MATERNICA – ZDRAVLJENJE Z ZDRAVILNIMI RASTLINAMI – HR.

Menstruacija prejaka

  1. Rusomače – 3 jedaće žlice, hrastove kore – 2 jedaće žlice, brezovog lista, kantariona, odoljena – po jedaću žlicu. Sve se dobro promiješa i od te mješavine jedaća žlica preli­je se s 2 decilitra ključale vode. Ostavi se da stoji poklop­ljeno 10-15 minuta, zatim ocijedi, pravim medom zasladi i toplo pije prije jela po šalicu triput dnevno.
  2. Rusomače – 2 jedaće žlice, imele – jedaća žlica, pres­lice – jedaća žlica. Pripremamo kao pod 1. Uzima se kao gore kroz cijelo vrijeme dok traje menstruacija.
  3. Koprive mrtve, koprive žare, list divljeg šišmira – u podjednakim dijelovima dobro se promiješa. Od te mje­šavine jedaću žlicu kuhati 5 minuta u 3 decilitra vode. Ostaviti poklopljeno 10 minuta po strani. Zatim ocijediti, medom zasladiti i piti prije jela po šalicu triput dnevno.
  4. Jedaću žlicu sitno istučenih šišarki od vječnozelenog čempresa (kiparis) preliti sa 3 decilitra ključale vode. Pri­prema kao pod 1.
  5. Ako je povećana i produžena treba uzeti po 35 g ruso­mače i metvice, te po 15 g kamilice i cvijeta nevena. Tri žli­ce te smjese prelije se s 4 dcl vrele vode, poklopi, poslije 2 sata ocijedi i pije po 1 šalica ujutro i navečer.

Menstruacija – pojačana i produžena

  1. Uzeti po 30 g troskota i rusomače i 40 g imele. Od ovo­ga uzeti 2 žlice, kuhati u 2 decilitra vode oko 15 minuta, ostaviti 4 sata, zatim procijediti te piti u 2 navrata, ujutro i navečer.
  2. Uzeti po 30 g rusomače i troskota te po 20 g kamilice i bijele imele (list). Od toga uzeti 3 žlice, preliti sa 4 decilitra vrele vode, poklopiti ostaviti 2 sata, zatim piti toplo ujutro i navečer.

Menstruacija slaba

  1. Ružmarina, nane (paprena metvica), ili nane kudrave, list bagrema (akacije) cvijet nevena – u jednakim dijelo­vima dobro se promiješa i od te mješavine jedaća žlica prelije s 3 decilitra ključale vode, ostavi poklopljeno 10-15 minuta. Zatim ocijedi i pije toplo prije jela triput dnevno ili svaki sat-dva po dva-tri gutljaja.
  2. Korijen valerijane, divljeg pelina, latice nevena u podjednakim dijelovima. Od te mješavine kavena žlica prelije se s 3 decilitra ključale vode. Ostalo kao pod 1.
Grčevita i bolna menstruacija
  1. Trandovilje, bedrenike, orahove rese – u podjednakim dijelovima dobro promiješati i od te mješavine jedaću žlicu kuhati 3 minute u 3 decilitra vode. Od tog lijeka piti više puta dnevno po malu šalicu.
  2. Stolisnika, komorača, očajnice – u podjednakim dije­lovima dobro promiješati i od te mješavine 2 jedaće žlice preliti s 3 decilitra ključale vode. Ostaviti poklopljeno 10 minuta. Zatim ocijediti, pravim medom zasladiti, piti više puta dnevno po šalicu.
Krvarenje iz maternice

