Prirodan recept protiv ćelavosti napravite sami kod kuće

Ovaj prirodni lek možda ne zvuči privlačno ali  je uspešan tretman protiv opadanja kose već decenijama. Luk i sok od luka može pomoći da ponovo izraste kosa.

Kako luk pomaže rastu kose?

Luk je bogat sumporom. Ovaj mineral je jedan od glavnih građevinskih materijala kose. Poboljšava cirkulaciju krvi i pruža folikulu dlake dovoljno proteina.

Luk takođe ima antibakterijska svojstva, pa pomaže kod infekcija glave koje mogu doprineti gubitku kose. Osim toga, luk sadrži enzim, koji kao antioksidant može da spreči prerane sede vlasi.

Luk je potencijalno snažan lek za gubitak kose gde je i naučno dokazano.

U 2002. godini, časopis Dermatologio objavio je malu studiju upotrebe soka od crnog luka protiv gubitka kose. Učesnici koji su se prijavili, koristili su sok od luka dva puta dnevno u periodu od dva meseca. Muškarci su imali bolji uspeh sa lečenjem nego žene.

Kako napraviti rastvor od luka za rast kose

Sok od luka za rast kose

• Oguliti luk i iseckati ga na male komadiće.
• Iscediti sok. Da biste izdvojili sok, možete koristiti blender, rende ili sokovnik.
• Umasirajte sok u teme glave.
• Ostavite da deluje najmanje 15 minuta (duže ako možete da tolerišete miris a zatim isperite blagim šamponom.

Miks od luka i meda za rast kose

• Pomešajte ¼ šolje soka od luka sa 1 kašikom meda. Nanesite smesu na kožu glave.
• Pustite ga da deluje najmanje 30 minuta.
• Isperite.

Ovo je prirodan tretman, tako da ćete morati da budete malo strpljiviji da biste videli rezultate. Koristite smesu svakodnevno (ili minimalno tri puta nedeljno) i budite istrajni najmanje dva meseca da bi vaša kosa postala jača i sjajnija.

• Ako vam smeta jak miris luka, dodajte malo limunovog soka ili vode ili od ruzmarina, lavande i peperminta, sve što deluje na ponovni rast kose.
• Mešavina od meda i luka se može uzimati oralno. Pijte svakodnevno, tako unosite hranljive sastojke

Webtribune.rs

Ukusni hrskavi kolači sa susamom!

Ovi kolači sa susamom veoma su ukusni. Za ljubitelje susama, oni su prosto neverovatni – hrskavi, aromatični, sa sigurnošću mogu reći da ukusnije od ovih kolača još nisam probala. Pored toga što su ukusni, takođe su i zdravi, jer je susam jedan od lidera po sadržaju kalcijuma (u susamu ga ima  10 puta više nego u mlečnim proizvodima!).

Možete ih napraviti veoma jednostavno.

Za pripremu ovih kolača (za 10-15 komada) biće potrebno:

• brašno 70gr
• maslac 60 gr
• šećer 120 gr
• 1 kesica vanil šećera
• 1 jaje
• 1 kafena kašika isceđenog limunovog soka
• susam 160 gr
• 1/2 kafene kašike praška za pecivo
• 1/2 kafene kašika soli

Priprema:

• Promešati brašno, prašak za pecivo i so
• Umutiti omekšali maslac sa šećerom. Zatim dodati jaje, vanil šećer i sok limuna. Mutiti mikserom 20-30 sekundi.
• Smanjiti brzinu i polako dodavati brašno u ovu smesu. Posle dodati susam i promešati varjačom.

Stavljati kašikom na papir za pečenje (obavezno!) sa razmakom 3-4 cantimetra.

Peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni. Vodite računa da ne izgore. Posle 5-6 minuta okrenite na drugu stranu. Ukupno vreme pečenja 10-15 minuta, u zavisnosti od veličine kolača.

U početku, dok su vrući, kolačići su mekani i lepljivi. Ali, kada se ohlade, postaju hrskavi i veoma ukusni.

Pituljice sa vodom

Meke kao pamuk!

Torta od dva sastojka

Jednostavna, sočna, čokoladna fantazija.

