Roxette – Joyride

PO JEDI NE SMEMO POČETI TEGA … HR.

NE PUŠITE POSLIJE JELA – stručnjaci su dokazali da jedna cigareta poslije jela ima jednak utjecaj na organizam kao da ste popušili deset cigareta čime se i povisuje mogućnost za karcinom.

NE JEDITE VOĆE ODMAH POSLIJE JELA – konzumiranjem voća odmah poslije jela dolazi do napuhavanja stomaka sa zrakom. Najbolje je konzumirati voće oko 1 sat poslije ili prije jela.

NE PIJTE ČAJ POSLIJE JELA – listići čaja sadrže veliku količinu kiselina koja će stvrdnuti hranu bogatu bjelančevinama koju smo konzumirali i tako prouzročiti probavne smetnje.

NE OTPUŠTAJTE REMEN NA HLAČAMA – jer može doći do iskrivljenja i blokade crijeva prilikom probave.

NE KUPAJTE SE POSLIJE JELA – kupanje uzrokuje povećanje krvnog tlaka u rukama, nogama i tijelu tako da će oslabiti tlak u stomaku i time usporiti proces probave.

NE IDITE U ŠETNJU ODMAH POSLIJE JELA – ljudi kažu da poslije jela napravite 100 koraka i da ćete doživjeti 100 godina. To ustvari nije istina. Naime, šetnja uzrokuje da probava ne apsorbira nutritivne sastojke iz hrane koju konzumiramo.

NE IDITE SPAVATI ODMAH POSLIJE JELA – zbog spavanja odnosno horizontalnog položaja hrana koju smo pojeli ne probavlja se na dobar način te može prouzrokovati smetnje u crijevima.

DOMAČA ‘ZDRAVILA’ ZA ZOBOBOL

Zubobolja se ubraja među najneugodnije boli uopće, dolazi iznenada, a nerijetko se javi preko vikenda ili praznika. Postoji niz prirodnih lijekova kojima si sami kod kuće možemo pružati prvu pomoć protiv bolova. Iako ne mogu riješiti problem (odlazak zubaru je neizbježan), sljedeća sredstva učinkovito ublažavaju bolove:

Mješavina čaja

Mješavina se sastoji od dvije vrećice ili žlice čaja od mente te po četiri od melise i gospine trave. U čaj je potrebno dodati pet kapi valerijane. Prije konzumiranja čaj treba odstajati 15 minuta, a protiv bolova se najčešće piju dvije šalice.

Klinčići

Već je dugo poznato da klinčići ublažavaju zubobolju. Potrebno je kratko prožvakati klinčić, ali zdravim zubima jer izravan ‘susret’ začina s bolnim zubom može izazvati još veće muke

Alkohol

Nakupine bakterija uzrokuju upale koje može ublažiti upravo alkohol. Pritom se alkohol ne pije nego koristi isključivo za ispiranje kako bi se zub dezinficirao, a bakterije uništile. Alkohol bi trebao biti na sobnoj temperaturi. Najučinkovitiji je konjak.

Sol

Uvijek je prisutna u kućanstvu pa predstavlja brzo i praktično rješenje protiv bolova. U toploj vodi je potrebno otopiti što je moguće više soli te nakon toga dobro isprati zub (oko dvije minute). Oprez: Otopina se ne smije gutati jer je puno preslana za organizam.

Kamilica

Tradicionalno sredstvo koje smanjuje upale. Svježa kamilica je pritom učinkovitija od stare i suhe. Potrebno je napraviti male vrećice, namočiti ih hladnom ili toplom vodom po želji i nekoliko minuta držati na bolnom mjestu u ustima.

Luk

Luk je bogat eteričnim uljima koja pospješuju zdravlje. Kod zubobolje se sitno nasjeckani luk stavlja u papirnatu maramicu u kojoj ga je potrebno dodatno rukama izgnječiti kako bi se oslobodilo što više željene tvari. Takav oblog se potom nekoliko minuta drži na bolnom mjestu na obrazu.

SEZAM ZA BOLJŠO POTENCO – HR.

Sezamove sjemenke

Rečenica ‘Sezame, otvori se’ ima čarobnu moć da učini blago dostupnim. Tako se barem smatra u istočnjačkoj kulturi, a vjeruje se da je razlog tome taj što su ljudi znali kakvo bogatstvo zdravlja u sebi krije malo sjeme sezama.

Još od davnina se znalo kako je sjeme sezama izuzetna namirnica. Znamo da je sezam bio jedna od najvažnijih kultiviranih biljaka u veličanstvenim babilonskim visećim vrtovima. Njegove sjemenke su se koristile u pečenju kolača, slatkiša, alkohola pa čak i vina. Žene su miješale sjemenke s medom i jele taj slatkiš da bi stimulirale svoje spolne žlijezde.

Danas dokazana svojstva slatkiša od sezama

Američka doktorica iz Old Bridgea u New Jerseyu, Dr. Formica, kaže kako je uspješno tretirala brojne slučajeve koje je nazvala ‘sindrom udatih žena’, a koje objašnjava kao stanje umora i nevoljkosti prema poslu i spolnom odnosu, što je često praćeno nervozom, nesanicom, glavoboljom i bolovima u leđima.

Već ovdje započinje priča o ljekovitom djelovanju sezama.

Lijek koji je Dr. Formica propisala sastoji se od soli kalija i soli magnezija, te soli asparaginske kiseline. Analizom slatkiša od sezama i meda, koji su jele Babilonke, došlo se do zaključka kako je med bogat asparaginskom kiselinom te da je sjeme sezama pravi mali izvor kalija i magnezija. Zajedno, med i sezam daju bogatu kombinaciju kalijevih i magnezijevih soli, i soli asparaginske kiseline.

Djelovanje lijeka

Doktorica navodi u svom izvješću kako je postigla pozitivne rezultate kod čak 87% pacijenata primjenjujući ovaj tretman kroz četiri do šest tjedana. Promjena je kod pacijenata, prema njezinim riječima bila značajna. Žene su postale vedrije, živahne i spolno aktivnije.

Ipak, Dr. Formica objašnjava kako ovaj tretman nije prikladan u svim slučajevima, jer kronični umor može biti simptom bolesti ili rezultat nekih psiholoških problema.

Kako pripremiti slatkiš – afrodizijak?

U jednu zdjelu stavite šalicu mljevenog sjemena od sezama. Postupno u zdjelu dodajete med i miješate. Ako želite dodati kakav miris, stavite malo vanilije, maslaca od kikirikija ili nešto slično. Od smjese oblikujte male kuglice, stavite ih na lim za kolače i držite u hladnjaku.

Recept za vitalnost

Recept koji će vam povećati vitalnost: pomiješajte dvije šalice mljevenog sezamovog sjemena sa četvrtinom šalice sezamovog ulja u velikoj zdjeli. U to dodajte dvije jušne žlice meda, i kapljicu ekstrakta vanilije. Smjesu dobro mijesite sve dok masa ne postane glatka. U to dodajte fino nasjeckane datulje, te sve oblikujte u male komadiće i stavite u hladnjak.