  1. Potočnjaka (cvjetne vršike) – 4 jedaće žlice, kuhati 2 minute u litri vode. Time se ispire vagina i pije čaj po ma­lu šalicu triput dnevno.
  2. Podanak srčenjaka – 5 jedaćih žlica – kuhati 10 minu­ta u litri vode. Tim uvarkom ispire se vagina.
  3. Rusomače, koprive žare – po 2 jedaće žlice, srčenjaka pola jedaće žlice, vranilove trave, dimnjače – po 3 je­daće žlice. Pet jedaćih žlica gornje mješavine prelije se sa pola litre ključale vode i toplo pije više puta dnevno.
  4. Oraščiće vječno zelenog čempresa (Cupressus sempervirens) (raste u Dalmaciji) stuče se 50 g i stavi u pola litre alkohola 96% jakog da stoji 10 dana (u slučaju potrebe može se koristiti za nuždu već nakon 12 sati). Od te alkoholature uzme se 10-20 kapi razrijeđeno s malo vode ujutro i navečer prije spavanja i krvarenje će nestati. Taj lijek svaka žena bi u kući trebala imati da se nađe u sluča­ju potrebe.
Neuredna menstruacija
  1. Valerijane, steže, arnike, kamilice, grčkog sena – uzeti u podjednakim dijelovima, dobro promiješati i od mješavine jedaću žlicu preliti s 3 decilitra ključale vode. Pije se dva pu­ta dnevno po šalicu. Dobro je preko noći staviti na trbuh obloge od kamilice.
  2. Stolisnika jedaću žlicu preliti s 3 decilitra ključale vode i to piti prije jela po šalicu triput dnevno.
  3. Bršljanova lista 50 g, ili kadulje 50 g, ili lista majorane 30 g. Bilo koju od gornjih biljki kuha se u litri vode 15 mi­nuta i pije 3 šalice dnevno između dvije menstruacije.
Izostala menstruacija
  1. Uzeti 15 g krkovine, ploda pasjeg drena, rusomače, rutvice, stolisnika i kamilice te 10 g korijena osmana. Dvije žlice
    toga prelije se s 400 g vrele vode, poklopi, ostavi cijelu noć,

    ocijedi, piti u dva obroka prije doručka i večere.

  2. Izmiješati po 20 g ružmarina, kamilice, rute, matičnja­ka i omana. Uzeti jednu žlicu, preliti sa 2 decilitra vrele vo­de, poklopiti, ostaviti 2 sata, zatim odliti i navečer popiti.
  3. Uzeti po 30 g nane i odoljena i 40 g kamilice. 4 žlice te smjese preliti sa pola litre vrele vode, zatim ocijediti i piti u toku dana kao topli čaj.
  4. Izmiješati po 25 g nane, kamilice, rusomače i nevena (cvijet). Uzeti 4 žlice te smjese preliti sa pola litre vrele vo­de, ocijediti i piti kao topli čaj više puta na dan.
Rane na maternici
Dvije jedaće žlice usitnjenog korijena od zečje stope kuha se u pola litre vode 2—3 minuta. Pije se više puta dnevno. Taj je lijek vrlo dobar i protiv općeg krvarenja kod žena.

Upala maternice
U noćnu posudu stavi se šaka majčine dušice i prelije litrom ključale vode. Posuda se metne u jednu dublju kantu na koju se stavi dvije letvice i na njih bolesnik sjedne. Sjedi se tako dugo dok imade pare. Postupak se svaku večer po­navlja.

Pošto je bolest dogutrajna i treba se čuvati posljedica, preporuča se stalno na nogama imati dobru toplu obuću. U slučaju hladnog vremena treba nositi tople gaćice. Dobro je u postelji imati električni jastuk ili termofor.

Nerazvijena maternica
Žene s nerazvijenom maternicom ne mogu zanijeti. Da maternica postane normalna, treba piti slijedeći čaj: kadulje, mrtve bijele koprive, vršike borovice – od svakog po 2 žlice. Sve dobro promiješati i od te mješavine staviti 2 žlice u 300 g vode; ostaviti da stoji 3-6 sati. Nakon toga kuhati 2-3 minute, zatim pustiti poklopljeno da stoji 10 minuta. Nakon toga ocijediti i natašte piti po šalicu, a preko dana poslije jela svaki sat po malu kavenu šalicu. Osim gornjeg čaja preporuča se kupanje u mlakoj vodi u koju je razmu­ćena ilovača na 20 litara vode 2-5 kg ilovače, zemlje koja je barem 60 cm ispod površine zemlje.