Super zeleni smoothie od maslačka za čišćenje jetre

Pomozite vašoj jetri – “središnjem laboratoriju” organizma koji tijelu pomaže u procesu metabolizma, proizvodi žuč, skladišti krv, pohranjuje željezo i vitamine.

Jetra je zadužena i za eliminaciju toksina iz organizma.

Proljeće je idealno vrijeme za čišćenje organizma, osobito jetre kojoj povremeno treba odmor, nova snaga i hranjivi sastojci kako bi povratila maksimum svojih funkcija.

Vjerujemo da znate brojne metode čišćenja jetre, neke od njih možete potražiti i ovdje.

A mi vam za ovogodišnju zdravu praksu donosimo novi recept s provjerenim namirnicama koje vaša jetra voli.

Uz peršin, celer, naranču i limun, u ovaj detoksikacijski napitak svakako uključite listove maslačka – idealnu prirodnu namirnicu koju vam proljeće nudi kao pomoć za brojne tegobe.

Listovi maslačka prijatelji su jetre i bubrega.

Detoksiciraju i obnavljaju jetru, pomažu kod bubrežnih kamenaca, upale mokraćnog mjehura i raznih infekcija u tijelu.

Listovi maslačka bogati su kalcijem, vitaminima A, K, E i vitaminima B skupine, sadrže obilje antioksidansa i snažan su prirodni diuretik.

Svakako ih uključite u jelovnik dok traje proljeće.

Sastojci:

• 2 naranče, bez kore
• 1 limun, oguljen
• ¼ celera
• ½ šalice listova maslačka
• ½ šalice peršina

Pomiješajte sve sastojke u multipraktiku i odmah popijte, najbolje ujutro, natašte.
Izvori za ovaj članak uključuju:
http://www.urbannaturale.com

Svakodnevno pijte po 100 ml i nećete verovati kojom brzinom ćete sniziti nivo holesterola!

Osim što snižava nivo loših masnoća u telu, ovaj čarobni napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju.

Peršun se u svakodnevnoj pripremi hrane jelima dodaje kao sitna dopuna radi poboljšanja ukusa, ali je zapravo odličan saveznik vašeg zdravlja.

On sadrži dve grupe posebnih sastojaka, vrlo bitnih za zdravlje – prirodna eterična ulja i flavonide. Uz to, odličan je izvor vitamina C, A i K, pa se preporučuje da pojačate količinu peršuna koju konzumirate za vreme sezone gripa i prehlade.

Takođe, peršunov list pokazao se kao izvrsno sredstvo u podsticanju izlučivanja štetnih materija iz našeg organizma i bolje cirkulacije.

Ali, ako čudotvornom peršunu dodamo i limun, vodu i malo sode bikarbone, dobićemo čudotvoran napitak koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi!

Sastojci: 1,5 litra vode, 3 veze peršuna, 1 kg limuna, soda bikarbona.

Priprema: Limunovu koru dobro istrljajte sodom bikarbonom, kako biste uklonili nečistoće sa kore. Najbolje je da koristite organski limun.

Vodu prokuvajte i ostavite da se ohladi. Limun isecite na kriške, a peršun iseckajte sitno i dodajte u hladnu vodu.

Poklopite i ostavite da stoji u frižideru jedan dan. Na kraju, sve izmiksajte u blenderu i sipajte u staklenu teglu ili flašu.

Svakodnevno pijte po 100 ml i nećete verovati kojom brzinom ćete sniziti nivo holesterola!

(Stil, Dnevno.hr)

PROČITAJTE JOŠ:

LEKARI U NEVERICI: Čudotvoran napitak koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi! (RECEPT)

Osim što snižava nivo loših masnoća u telu, ovaj čarobni napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju.

Peršun se u svakodnevnoj pripremi hrane jelima dodaje kao sitna dopuna radi poboljšanja ukusa, ali je zapravo odličan saveznik vašeg zdravlja.

On sadrži dve grupe posebnih sastojaka, vrlo bitnih za zdravlje – prirodna eterična ulja i flavonide. Uz to, odličan je izvor vitamina C, A i K, pa se preporučuje da pojačate količinu peršuna koju konzumirate za vremesezone gripa i prehlade.

