesti digestivnog trakta – gastritis, zapaljenje creva, grčevi, poremećaj crevne flore
• Hronični umor, vrtoglavica, nedostatak energije
• Depresija i nervoza
• Bolesti srca i cirkulatornog sistema, nizak pritisak, aritmija
• Glavobolje i migrene
• Karijes, periodontitis
• Poremećaj bubrega
• Giht
• Atrofija mišića
• Niži prag bola – netolerancija na bol

Ukoliko je kiselost organizma već nastupila, šta možete da učinite? Neutrališite je. Smanjite unos šećera ili ga potpuno izbacite pošto šećer demineralizuje organizam, lišavajući ga minerala poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, gvožđa, cinka itd.

Da biste održali dobro varenje, izbacite hranu koja nadima i konzumirajte alkalniju hranu.

Takođe je važno da unosite dovoljno vode, da redovno vežbate, da pravilno dišete i da redovno idete na masažu ili detoksikaciju.

Uz ovakav pristup, održaćete visok nivo energije i smanjiti šanse od nastajanja bolesti.

JESTI:

• Svo sveže voće
• Sve sveže zelene salate
• Sve klice
• Svo povrće ( sirovo ili kuvano )
• Badema ili suncokretove semenke ( potopljene )
• Jabukovo sirće
• Kukuruz na klipu
• Datulje
• Suvo voće ( bez sumpora )
• Sveže bobičasto voće
• Sveže osušeno začinsko bilje
• Sokovi od svežeg sirovog voća
• Sokovi od svežeg sirovog povrća
• Beli luk
• Surutka od kozjeg mleka
• Zelena hrana ( alge , spirulina , Chlorella )
• Biljni čajevi ( bez kofeina )
• Med
• Limun
• Bob
• Organski javorov sirup
• Lubenice i dinje
• Proso
• Sirova presovana ulja od : avokada , kokosa , lana , grožđa , maslina , bojadistarskog bodlja , šafrana i suncokreta
• Krompiri
• Kuinoa
• Suvo grožđe
• Kiseli kupus ( bez soli )
• Morsko povrće ( dobro isprano )

IZBEGAVATI:

• Hleb
• Kolači
• Konzervirano voće i povrće
• Sve pahuljice
• Čokolada
• Kafa i kofein
• Mlečni proizvodi
• Jaja
• Hrana pripremana na ulju
• Meso , riba , živina , školjke
• Nikotin
• Testenine
• Kokice
• Kupovni sokovi
• Prerađena hrana + sol ( uključujući morsku , keltsku i himalajsku )
• Soja
• Beli i prerađeni šećer
• Veštački zaslađivači
• Čajevi s kofeinom
• Sirće ( osim jabukovog )
• Veštačke

Kako se znebiti celulita Z Homemade Coffee Scrub – prevedel je google – original je pod slo. besedilom

Kaj vse ženske želijo, je, da bo lepa in zapeljiva, kar pomeni, da imajo vitko postavo in biti fit. Da bi dobili videz Sanjajo o tem, vsi imajo nekaj lepotnih režimov in jih vaditi vsak dan. Ampak, po mojem informiranega mnenja, številka ena stvar, ki vse vzletno-pristajalne steze modeli in navadne ženske enako radi, da se znebite je grdo celulit.

To je zato, ker celulit pokvari celotno tesen in gladek videz kože. In vsi vemo, da bodo vsi urice v telovadnici končajo neuporabna, če boste še vedno videli tiste celulitne jamice na noge. Torej, zakaj ne bi nekaj storiti glede tega? To vam bo le nekaj minut, da bo vaše sanje uresničile. Medtem ko imajo svoj tuš, greš na kavo, čistilne pohodu in hodi celulita brezplačno!

Ker je pomlad je v zraku, in poletje je tik za vogalom, je odličen recept, da bo vaš celulit izginil dovolj hitro. Vse sestavine v tem kave grmišča so združeni v ukrepu, ki deluje kot antioksidant in piling vaše kože, medtem ko ga držimo dobro navlažena.

Zakaj bi svoj kavni piling namesto nakupa enega od lokalni trgovini?

Najlažji način, da se ukvarjajo z vašo grozno celulita bi kupiti ready-made piling polno kemikalij in upanje na čudež. Toda namesto nered vašo kožo in telo s kemikalijami, ki se ne bo pomagal, uporabite to naravno kavni piling osvoboditi svojo kožo vseh strupov. To vas bo le 15 minut za pripravo pilinga, in bo tudi stalo manj denarja, kot umetno eno.

cafe

Ta kava rub zahteva le enostavne in naravne sestavine, ki jih že imate doma, ampak ravno ti pritrdilni bo prinesla dobre rezultate na dolgi rok.

Prav tako bi rad omenil, da je vonj čistilno je neverjetno! Zato s svojim gel za prhanje potem je samo opcija.

