TOLŠČAK ALI PORTULAK – Prevedel je Google

Tolščak, znan tudi kot Portulaca oleracea, se šteje skupno travo, da mnogi, ki bi lahko celo rastejo v vašem vrtu zdaj, brez vašega izrecnega povabila. Začelo se je njeno gojenje v Indiji in Perziji, in razširil na preostali svet. Nekatere kulture ga izderi in vrzi proč z listnimi izrezkov in drugih plevelov, drugi pa gojiti je posebej za jesti kot hrana. Tolščak je estetsko privlačna plevel z mesnatimi listi in pogosto rumenimi cvetovi, vendar pa njegove koristi za zdravje, so še toliko bolj zaželena.
Zmogljiva Semena rastejo v mnogih podnebju

Semena portulaku so tako močne, da lahko ostanejo izvedljiva v deželi do 40 let – in to je naravni pridelek – brez GSO! Raste v lepo urejenem vrtu in v sušnih podnebjih, ki so pogosto enako kot dobro. Ta prožni rastlina predstavlja podobne koristi za naše imunski sistem in splošno zdravje.

Pogosto imenujemo prašič plevel (in to bi bilo vsekakor bolje za vaše prašičev kot nekatere GSO zrna mnogi kmetje so bili z uporabo za krmo živine), špinača ima več koristnih maščobnih kislin omega 3 od mnogih ribjih oljih! Weed ima tudi eno najvišjih ravni vitamina A med vsemi zeleni listnati zelenjavi (1.320 ie / 100 g, zagotavlja 44% RDA). Visoke živila Vitamin A lahko pomagajo nas ščiti pred številnimi vrstami raka in pripomore k izboljšanju zdravja oči.
Močna antioksidacionih

Poleg tega, tolščak je polna dveh različnih vrst betalain alkaloidi pigmentov – rdečkasto beta-cyanis in rumeno beta-xanthins, ki so enako učinkoviti antioksidanti in anti-mutagene. Tudi v portulaku so vitamini C in B-kompleks, vključno z riboflavin, piridoksin, in niacin, kot tudi karotenoidov in minerali, kot so železo, magnezij, kalcij in sledovih.

Z vsemi temi prehranjevalnih koristih in velike količine denarja, ki ga porabijo za dopolnila k boljšemu naše zdravje, se zdi, tolščak treba povzdignjena iz statusa plevela do zdravstvenega povečanje, vsakdanje hrane. Tolščak pakiranjih močan hranilni punch, za nekatere.

Purslane Recipes: 45 Things To Do With Fresh Purslane

To je močan recept, ki zares zdravi črevesje in prepreči celo raka!

Za recept boste potrebovali pol kilograma korenja, pol kilograma rdeče pese, pest rozin, pest marelic, žlico medu.

Najprej očistite korenje in rdečo peso, drobno narežite in dajte v lonec. Prelijte z vrelo vodo, ta naj bo za dva prsta nad zelenjavo. Dodajte še marelice in rozine. Dajte na štedilnik, da zavre in nato takoj odstavite.

Ko se zmes nekoliko ohladi, dodajte še med in pustite pokrito 12 ur na hladnem mestu. Nato dobro pretlačite in precedite v steklenice. Pijte po en kozarec tega pripravka trikrat dnevno pred obrokom. Že po mesecu dni pitja bo vaše črevesje kot prerojeno. Napitek pa lahko večkrat pripravite in ga pijete preventivno. Z njimi boste okrepili odpornost telesa, izboljšali počutje, krvno sliko in preprečili razvoj bolezni, tudi raka.

Zakaj bi si umijte obraz s jabolčnega kisa – prevod z googlom

Misel vas lahko odvrne. Zakaj bi si želeli bris tako smrdljiv stvari po vsem obrazu, ko so čudovito dišeče izdelke za nego obraza na voljo? Povedal ti bom, zakaj. Jabolčni kis (ACV) ima koristi neverjetno zdravje in ga lahko uporabljajo za zdravljenje težav s kožo, kot so: starostne pege, akne, mozolji, kot tudi drugih kožnih obolenj. Naj izdelati …

Real ACV je narejena s fermentacijo pritisnjen jabolčni sok, dokler naravni sladkor spremeni v kis. ACV morate uporabiti, je surovo, organsko, nefiltrirano in nepasteriziranega vrsta ACV. Ne rafinirano vrste. Le dobra kakovost vrsta ACV vsebuje “mati” kisa, ki je motna stvari, ki potone na dno steklenice. Ta snov vsebuje koristne encime, bakterije, pektin in minerale, ki omogoča ACV tako dobro za vas. Zapomnite si, da se vsakič, ko se pred uporabo ACV za distribucijo elemente pretresite plastenko. Lahko tudi enostavno naredite svojo naravno ACV. Ima veliko več uporab, kot pokaže v mojih prejšnjih členih 10 Uporabe za jabolčni kis za Great zdravje in doma in 11 Ways jabolčni kis lahko revolucijo vaše zdravje.
ACV za starostne pege

ACV vsebuje močan alfa hidroksi kisline, da pomaga odstraniti odmrle kožne celice in razkrivajo svež in bolj zdravo polt pod njimi. Veliko dragih komercialna obraza opere bang na okoli majhnih količin alfa hidroksi kislin so jih dodali v svojih izdelkih, vendar ACV je polna veliko višjih ravneh, od katerih je živ in pripravljen oživiti svojo kožo. “Naravni” sestavine v komercialnih obraza izdelki so dejansko mrtvi in ​​neuporabni do takrat, ko se obdelujejo in ustekleničene up.

