Alopecija, splošno znana kot plešavosti, se običajno nanaša na čezmerno izpadanje las in doleti več kot polovico moških in žensk.
Poleg tega skoraj 30% ljudi trpi zaradi izpadanja las po 30. letu, in 50% do starosti 50 let.
Dejstvo je, da je izpadanje las tako pogosto, da se šteje kot normalen znak staranja in ni bolezen.

Kako pristopiti k prekomernemu izpadanju las?

1. Spremenite prehrano

Alopecia areata je avtoimuno obolenje, torej moramo poskrbeti in okrepiti naš imunski sistem.

Prehrana pri tem igra pomembno vlogo. Raziskave kažejo, da pomanjkanje cinka, kalija, esencialnih maščobnih kislin – omega-3, biotina in kisika moti delovanje našega imunskega sistema. To je lahko eden od glavnih vzrokov izpadanja las. Za uspešen boj proti temu moramo v prehrano vključiti oreščke, ekološko zeleno zelenjavo, agrume, paradižnik, korenje, dodatek omega 3 maščob, joda, kalija in cinka. Izogibajte se mlečnim beljakovinam, ki še dodatno dražijo naš imunski sistem.

2. Uporabljajte amlo ali indijsko kosmuljo, priljubljeno zel, ki jo uporabljamo kot močan vir organskega vitamina C.

3. Raziskave kažejo, da lokalna uporaba surove čebule ali soka čebule spodbudi rast las na prizadetem območju.

Uporabite sok čiste čebule, ki si ga vtirajte v prizadeto območje, dvakrat na dan. V nekaj dneh boste videli izboljšanje, po šestih tednih pa bo izboljšanje še boljše.

4. Hibiskus se uporablja kot naravno sredstvo za izboljšanje ponovne rasti las po izgubi las zaradi alopecije.

Vzemite pest cvetov hibiskusa in odrezane dele stebla. Iz teh cvetov z malo vode naredite pasto. Dvakrat na dan si s pasto namažite prizadeto območje.

5. Uporabite dodatek joda

Jod je esencialni mineral za naše telo in ga je mogoče uspešno uporabiti kot prvo obrambno linijo proti plešavosti. Najboljši je v obliki jodida, s katerim si namažite prizadeto območje. Na tem mestu lahko nastane blaga alergijska reakcija in ko se imunski sistem začne boriti proti tej alergiji, spodbudi rast las.
Dodajte živila, bogata z jodom.

6. Raziskave kažejo, da je aromaterapija naravno zdravljenje za alopecia areato.

Naredite mešanico ekstrakta grozdnih pečk, olje timijana, sivke, rožmarina, olje cedre in jojobinega olja. Timijan, sivka, rožmarin in cedrovina oživljajo lasne mešičke ter stimulirajo cirkulacijo krvi; grozdni ekstrakt iz semen in jojobino olje pa se uporabljata kot nosilca eteričnih olj.
S to mešanico nežno masirajte prizadeto območje in pazite, da ne pride v stik z očmi.

7. Umirjanje

Začnite se zavestno umirjati, saj duševne motnje in stres spodbujajo nastanek hormonskih neravnovesij. Morda ne bi bilo napačno testiranje prostih hormonov, s čimer opredelimo delovanje in stanje endokrinega sistema.

8. Presežki toksinov v celicah spodbujajo njihovo mutacijo, degeneracijo in izzovejo avtoimuni odziv našega telesa. Testiranje težkih kovin in drugih toksinov ter morebitna pomanjkanja vitaminov in mineralov, znotraj celice  in ne v serumu, nam lahko veliko pomaga.  Odstranjevanje teh strupov iz celic pa je lahko ključnega pomena, ne le v težavah z izpadanjem las, temveč pri zdravju celotnega telesa.

Alopecija je težava, ki greni samozavest številnim ljudem. S pomočjo teh nasvetov lahko zmanjšate napredovanje bolezni ali jo zaustavite ter ponovno vzpodbudite rast las.

Za več informacij nas pokličite med 10:00 in 15:00 uro na 01/544 12 34 ali 030 692 730

Bodite potrpežljivi in se predvsem zavedajte, da je pozitiven odnos do česarkoli v življenju ključnega pomena.

Oznake: alopecija, Prekomerno izpadanje las