Bijeli cvijet kod žena i djevojaka

  1. Bršljanovog lista, hrastove kore – po 3 jedaće žlice; preslice, brezovog lista – po jedaću žlicu, kamilice 2 jedaće žlice. Sve dobro promiješati i 8 jedaćih žlica kuha­ti 5 minuta u litri vode. Piti 2 puta dnevno po malu šali­cu. Istim čajem isprirati (irigirati).
  2. Orahovog lista, koprive žare, bršljana – po 3 jedaće žli­ce; kamilice, stolisnika – po 2 jedaće žlice. Priprema kao pod 1.
  3. Solisnika, iđirota, bokvice ženske – po jedaću žlicu; korijen omana, list mladog oraha – po 3 jedaće žlice, ka­milice 2 jedaće žlice. Sve dobro promiješati i od te mješa­vine 4 jedaće žlice kuhati 5-8 minuta u litri vode. Zatim treba ostaviti poklopljeno na strani 15-20 minuta. Tom se tekućinom ispire i pije po 2 male šalice dnevno. Svaki put se priprema svježi čaj.
  4. Ružmarina lišće, plod divlje ruže (šipak), orahovo lišće, vodena nana i preslica u jednakim dijelovima dobro se po­miješa. Od te mješavine jedna žlica prelije se s 2-3 deci­litra ključale vode i ostavi poklopljeno stajati 10-15 mi­nuta. Pije se triput dnevno prije jela ili poslije jela po šali­cu. Kura traje do ozdravljenja.
  5. Izmiješati po 25 g hajdučke trave ( list i cvijet), dupčaca, koprive, kamilice, kadulje i ružmarina. Uzeti žlicu te mje­šavine i preliti litrom vrele vode, i kad se ohladi, upotrijebi­ti za ispiranje.
  6. Izmiješati po 40 g hajdučke trave (list i cvijet) i kamili­ce, te po 10 g kadulje i koprive (list). Od toga uzeti 4 žlice i preliti litrom vrele vode, te, kad se ohladi, upotrijebiti za ispiranje.
  7. Pomiješati po 25 g hajdučke trave (list i cvijet), trave ive, dupčaca kamilice, kadulje, vranilovke i bijele mrtve koprive. Uzeti 3 žlice te mješavine i preliti sa pola litre vrele vode, poklopiti, ostaviti preko noći, odliti i piti umjesto vode.
  8. Uzeti po 20 g ružmarina, kamilice, kadulje, hajdučke trave i bijele mrtve koprive. 5 žlica te mješavine preliti sa pola litre vrele vode, poklopiti, ostaviti 3 sata, ocijediti i mlakim ispirati.
  9. Uzeti po 50 g rusomače i mrtve koprive (cvijet). 3 žlice te mješavine preliti sa 4 decilitra vrele vode, poklopiti, osta­viti 2 sata, zatim piti umjesto vode. Istodobno se ispire mlakim čajem od koprive ili kamilice.
  10. Izmiješati po 25 g hajdučke trave (list i cvijet), kami­lice, dupčaca, koprive, kadulje i ružmarina. Uzeti 1 žlicu i preliti litrom vrele vode i, kad se ohladi, upotrijebiti za ispiranje.
Upala mišićnog tkiva maternice
100 g sitno isjeckane mlade rusomače preliti s jednom 1 najboljeg bijelog vina, drži 8—10 dana uz češće miješanje. To se pije svakog sata po 1 žlica.

categories Zdravje | | datetime marec 26, 2014 10:15 dopoldne | comments Comments Off on MATERNICA – ZDRAVLJENJE Z ZDRAVILNIMI RASTLINAMI – HR.