Takođe, peršunov list pokazao se kao izvrsno sredstvo u podsticanju izlučivanja štetnih materija iz našeg organizma i bolje cirkulacije.

Ali, ako čudotvornom peršunu dodamo i limun, vodu i malo sode bikarbone, dobićemo čudotvoran napitak koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi!

Sastojci: 1,5 litra vode, 3 veze peršuna, 1 kg limuna, soda bikarbona.

Priprema: Limunovu koru dobro istrljajte sodom bikarbonom, kako biste uklonili nečistoće sa kore. Najbolje je da koristite organski limun. Vodu prokuvajte i ostavite da se ohladi. Limun isecite na kriške, a peršun iseckajte sitno i dodajte u hladnu vodu. Poklopite i ostavite da stoji u frižideru jedan dan. Na kraju, sve izmiksajte u blenderu i sipajte u staklenu teglu ili flašu.

Svakodnevno pijte po 100 ml i nećete verovati kojom brzinom ćete sniziti nivo holesterola!

Le ena minuta je dovolj, da izginejo bolečine v križu, hrbtu in vratu!

Bolečine lahko odpravite s preprostimi vajami. (foto: FreeDigitalPhotos.net)

Čaj iz lanenih semen – za izgubo odvečnih kilogramov, sijočo kožo in manj celulita

Što jezik govori o toksinima u vašem organizmu?

Znate li da već pogledom na svoj jezik možete otkriti imate li problemima s jetrom, kako vam radi probavni sustav i brinete li se previše u životu?

Detaljnim pregledom jezika moguće je otkriti kako funkcionira cijeli vaš organizam, koje su mu kritične točke i alarmantni organi kojima je hitno potrebna pomoć.

Nije riječ o triku, nego o detaljnom pregledu jezika, metodi koju kineska narodna medicina i Ayurveda prakticiraju već tisućljećima.

Jezik je ogledalo organizma, a pojedini dijelovi jezika, prema narodnoj medicini, odgovaraju organima u tijelu.

Promjena boje, tkiva jezika ili naslage na pojedinim dijelovima reći će vam u kakvom je stanju vaše tijelo, gdje se nakupljaju toksini i na što morate obratiti pozornost.

Iako su za vrhunsku analizu jezika potrebne vještine, znanja i dugogodišnje iskustvo, neke probleme sa zdravljem možete načelno otkriti i sami, uz pomoć ovog jednostavnog testa.

Bitno je da ga provodite ujutro, čim se probudite, prije negoli obavite jutarnju higijenu.

Kako izgleda zdrav jezik

Za početak, bitno je znati kako izgleda zdrav jezik.

On ima nekoliko karakteristika. Dobro promotrite:

1. Boju – ružičaste je boje, bez tamnih ili blijedih područja. Ova boja upućuje na zdravi dotok krvi.
2. Oblik – elastičan, gibak jezik. Površina mu je glatka, nije ispucana, natečena ili stanjena. Jezik koji drhti, koji je mlitav ili prečvrst ukazuje na probleme u organizmu.
3. Naslage – zdravi jezik je bez naslaga ili s tek primjetnim naslagama bijele boje. Jako vidljive bijele naslage znak su toksina i prekomjernog konzumiranja mliječnih proizvoda, dok smeđe, sive i tamne mrlje ukazuju na probleme s probavom, bubrezima ili jetrom.
4. Vlažnost – zdravi jezik je blago vlažan, nije suh niti prevlažan.
5. Vene pod jezikom – nisu proširene, jedva su vidljive, svijetle boje. Tamno-plave i vene ljubičaste boje ukazuju na neki zdravstveni problem.

Na zrcalnom prikazu površine jezika možete vidjeti kako  ga tradicionalna medicina povezuje s radom pojedinih organa u tijelu.

Otkrijte gdje su vaše slabe točke

1. Naslage u pozadini jezika

Nalaze se blizu korijena jezika. Znak su problemima s probavom i ukazuju na toksine ili parazite koji su nakupljeni u crijevima.
2. Naslage na rubovima jezika, uz korijen

Znak su toksina i preopterećenosti bubrega i mogu ukazivati na početak ozbiljne bolesti.  Osim bijelih, naslage mogu biti i tamnije, smeđe ili pak jako svijetle boje.
3. “Prazno” srce jezika, okruženo naslagama ili crvenim točkicama

Središte jezika je crvene boje, okruženo naslagama, ponekad i s malom jamicom u tom predjelu.