Kaj potrebujete, je:

1 skodelico grobe mlete kave (bogata z antioksidanti, protivnetno sestavina)
6 žlic kokosovega olja (pa vlaži kožo in odstrani odmrle kožne celice)
3 žlice grobe morske soli (piling)
Empty jar
Naravnih vlaken krtača (neobvezno)

* Je vedno priporočljivo uporabiti organskih sestavin, da bi dosegli boljše rezultate.

Priprava:

Ukrep vse suhe sestavine in jih zmešamo v veliki skledi. Stopite kokosovo olje v mikrovalovno pečico, če je v trdnem stanju, in jo dodamo v mešanico. Potem spet vse skupaj premešamo, da dobite homogeno zmes. Vsebino v prazen kozarec. In tam imaš DIY kave piling!

Uporaba

Če ste že sami dobavi z naravnim čopičem vlaken, upoštevajte ta postopek:

Preden se tuširal, rahlo umila problematične dele telesa, da bi piling kože. S tem predhodno suho ščetkanje boste povečali pretok krvi in ​​jasno kožo odmrlih celic. Mnogi modeli, zlasti Miranda Kerr, so spodbujale ta armaturno pred čistilno korak pred uporabo zelo pilinga. Če nimate naravno krtačo vlaken pri roki, nato pa preprosto skočiti na naslednji korak:
V tuš kabina, uporablja svoj kavni piling in kožo močno masirajte s krožnimi gibi. Imajo vročo prho, da pomaga odpreti pore kože. Po scrub’n’shower stvari, ki jih lahko namažete kokosovo olje na kožo, če postane rdeča ali razdražena zaradi povečanega pretoka krvi. Ponovite ta piling vsak dan in boste dobili vaš plaža pripravljen telo do konca pomladi!

– Preberite več na: http://www.dietoflife.com/how-to-get-rid-of-cellulite-with-a-homemade-coffee-scrub-2/#sthash.qz5HLdqD.dpuf

*******************originalno besedilo**********************

How To Get Rid Of Cellulite With A Homemade Coffee Scrub

What all women want is to be beautiful and seductive, which means to have a slim figure and to be fit. In order to get the look they dream about, they all have some beauty regimes and practice them daily. But, in my informed opinion, the number one thing that all runway models and ordinary women alike want to get rid of is the nasty cellulite.

It is so because cellulite ruins the entire tight and smooth look of the skin. And we all know that all hours spent in the gym will end up useless if you still see those cellulite dimples on your legs. So, why not do something about it? It will take you only a few minutes to make your dream come true. While having your shower, you just go on a coffee-scrub spree and walk cellulite free!

Since spring is in the air, and summer is just around the corner, there is an excellent recipe that will make your cellulite disappear quickly enough. All the ingredients in this coffee scrub are combined in a measure that acts as an antioxidant and exfoliates your skin while keeping it well moisturized.

Why make your own coffee scrub instead of buying one from the local store?

The easiest way to deal with your terrible cellulite would be to buy a ready-made scrub full of chemicals and hope for a miracle. But instead of cluttering your skin and body with chemicals which will not help, use this natural coffee scrub to free your skin of all the toxins. It will take you just 15 minutes to prepare the scrub, and it will also cost you less money than the artificial one.

cafe

This coffee rub only requires simple and natural ingredients you already have at home, but exactly these fixings will yield good results in the long run.

I would also like to mention that the scrub’s smell is amazing! Therefore, using your shower gel afterwards is only optional.

What you need is:

1 cup of coarse ground coffee (rich in antioxidants, an anti-inflammatory ingredient)
6 tablespoons of coconut oil (it hydrates the skin and removes dead skin cells)
3 tablespoons of coarse sea salt (exfoliates)
Empty jar
Natural fiber brush (optional)

*It is always recommended to use organic ingredients in order to achieve better results.

Preparation:

Measure out all the dry ingredients and mix them in a large bowl. Melt the coconut oil in a microwave if it is in a solid state, and add it to the mix. Then mix everything again together to get a homogeneous mixture. Put the contents into the empty jar. And there you have a DIY coffee scrub!

Application

If you have already supplied yourself with a natural fiber brush, follow this procedure:

Before taking a shower, lightly brush your problematic parts of the body in order to exfoliate the skin. By this prior dry brushing you increase your blood flow and clear your skin of dead cells. Many models, especially Miranda Kerr, have promoted this reinforcing pre-scrub step before applying the very scrub. If you don’t have a natural fiber brush at hand, then simply jump to the next step:
In the shower cubicle, apply your coffee scrub and massage your skin vigorously with circular movements. Have a hot shower to help open up the pores of the skin. After the scrub’n’shower thing, you can apply some coconut oil on the skin if it gets red or irritated because of the increased blood flow. Repeat this peeling daily and you will get your beach-ready body by the end of the spring!

– See more at: http://www.dietoflife.com/how-to-get-rid-of-cellulite-with-a-homemade-coffee-scrub-2/#sthash.qz5HLdqD.dpuf