PREHRANA U RAVNOTEŽI – hr.

breakfastcriminals11
Superhrana: 7 namirnica koje su odlične za vaše zdravlje

Ako ste mislili da se pojam superhrana odnosi samo na egzotične sastojke i prahove koji se mogu pronaći u trgovinama zdrave prehrane i pritom koštati popriličan iznos novca, varate se. Donosimo vam popis sedam namirnica koje možete kupiti na tržnici ili supermarketu, a u sebi kriju pravo blago vitamina i zdravih nutrijenata.

1.    Bademovo mlijeko
Najbolja zamjena za obično kravlje mlijeko je bademovo. Bogato je magnezijem, kalijem i vitaminom E. Nema mnogo kalorija niti kolesterola, dobro je za srce te ima nizak glikemijski indeks. Ukratko, bademovo mlijeko je superhrana broj jedan.

2.    Špinat
Špinat je uistinu zdrava biljka jer je pun vitamina B3, cinka i vlakana. Također ima nizak kolesterol i odličan je ako ste na dijeti jer je pun nutrijenata. Doktori tvrde da spriječava neke vrste raka i odličan je za kardiovaskularni sustav.

3.    Med
Vjerojatno vas ne iznenađuje, ali med je jedna od super namirnica. Pun je vitamina B6, B1, B3 i aminokiselina. Lako je probavljiva namirnica i prirodni izvor životne snage. Kapljica meda sadrži više od sto različitih, a za organizam važnih supstancija.

4.    Malina
Malina je nutritivno osobito zanimljiva zbog bogatog sadržaja raznovrsnih antioksidansa, a u časopisu BioFactors objavljeno je da antioksidativna aktivnost maline je za 50% veća od antioksidativne aktivnosti jagode, 10 puta veća od rajčice i 3 puta veća od kivija.

5.    Naranče
Ovo citrusno voće je bogato vitamima C i B, vlaknima te kalcijem. Naranča srednje veličine je dovoljna kako bi zadovoljila dnevne potrebe za vitaminom C, koji je važan za imunološki sustav. Odličan su izvor vlakana, a zdravije ih je jesti u krutom stanju nego cijediti.

6.    Banane
Izvor kalija i vlakana. Kalij je odličan za krvni tlak jer je dokazano da ga snižava. Banane sadrže gotovo sve poznate vitamine i minerale koji su potrebni tijelu, a neka istraživanja pokazuju da umanjuju posljedice konzumacije duhana.

7.    Jagode
Uskoro će im krenuti sezona pa svakako ih konzumirajte jer su pune vitamina C i folne kiseline. Jedna šalica jagoda je dovoljna za dnevne potrebe za vitaminom C i folnom kiselinom. Također, jagode su odlične za izbjeljivanje zubiju.

categories Zdravje | | datetime 8:31 dopoldne | comments Comments Off on PREHRANA U RAVNOTEŽI – hr.

EFIKASAN LIJEK ZA JAČANJE IMUNITETA – hr.

Prirodan lijek

Jedan od onih zdravih recepata sa kojima vrijedi započeti dan…

Sastojci:

  • 1 kg livadskog meda (može i neki drugi)
  • 1 kg limuna
Priprema:
Lijepo oprati limun i samljeti ga na mašini za meso pa dodati med, pomiješati i sipati u tegle.
Neka odstoji 24h prije upotrebe a nadalje čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
Upotreba:
Po 1 kafena kašičica prije jela, ujutru prije svega. Efikasno za pojačanje imuniteta i kao blag anksiolitik tj. za opuštanje u svakodnevnom stanju stresa i napetosti zbog brzog savremenog života.

categories Brez kategorije | | datetime 6:44 dopoldne | comments Comments Off on EFIKASAN LIJEK ZA JAČANJE IMUNITETA – hr.

WordPress Themes