Ovo područje ukazuje na osjetljivo srce, u oba smisla. U fizičkom smislu, znak je preopterećenosti organizma toksinima u krvotoku i cijelom organizmu.

U duhovnom smislu, znak je neriješene tuge, očaja i depresije koja se manifestira na cijeli organizam.

4. Crvenkaste mrlje na rubovima, uz vrh jezika

Ukazuju na probleme s plućima i teškoće s disanjem. Mogu biti i znak početka depresije.
5. Bijele ili smećkaste mrlje na rubovima jezika, uz vrh

Znak su problemima s plućima, koja su začepljena naslagama sekreta, bolesti poput bronhitisa.
6. Tamne naslage s crnim točkicama na rubovima jezika, uz vrh

Indikacija upale pluća i ozbiljnih problema koje je potrebno odmah rješavati.

7. Jezik sa znakovima zubi

Znak je oslabljene probave koja tijelu onemogućava iskorištavanje hranjivih tvari iz namirnica.

Uzrok može biti alergija na hranu, upala u probavnom sustavu, nekvalitetna prehrana i sl.

Toksini koji u tijelu ostaju zbog loše probave izazivaju povećanje jezika, na kojem potom ostaju prividni tragovi zubi.
8. Bijele naslage u središtu jezika

Ukazuju na toksine koji se nalaze u crijevima.
9.  Bijele naslage ili crveno područje u središtu jezika

Otkriva nečistoće i nakupljene toksine u tankom crijevu, odnosno cijelom probavnom sustavu koji se muči.

10. Jezik s ispucalim dijelovima, “brazdama”

Ukazuje na slabu probavu, usporen rad tankog i debelog crijeva i probleme sa živčanim  sustavom.

Mogu biti znak netolerancije na određene vrste namirnica, poput onih koje sadrže gluten. Ujedno, pokazatelj su da se tijelo nosi s teškim duhovnim stanjem, kao što su strah, nesanica, tjeskoba…
11. Jezik koji se trese

Znak emocionalne nestabilnosti – strahova, nesigurnosti i tjeskobe.
12.  Crta posred jezika

Crta koja se nalazi nasred jezika, od korijena pa gotovo do vrha, može ukazivati na probleme s kralježnicom, a veže se uz emocionalne uzroke.

Znak je nakupljene napetosti i stresa koji ima i fizičku manifestaciju.

Ponekad se proteže cijelim jezikom, a ponekad samo na dijelu jezika i tada upozorava na određeni organ koji je zahvaćen stresom.

13. Naslage koje se nalaze uz rub jezika, sa desne strane

Ukazuju na probleme sa slezenom, čiji je rad oslabljen uslijed bolesti ili toksina.

Mogu biti svjetlije, bijele boje, ali i tamnije, smećkaste boje.

Ponekad ih se može zamijeniti s mrljama koje ostaju nakon konzumiranja kave ili čaja, no te se naslage brzo isperu.

One naslage i mrlje koje duže vremena ostaju na površini, znak su problema s unutarnjim organima.
14. Naslage koje se nalaze uz rub jezika, sa lijeve strane

Znak su problema s jetrom i mokraćnim mjehurom, mogu upućivati na opterećenost toksinima, masnoćama, prekomjernu upotrebu lijekova.

Mogu biti svijetlije, bijele boje, ali i tamnije, pa svakako kontrolirajte rad jetre.
15. Povećan jezik

Može biti znak problema s radom žlijezde štitnjače te zadržavanja viška tekućine u tijelu, kao i toksina koje tijelo ne može izbaciti.

Kako očistiti jezik od naslaga?

Nježno stružući jezik posebnim ayurvedskim strugačem jezika, možete ga očistiti od bijelih naslaga i toksina i time rasteretiti rad vaših unutarnjih organa.

Ayurvedske čistače jezika možete pronaći u Alternativa Webshopu.

Izvori za ovaj članak uključuju:
http://www.svasthaayurveda.com
http://www.naturalhealthtechniques.com
http://www.richinfoods.com