Ko uporabljate ACV za starostnih peg, nanesite malo nerazredčen ACV neposredno na starostnih peg z vato kali in pustimo stati približno 20-30 minut, enkrat ali dvakrat na dan, preden izpiranje. Ali je za približno 6 tednov, da vidim, če opazite izboljšanje.
ACV za akne in Mozolji

Namesto nakupa tipično over-the-counter mozolj kremo, zakaj ne dovoli mati narava dela svoje čarobno na vašo kožo? Znane osebnosti, kot so Hilary Duff in Scarlett Johanson uporabite ACV očisti kožo in obdržati mozolji proč. Imajo na izbiro, da uporabo super-drage izdelke in se odločijo za uporabo dobre stare ACV, in tukaj je, zakaj …

– Pri oblikovanju ACV, snovi, kot so jabolčne kisline so oblikovane, kar daje ACV antibakterijsko, anti-glivične in antivirusne lastnosti, ki pomagajo preprečiti akne in kožne infekcije.
– Naravna dobrota ACV je unblocks tudi pore in omogoča koži, da pravilno dihati, tako da je zelo učinkovita pri zdravljenju aken in mozoljev.
– AVC ne samo učinkovito odstrani odvečno maščobo s kože, prav tako pomaga uravnovesiti pH vrednosti in lahko prepreči vašo kožo postala preveč mastna ali presuha z izenačitvijo izločanje sebuma.

Dodatno branje: lahko našli več naravne zdravljenja za akne v mojem prejšnjem članku, ali uporabite to aplikacijo za ustavitev ogrcev in aken.
Kako uporabljati jabolčni kis očisti vašo kožo

ACV je močna stvar, tako da so najboljši, da ga razredčite z vodo, ko jo vse pride po obrazu. Ne bodi poreden in uporabite nerazredčen ACV na kožo. To je zelo kisla in lahko poškoduje kožo. Da bi svoj ACV toner, zmešajte enake dele ACV in vode. Lahko dobite ustvarjalni s svojim ACV rešitev. Poskusite dodajanje zeleni čaj, aloe vera gel ali nepozebnik. Čez nekaj časa, ko si je vaša koža se uporabljajo za to, lahko postopoma poveča koncentracijo ACV. To je odvisno od strpnosti do vaše kože. Samo poskrbite, da boste pretresite pred uporabo, tako da se voda in ACV temeljito pomešal.

Preden začnete uporabljati ACV po vsem obrazu, je priporočljivo, da ga preizkusite na majhnem območju obrazu. Pod brado je dober spot, samo v primeru, da ne boste dobili odziva, potem to ni preveč opazen!

Če želite uporabiti ACV za vašo kožo, preprosto uporabite vatno blazinico in nežno drsijo čez kožo odstraniti make-up, olje in nečistoče. Bodite previdni, da ga ne bi dobili v vaših očeh !. Če imate zlom, se nato opozoril, da bo želo svoje mozolje. Vendar je treba to se počutim kot “dobre” boli, in ne bo nevzdržno.

Ko uporabljate AVC prvič, po 5 minutah, to je dobra ideja, da ga sperite s toplo vodo. To je samo zato, da vaša koža ni preveč izpostavljena ACV na vaš prvi čas. Če ne dobite odziva, nato pa naslednjič, ko ga uporabljate, ne sperite, nato pa lahko zgraditi strpnost vaše kože. Zato je najbolje uporabiti ACV toner ponoči, saj lahko ACV poveča občutljivost na ultravijoličnimi žarki.

Ne pustite vaše telo ven. ACV ne gre le za vaš lep obraz. Če imate težave z aknami na hrbtu, niste sami. Na srečo, ACV je čudovita za zdravljenje aken na hrbtu preveč. Če ste v skrbeh, kako za vraga boš, da ga uporablja, potem pa uporabite spray steklenico.

Če želite končati off vaš nov režim čudovito ACV za nego kože, ki jih lahko uporabite naravno, brez kemično vlažilno kot kokosovo ali jojobinim oljem, ali karkoli ustreza vaši koži.

Druga uporaba ACV za kožo odstranjuje oznake kožne bradavice. Sem že napisal podroben članek, ki pojasnjuje, kako odstraniti oznake kožne bradavice doma z ACV:

**************ORIGINAL*************