ZDRAVLJENJE KOLIKE

Kolika je večinoma nedolžna – kljub temu je potrebno zdravljenje

Dve tretjini vseh pacientov, ki obiščejo zdravnika zaradi problemov z želodcem, nima težav zaradi organskih sprememb, ampak zaradi nervoze ali razdraženega želodca. Skoraj vedno je moten potek gibanja po prebavnem traktu – do tega lahko pride hitro. Pri veliko ljudeh reagira želodec na zunanje vplive, kot so stres, skrbi, jeza, hitrost ali nezdrav način življenja, s tegobami, kot na primer z občutkom napetosti, tiščanja ali slabosti. Zaradi reakcije želodca ta ni sposoben transporta hrane in reagira z ekstremnim premikom.

Nasveti pri razdraženem želodcu zaradi nervoze:

– Izogibajte se močno začinjenim jedem in si vzemite čas za obrok. Hrano dobro prežvečite.

– Pijača, ki jo pijete, naj ne bo prevroča ali premrzla.

– Zmanjšanje uživanja nikotina, alkohola in kave je koristno.

– Zmanjšanje stresa, s sproščujočimi metodami, kot je avtogeni trening ali joga, dolgotrajno pomirijo želodec.

– Redna športna aktivnost pripomore k zmanjšanju stresa.

– Posebni čaji, dražeji in kapljice so blagi in dejansko učinkoviti – če se držite priporočil glede trajanja, priprave in doziranja. Sestavine so skoraj vedno kamilica, komarček, rman, kumina ali janež – za želodec raste veliko zelišč, večina jih vsebuje učinkovite grenčilne sestavine.

– Posvet z zdravnikom je koristen, saj vam lahko svetuje glede jemanja preparatov, ki vežejo želodčno kislino. Pogovor je potreben, saj vodi tudi pomanjkanje kisline k draženju želodca.

Akutno vnetje želodčne sluznice (akutni gastritis)
Pekoč predel okoli želodca, predvsem po jedi, ali nenadno slabo počutje so tipični znaki za akutno vnetje želodčne sluznice.

Povzročijo jo različni dejavniki:

– premastne in prenasitne jedi
– prekomerno uživanje alkohola, kave ali nikotina
– zastrupitev z živili
– jemanje zdravil, npr. antibiotikov
– šok stanja
– spremljevalni pojav operacije

Nasveti pri akutnih vnetjih želodčne sluznice (akutni gastritis):

– Eden do dva dni počitka v postelji je pravi ukrep.

– Naredite preiskavo, da ugotovite, ali gre res za gastritis ali infekcijo.
– Uživate lahko prebavljivo in nemastno hrano ter takšno, ki vas ne napihne.
– Toplo steklenico nežno položite na trebuh.
– Ne uživajte alkohola, kave in nikotina.
– Redno pijte čaje kamilice, melise ali čaj poprove mete.
– Ne uživajte mesa in mlečnih izdelkov.

Kronično vnetje želodčne sluznice (kronični gastritis)
Pri tej obliki vnetja želodčne sluznice je v 85 odstotkih primerov vzrok: infekcija. V želodčno sluznico se naseli bakterija, imenovana helicobacter pylori. Če pa to ni vzrok, obstaja verjetnost, da vnetje povzroči avto imunsko obolenje. Tvorijo se protitelesca, ki so odporna proti lastnim celicam želodčne sluznice. Zelo pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom. Če bljuvate kri ali če je blato krvavo ali črno, takoj poiščite zdravniško pomoč.

VODICA ZA LASIÅ ÄŒE IZ KAPUCINKE

Iz kapucinke si pripravimo vodico proti izpadanju las po receptu provansalskega mojstra naravnega zdravilstva Mauricea Messegueja: nasekljamo dve prgišči cvetov, svežih listov in cvetov kapucinke skupaj z desetimi listi koprive in tremi pušpanovimi lističi. Vse skupaj pustimo, da se dva tedna namaka v enem litru alkohola (90-odstotnega). Potem precedimo in si s to tekočino masiramo lasišče.